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在旅行中，總有些記憶不只是拍下來，更是吃進心裡。那是一口剛剛好的鹹香，一場在陌生小巷裡與咖啡相遇的午後，一碗湯裡載著街頭人情——這些味道，讓每座城市都有了溫度。

「旅途托雷多近郊一日遊中的美食」是《旅途中的景深隨想》最鮮活的篇章之一，從米其林級的義式饗宴、巷口飄香的京都拉麵，到河內的魚露熱湯和曼谷市場裡的螃蟹咖哩，每一篇都藏著我們在那個城市裡的腳步與故事。這些不是清單式的餐廳評比，而是我在旅途中一口口品嚐後，留下的感動筆記。

有時是氣氛迷人的星級餐廳，像葡萄牙 Obidos 的 The Literary Man；有時是當地人最愛的家常滋味，像京都小巷深處的早餐味噌湯。每篇文章都會記錄下「第一口的感覺」，你可以感受到那道菜在嘴裡慢慢化開的層次，也會知道在哪一個轉角，它悄悄療癒了當時旅行中疲憊的自己。

不論你是為了某一道甜點繞進小城，還是偶遇一間小館驚豔了整段旅程，這個分類會是你下一次旅行前最溫暖、最實用的參考地圖。

如果你喜歡像朋友分享那樣的食記，有畫面、有味道、有故事，那就從這裡開始吧：

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外遇該原諒？研究揭「伴侶價值」決定你的選擇

作者：楊漢章（擁抱心理博愛館所長諮商心理師）伴侶價值vs忠誠試著以「智力、社交能力、運動能力、外貌、領導能力、良好常識、受歡迎、有抱負、良好的財務、善良/善解人意、充滿活力個性、健康、隨和、創意、學歷」，衡量自己的表現如何。這些向度是研究上用來衡量伴侶價值（matevalue）的面向，這些項目代表一個人在擇偶市場的條件。當然也可以用同樣的向度衡量潛在對象，即是對方的伴侶價值。這樣的角度好像很市儈、很現實，但這個概念可以用來解釋人面對伴侶外遇的反應，為什麼有些人的反應是比較憤慨，無法接受外遇方的求和行為，毅然選擇離開關係或婚姻？而有些人則會掙扎著要寬恕或原諒對方？自我價值決定面對外遇的態度和反應Phillips(2010)邀請正處在關係或婚姻的受試者，先評估自己與伴侶的伴侶價值，並將兩數值進行比較。當兩數值相減為0，代表受試者認為自己與對方的伴侶價值相同。如果相減是負數，代表受試者認為伴侶的伴侶價值高於自己（即認為伴侶比自己優秀/傑出/好）。若相減數值為正數，代表認為自己的伴侶價值高於對方（即認為自己比伴侶優秀/傑出/好）。想像以下情境並回覆反應：「想像一下，春假期間，你的伴侶和朋友外出時遇到了其他人。他/她承認與這個人發生了性關係，但並沒有愛上對方。由於他們沒有計劃保持聯繫，他/她可能再也不會見到對方了。他/她似乎後悔與對方發生關係，但仍然想和你在一起。」（引自Phillips,2010）該研究發現：認為自己的伴侶價值感比較高的人，對於伴侶外遇情境比較多「憤概」；認為自己的伴侶價值感比較低的人，則感到「不安」。Phillips（2010）認為有些人面對伴侶外遇會比較憤概，而且比較選擇分手，而不是選擇修復關係。因為他們對自己比較有自信，認為自己可以找到新的對象，而不是需要妥協與忍受那些亂七八糟的事情。文章中是這麼描述的：「伴侶價值的概念與這種相互依存的框架完美契合，為人們為何在伴侶嚴重背叛（例如不忠）後選擇原諒提供了另一塊拼圖。伴侶價值較高的人，可能會因為強烈的憤慨而選擇與出軌的伴侶分手，並尋找新的伴侶，而不是努力尋求原諒和和解。由於伴侶價值較高，這些人應該不難找到並吸引另一位高價值的伴侶。因此，從成本效益分析的角度來看，最明智的選擇是及時止損，尋找一位更可靠、更忠誠的伴侶。相反，伴侶價值較低的人，尤其是那些伴侶價值低於現有伴侶的人，如果關係破裂，他們將損失更大。