我想每個人的夢想，都是希望趟在床上就彷彿在雲朵上面，柔軟服貼又舒服！ 但是，走進門市時，發現各式各樣功能的床墊一大堆，讓我們不知道該如何去挑選一張適合的床墊，讓人總是頭昏腦脹、眼花撩亂。 那就讓我們板...

每當出門玩的時候，你也是在行李內放著大枕頭、玩偶、毛毯， 只為了能夠好好地睡上一覺， 平常都是一躺上床就呼呼大睡， 但是只要來到了新的地方， 就算累得要死，一樣是輾轉反側睡不著！ 有人怪飯店的床鋪不舒...

你睡覺時是否會打鼾呢❓ 亦或是你的枕邊人睡覺時會打鼾呢❓ 很多人會把鼾聲當作日常入眠的一部份 但這習以為常的鼾聲 其實是身體所發出的警訊喔😉 #感冒 #鼻塞 #睡眠不足 #太過疲倦 和 #睡前喝酒 ...

你有沒有好奇過，當你準備睡覺的時候，大腦準備要做什麼了嗎? 當人在睡覺的時候，全身的器官與肌肉燈準備切換成休息模式 放慢節奏，為第二天的到來做好準備。 因此，若是你也長期睡不好的狀態，不重視睡眠的狀態...

膠淋巴系統：當你開始睡覺，我們開始工作 當我們處於深層階段的慢波睡眠時，膠淋巴系統特別活躍，但很可惜的是，當今人們的睡眠型態（與飲食）並不利於膠淋巴系統的活動。 大腦中的類澱粉蛋白數量多與睡眠不足有關...

日常生活裡，大多數人可能會覺得： 「少睡一會無傷大雅，最多周末大睡一場補一補就好。」 不過、睡眠之於健康的價值並沒有這麼簡單。 俗話說「吃好穿好，不如睡好」、「三更無眠，血不歸經」，可見睡眠對於生活中...

談到血壓問題，大多數人會聯想到的是會危害到心、腦血管疾病的高血壓，但你知不知道，事實上，除了高血壓之外，低血壓也可能會危害健康，除了頭暈、倦怠等症狀，嚴重時還可能會昏倒、休克甚至死亡。 但是低血壓會造...

最近烏俄戰爭 仍如火如荼的展開 影響很大的除了 #雞蛋的價格 之外 還有很多原物料，也悄悄漲價 有不少的朋友私訊詢問我們 我們的床墊會不會也跟著漲 #床的那編 在這邊告訴大家 戰爭是一時的 唯有和平才...

人要保養，床墊也要好好保養💕 讓每個夜晚都可以睡得更放心💕 保養床墊的四個基本原則: #整潔、#除濕、#翻面、#清洗。 以上這些重點都可以提供大家做參考，以後家人有需要買床墊也可以直接把這篇文章發...

預計一一一學年（今年九月） 📣全國高中實施「#延後上學」 第一節課八時十分前到校即可 讓學生一周有四天自主運用早自習 提早讓學生們能掌握自己的時間 教育部也在十五日（昨日）宣布： 規定各高中第一節前...