隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI蚓激酶可以長期吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。艾禾生醫蚓激酶是保健食品還是藥品?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素一天要吃幾顆?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI紅蚯蚓酵素吃多會怎樣?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！御熹堂蚓激酶要吃多久?

賈平凹：李相虎　　青泥是蘭田的古地名，李相虎是蘭四人，自號青泥散人，既不忘故土，又十分貼合本性。青泥散人早年做油畫，聲名昭著，拿過一次全國美展的獎，但隨之就十數年泥牛入海，沒了消息。他在陜南的小縣里呆了許久，孩子都長大成人了，才調人西安，又在半坡博物館伏下來。他在鄉下的時候我去過他的住處，窩酸菜，吃雜面，門口籬笆上有牽牛花，屋后矮院墻根狗在吠。而半坡博物館的工作室更是幽靜，幾乎要掩門藏明月，開窗放野云。在這永遠有青泥相伴的日子里，他興趣了書法，除了工作就沒完沒了地鉆研碑帖。搞藝術要沉寂，但沉寂如龜者，我見過的只有青泥散人，他不急不躁，不事張揚，整日言語不多，笑瞇瞇的，以致于周圍的人也不知他在練字，以致于連朋友們也罵他懶蟲。我大約半年出城去看他一次，每次他在寫字，立即卷了筆紙，他不愿我看他的字，我也不說著字的話，吃茶聊天，直聊得月上柳梢，才興盡回城。回來，朋友又問他的狀況，又恨他懶得沒了出息。我說，懶蟲一般說的是老虎吧，老虎平日總是臥在那里的，鳥叫蟲鳴他是不理的，風吹草動他也是不理的，但真有獵物出現，老虎是一躍而起，任何獵物都不可逃脫了，青泥散人是有虛懷的，虛懷者是初若無能。　　今年冬天，忽幾日奇冷，窗外樹上的幾只鳥也瑟縮如拳，如石，呼喊也不驚起，我與人在屋下棋，正為悔一棋子而廝奪，青泥散人敲門進來。他兩頰通紅，戴了耳套，胳肘后夾了一卷紙，是來要我看他的字的。他能主動讓我看字，一定是字能耐看了，我偏不急著看，只問他乘的幾路公共車，轉了幾站才到我這里的?他顯示未遂，很快就平淡了，和我談棋說茶，間到我的病。他說，肝病是淤血，要氣血通暢，宜于讀《石門銘》的。我說是呀，我每日用氣功治病哩。他說：你做氣功?我說，看好的書法，好的畫，讀好書，聽好的音樂，好的演說，凡是真心身投人了的東西都有氣功效果的。他笑了，說：你是要我掛出我的字了?!就把那卷紙一張一張掛了四壁。這是我第一次全面地看到了他的書法，我說了四個字：蒼老苦澀。他問：有酒沒?我說：沒酒。他在茶里又添了茶葉，和我碰了一下喝了。　　翌日，我趕到青泥散人的家去，賞讀了他積存的全部作品，又目睹了他;陸案實際操作，度過一個受活的下午。末了，我笑著說：字寫成這樣，人是不能發達的。他點了頭，說：我是青泥散人。　　從他家出來的時候，一收破爛人正從走廊里抱了一大捆廢紙要過稱，這是青泥散人練習過的字紙。我忙喝住，從那廢品里挑出了四幅要收藏，收破爛的人疑惑：我每一星期來收這么二三捆的。收破爛的人并不識藝術，否則他全部留下來，他的后人就要發大財了!之所以(www.lz13.cn)說后人發財，是因為青泥散人的字并不為世所重，目下世風靡麗，沒有多少人能欣賞他的字的，他的字只供搞書法的人去看，趣味太高，感應人寡。　　回城的路上我想，青泥散人日月清貧，這是必然的，不出名也屬必然，他全然不在乎，也是必然，他的藝術會長久也一定會必然。但這樣的字既使再發展到極致，只能是大家卻不能成宗師，這是因為這一路還不是書法的主流，苦澀僅為一味。但是，但是，話說回來，人的一生又能幾個弄出驚天地泣鬼神的事呢?　　1998年1月23日 賈平凹作品_賈平凹散文集 賈平凹：回憶我的母親 賈平凹：夏河的早晨分頁：123

