玻尿酸的功效、迷思和正確使用觀念   今天要和各位女孩兒談談玻尿酸這超夯的東西， 大家應該對於玻尿酸不陌生吧！ 保濕品、微整型都可以看到他  今天要跟各位聊聊小羊如何把玻尿酸發揮的淋漓盡致的小秘訣XD...

  圖片來源 / Shutterstock 近年來國內外許多研究紛紛指出，有運動習慣的人，通常比較不會失智。此外，運動量也很重要。 日本有一段時間很流行配戴計步器，可以測量每天基礎活動量，一項日本研究...

鋒面報到，氣溫也跟著溜滑梯，讓人忍不住發顫。 尤其是，女性朋友感受更是明顯，只要天氣一變，手腳就冰冷的像「冰棒」！想要擺脫「冰山美人」稱號，除了外出多添加衣物保暖外，不妨可於平時飲食上，多攝取羊肉、薑...

頂尖的運動員和舞蹈家會確實鍛鍊作為身體基礎的「體幹」 肌肉。不管他們手腳擺動的動作有多大，體幹都不會傾斜。反之，正是因為體幹穩固，手腳才能輕鬆地活動自如。 以陀螺為例，因為陀螺的中心貫穿一條筆直的軸，...

最近來 #保養 的客人們 飽受換季之苦 #秋天的氣候變化較大 皮膚就乾裂癢、頭皮癢、掉髮等秋季癢所苦，東搔西抓 秋天的溫度、濕度都明顯較於夏季降低不少 一旦肌膚的水分變少、皮膚就容易乾裂、過敏 - 還...

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✨秋冬養陰✨ ✨青少年轉骨正是時候✨ ✨「體質調整」也是轉骨重要關鍵✨ 隨著天氣轉涼入秋 漸漸地踏入最適合「轉骨」時間點 中醫認為「春夏養陽，秋冬養陰」 因此在秋冬補充足夠的營養 在春夏可以讓身體順利...

【生活健康管理公益講座】又來囉 就是要你「身心與身體」提升的雙重饗宴 本次我們邀請了重量級的講師 報名連結: https://ishop888.com/z.asp?id=9777 不管你是誰，這場免費...

現代社會，十之八九都曾有過胃病困擾.... 可是胃的健康常常被我們忽視 即使出現問題也不知道如何調養 很多人因此成為胃病「接班人」 - 6大壞習慣，與你一同檢視並追求健康唷     不吃早餐 長期不吃...

熬夜不只傷肝 更讓「身體7部位」爛光光   還在半夜愛追劇？ 熬夜追劇已經成為許多人的日常習慣 明明沒幹嘛，但卻常常手機滑著滑著就凌晨兩、三點了..... 甚至連日打電動到暴斃的案例也時有所聞！ 大家...