臨床經驗顯示百分之八十以上的除斑失敗來自於不了解自己！大家都希望自己能夠肌白若雪，如果能夠掃除臉上的斑斑點點，馬上能年輕好幾歲。但是大多數人，不是不了解自己的斑是什麼斑，就是對於自己的斑該用什麼方法解決，才是最佳對策，完全沒有概念。

要真的徹底的除斑，最重要的其實是根據不同的斑的種類，來擬出適當的對策。絕非一謂的迷戀特別的單一種方法，不分青紅皂白的浪費無謂的金錢。常見的斑可以簡單的分為下面幾類： 肝斑，雀斑，曬斑以及老人斑，顴骨母斑，發炎後色素沉著。

但是怎麼樣解決，「一定要用雷射嗎」是大家常見的疑問，不少人覺得雷射旣貴又花錢，筆者認識的患者中就有不少人總是花大錢除斑，而不尋求真正解決的辦法。其實不管是保養品還是雷射，對症下藥才是最經濟的選擇！

如果以大家最關心的「是否一定需要雷射」來區分，可以簡單的將這些斑區分為三大類：

1. 一定需要雷射：顴骨母斑、太田母斑、痣。

2. 雷射能完全除去，其他方法只有淡化的效果：雀斑、曬斑，及老人斑。

3. 不需要雷射：肝斑、發炎後色素沉著。


有了這些基本概念，除斑就不是難事了！年前做果酸換膚、美白導入，可以大幅改善不需要雷射的斑斑點點，而雷射有3－7 天的結痂期，是許多人選在年假前的主因。了解自己是哪種斑，按照上述方法好好處理，相信過完年後一定會讓人有種年輕不少的感覺！



台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師