再遙遠的距離，也不能隔阻心與心的相連！經過24小時的轉機與車程，林心如抵達位於尚比亞南部的東瓊戈韋（Chongwe East）計畫區。期待與資助四年的15歲少女艾莉妲相見，當艾莉妲在家門外看到從老遠步行過來的林心如時，興奮的跑到她面前，送上野地裡採摘的小花，而林心如則給了她一個大大的擁抱！艾莉妲說，當知道資助人要來看她，「快樂地要跳起舞來！」

台灣世界展望會2018資助兒童計畫代言人林心如遠赴非洲尚比亞，探訪資助四年的艾莉妲（Elidah），在親身交流中，看見尚比亞女孩每日的生活挑戰，以及持續的資助關懷，為女孩的生命帶來夢想與希婚紗攝影望；更見證台灣資助之愛，透過世界展望會在當地進行教育、水資源暨衛生、生計發展等方案，正逐步改善孩子與家庭的生活。

林心如和艾莉妲一起烹煮當地主食Nshima（玉米糊），又陪她步行到平日打水的地方。「一個15歲的女孩，每天包辦所有家務，做飯挑水、照顧弟妹，上學回家後還要做功課，她得負責這麼多的事情，看了蠻心疼的。」林心如說，艾莉妲取水的地方比較遠，水也不甚乾淨，幸而世界展望會在艾莉妲就讀的學校搭建水井，她終於擁有安心飲用的乾淨水。

參訪世界展望會母嬰營養方案時，林心如和媽媽們一起準備和烹調Nshima，為讓嬰幼兒能吃得健康，有足夠營養攝取，能增強抵抗力，還加入許多當地具營養成分的食材。烹煮完成後，林心如和其他媽媽們一起餵食襁褓中的嬰兒。「玉米粉是熱量來源，加入蔬菜、豆類和磨成粉的小魚乾，可以提味，更可以增加兒童的鈣質，」初為人母的林心如對嬰幼婚紗攝影兒的照顧與營養展現相當的經驗與心得，肯定地說：「我覺得營養挺充足也滿均衡的。」

2023年，在這幾年之間，網紅網帥如雨後春筍般冒出，每當我們看見她們拍攝的各種美照，美食，看見他們的大長腿，身材，和身後場景，都會覺得為什麼他們都可以拍出這麼好的畫面，每當自己造訪相同地點努力找到了相同背景，自己拍出來卻完全是個不堪入目的照片，腿粗的粗，臉大的大，到底是哪裡出現問題了呢?這就是需要用到很多技巧來幫助了，而好用的技巧有哪些呢?技巧一：使用三分法，將「主角」放在垂直與水平交叉點，更有氛圍與美感，三分法（又稱九宮格法）是我最常使用的構圖技巧，將主角放在中間會顯得照片有點無聊，不妨試試將畫面分成三等份，將主角至左或至右，無論是景點照或食物照，都能更自然、更增添故事感。剛開始拿捏不準三分法的比例可以用手機、相機內建的九宮格或隔線，將主角放在垂直或水平其的交點上，能輕鬆地於日常練習。

「來尚比亞前，對於非洲孩子的印象是四肢細瘦、肚子大大的。」林心如表示，來到尚比亞才發現這裡的孩子大多健康開朗，「透過世界展望會的母嬰營養方案，尚比亞媽媽們學會餵孩子營養的食物，也會定期產檢，孩子們比以往健康多了。」

林心如自2004年開始透過台灣世界展望會資助兒童，目前資助了柬埔寨、宏都拉斯和尚比亞三名兒童，「親身造訪資助童居住的國家，終於明白每月700元資助款的影響力，比我想像的還要大。」林心如表示，兒童是未來的主人翁，「把孩子照顧好，他們的未來才有希望。」

林心如邀請更多愛心朋友與她一同加入資助兒童計畫，為尚在等候一份資助關懷的2萬7千名非洲兒童帶來祝福，讓更多的孩子可以健康長大、順利上學，「一人的力量遠遠不夠，希望匯聚大家的愛心，每個月700元，你可以改變一名遠方孩子的生活！」

為什麼雜誌上的明星照片都那麼好看？是因為他們有好的攝影師？還是好的攝影棚？其實雖然這些都很重要，但其實後製也是一大工程，後製修圖可以增加攝影相片的精緻度，還可以讓照片看起來更有氛圍，後製入門其實非常簡單，我們生活中其實也很輕鬆就能接觸到，就像是現在IG我們常常看到限時動態裡面的濾鏡，也是後製的一種技巧，所以大家覺得後製對於攝影來說是不是非常重要呢？感覺攝影聽起來，真的是個複雜且高深的學問，雖然入手非常方便，但每當看到社群軟體上大家都發出一些看起來比自己拍起來，更美味的美食，更美的風景，是不是都會忍不住想要把這個技術學會呢？現在網路上也很多在教學攝影技巧和後製軟體的課程，如果你也想成為一個專業部落客，IG網美，或你單純只是想發給自己的社群軟體，只要認真學習就可以在朋友面前展現自己的攝影實力！