近來常去醫院，看見醫院中的重病患者，那樣無助又無奈的神情，感觸良多，覺到死亡不可怕， 病魔纏身，讓人痛不欲生，才令人心驚。

生命的軌跡就是生、老、病、死，任何人最後必定是重回到大自然的元素循環系統中，俗話說：「塵歸塵，土歸土，一切又回歸大地」。

生何歡！死何懼！此乃是自然現象，死亡就是心臟停止跳動，於茫茫人海中，提早躺下休息，猶如睡覺一般，也許此時靈魂轉移到另一時空境界，沒什麼可怕的，只是讓親戚朋友們悲痛難過。

面對死亡，各人有不同的認知、態度及想法，如「人生自古誰無死、留取丹心照漢青」、「死有重如泰山、輕如鴻毛 」、「死得其所、死得其時」、「拋頭顱、洒熱血」、「馬革裹屍、戰死沙場」、「成仁取義、雖死猶生」、「走上斷頭台」及「背十字架」，總之，人要有「視死如歸」的理念，始能輕鬆面對死亡。

歲月不饒人，時光催人老，衰老乃是自然的過程，應把握年少，及時努力以赴，莫等閒，白了少年頭，而老大徒傷悲，再嘆人生苦短，也無濟於事。 

人都奢求能平安健康活到老，最後並能「無疾而終」，但老天難如人願，短暫的病魔纏身而去逝，就是福氣啦！俗語說：「好漢也怕病來磨」，當疾病纏身，使人苦不堪言，醫學雖然進步，但也無法減輕患者的痛苦，自求多福的方法，就是重視健康。

金錢財富及名利權勢都是身外之物，但擁有健康的身體是唯一屬於自己的，它與我們共生、共存與共榮，健康維護的時間愈長久，則將縮短去逝前之病魔糾纏，健康會使人生增加樂趣，若沒有健康的身體，人生將了無趣味，簡直就是活受罪。