自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂

上彈了回來。吉姆看上去有些暈眩。   保羅停止了錄音工作，讓與吉姆同來的女孩帶他回家。   “不……”吉姆反對，“我們還是出去逛逛吧，伙計。”   保羅搖了搖頭，把吉姆送進那個女孩的車子。她發動車子匯入了落日大道擁堵的車流，吉姆猶自嘟囔不休體。   “殺父、奸母，殺父、奸母……”   突然他的話語變得清晰:“我要回錄音室。”然后一把拉開車門跳了出去。   他跑了回去，翻過錄音室外面八英尺高的木頭大門，又不知怎么設法翻過了里面的另外兩道門，最后喘著粗氣脫去了身上的鞋子、牛仔褲和襯衫   “殺父、奸母，殺父、奸母…”   他赤身裸體抓住一個巨大的煙灰缸，把它扔了出去。然后又從墻邊拖過滅火器，把泡沫噴得到處都是——控制室，墻上，樂器上，毀掉了羅比的一把吉他，還有租來的豎琴。   吉姆扔下滅火器，他聽見有人叫他   吉姆，吉姆?是你嗎?”   那是保羅·羅斯柴爾德。是比麗·溫特斯—吉姆扔在落日大道上的那個女孩—把他叫了過來。他們倆隔著門對視片刻，吉姆跑了出來。   “嗨，伙計，看見你真是太—好了!來呀伙計，我們來……我們來錄幾首歌吧。”   “等等伙計，“保羅說“我是說，我們得離開這兒，還是到別的什么地方去開派對吧。這里真是一團糟，收拾起來肯定麻煩   吉姆好歹是被勸走了，但他忘記了自己的鞋子。第二天早上，錄音棚主人給保羅打了電話，說看見亂七八糟的屋子中間有兩只鞋，還問保羅想不想找到鞋子的主人。保羅把維修和賠償的賬單寄到了依萊克特拉，當天下午，當大門樂隊走進錄音室的時候，一切已經打掃干凈，那場破壞也沒有人提起   好吧，”保羅說，“今天咱們來錄《結局》，我希望能夠一氣呵成。”   他們只錄了兩次就成功了。   后來，瑞、約翰和羅比為那天的“滅火”開吉姆的玩笑—保羅后來還是把這件事原原本本地告訴他們了。吉姆卻矢口否認，他們告訴他，他扔了煙灰缸，還把滅火器里的化學泡沫噴得到處都是。   “是嗎，”吉姆說，“這難道是真的?”   瑞第一個走上舞臺，點燃了一炷香。接著羅比和約翰也走上來，最后是吉姆，還是他那種一貫的街頭流氓般強悍而又懶散的樣子。   他們是在一家名叫“水仙子”的新開張的時髦酒吧里演出，這里曼哈頓的第五十九街不遠。是為當地的波希米亞藝術家們開辦的酒吧之一，室內裝潢的角礫巖質材營造出一種天啟般的氛圍，濃郁的大麻氣味飄浮在空氣中。這是大門樂隊第一次到洛杉磯之外的地方溪出，這里可是紐約呀!   吉姆閉著眼睛，傲慢地高昂頭顱，一只腳放在麥克風底座上，騰骨頂著麥克風支架，隨意地甩著鬃毛般的深暗晷發。在他身后，羅比開彈起《門后的男人》那迷幻的前奏   聲嚎叫，如夜晚的獅子，接著吉姆唱道:“啊，門后的男人/人們不知道他的存在只有小女孩們能夠了解   歌詞傾瀉出來，像夾在船艙里的墨西哥野草籽一樣飄過大街小巷。第二天晚上，所有最高級的骨肉皮們①全都來了。“你們都該去看看那個樂隊，”其中一個女孩對她的朋友們說，“那主唱可成熟了。”   在接下來的幾個星期里面，吉姆漫游的步伐踏遍了曼哈頓下城的 街道，他在鮑威利區喝啤酒，逛下東城的小鋪子和第四大道上的舊書 店。