肝若不好,人生是黑白的,所以要好好保養愛護我們肝~成隆房屋借款

1. 減少糖類和甜食；
2. 少吃肥肉和油炸食品；
3. 多吃有機食物；
4. 補充重要氨基酸；
5. 多吃蛋白質。
6. 不要吃零食；
7. 睡前不要加餐；
8. 適當增加運動；
9. 長期大量飲酒者應戒酒。