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2016/11/01 12:10
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三天沒運動體型可能就有微小改變,當肌肉纖維喪失燃燒脂肪的刺激時,你的肌肉量會大幅降低,而一旦短暫的放棄去健身房的習慣時,身上快肌與慢肌的肌肉纖維將會失去原本該有的耐力與韌性,更容易變得肌肉疲勞卡債協商2016。
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