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5種美味糖水美容養顏還瘦身
2014/01/28 16:40
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  不少蔬果營養價值甚高,與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合,更具滋補功效。所以蔬果和藥材結合制成的糖水,女性吃了不只能夠美容養顏,還具有瘦身效果。
  一、雪蛤豆漿湯丸:
  補腎益精、潤肺養陰的雪蛤膏配上豆漿煮成的芝麻湯丸,內有雪梨粒,清香又煙韌,對病后、產后虛弱,或因工作繁忙而導致健忘的人有奇效。
  二、青蘋果燉蘆薈:
  蘆薈素有美顏功效,配上青蘋果燉制,滋潤清甜,又具補中益氣塑膠地板、生津健胃、養顏養生、清肝熱的療效,閑來一盅,潤心又潤肺。由于蘆薈汁略顯苦味,怕苦的朋友就放少點(2—3克)。
  三、鮮奶燉木瓜雪梨:
  先將鮮奶加糖煮熱,再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮30分鐘即成,鮮奶+木瓜=雙重美白效果,配以潤心的雪梨,真是由外靚到內。
  四、無花果南北杏清燉蘋果塑膠地磚
  無花果的味道甘中帶甜,加上蘋果的甜味,甜得來既天然又溫和。無花果有清腸胃的作用,亦可滋潤喉肺,在熱氣的時候喝一碗,可通便又可消熱氣可達到減肥作用。
  五、鮮雪梨南北南杏燉雪耳:
  主角同樣都是燉雪耳,但配角換上了雪梨,令到整盅燉品更清潤,生津解渴之余,又可清熱氣,在心情煩躁不安的時候,用此來清心火挺不錯。

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