最近工作超忙的，每天都在加班，加班累就算了，最糟的是回到家都很晚了，我幾乎都把晚餐當消夜吃耶，然後吃完就跑去睡……不胖怎麼可能(泣)！但為了減肥，我們吃代餐包來幫忙減少熱量攝取，減肥已經很可憐了，如果代餐包很難吃……這樣的減肥生活好痛苦啊……所以我買了網路上評價都不錯的KGCHECK的KG野菜淨化餐跟fit微卡糙米粥！到底KG野菜淨化餐、ifit微卡糙米粥的「真食感」如何？讓我這天天加班的小資女，分享一下吃貨心得……

KG野菜淨化餐包裝走的是「我很有料、我超營養」的風格，身為吃貨這點很吸引我耶，誰都希望減肥時……還是能吃到很多東西啊(遮臉)。除了「菜色」多，也沒有不優的人工添加物喔！一盒六包這樣，而ifit微卡糙米粥的小包裝完全走純白極簡風(誤)。 還有KG野菜淨化餐的小包裝上，正反都有印著跟外紙盒包裝一樣的資訊，

嗯嗯，這樣看了也比較安心啊！畢竟應該很多人像我一樣，通常為了節省收納空間，就把外盒給回收了，如果裡面的包裝沒有其他標示，時間久了想再回顧一下成份跟標示，就只能問估狗了… 不過外盒的話，兩款產品的營養標示都蠻清楚的，我下面有拍照片，大家有興趣可以認真看一下。

ifit微卡糙米粥(田園青蔬口味)的商品資訊介紹，還有插圖教大家如何沖泡。

KG則是把重點放在營養成分的標示。值得一提的是有多添加「膳食纖維」(微卡糙米粥沒有)，除了增加飽足感，還可以比較順暢，要知道控制熱量的時候最怕只進不出了(我多年心得)，大大加分！ 在兩款外包裝心得分享完，立即來揭曉大家最想知道的事情：熱量比較！ifit微卡糙米粥一包是131.4大卡，而KG野菜淨化餐只有110大卡，KG熱量這關大贏啊！

拆開包裝後分別倒進碗裡，左邊是KG野菜淨化餐，右邊是ifit微卡糙米粥。

KG野菜淨化餐吃起來的口感果然很豐富，很順口，口腔裡都留有蔬菜堅果和香菇的自然清甜味道，吃完也不會覺得過鹹而口乾舌燥，符合我喜好！ifit微卡糙米粥雖然吃起來也很不錯吃、味道很足，但是飽足感真的有差，相較之下，KG野菜淨化餐好真材實料啊……可以吃飽…… KG野菜淨化餐與ifit微卡糙米粥，哪款更適合當代餐包？根據我親身試喝心得，KG野菜淨化餐應該比ifit微卡糙米粥更適合喔！ KG野菜淨化餐沒有多餘添加物，對身體較無負擔，感覺比較健康……而且我吃完的心得……上廁所似乎比較有FU耶(?)，當然多偏心點囉。我很愛KG野菜淨化餐與ifit微卡糙米粥，但在KGCHECK官網上，我發現KG野菜淨化餐還榮獲SNQ國家品質認證，品質有保障多了。