晃呀，晃呀，我的身；

哭吧，哭吧，我的心，

在這無常的人生裡，

身心安在？

夢啊，夢啊，我的靈；

飄吧，飄吧，我的魂，

在這虛實的情境裡，

靈魂安在？

恍惚間，生命下起了雪來。

眼中的水珠，滾滾而至；

心中的衝擊，波濤洶湧。

無常。

痛苦只是一個歷程。

生命的痛苦時時考驗著我們，

體驗他，理解他，安頓他，平息他。

身心自在。