樂隊也和依萊克特拉會過面，并同雅克·霍茲曼旗下的另一個名   至于例行公事的事實介紹部分就傳統得多了。當時吉姆說他最喜歡的樂隊是“沙灘男孩”、“奇想”( (the Kinks)和“愛”，還說自己崇拜弗蘭克·辛納特拉( Frank Sinatra)和埃爾維斯·普萊斯利，以及演員杰克·帕蘭斯和莎拉·米爾斯。他還說自己沒有家，父母雙亡。   “吉姆!這樣可不好。”蘇·赫爾姆斯說，“你父母看到了會怎么想?”   吉姆卻堅持這樣寫—如果有人問起來，就說他父母雙亡。后來在他的個人簡介里都是這樣說的。   1967年1月第一個星期，樂隊的同名專輯《大門》和首支單曲《突破》同時發行。有他們四人頭像的大幅廣告牌出現在落日大道上，上面寫著“大門樂隊:電聲專輯的突破”—這還是搖滾樂廣告牌第一次出現在落日大道上。樂隊還接下了在舊金山比爾·格拉罕姆經營的費爾莫劇院(Fm)的演出，位列“小流氓”樂隊( Young Rascals))和“駱駝戰斗機”樂隊( Sopwith Camel)之后。他們的報酬只有350美元，是三支樂隊里面最低的，但是費爾莫劇院是全美當時最好的場地之一   他們提早幾天去了舊金山，正好趕上1月14日，大群嬉皮青年在金門公園舉辦一場名為“ Human Be-In”的大型集會，這場極有影響力的精神盛會幾乎立刻就被載入流行文化的史冊。大門樂隊也深受感盡管如此，他總是在困意襲來時倒頭便睡。他沿著落日大道一路蹦跳跳，看到酒吧里隨便什么樂隊在演出就跳上臺去唱，和臨時結識的朋友們一起喝個酩酊大醉…有一天晚上他醉倒在好萊塢的墓地，非要找到瓦倫蒂諾的墓碑不可;第二天，他假裝斗牛士，像斗牛一樣戲弄公路上飛馳而過的汽車;第三天，他在一個女友的廚房里把自己寫下的若千筆記和詩歌付之一炬……   “坦迪·馬丁!我該不是喝多了吧。”   看到高中時的女友也出現在紐約，吉姆感到非常吃驚。當時是3月中旬的一個周末，大門樂隊又去了曼哈頓的“水仙子”酒吧演出。坦迪告訴吉姆自己已經結婚了，丈夫是一個畫家，現在在一份頗有名氣的地下報紙《東村異類》( East village oth)做詩歌版編輯。吉姆邀請她起到雅克·霍茲曼家里用晚飯，席間他特意向大家澄清—她是自已的老朋友，可不是又一個從街上隨便帶國來的女孩。   “羅比，這位是坦迪·馬丁，我以前和她在一起上學……雅克，這位是坦迪，她是我中學時的朋友……   吃完飯，吉姆就開始喝酒。   伙計，快看看，這么多來信，”回到洛杉磯一個星期之后，有一天，約翰對大家說，“都是戴夫·迪亞蒙德給我拿來的。還有羅比一進家門，就被堆積如山的信件淹沒了。”   “每個人都想聽《點亮我的火焰》，”羅比補充，“戴夫說如果我們不趕快把這首歌做成第二支單曲就太愚蠢了。”   戴夫·迪亞蒙德的“鉆石礦”是洛杉磯最好的搖滾電臺節目之一   是他率先在自己的節目中播放了“大門”的這首歌。但是要怎么錄呢?   這首歌差不多有七分鐘，可是通常單曲的長度只有這一半長   有人建議吉姆把歌曲重復播放錄滿45分鐘;也有人讓他千萬別妥協，不要刪改自己的歌曲—迪倫那首六分鐘的單曲《像一塊滾石》( Like a Rolling stone)不是也大獲成功嗎?