早到才是準時，準時就是遲到　　文/燕子塢主人　　【一】　　有年中秋節前夕，陪一位老前輩宴客，兩位客人都是他曾經的學生。我們到的時候，其中一位已在等著，不到四十歲已有億萬家產，對老師非常恭敬。聊了半個多小時，另一位才匆匆趕來。福州的中秋時節，天氣還是很熱的，所以他趕得一身汗，坐下來一邊揩一邊說：“老師，我知道你年紀大，胃不好，吃月餅不消化，所以特意給你帶了盒坦洋功夫茶，很養胃的！”　　現場一陣尷尬，先來那位更是臉都紅了，因為他送的正是“不消化”的月餅……　　遲到那位四十好幾還只是小主管，從那天的情形看，真是一點都不奇怪：缺乏“常識”，連中秋別人多半會送月餅，竟然都沒事先考慮到；缺乏觀察力，如果擦汗之余能多瞄兩眼現場，也不會無視那么一大盒月餅。所以結果就是，明明他的禮物更用心，卻輸了人情。　　這些能力不是一朝一夕能修正的，但他那天只要做到一點，就可以逆轉一切：比所有人都早到。如果他第一個到，看著別人提著一盒月餅，還會那么冒失嗎？不僅不會，而且有時間細斟慢酌，把話說得很得體。　　【二】　　對于飯局、喝咖啡之類的應酬，我本也是習慣性遲到癥的重病號，總覺得吃喝這等事不值得認真，老早在那等吃，豈不露了吃貨的本相？但見證了那次“中秋坦洋功夫茶慘案”后，我決心改變。而隨著“比所有人都早到”的次數越來越多，我越來越體會到其中的好處。　　好處一：可以從容地去化妝間照照鏡子。　　老年間唱戲的最看重“碰頭好”，出場一亮相就要贏得滿堂彩，但要是裝扮上出了些許差池，還沒開唱觀眾就喝倒彩，整場戲就算砸了。在社交場上，每個人都是演員，在登場前也需要確保自己的形象不出紕漏——不然你自以為貌比潘安，坐那顧盼自雄，其實一撮頭發豎得像天線寶寶，還不把別人憋出內傷？　　如果地點是在包廂，那你還有機會先拐去化妝間“對鏡貼花黃”。但如果是在開放的空間，一上來就要打照面，那遲到的你往往就沒有了確認形象的機會。即便馬上去化妝間，你的囧樣也已被對方盡收眼底。有些妹子在家精心裝扮，卻就此功虧一簣，誰說早到不是最好的補妝？　　好處二：可以從容地熟悉“戰場”。　　幾年前，好友的生意剛剛起步，手頭并不寬裕。有天晚上九點多，他突然約我夜宵，而且是在一家頗高檔的餐廳。原來他剛和一個重要客戶約了明天的午餐，對方定在這里，可他從沒來過，所以要趕來熟悉一下環境和菜單。“要是明天跟劉姥姥進大觀園似的，就算人家不低看一等，自己也沒自信，生意還怎么談？呃——”他才吃過晚飯，還是打著飽嗝試了幾道菜，又問了侍應生幾個古怪的菜名，在餐廳里走了一遍。那天我就斷定，他的生意肯定能成。　　他讓我想起《多情劍客無情劍》里，李尋歡提前兩天勘察戰場，“身形飛掠，如秋雁回空，在每根枯枝上都點了點”，連枯枝都要防備上官金虹做手腳。因為“勝負在這段時候里就已決定。　　社交場何嘗不是戰場？不需要你“秋雁回空”，也不需要提前兩天，只要提前二十分鐘，到現場走走看看，就能為自己贏得很多優勢。尤其是高檔場所，常有些逼格奇特的器具和規矩，第一次去的人就算不出糗，心里也難免忐忑，做出各種呆萌的表現。而早到的你完全可以放肆你的好奇，或看或問，了解一下怎么吃怎么用，到時你手法嫻熟若此地常客，穿堂過戶如在家閑逛，對方哪敢輕視？　　好處三：可以從容地掌握心理優勢。　　社交場上拼的是氣場。如果你不是有錢有勢，又不是高大威猛，那氣場真的需要很多細節去累積，而早到是很重要的一環。　　心理學家說，先到中立場地的一方，更能獲得主場的感覺。