由於伴侶價值較低，他們可選擇的替代伴侶有限。因此，對他們來說，努力挽救現有關係或許更明智。婚外情帶來的焦慮和不安全感可能會促使這些人緊緊抓住現有的關係不放，從而促進寬恕和和解的過程。」（引自Phillips,2010)。不忠會讓高伴侶價值的重要性降低對個人而言，盡可能提高自己的伴侶價值，是讓自己不會輕易掉入不安全的情緒陷阱裡。但是，高伴侶價值不是免死金牌，高伴侶價值無法保證對方一定會接受自己所有的行為表現。Loyola與DiDonato(2012)針對學生族群進行一項研究，探討人對潛在對象的伴侶價值高低與是否有過不忠行為間的關係的反應。他們分別描述了六段潛在對象的描述，每一段描述包括兩個部分，第一部分是對方的伴侶價值（高、相似、低），第二部分為是否有過不忠紀錄（有、無），因此組合出六段描述。受試者要針對描述分別評量與對方形成短期關係（指一夜情）與長期關係（至少六個月以上關係）的意願程度。高伴侶價值且有不忠紀錄的對象的描述：「這個人比你更聰明、更有企圖心，並計畫從【參與者所就讀的大學】畢業。他比你更外向、更受歡迎，也是一位更好的領導者，這與他較隨和的個性以及較令人興奮的性格有關。在外表上，他也比你更健康、更具運動能力，且更好看。他同時也更加善良與體貼。」以及「在過去的關係中，他曾有對伴侶不忠的紀錄。他曾坦承在交往期間曾與其他人發生情感與性方面的互動。」他們發現：⠄受試者偏好與高伴侶價值的對象建立長期關係，勝過建立短期關係。⠄若對方曾有不忠紀錄，會影響對關係的判斷。當潛在對象有高伴侶價值，但有過不忠史，受試者對建立短期關係的興趣高於建立長期關係，差異達顯著水準。Loyola與DiDonato(2012)的研究指出了一個現象，人們對忠誠的要求是高的，不會因為對方具有高的伴侶價值就接受對方的不忠歷史。受試者不是馬上拒絕這樣的對象，畢竟他們仍然具有高的伴侶價值，而是透過調整對關係的立場讓自己不會認知不協調。他們表示「即便在面對相似或高伴侶價值（最受偏好的伴侶價值類型）的對象時，人們對忠誠度的標準仍然維持在高水準。換句話說，若潛在伴侶曾有不忠的過往，即便其伴侶價值很高，也可能降低其成為長期伴侶的可能性，反而使其更適合短期關係。」以開公司的角度看待你所選擇的對象試想一下這個比喻：「你跟另一名合夥人共同投資創業，他是個很不錯的合作對象，你們有很愉快的合作經驗。一段時間過去，你發現這名合夥人有些奇怪的舉止，頻繁地與競爭公司來往，不讓你參與秘密聚會，且公司的資金開始出現與過去不同的狀況。最後你發現合夥人出賣公司機密賣別人，你受到巨大損失了。對方道歉了，請求你的信任和繼續合作，你能夠相信對方嗎？」信任破裂是非常難修復起來的，即使建立起來也不會是最初的全然無條件信任。因此，對於被欺騙或被背叛一方，選擇要重新相信對方，是非常牴觸人性的。其中的矛盾的情緒是很痛苦的。而個人具有高的伴侶價值，可能促使個人選擇結束令自己痛苦的關係，不勉強自己重新相信對方。可以這麼說個人的高伴侶價值保護了我們自己的自我，在風暴中不會翻覆或是掙扎太久。在選擇伴侶時，除了依據「好感」及彼此的「伴侶價值」之外，以公司合夥人角度觀察對方是否是適合的合作對象。高伴侶價值給的是「選擇權」，而忠誠決定的是「值不值得長期投資」。（本文經《擁抱心理心理諮商所》授權，原文出處「伴侶價值與忠誠何者重要？」，未經同意禁止轉載。）🐴金馬報喜迎新年🧧別再只說馬到成功！2026馬年最夯117句吉祥話曝光一開口就「馬到金來」🧧別再只看生肖！2026年犯太歲名單曝光名字中「這些部首」更要小心🧧2026天赦日全攻略！6天黃金吉日＋5大禁忌開運方位一次看🧧春節紅包行情價全公開！安全牌金額、避地雷數字教你怎樣包才不失禮🧧春節送禮別踩雷！「8樣東西」千萬不能送：送錯恐自斷財路🧧過年到了春聯如何貼？慎防8大禁忌做錯小心福氣跑光又漏財