但是雅克·霍茲曼還是堅持要樂隊重新錄一個短一些的版本，他們照做了，最后還不得不要求制作人保羅·羅斯柴爾德從間奏中刪去部分。   幾天后大門樂隊出現在落日大道上的西羅酒吧里，這里一度影星云集，現在則是“飛鳥”樂隊的大本營。吉姆煞費苦心地準備了這天的演出，他在臺上跳起了薩滿之舞，繞著麥克風旋轉，跳躍，搖擺，舉起麥克風支架，和它一同倒在地上，然后爬起來，把支架扶好又一把扔出去。一個高個子的光頭黑人女子跑上臺來和他一起跳。UCLA的同學大衛·湯普森正好在酒吧擔任燈光師，他被演出深深吸引住，干鵬關掉機器，專心看完了整場演出。一個小伙子像安上了大彈簧一樣從觀眾席中沖出來，緊緊擁抱了吉姆，還給他喝自己杯子里的酒。吉姆也欣然喝下。后來古姆又和觀眾們興奮地交談了很久，臺上的樂隊成員們都達到了高潮，他們也讓觀眾達到了高潮   一星期后，大門樂隊在圣費爾南多谷的一個中學禮堂里首次當著為數多達一萬名的觀眾進行大型公演，這一次他們是為來自舊金山的“木佛遜飛機”樂隊( Jefferson airplane)暖場。但這里全都是“大門”的歌迷，“大門”演完以后，竟有三分之一觀眾提前退場。   迄今為止，大門樂隊的財務和演出安排大都是由依萊克特拉唱片公司和羅比的父親安排，有時他們自己也過問一下。但當《點亮我的火焰》在全國銷售榜上出現的時候，他們決定找職業經紀人了。   這個決定不完全是因為巨大成功的激勵。羅比回憶道:“吉姆行為怪誕，反復無常，總是給我們添麻煩。那一陣我們費盡力氣才聯系到演出，還得費更多力氣保證吉姆能夠準時出席。所以我們想，為什么不找個經紀人來給吉姆當保姆呢?”   當然表面上的原因還是平平無奇—他們需要經紀人來幫他們掌管財務，聘用宣傳人員，照料他們的生活，有效率地安排演出和日程:充當他們與公司、俱樂部主人、媒體和公眾之間的保護墻;以及如瑞所說，“去接那些見鬼的電話。”   幾星期后，應聘者還是寥寥無幾。他們討論過后，決定聘用阿什·丹恩，一位精明的房地產經紀人，他本來專門把房子推銷給電影明星們現在想要拓展事業，另外還聘請了一位經紀人助理，名叫薩爾·鮑那費德，他曾經在東海岸為一支名叫“迪昂與貝爾蒙”的知名樂隊做過經紀人，當時他正在給一個豐滿性感、名叫萊妮·卡贊的女星做經紀人   和吉姆一樣，阿什也是一個羞澀而富于魅力的人，有著一副加州網球明星般的英俊相貌，他也是個酒鬼，于是理所當然地成為吉姆的頭號保姆。薩爾則為人精明，語速很快，吉姆對他毫無興趣，覺得他看上去像個黑手黨頭目—就差沒留一撇小胡子了。   根據合同，薩爾和阿什將分得大門樂隊純收入的15%，他們很快給樂隊建立了理財與宣傳的班子。演出經紀人托德·席夫曼年方25總是穿著整潔正規、一絲不茍的套裝領帶。他上任后做的第一件事就是把樂隊演出的身價抬了上去。當時他們在洛杉磯每演出一晚是730到1000美元，可是在即將到來的為期三周的紐約演出中，他們每晚演出三場，才得到一周750美元的報酬。托德覺得這價錢實在太低了于是他去了丹佛的學校，他們曾經邀請過杰佛遜飛機樂隊在9月份去做兩個晚上的演出，他和相關負責人坦率地談了談，最后說服他把邀請的樂隊改成大門樂隊，報酬是7000美元。