為什麼我會考慮長效型生長激素？
我在減重門診開始使用GLP-1類藥物（如Wegovy），體重在短時間內快速下降，但體脂肪下降的同時，肌肉量也明顯減少，基礎代謝率下降的感覺越來越明顯。醫師建議我可以加用每週一次的長效型生長激素（Somapacitan），主要是想保留肌肉、避免停滯期。
實際使用流程與注意事項
根據診所的流程，我先做了以下檢測：
- 抽血檢測IGF-1、空腹血糖與HOMA‑IR指標。
- 進行體組成分析，確認肌肉與脂肪比例。
醫師依據結果給予每週一次的注射劑量，並要求我每天攝取足夠蛋白質、每週至少三次阻力訓練。藥物本身不會自行增肌，只有在飲食與運動配合下，才能發揮保護肌肉的作用。
在使用期間，我注意到血糖波動較以往略大，於是每兩週回診一次，讓醫師調整劑量，確保血糖穩定。
整體而言，長效型生長激素讓我的基礎代謝率下降的速度變慢，減重停滯期也較少出現，體態變化更趨於「減脂不減肌」。
FAQ
Q: 長效型生長激素真的能防止復胖嗎？
A: 它只能在減重期間協助保留肌肉，減少基礎代謝率下降的風險，最終是否復胖仍取決於飲食與運動的長期維持。
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