每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

我最近剛幫團隊辦完一場創意思考營，心裡總算放下了一塊大石頭。身為行銷總監，每年最期待也最頭痛的，就是找個能讓大家腦力激盪、激發無限靈感的場所。一般會議室總覺得太過制式，少了點溫度；咖啡廳又太吵雜，擔心...

剛升上主管職位，雖然工作能力沒問題，但有時候總覺得外表跟氣場好像還沒跟上我的新頭銜。特別是要參加跨部門簡報時，我發現自己的妝感似乎還停留在比較稚嫩的階段，眼神不夠有說服力，總覺得少了點什麼。這種內心的...

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