因為每個人對陌生環境都有不安全感，但只要待上二十分鐘，新環境就能變成“老地方”。當對方姍姍來遲，他左顧右盼，你神態自若，氣場上就得了一分。　　如果需要你點菜，而你看菜單像做閱讀理解題，來回翻幾遍還拿不定主意，會給人優柔寡斷的印象。但如果你能提前把“閱讀理解題”做了，點菜時侍應生遞上菜單，你一擺手，干凈利索報出幾個菜名，頓時有一道VIP的光環點亮你精明干練的形象，氣場上又得了一分。　　如果當天是一個陌生的圈子，而你偏偏又是一個“人多時候最沉默”的人，那你只有早到才有機會和每個人都寒暄幾句，以便盡快融入。如果有大人物在場，那你更應該早到，這樣才有機會坐到他身邊——這不僅能讓大人物記住你，還能讓其他人重視你，因為有種心理效應叫做“狐假虎威”。　　更重要的是，早到是用實際行動表達的禮貌，勝過千言萬語的恭維。　　【三】　　三大好處的關鍵詞是“從容”。在你人微言輕的階段，早到才能從容，遲到就會慌亂，慌亂就會出錯，就像“中秋坦洋功夫茶慘案”里的那位大叔。兵法云“以逸待勞”。“逸”從何來？是提前行動和一路急行，贏來臨陣時的從容。　　早到最好在二十分鐘。少于這個時間，三大好處里的許多事項不能從容完成。多于這個時間，氣勢也會減弱，豈不聞“一鼓作氣，再而衰，三則竭”？早到不妨留下“證據”，比如先點一杯飲料或是一份小碟，對方看見空掉的杯碟就自然明白。這樣，你的誠意和他的歉意，會在后面的交談中產生微妙的效應。　　有早到二十分鐘的覺悟，才能確保準時。很多次到了時間，卻聽電話里說：“我已經到樓下了，在找地方停車。”然后過了十幾分鐘才露面。雖然你一臉“老子也是沒辦法”的無奈，但對方已經默默給了你“這家伙真沒時間觀念”的差評。那些算準了時間出門的人，一心想的是讓自己的時間價值最大化，卻沒有考慮對方的時間效益，而最好的尊重，就是尊重對方的時間。　　如果是登門做客，早到卻不合適。因為他可能還在整理房間，可能還穿著背心短褲，你的早到會讓他手足無措，比遲到還失禮。但你可以提早到達附近，整理妝容、凝神養氣，在時間恰好時，優雅地按下門鈴。　　人人都有手機的時代，為什么高端人士還戴腕表？目的之一就是標榜自己的守時，而守時意味著守信。有些保險業務員也會遲到，真是難以理解的事：時間就是生命，你連客戶的生命都不重視，別人怎敢放心地托付你？　　不得已遲到了，打電話跟對方說：“再過十分鐘就到！”結果快半小時才來（更可惡的一種，說是“在路上了”，結果是在他家門口的路上）。這樣的“遲到の二連擊”，只會加倍對方的不滿。很多人誤以為，把等待時間說得越短，越能安慰對方的情緒，這實在是很大的誤區。(www.lz13.cn)既然遲到了，不如遲得痛快些：告訴對方還需要半小時，如果你二十五分鐘趕到，對方反而有驚喜，并感受到你風塵仆仆的不易，重拾對你的信任。　　每個人都嘗過等待的滋味，懂得早到的人，無非是懂得“己所不欲，勿施于人”。　　【四】　　社交應酬應該早到，何況賴以養家糊口的工作？看過一位明星推銷員的文章，說他第一天上班時，與客戶約好星期一上午九點見面，而他自己提早半小時就到了。客戶問他為什么這么早，他說：“我一家人每星期七天都要吃飯，可是我只工作五天。我已遲了兩天，當然要努力！”　　說起來，打卡機是老板的儲錢罐。有人統計，一家一百人的公司，每次遲到扣二十，老板平均每天就能收回四五百（在大家的齊心協力下，算是給老板找了一份月薪過萬的兼職）。月薪三千的你，何必用一次次遲到，為老板捐零花錢？　　更重要的是姿態：早到意味著勤奮，遲到意味著懈怠。當我早到辦公室，見到有下屬已在座位上開好電腦，都會刮目相看——尤其是前一晚有部門活動或加班到很晚，但第二天依然早到的人，讓我由衷覺得他值得信賴。