乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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新北三重乳暈粉嫩ptt老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園龍潭淡化乳暈工作室工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北新莊淡化乳暈工作室推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北鶯歌淡化乳暈設計ptt老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北南港乳暈粉嫩設計工作室工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北板橋乳暈粉嫩設計老師推薦 dcard一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

九九重陽久久情， 來把重陽根脈尋。 《呂氏春秋》有記載， 唐朝時期節成型。 菊花酒和茱萸葉， 助恒景①把瘟魔滅。 登高賞菊把酒飲， 共慶重陽抒豪情。 九九久久是同音， 長久長壽寄感情。 “人生易老天難老”②， “留取丹心照汗青”③。 九九重陽久久情， 敬老愛老風盛行。 法定重陽老人節， 國家關懷暖人心。 九九重陽久久情， 老驥伏櫪砥礪行。 桑榆為霞④鑄晚晴， 再為祖國出把勁。 注釋： ①神話傳說東漢時期殺死瘟魔的人。 ②毛澤東《采桑子.重陽》。 ③文天祥（宋）《過零丁洋》。 ④《酬樂天詠老見示》（唐 劉禹錫）“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”。 西昌市川興小學：高立祥 西昌市川興鎮焦家村六組六號 作者簡介：高立祥,西昌市川興小學退休教師。在各種報刊、網站發表作品400余篇，40余萬字，是涼山州、西昌市兩級作家協會會員。 >>>更多美文：自創詩

美好的日子 文/錢王添 四年級很快結束了，這個學年中最讓我記憶猶新的是那次軍訓。 一個星期二早上，我們個個神采飛揚地上了巴士，踏上了軍訓之路。經過半個小時的車程，我們終于到達了軍訓基地，看到了威武的教官和各類訓練的場地。 放下旅行箱，教官說“站軍姿開始”時，同學們立馬緩過神來，眼睛齊刷刷地注視著前方，雙腳分開60度，兩手緊貼身體兩側。一開始，我自信地抬著頭，故意讓教官看清我，這樣教官會跟班主任李老師說我做得好，回去時會表揚我。可過了20分鐘，太陽越來越熱，我的頭上漸漸出現了豆大的汗珠。站軍姿可真辛苦啊，那時我好想在家里吹著涼爽的空調，吃著爽口的冰淇淋。這時，教官說道：“有些人開始堅持不住了，但是我告訴你們，流血流汗不流淚。”聽到這話，我似乎吃了興奮劑，站得比之前更直了，心想：堅持住，我一定能挺過去。同學們也都站直了，大家都十分頑強。終于，教官讓我們可以休息了，通過了這個考驗意志的第一關。 回到宿舍，同學們個個喊腰酸背痛，我也覺得雙腳發酸。有的同學累得大口喝水，有的同學直接倒在床上，還有的同學不停地敲打著自己的雙腿和背。雖然我們已經有氣無力了，但我們都堅持到了最后，我們為自己成為了一位小軍人而感到無比的自豪和高興。 四天的軍訓結束了，它讓我懂得了堅持就是勝利這個道理。雖然現在我快要升入五年級了，但是這段美好日子的點點滴滴，還總是浮現在我的眼前，讓我久久難以忘懷。 美好時光 文/徐柏堅 那時候，古城開封還是個很舊的小城，父親經常帶我去城墻邊的宋門買羊肉湯，在計劃經濟年代，能吃上肉很不容易。 記憶中清晨的古城霧淡淡的，城墻邊的大樹剛結出綠綠的葉子，一些果實都在霧中時隱時現，城墻下的護城河堤上，綠葉草兒掛著亮晶晶的露珠，河水露出銀白色，緩緩流動著，天空也慢慢地明亮起來。賣羊肉湯的人家很厚道，見到帶孩子買湯的顧客，都要多給一些。當年困難時期，這家人家有在西郊冷凍廠上班的親戚，所以能買到成袋的羊雜碎。 每個周日，早上喝完羊肉湯，父親就騎上長征牌自行車，帶我到郊外的清水河去放風箏，清水河岸還夾雜著野菊花幽幽的香氣，跟著父親把風箏放上天空，然后和他躺在青草地上，聽他講故事。 童年時代的清水河，河里也有平滑的波浪涌起，跟著這聲音而來的是天地之間，天空湛藍高遠，迎面還有撲鼻的干草氣息，蜻蜓低低地圍繞藕葉飛著，和童年一路相隨，虛空中孤零零存在一個碧綠的世界，仿佛尋找遺失的美好時光。 回憶·感動·美好 文/李澤豪 一片落葉從書中飛上我的手…… 火紅不減，手掌狀的楓葉，紅中夾雜著淡淡的黃。我握著葉柄，眼睛盯著它，出神。余霞火紅，金光跳躍，黑已經迫不及待了，正慢慢吞沒著太陽。你正開心地搭著我的肩膀，沒想到這是最后一次了。于是，你送我片紅葉。笑容，在兩個人臉上綻開，勝似天際之云，又似葵花朵朵，在這空無一人的操場上。 