【暢銷商品】Britax R-mer 儿童-便推- SMILE 2 省錢方法2018熱銷商品 - 陳丞凱的生活時報

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【暢銷商品】Britax R-mer 儿童-便推- SMILE 2 省錢方法2018熱銷商品

2018/12/29 17:17

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商品訊息描述

Britax Römer SMILE 2 Britax Römer SMILE 2儿童轻便推车SMILE 2代設計式樣: Olive Denim · 2019

本款Britax Römer SMILE 2儿童轻便推车SMILE 2代适合于6个月到3岁的宝宝使用，最大载重17kg。可以与Britax Römer婴儿提篮，Britax Römer婴儿睡篮以及软睡篮组合使用。充气轮胎使推车更加平稳安全。5点式安全带提供了更加安全的保护。座位可以向后旋转调节。椅背和脚蹬可以多挡调节。遮阳篷可以防紫外线UPF 50+。

推车还带有加大号的购物篮。可以放置妈妈和宝宝的物品。独特的3M Scotchlite™反光带让推车在微光环境下也可见。推车扶手可以很好的配合人体身高来调节高度。车架由优质铝制成，更加轻便坚固。

产品详细信息：

适合6个月以上宝宝使用
刚出生的宝宝可以搭配睡篮，提篮或者软睡篮使用(睡篮，提篮等不在发货范围)
发货范围：车架，座位
本身带有Click&Go适配器
推车扶手高度可调节
座位可向后旋转调节
前轮可制动可旋转
重量：13kg，其中车架和车轮8.9kg
尺寸：展开尺寸105x57x100cm，折叠尺寸38x57x89cm

商品訊息特點

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脂肪肝勿輕忽恐有肝硬化風險

自從B肝疫苗及B、C肝藥物問世，B、C型肝炎盛行率開始下降，相對地脂肪肝病人數卻一直在上升，甚至成為慢性肝病裡的最大宗。但其實在脂肪肝病中，單純的脂肪肝大都可以靠非藥物方式改善甚至「逆轉」，不需等到藥物問世，現在就可以擬訂計畫，消除及拒絕脂肪肝上身！

非酒精性脂肪肝病涵蓋三種病況：單純脂肪肝（fatty liver，NAFL）、脂肪肝炎（steatohepatitis，NASH）及肝硬化。據統計，單純脂肪肝在成年人之盛行率目前約達30%，有脂肪肝的人，25%終其一生可能會產生「脂肪肝炎」，也就是脂肪肝合併肝細胞發炎、壞死。脂肪肝炎形成之後，若未積極介入治療，不太可能會回復單純脂肪肝或正常肝。

肝臟的發炎可輕可重，若長期不斷、反覆性地發炎，就會導致肝纖維化，平均每7年纖維化程度會增加一級，至第四級時即已形成肝硬化，其後每年有3～4%會罹患肝癌。但脂肪肝患者若終生肝功能正常，較不會演變成肝硬化及肝癌。

脂肪肝病也有高危險群，如肥胖的人容易有脂肪肝；糖尿病患者因胰島素阻抗問題，也容易形成脂肪肝，高血脂症（特別是三酸甘油酯）的病人，也較容易得到脂肪肝。此外，C型肝炎患者合併有脂肪肝的比例也較高。而睡眠呼吸中止症候群可省錢方法2018熱銷商品能提高脂肪肝的罹患風險。

脂肪肝病為一種健康警訊，不僅對肝臟造成危害，也會對身體其他器官造成嚴重影響。研究發現，脂肪肝病患者未來會有較高比例罹患心血管疾病，例如心肌梗塞、腦中風等，因此，控制脂肪肝病不只是為了「護肝」，另一方面也為了「護心」。

欲避免脂肪肝病上身，得從改變生活習慣做起，包括飲食、運動及減重。

一、飲食

錯誤的飲食習慣導致肥胖仍是引發脂肪肝病的重要原因，像是「一天多次高熱量食物攝取」就不好。過去曾有研究顯示，同樣是一天攝取兩千大卡高熱量的食物，分成三餐吃，跟分成五餐、六餐吃比較，分六餐者特別容易堆積脂肪形成脂肪肝。

而有些民眾在喝酒時，還喜歡搭配高熱量、高油脂食物，「不然會傷胃」，這其實更會在不知不覺中吃進了過多熱量。當然，平時也應遠離高熱量的零食和宵夜，以免造成肝臟脂肪的囤積。

正確的飲食攝取觀念是「吃營養、不要吃熱量」，像是容易造成脂肪累積的澱粉類食物就得控制適量，並多吃蔬果、蛋白質及低脂肪食物。其中，蔬菜具有許多好處，在餐食中多吃蔬菜可增加飽足感、減少總熱量的攝取，相對便能有助於減少肝臟脂肪的堆積。

二、運動

光吃不動會造成肥胖。有許多民眾只喜歡散步，但散步半小時只能消耗80大卡，換算來看，倘若一杯400大卡含糖飲料下肚，就可能得散步2.5小時才能消耗得掉。比較有效率的方式是做中等強度的運動，例如快走、游泳、騎腳踏車等。

三、減重

運動雖然重要，但光靠運動控制體重並不容易。有個關於減重的口訣是：「1天少吃770（大卡），10天減掉1公斤」。欲消耗這770大卡，得散步4.8小時，但若從飲食調整下手，將能做到更有效的控制。

減重必須持之以恆，不能求速效。一般而言，只要能夠漸進式地減少熱量攝取（每天比需要消耗的熱量少吃500大卡），以及每週運動3～5天、每次30～60分鐘，體重自然能逐漸減輕，脂肪肝病就能慢慢改善，甚至消失。

全文請見 https://pse.is/CVDE4

耶德瓦伊梅開二度克羅埃西亞擒西班牙保一線生機

（法新社克羅埃西亞首都薩格勒布15日電）歐洲足球總會（UEFA）「國家聯賽」（UEFA Nations League），西班牙今天2比3敗給克羅埃西亞，錯失一舉晉級的機會。

這場歐國聯A聯盟第4組的賽事，西班牙兩度在落後情況下扳平，卻在傷停補時的第93分鐘被克羅埃西亞的耶德瓦伊（Tin Jedvaj）踢進致勝球。

西班牙輸球後也使這個小組的最後一場賽事變得明朗。第4組的最後一場比賽將是18日在倫敦由英格蘭對克羅埃西亞，勝隊直接晉級；若兩隊平手，則西班牙晉級。

克羅埃西亞今晚在主場贏得實至名歸，耶德瓦伊不但攻進生涯在國家隊的第1個進球，還梅開二度。西班牙在落後時分別由賽巴約斯（Dani Ceballos）破網與拉莫斯（Sergio Ramos）的12碼罰球扳平，眼看戰平就能有積分到手，卻在傷停補時的最後一刻被耶德瓦伊破功。

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