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◎保健天地～加強自我監測防胃癌

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1、胃癌的高危險因素

 　胃癌的主要危險因素有：

(1)長期進食高鹽、燻製品、鹽醃食品者，對胃癌的發生和發展有促進作用。

(2)有不良的飲食習慣，如進食快、愛吃熱燙食物以及一日三餐不按時進食等。

(3)患有萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、腸化生、惡性貧血等，都有癌變的危險。

(4)有胃癌家族史者。

(5)年齡在40歲以上，胃病久治不癒者。A型血型同時又合併有以上因素者，更易患胃癌。

2、胃癌的早期警告信號

 　  (1)上腹部飽脹不適、隱痛或疼痛規律發生改變。

(2)泛酸、噯氣、食欲減退、噁心、胃脘部灼熱和腹瀉、黑便。

(3)不明原因的體重減輕、出現明顯消瘦。

(4)五十歲以上，過去無胃痛、胃病史，短期出現胃部症狀者。

多年前因胃患良性疾病，做過胃大部分切除術後恢復良好，近期

又發生消化不良、上腹疼痛、噁心、嘔吐、黑便、健康狀況明顯減退者。

             這些症狀雖然並不意味著就患有胃癌，但當上述症狀持續不緩解時，

就應該前往醫院請醫師作詳細的檢查。

3、胃癌的自我發現

 　  早期胃癌多數無明顯症狀，僅有上腹不適及食後腹脹、食欲減退。

這些症狀常與普通的消化不良、胃炎或胃潰瘍相似，

但有一些早期隱痛者亦可出現出血與黑便。

若反覆出現上腹部隱痛不適、食後飽脹、食欲減退，按普通胃病治療無效

並且有進行性加重、消瘦、貧血等症狀。另外，原有潰瘍病及胃炎病史，

但症狀反覆發作，治療無效，並且日益加重，有時嘔吐宿食或有嘔血及

黑便傾向（包括大便隱血試驗陽性），均應想到胃癌的可能。

一般來說，若腫瘤長在胃的入口處（賁門部）時，有下咽困難，吞咽食物時

胸骨後有疼痛、食物摩擦感、停滯感；若腫瘤長在胃的出口處（幽門部）時，

可引起飯後上腹脹滿不適，朝食暮吐、暮食朝吐，出現梗阻症狀。

4、胃癌的預防措施

   胃癌的預防重點在飲食方面，

避免高鹽、醃制食品、粗糙食物和食品添加劑的攝入，戒煙酒，

多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶，改進飲食習慣和方式，

要按時進食，進食定量，避免暴飲暴食，食物不宜過燙，進食不宜過快。

對患有胃炎、胃潰瘍、胃息肉、惡性貧血者應給予積極治療，並定期復查，

對完全不癒合的胃潰瘍應該做活檢進行病理診斷，以便早期發現癌前病變。

( Source :  趙井／中國中醫藥報 + Here Re-edit )

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~~~延伸閱讀 ：

→[健康飲食]胃潰瘍時～飲食應注意哪些

→[胃之保養]常見胃病之飲食通則

→◆避免體質酸化～酸鹼食物的取捨

→◆癌症患者大多屬於酸性體質（避免體質酸化）
→◆癌症專門找哪些人_對身體好與壞之食物

→B型肝炎帶原者所需的飲食~

→水果排毒之密招
→(健康關鍵~吃對食用油)

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