看著那友誼的葉片，一笑，珍藏。原來真正的友誼是可咀嚼的，當然，也似這葉，是美好的…… 共創美好家園 文/李芳芳 保護環境，何樂而不為呢？小河上漂浮的垃圾、馬路上躺著的垃圾、草坪上扔著的垃圾……環境污染正在危害我們的身體健康，作為新世紀的小學生我們能袖手旁觀嗎？ 有誰注意過以往清澈見底的小河上漂浮的垃圾呢？又有誰注意過馬路上躺著的塑料瓶等一些垃圾了呢？除了清潔馬路的清潔工還有誰呢？那河面上的垃圾誰來處理呢？難道只有負責這項工作的人才做嗎？不，當然不是。我們同樣可以做。怎么做呢？OK！跟我來！ 植樹節雖然過去了，可每天都可以植樹。由于我國每年超限量砍伐森林，我國土壤侵蝕和水土流失面積已達38%，沙漠和沙化面積已達155萬平方公里；每年損失的土壤達50多億噸！這一串串數字已在警示我們：要愛護綠色，播種綠色。綠色植物是環境的清潔劑，空氣的調節劑，它不但具有觀賞性，更具有吸附空氣中的塵埃，減少噪音等功能。所以，讓我們為大地添一片綠，為世界播種一片希望！ 不光是植樹，作為新世紀的小學生，我們應積極參加到保護環境的活動中。同學們應積極投入到創衛活動中，沒有紙屑后的街道更加干凈、整潔了；課桌板凳經常擦洗，門窗干凈；玻璃透亮；同學們服裝整潔、講究衛生，不踩踏草坪；不摘花木，都自覺養成良好的衛生習慣，我們的城市就會更加整潔、干凈，難道不是嗎？ 只要我們手拉手，心連心共建文明新城市，我們的家園就會是花兒香，草兒綠，環境優美，人健康！ 創造美好校園 文/李俊杰 每天清晨，當太陽露出笑臉的時候，同學們就在自己的衛生區掃落葉，拖地板，擦玻璃……一片忙碌的景象，尤其是周三大掃除勞動，可以用熱火朝天來形容。校園的潔凈就是靠我們辛勤的勞動換來的。 來石林小學參觀的人都說，我們的校園環境很好，校園很美，同學們也一定會感受到校園的美麗：林蔭道寬敞潔凈，草坪宛如綠色地毯，樹林英姿勃發，整個校園的空氣里飄溢著陣陣清香，林中有鳥，四季有花的良好生態已經在我們學校已經形成。 優美的校園環境，良好的生活設施為同學們的學習、生活創造了一個和諧的生活空間，這個空間需要全體同學去愛護它、保護它，這一點絕大多數同學都做得非常好。 其實，校園的美麗也凝結了全體同學的心血：正是有了每天清晨的勞動及每周三的大掃除，才使校園窗明幾凈，漂亮整潔：正是有了同學們的除草勞動，才使校園的各種植物生機勃勃，鮮花常開。 我們不僅要呼喚環境美，更要呼喚心靈美、行為美。校園的一草一木、一景一物確實需要我們去呵護、去創造、去行動。 學生的主要任務是學習。同時，我們還要營造校園的環境美。美的校園環境必須不斷持續、不斷完善和發展，我們要在營造校園優美環境中，不斷培養我們的文明習慣。從我做起，從小事做起，用我們的行動使我們石林小學的校園更和諧！更加美麗！ 節約用水讓生活更美好 文/丁心怡 水，奔流不息，是撫育一切生靈的乳汁。每一個人都離不開水，你可以幾天不吃飯，但不可以幾天不喝水。 但現在，人們浪費水的行為隨處可見。比如有些人洗一點點東西，洗了又洗，沖了又沖。有些人是有手開水龍頭，卻無手關水龍頭，讓自來水成了“自流水”，不停地流著。你說，這水源豈不是就這樣白白浪費了嗎？ 水不是取之不盡、用之不竭的。雖然地球上有很多的水，淡水的比例不到3%，而這有限的淡水也不能全為人類所用。所以我們應該節約用水。比如，洗臉的水可以洗腳，洗腳后可用來沖馬桶，養魚的水可用來澆花，淘米水可用來洗碗筷，空調滴水一晚上接下來有一桶，完全可以變廢為寶……這樣就可以節約很多水。 一個人的行為微不足道，但只要大家一起節水，做護水小天使，節約的水是驚人的。這樣一來，我們的天會更藍，大地會更加生機勃勃，你看到的笑臉會越來越多，我們的生活會更加美好！ 美好的祝福 文/周一刊 今天我的哥哥要去美國的邁阿密大學讀書了。在他出發的前一天，我看見哥哥的房間里準備了兩個特大號的行李箱和一個雙肩包，這些都是哥哥去美國的必備用品。在我的姑媽也就是我哥哥的媽媽幫哥哥整理行李箱時，我看見姑媽眼里有著點點淚光，因為她要和她的兒子分別一年，她舍不得。 現在回想起來，哥哥為我做過許多事。有一次去寧波爬山，在山上有一個很陡峭的臺階，一不留神就會摔得粉身碎骨，我冒冒失失地只管往上走，哥哥看見了便趕忙把我抱住，自己再小心翼翼地跨過來。我當時沒什么感想，現在想起來哥哥做得還真是對呀！一個簡單動作就是對我的關懷。還有一次我漫不經心地在走路，突然有一輛電瓶車飛馳而過，哥哥趕忙一把把我摟住，說：“小心點！”一句簡短的話語充滿了對我的體貼。前一陣子哥哥去了海南旅游，沒想到他回來時還帶給我一輛黃色的汽車模型。我很開心！一個平凡的玩具，表達了哥哥對我的喜愛。 今天下午哥哥去了美國，雖然我沒去送他，但是我能想象當時哥哥和去送他的人都淚流滿面，依依不舍。我在QQ上也對他說了許多祝福的話：海上生明月，天涯共此時，我祝福哥哥一帆風順，學習優秀。雖然我和哥哥遠隔千里，但是一想到哥哥，他仿佛就在我們身邊。 >>>更多美文：好文章