其實后來真正到9月的時候，大門樂隊的出場費已經遠遠高過這個數目，但當時還是4月《點亮我的火焰》還沒有發行，這個出場費標準的提高無疑對樂隊非常有利。   也有一次例外，5月7日在洛杉磯郊外山谷音樂堂的演出中，樂隊獲得了750美元一場的報酬，這多虧了戴夫·迪亞蒙德，他宣傳了這場演出，讓樂隊在本地獲得了更多歌迷。最后樂隊的總收入達到1萬美元。     邁克·戈什曼是一個文靜的紐約人，最近剛剛搬到貝弗利山居住，開始給羅杰斯和科文以及布萊納等公關公司在好菜塢開辦搖滾分部。他了解搖滾樂的辦法是沖進商店里，讓老板“拿上十幾張名字最怪的專輯來”。不過這點知識已經足以幫助他替樂隊在《時代》和聞周刊》上做宣傳了。   大門樂隊的經紀人隊伍就這樣固定下來了。他們還請了一個50多歲的律師，他是專攻刑事案件的，但對演出事務也很有興趣。他們有專門發掘吉姆明星潛力的經紀人，有年輕的理財和推廣負責人，他們都是正在成立自己新的機構，渴望證實自己的能力。總之，這個班在麻雀雖小，五臟俱全   1967年的6月一切順利。6月3日，縮減版的《點亮我的火焰》在全國排行榜上首次登場，大門樂隊去了舊金山的費爾莫演出，他們第次成了頭牌樂隊，和“吉姆·科威斯津陶罐樂隊”(JimKweskinJugd)同臺演出。11日他們去了組約，和依萊克特拉的新宣傳總監丹尼·菲爾德會談之后，又趕往曼哈頓下東區的“村劇院”參加WOR調須的一周年臺慶演出。當“大門”趕到劇場時，其他樂隊已經演完了，剛剛結束的是一支本地搖滾風格的爵士樂隊。主持人是WOR調頻的一個節目主持人，他向觀眾們介紹了大門樂隊。吉姆從大幕后面走出來了，雙手在身后握著幕布，觀眾們的掌聲經久不息   天后，大門樂隊開始在組約的酒吧里演出了三個星期，這是他們在夜間酒吧做小型演出的最后一段時光。這一次的酒吧是和“水仙子”差不多的、紐約最時髦的舞廳之一，舞廳主人名叫史蒂夫·保羅，是個很有魅力的布景設計師，于是舞廳的名字也就叫做“布景”，和“水仙子”一樣，“布景”也是時尚專家們度過夜生活的勝地，吸引著這座城市里身穿從倫敦卡納比街買來的天鵝絨衣褲，變幻莫測、花樣多端的時尚人士們蜂擁而至。此外還有從東村和西村趕來的音樂狂人們，他們身上點綴著羽毛與流蘇，佩戴和平標志，穿著各種光怪陸離的戲服。   但當樂隊剛開始演出的那個星期，很多這種時髦的組約人都去了加州參加蒙特利音樂節( Monterey Pop Festival)，大門樂隊一開始被音樂節主辦人忽略了，當他們注意到這支樂隊的時候為時已晚。音樂節主辦人之一約翰·西蒙說，他們對此感到很煩惱，特別是音樂節期間“布景”酒吧還歇業三天，大門樂隊不得不跑到長島和費城去演出。     吉姆當時很情緒化，仍然酗酒。當他清醒的時候，常常獨自在下午時分進行漫長的散步，直到該去演出。有一次，一個星期一的夜晚他和丹尼·菲爾德與保羅·羅斯柴爾德一起去了曼哈頓東區的的“馬克斯的堪薩斯城”酒吧，并且整個晚上拒絕和別人說話。音樂節期間樂隊在長島演出的時候他竟想在臺上脫光衣服，把樂隊的其他成員也嚇了一跳     不過演出進行得都很順利，而且當吉姆看到理查德·葛德斯坦在《村聲》上的大版面樂評時，情緒也好了很多。葛德斯坦說吉姆是“性感的薩滿”，還說，“大門樂隊始于滾石樂隊止步之處。”