看著女兒從襁褓中，到6個月會翻身，7個月會坐，8個月會爬行，一歲二個月會獨立走路，才瞭解看似簡單的走路，過程竟是如此地不容易。女兒剛學會走路的那幾週，她開心得不得了，跌跌撞撞地，摔倒了也不以為意，爬起來繼續向前走，也不要人家抱，就是要走路，我被她那股熱勁給感動著，原來走路，曾經是那麼有趣的事。
記得自己很小的時侯，走路總是趕不上父母的腳步。上了小學、國中後，因沒有手錶，又怕趕不上上課時間，要邊走邊跑，到學校已是氣喘如牛。上了高中開始通車，到家裡及學校都有一段路，也要喘吁吁地趕路。走路，給我的感受，除了趕路，就是非常地累。連女生們喜愛的逛街活動也不愛。只有國內外旅行，還可以甘願地走馬看花。後來上班有了機車、甚至汽車，就更懶得走路了。
二個月前，在一個天雨路滑的上班途中，騎著電動機車與另一機車擦撞，雖只是膝蓋挫傷，但也讓我吃了不少苦頭。還好同事和家人的幫忙，才可以撐著拐杖做許多事。不過，這次切身的不良於行，讓我再次深刻體會，原來，可以走路是多麼幸福的事啊！
以為讓受傷的腳施力會更嚴重，另一方面是怕痛，就一直不敢走，結果原本骨科醫師認為應該一週後就可不拿拐杖的我，居然撐了快一個月的拐杖，造成受傷的左大腿嚴重萎縮，還讓復健科醫師誤判我的韌帶或髕骨可能受損需開刀，還好做了磁振造影確認沒問題才讓心中大石放下。骨科醫師說腿只要幾天不走路，很快就會開始萎縮。雖然是受了傷的腿，也要勇敢向前走才行啊！
學校日前引進「體適能健康管理系統」而邀請紀政蒞校演講健走的好處，鼓勵學生為了健康多跑、多走，紀政一站在講台上，就開始不停地向左走、向右走，邊走邊演說，演講結束她拿出記步器，告訴我們這一個多小時的演講她已走了四千多步，我們見證她如何把握每分每秒身體力行健走。她不但成功減重
幾個月前，龍應台在國會備詢時穿布鞋被質疑不尊重，她解釋習慣穿布鞋走路，是多年來「救命解壓方式」。當大家把焦點放在她穿什麼鞋子時，我卻對於走路如何救她的命感到好奇。龍應台讀書寫作累了，就出門走路。「要真正地注視，必須一個人走路。一個人走路，才是人和風景之間的單獨私會。」當時，我訝異於看似簡單的走路可以在她的生命中是如此重要，又是很輕鬆的生活態度。走路，應該不只是走路而以。
等腳傷好了，把電動機車賣了，開始每天坐捷運上下班，來回途中需走三十分鐘的路，每每走完果然感到通體舒暢，而且心境也在這一步步的移動中漸漸地明朗起來，首次體驗到這麼貼近這個住了三十多年的城市，這是以往一直習慣以汽、機車代步到城市中任何地方時所無法體會的。坐捷運看人群的川流不息，感受城市脈搏的律動；行走在街道上，瞻望一棟棟矗立的新穎大樓及閱讀各種看版、招牌的表情、行道樹的生態。走路，頗有意思的。
走了一段時日，熟稔了沿路風光，較不外緣後，我還發現，走路可以讓心中的雜音沉澱，擱置一段時間還沒釐清的問題，在穩定的行徑中，忽然浮現出答案，清楚聆聽內在的聲音。換個心境走路，走路也可以是散步，笑看風景，也可以是踏踏實實地一步一腳印，感受每個不急不緩的步履，把惶惑無主的心安定下來。
中國人造字很有意思，忙，是心亡，慌是心荒。今年初開始，剛收育嬰假，除了忙於公事，下班還要照顧小孩，還貪心地參加每週一次晚上的廣論課，緊湊的生活步調讓身心感到很疲憊，後來重感冒、車禍，才覺悟到，自己忙得讓心看不清前面的路了，人生腳步還是得不急不緩，因而割捨了廣論課及一些朋友的邀約。
「但將世事花花看，莫把心田草草耕」，生活需要有餘裕的時間休息，心田也需要有餘裕空間，不受前塵往事的干擾，也不受未來的夢想牽扯，而如實地存在於當下。就如走路時知道自己是在一步一步往前走，心無二念。這種讓身心只存在當下的處境，頗似寫書法時的心境，走路是以步引心，練字是以手引心也是練心，都是在重覆看似同樣的動作中，配合呼吸的節奏，很容易把心靈沈澱下來，進而讓身心輕安自在，歡喜享受當下的這一刻，。
當然，不只是寫書法，人生還有很多方式應都可以好好耕耘心田，走路是很好又最容易的起點。很喜歡聖嚴法師為「走路」題寫的三句話：「走路是健康，走路是環保，走路是修行」。
走路是如此的平凡，但又是如此地神聖。
