「焦慮，就像坐在搖椅上一樣；

別忙了老半天，卻發現自己還留在原位。」

深呼吸，把腦袋放空、讓身心放鬆。

但，很多事不是自己可掌控的．

那試著換個想法去思考，

心境也會不一樣

開不開心都是一念之間．