今天，在工作坊的作品創作中

直覺地，拿了噴火龍和獅子王情侶作為作品的主題

在創作過程中--

    把獅子王情侶的這邊以沙堆高地型

    周圍擺上許多向日葵、小紅花

    之後是捧著一顆水晶球的天使

    最後是一個周圍擺放著許多小水晶石的城堡，城堡上方放了一顆心，周圍還有許多樹木

    對岸較低的地勢，則是一隻噴火龍

    接著依距離遠近則有大小不等的恐龍及一隻搞笑的恐龍

    兩方對峙的中間，則以柵欄圍開，只在左側留了一個出口

作品完成時，這幅沙世界的故事內容是--

    噴火龍是破壞獅子王情侶關係的怪獸

    常造成他們的關係很緊張，甚至引發衝突

    母獅對抗噴火龍的方式是躲到後方的城堡中休息，傾聽自己內在的聲音，

    找到涵養自己的能量

    無辜的獅子王則待在原地等待母獅的涵養休憩

最後，我將作品命名為"有力量的自己"

因在敘說的過程中

才發現原來母獅是很有能量對抗那隻噴火龍的

自己並非原先所想的弱勢與無力抵抗

而且，在獅子王情侶的關係中，其實有許多的美好可以化為幫助母獅對抗噴火龍的能量

所以，噴火龍即使可怕

在母獅傾聽自己內在聲音所匯聚而成的力量的對抗下

有時噴火龍會變得較小隻，有時即使沒有變小，也變成是一隻溫馴的或甚至有點可笑的恐龍

甚至最後恐龍更後退了一段距離

在整幅作品中，最喜歡獅子王情侶那側所就建構成的有能量的圖像

事後老師給我的回饋亦讓我很意外--

     我是坐在獅子王情侶那側，背對獅子王情侶而面對恐龍來完成這幅作品的

當下很震驚，卻覺得很有趣--彷彿我在創作過程中也正在展現自己的能量來面對噴火龍

彷彿我就在那沙中世界

從今天工作坊的體驗中，從最近自己的生活經驗與朋友的故事中

再再體會到照顧自己真是一件重要的事

自己沒有照顧好，沒有能量，其實也照顧不好關係

當照顧好自己的內在，傾聽它要敘說的真實聲音，心就會安靜下來，力量就會湧現

嗯，喜歡這樣有力量的自己

還有，也體會到動態作品創作所產生的力量

那是一種與自己內在對話的淨化過程

其實在敘事治療中也可以運用這樣的概念

把敘說的內容以簡單的物件或圖畫隱喻、呈現，甚至兩者配合使用

進入到意像中去對話

或許更可以清晰地、動態地呈現當事人的世界

讓彼此的思考與對話有共同的聚焦圖像

今天

是個有力量的一天