而遲到的你狼奔豕突、披頭散發，遭主管白眼不說，與你合作的同事也要側目——除非你無足輕重，否則你作為團隊的一環，別人難免因你延緩了工作，在時間上為你的遲到買單。　　寫完這篇文的早晨，大雨傾盆。所幸我每晚有看天氣預報的習慣，特意比平時早起，提前45分鐘出門，輕松攔到了計程車。到了上班時間，我已經泡了第二回茶，完成了手頭一件小事，而辦公區里依然一大片空位，朋-友-圈里則是各種“堵車”“遲到了”。不禁為自己點了一個贊。 準時就是遲到 如何規劃時間，不再遲到 不遲到的6個技巧分頁：123

最愛古典的唐詩和宋詞，無論豪放，無論婉約，都能展示出心靈深處的真性情，我覺得那才是最有質感最有光澤的文字。 少年時，讀蘇軾的詞，雖然難以真正解得其中味，但是，依然被一個男人對亡妻的繾綣深情而打動。蘇軾和妻子陰陽相隔已經十年，思念之情，總是縈繞于心，只是路途遙遠，無法去她的墓園里傾訴衷腸，如果能夠再相逢，怕是她已經不認識這個滿面風霜的男人了吧？簡潔的文字能寫出如此的深情，實在可貴。我愛古典的文字，由此開始。 常常渴望能沉浸在古典的氛圍里。古典的庭院，古典的服裝，古典的家具，古典的文字，這種懷舊一般的情緒，讓我渴望能走進舊日的時光。在我的遐想和幽思中，古典的庭院幽靜而恬淡，適合讀書，也適合與知己傾談。 和一個朋友說起了自己的古典情結，朋友笑著說，古典的東西是封閉的、拒絕的、內斂的、游移的，我搖搖頭，說，古典是封閉中的開放，是拒絕中的接受，是內斂中的激情，是游移中的堅挺，更是一種優雅，比如旗袍，比如古典的文字和書畫，那是魅力無窮的。 有一天，看到二八妙齡的小表妹筆直的垂發、淡麥粒色的皮膚，長瓜子臉的面龐、加上咖啡色系的妝，以及她高挑的身材和時尚的氣質，簡直是舊日美人的翻版，一種落盡繁華的雅致。我未免驚呼她的古典，這是典型的中國女孩，可愛，優雅。我的古典情結在那一刻又被惹動了。女孩中間曾流行過一種用錢幣制作而成的手環，那是最質樸的古典飾品了，民俗味道極濃，我給了小表妹一些清朝年間的銅錢，小表妹就用編好的絲線串起，系在手腕上，很有味道，比那些時尚的手鏈要匠心獨具。我每次看到這可愛的小東西，都會愉悅地微笑。我喜歡這種韻味的女孩。 我喜歡在溫暖閑適的午后，和好朋友穿過半個城市的距離，來到老城隍廟。這里是吸引我的地方，到處彌漫著古典的氣息。穿過一條街，又穿過一條巷，我不斷地被吸引不斷地被打動。那里的每間鋪子都別具特色。房子是翹翹的屋檐，絳紅的窗欞，青磚加石瓦，賣的是手繡服飾、古玩字畫、蠟染土布、瓷器酒具、文房四寶、民族樂器、仿古家具。偶爾，還會從古舊的老唱機里傳來悠揚的二胡曲。一抬頭，會看到泛黃的舊畫上古典仕女迷人的微笑。我最愛流連的是那間賣古玩字畫的小鋪，龍鳳的圖騰，對襟的扣子，韻味十足。水藍、草綠、絳紅、金黃、墨黑，這些曾經屬于王孫貴族的色彩，隨處可見。 女影星鞏俐曾經穿著幾套華麗而充滿東方韻味的衣服，在柏林電影節上艷光四射。《花樣年華》里的張曼玉令人眼花繚亂的旗袍，看上去恍如隔世，卻古典而美麗。 我喜歡那些穿著古典服裝的女子，她們嫻雅地吟詩作對，她們愛花愛草，她們愛天空湛藍，她們愛鳥語花香，優雅得不得了。走在老街金色的陽光下，偶然與古典的事物悄然邂逅，那一抹的驚艷讓我驚喜。 每年新年來臨的時候，我喜歡街頭那一片艷麗的紅，爆竹的碎片、嫣紅的姑娘、喜氣的紅裝、披紅的駿馬，這所有的紅漫過我的心靈，搖曳生姿。 一方柔軟的織布，一片浪漫的花色，一頁簡潔的文字，我并不覺得它們是單調的，就像愛情，在繁華落盡后，總是綻放著最本真的美好。 >>>更多美文：心情日志

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