日職／林安可扛第4棒連兩場敲長打 西武0：4遭歐力士完封

日職西武隊與歐力士隊本周三連戰第二場比賽，台灣強打林安可今天繼續被排為先發第四棒、指定打擊，9局下第四打席揮出二壘打，連兩戰有長打表現，但西武隊最終以0：4在主場遭到完封。歐力士隊今天推出洋投艾斯皮諾沙（AndersonEspinoza）先發，林安可2局下首打席遭到4球三振，4局下在球數1好3壞時揮出左外野方向的飛球遭到接殺，7局下第三打席則擊出二壘滾地球出局。9局下西武隊0：4落後，林安可在1出局後上場，抓準艾斯皮諾沙投出的第103球，揮出左外野方向的二壘打，繼前一戰在平手時敲出致勝二壘打後，連續兩場比賽敲長打，但沒能跑回分數，西武終場遭到完封。林安可此戰4打數敲1安打，本季連四場出賽都有安打、連續兩場比賽敲長打。但西武打線此戰沒能突破艾斯皮諾沙的壓制，一分未得。歐力士先發投手艾斯皮諾沙今天以110球投出完封勝，僅被揮出5支安打，有1次四壞球保送，送出7次三振。至於西武隊先發高橋光成，前5局僅讓歐力士打線敲出2支安打，投到6局上遇上亂流，對首名打者宗佑磨投出保送，之後讓跑者因捕逸上二壘，被廣岡大志安打先敲回1分，接著因安打、觸身球製造滿壘危機，捕手小島大河再發生捕逸失第2分，接著因野手選擇、安打再失2分，歐力士單局進帳4分勝出。高橋光成此戰投6局，被揮出5支安打，有2次保送和1次觸身球，送出4次三振，失4分都非自責分，承擔敗投。

無家夜宿 公園、車站街友多 地方政府改造場域

桃園中壢中正公園街友聚集，甚至多達數十人夜宿公園內，桃園市府改造公園環境，將消除老舊涼亭等死角，減少街友留宿；台鐵台中車站一、二樓平台也是街友熱區，靠牆與樓梯側堆置雜物，中市府研議規畫置物區，改造環境並兼顧街友生活。中壢區中央里長楊萬焙說，中正公園因鄰近火車站，常有團體發放物資，吸引各地街友聚集，曾有五、六十人同時夜宿於此；環境髒亂讓人卻步，里民也不敢讓小朋友去公園玩。桃園街友聚集熱區還有中壢區中央公園、桃園區朝陽公園與文昌公園。朝陽公園去年九月發生街友爭執互毆衍生命案，也曾發生街友搶街友案件。台鐵台中車站與周邊也是聚集熱點，今年春節期間，曾發生二街友肢體衝突。記者實地觀察，台中車站二樓平台有不少街友，家當多靠牆或樓梯側堆置，旅客進出動線不受影響；平台下方是公車候車區，街友數量較少，但最外圍仍堆置大量街友物品。市府在現場張貼告示，禁止堆置私人物品、隨地便溺吐痰、謾罵滋事等等。桃園市府昨動工改造中壢中正公園環境設施，預計拆除公園內天幕廣場背牆、老舊涼亭，消除公園隱蔽死角，同時把長條形的座椅拆除，修改為非連續性座位，防止街友橫躺露宿。桃園市長張善政說，中正公園超過五公頃，明年完成全部工程，提供市民更好的休憩空間。桃園市今年一月列管街友人數二○八名，比去年同期一九九人略增，不過去年協助卅五人脫離街友行列。新竹市目前列冊人數七十名，比去年同期六十四人高，輔導租屋及轉介就醫安置等達廿五人。台中市交通局表示，去年中旬起，針對台中車站周邊提高清掃頻率，並增設垃圾桶、加派巡邏人員。台北市府在台北車站推動街友專用置物處，中市社會局將參考台北車站執行經驗，評估在台中車站周邊，規畫街友物品統一寄放處。樂知公益慈善協會社工督導陳俊谷表示，街友輔導目標是協助回歸正常生活，公園改造無法讓街友消失，但改造公的用意是讓街友離開，把公園還給民眾遊憩；協會也正密集規畫訪視，了解街友是否適應新環境或妨礙到附近店家，視情況協助更新破損或不足的物資。