Contents ...
udn網路城邦
春季減肥有秘訣五種方法讓你瘦的更快
2012/03/28 13:16
瀏覽118
迴響0
推薦0
引用0

春季減肥有秘訣五種方法讓你瘦的更快

 

1、要重視早餐，一定要吃早餐；
 
 
2、低碳水化合物飲食2週，少吃碳水化合物；
 

 
3、多喝水，減肥的時候要加大。盡量多喝；
 

 
4、一日三餐，建議每天3餐一定要吃足。
 

 
5、早上空腹鍛煉，比較容易消耗脂肪。
全站分類：知識學習｜ 健康
自訂分類：健康看版
上一則： 低熱量小零食解饞又瘦身
下一則： 小小薏仁立大功！
發表迴響

會員登入