另一位著名樂評人莉莉安·洛克森寫道:“大門樂隊延長了那短暫易逝的歡樂。”   后來帕米拉來到紐約和吉姆在一起。有一次他們兩個一起在面頭漫步，遇到了從洛杉磯來的老朋友，崔娜·羅賓斯，她開著一家小店，帕米拉買了幾條天鵝絨喇叭褲。回到旅館，湯姆·貝克打來了電話，帕米拉說吉姆在旅館，他可以過來，湯姆答應了，還帶來了他打算起合拍電影的朋友，安迪·沃霍爾和保羅·莫里塞   有一次，在演出結束后的派對上，湯姆悄悄走到吉姆身邊說:“最近怎么樣?”   “挺好，挺好。”   瑞也過來說:“一切都好，就連披頭士都買了我們十張專輯。”   吉姆說:“啊，我們還得好好干，因為帕米拉想買房子。”   接下來的一個星期，大門樂隊還有兩場重要的演出，一場是在紐約的森林山和“西蒙與加芬克爾”( Simon and Garfunkel同臺演出，另一場是在康涅狄格的格林威治的一個中學禮堂里。在森林山的演出中，臺下全都是“西蒙與加芬克爾”的歌迷，他們對吉姆光怪陸離的表演不感興趣，甚至根本就不喜歡搖滾樂   “出什么事了?”第二天當吉姆走進依萊克特拉的辦公室時丹尼菲爾德問道。 “他們嘲笑我。” 丹尼聲音一沉，“什么意思?   大幕拉開，我在臺上，他們就笑了起來。那些混蛋憎恨我。我也恨他們。我真想殺了他們。我從沒這么強烈地恨過別人。后來我根本沒辦法繼續演出，我實在太恨他們了。”   但與此同時，《點亮我的火焰》和大門樂隊的名聲一樣，在曼哈頓東區與西區不脛而走。6月的第三個星期，這首歌登上了全國排行榜的第十位，在排行榜上停留了整整一個星期，并且名次不斷攀升。7月25日，薩爾和阿什接到了依萊克特拉公司打來的電話。   +10我喜歡

我 的 驕 傲     文/劉春生           我們偉大的祖國，在領袖英明領導下，取得了舉世矚目的成績。今天咱不說勇攀高峰的航天和衛星組網，也不說深潛萬米水下探測器，也不說軍事科技，勇攀高峰，新式武器不斷涌現，軍隊鑄牢鋼鐵長城。更不說經濟穩居次席地位，并穩步增長。單說抗疫情，足以使祖國、祖國人民和我，引以為傲。我為生活在我們偉大的祖國，感到無比驕傲自豪！       去年新冠疫情首先在武漢肆虐。馬上封城，防擴散傳染。患者漸增，武漢危急。黨中央組織醫療科學家和數萬的醫護工作者，逆流而上，別親人 ，離家庭 ，迎接挑戰，越是兇險越向前 。為治療病患，忘我工作。以中國前所未有的速度建設方倉醫院，收住了因缺病床而未住院的患者。那些重患和老年，更是不放棄，而是加大力度，全力搶救而治愈。使他們訊速得以健康復出院，并獲增祝賀出院的鮮花。社區等工作者，奮力拼搏，保正正常生活和秩序，作出了卓越努力。全國人民大力支持，捐贈了大筆資金和大批醫療蔬菜等各種物資。經過多方團結一致，戮力同心的奮斗，取得了湖北和武漢同新冠疫情斗爭的全面勝利。滄海橫流，方顯英雄本色。兇險疫情，更感祖國制度的優越更覺祖國強大。我生活在這樣的祖國，怎能不無比驕傲和自豪？           看美歐等西方“發達國家” ，組織軟弱無力，人民渙散，不顧疫情傳染，反抗戴口罩而游行示威，打砸搶。致使疫情泛濫，患者數和死亡人數，屢創新高。生活在那樣國家，人民怎能不遭殃！           一年多來，我國的新冠疫情，受外來影響，在局部，也不時出現。但疫情就是敵情！只要一露頭，就全力撲殺、封鎖，進行流調。人民自覺守約，使疫情很快被撲滅，得到控制而未擴散。           這樣我們的祖國，是最安全祖國！是安居樂業的祖國，是最放心的祖國！生活在這樣的國度，我們怎能不無比驕傲和自豪！           疫情是試金石。看出了社會制度的優劣。只有社會主義國家，才能全力組織醫療力量，才能一方有難，八方支援！才能團結一致，凝心聚力，萬眾一心！有疫情，更涌現了無數英雄，有疫情，更激發了中國精神！只有社會主義國家，才能投入國家人力，資金，才能訊速挽救疫情傳染的大局！我為有這樣的祖國，我們怎能不無比驕傲和自豪！這正是：       新冠疫情傳兇險，國家組織全局攬。   醫護不顧自危險，奮勇向前救病患。   一方有難八方援，萬眾一心幫困難。   疫情彰顯國精神，我更增強驕傲感。 +10我喜歡

和朋友說起自己一天所做的事情時，朋友說：你為什么這么幸福呢?我說，或許是因為生活太簡單了吧。不知道朋友在過著怎樣的一種生活，相對而言，我這種簡單的日子倒讓人羨慕起來了。 　　父親說：把家里的電話撤了吧，每月交二十多塊錢的電話費還打不了三塊錢的電話，還不如一個月的水費多呢。于是，我報停了家里的電話，給父親買了部最便宜也最簡單的諾基亞手機。當把手機給父親時，他臉上露出了燦爛天真的笑。或許他覺得人都老了，也時尚起來一樣。父親急著讓我教他接打電話，至于手機上其他的功能他就全然不在乎了。我把手機用戶手冊給了父親：“晚上在桃園里你自己慢慢學吧。”父親說：“眼睛都花了，還學那么多干什么啊。能打電話就行了。”我是琢磨著要教會父親讀短信的，畢竟，父子間有很多話是無法說出口的。 　　母親去集市上賣桃子了。和妻一起前去母親賣桃子的攤位看望，給母親送一把遮陽的傘，送一瓶解渴的水。買了菜回家，妻說：“叫媽到咱們小家里來吃飯吧。”直到傍晚了，媽才賣光了帶去的桃子。飯后，媽開始給我院子里的豆角、黃瓜搭架竿，這是我早就打算做卻一直沒做的事情。 　　晚上，妻開始忙著包粽子。這是她出嫁后第一次獨立做粽子。隔上一小會便往福建娘家打電話，詢問那端的母親如何準備米，如何處理蘆葦葉，又是怎樣包，怎樣煮，煮到什么程度……我插手包了幾個，實在不成樣子，妻便讓我罷手，由她承攬了一切。我支起冬夜里才用的火爐，在這樣一個初夏的深夜，將火燃起。妻說：粽子要煮好久，要煮到糯米徹底熟透成面才好吃。粽子入鍋后，便讓妻先睡了。 　　這樣一個端午的“除夕”夜，我守著一鍋粽子，享受這夜的靜美和縷縷的粽子清香，添煤，加水，看著鋼筋鍋里沸水中翻滾的粽子，被這種實實在在的生活給打動了。妻讓我凌晨兩點叫醒她，再由她替我守這鍋包裹著幸福的粽子。兩點了，我沒有叫她，就是想讓她在這一室的香氣里多睡一會兒。 　　端午的清晨，將采摘的艾蒿插在門上，驅邪避兇，將煮了一夜的粽子帶回家，給奶奶，給父親，給母親，分享幸福。粽子里包裹著豆沙、蜜棗，都是甜的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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