自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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《逃》   ------ 作者：云淡風輕 這個故事，開始于上世紀九十年代。 ------ 【一】 寧靜的夜晚，小村莊籠罩在一片寂靜之中，多數人已進入了夢鄉。 村外，一輛警車停在了路口，這時從車上下來三個人，向著海濤家走去。 海濤和他的妻子舒平，相擁睡在床上。 這時，一陣“篤篤篤”連續的敲門聲驚醒了海濤。海濤問：“誰呀？” “是我，海濤。”海濤聽出來了，是村書記吳新良的聲音。 海濤開了門。跟著吳新良一同進屋的，還有兩個穿著制服的人。 海濤愣了一下，隨即問道：“你們要干嘛？” 吳新良說：“介紹一個，這位是派出所的夏高同志，這位是鄉聯防隊的路芒同志，他們想來了解一些情況。” 吳新良問海濤：“你今天是不是在唐莊做的木工活？晚上回來的時候路過洪莊的？” 海濤說：“是的！今天我是在唐莊唐慶峰家做木工活的，晚上還在他家吃了晚飯，回來后也路過洪莊的，怎么了？” 吳新良告訴海濤：“就在兩個小時前，洪莊村頭的一個草堆莫名其妙地著火了，而洪莊村的俞中蓮則跟我們說，她家房屋里的一副金項鏈不見了。你前一段時間曾在她家做過木工活。有人懷疑，俞中蓮家的金項鏈是你拿的，草堆的火也是你放的，你怎么解釋？” 海濤頓時漲紅了臉，說：“你在胡說些什么？我沒有放火，更沒有去拿什么金項鏈！” 路芒兩眼緊盯著海濤，沉聲地說道：“這兩件事的發生，都和你有關聯，你有重大嫌疑，我們要對你家進行搜查。” “憑什么要對我家進行搜查？就憑那兩件無根無影的事，你們就要搜查我家？我諒你們也查不出名堂來。查不出來話，看你們怎么收拾？”海濤嘀咕道。 路芒和夏高開始對海濤的家里進行搜查。最后，在梳妝臺的梳妝盒里，搜出了一條金項鏈。 路芒拿著金項鏈，問海濤：“你解釋一下，這金項鏈是怎么回事？” 海濤正欲解釋，舒平走到了路芒的跟前，一把奪過金項鏈，說：“這金項鏈是我的，這是我們結婚時，他給我買的。” “有發票嗎？”夏高開始發問。 “要發票干什么？早就不知道丟到哪兒了！”舒平沒好氣地說。 “沒有發票，現在還不能證明這金項鏈到底是不是你們的？”夏高面向海濤，說：“你今晚要跟我們去所里走一趟。” “就憑這，你們就要把我帶到派出所去？你們的權力有點大吧？”此時的海濤，急了。 “就是去做個筆錄，沒事的話明天就讓你回來。”夏高故作輕松地說。 海濤萬萬沒有想到，他這一走，竟走出了一條長得二十年的奔波之路。二十年的時間里，他有家不能回，就在外面過著那種顛沛流離的生活。 【二】 派出所里，夏高和路芒端坐在桌上，神情肅穆。海濤雙手抱著頭，蜷縮在墻角。 兩個小時過去了，沒有任何實質性的進展，海濤始終不承認是他偷了項鏈、放的火。 夏高不耐煩了，用力拍了一下桌子，高聲喝道：“陶海濤，到現在你還是死不承認，看來，我們要對你上點手段了？” 海濤驚恐地睜大了雙眼，顫聲地問：“上什么手段？你們…你們是要用刑么？” 路芒笑了笑，說：“我們換個地方談吧。” 海濤被帶到另一個房間，被強制地按在椅子上，一束耀眼的燈光照在他的臉上。 路芒甩了甩手上的警棍，警棍上發出了“啪啪啪”的響聲。 “怎么樣？考慮好了沒有？要不要嘗嘗這電棍是什么滋味？”路芒揮舞著手上的警棍，向著海濤的身上搗去。 一股電流觸及海濤的全身，海濤不由自主地抖擻起來。 “你們…你們這是刑訊逼供啊！我沒做過的事，你們竟然會這樣對待我？”海濤抖抖瑟瑟地說。 “你說呢？我們兩個人，都折騰大半夜了，一點效果沒有，別人還以為我們是吃干飯的呢？”路芒獰笑著，繼續揮舞著警棍，在陶海濤面前晃悠。 “那你們的效果就是要我承認了，如果我承認了，我會受到什么處罰？” “如果你承認了，說明我們的工作還是有成效的。你呢，最多就是在看守所里待個三五天，走個過場，看守所也不會再為難你。然后你該干嘛干嘛去。” “你講的是真的？” “真的！騙你干嘛？” 海濤咬了咬牙，一跺腳，說：“算我倒了八輩子血霉了，怎么碰到了這檔子事？如果只是在派出所蹲個三五天的話，那就簽字吧，你別拿那個電棍往我身上搗了，嚇死人了！” “這不結了，早這樣多好啊！”路芒立馬有了笑臉，拿出早已準備好的審問材料，讓海濤在上面簽了名字，按了手印。 “今晚你還要在傳達室里待到天亮。告訴你，不許跑啊！你跑了我們還會把你抓回來的！”夏高警告海濤。 夏高和路芒把海濤帶到了傳達室，夏高對傳達室的老魏說：“老魏，今晚把這個人在這里擱到天亮，注意不要讓他跑了。” ------ 【三】 把海濤安頓好后，已是下半夜了。路芒伸了一下懶腰，對夏高說：“夏所長，今晚我們摟草打兔子，總算搞定了一個。照這個進度，上面布置的嚴打任務，我們還是能夠完成的。” “怎么樣？慶賀一下，吃點宵夜去。都下半夜了，估計也不會有什么報警電話了。”路芒拖著夏高，向著派出所的門外走去。 路過傳達室的門口，見那個陶海濤在昏暗的燈光下無精打彩的坐在那里，夏高和路芒放心地走了出去。 小城不大，下半夜的街上鮮有人在走動。夏高和路芒來到一處餛飩攤前，要了兩碗餛飩，就著熱氣，稀稀哈哈地吃了起來。 近日，上面有了文件指示，要開展一次嚴打行動，要求各地做出相應的部署和行動。 今晚，輪到副所長夏高值夜班，由于人員有限，派出所從鄉鎮聯防隊里借調了幾個人，配合這次行動。 當他們接到三圩村支部書記吳新良的報警電話時，他們當即趕了過去。 他們趕到時，草堆的火早已被熄滅，還有一些圍觀的村民在那里，現場已經無法考證草堆的火是怎么著的了。 就在這時，一位三十多歲婦女風風火火地來到他們跟前，說她放在里屋的一條金項鏈不見了。 夏高問近段時間有沒有什么生人到過她家。 這位叫俞中蓮的婦女想了想，也沒什么生人啊。要講有什么生人的話，就是前一段時間小陶莊的陶海濤曾在她家做過幾天的木工活，白天有時她家人出去了，就陶海濤一個人在做活。 旁邊的一個人接上了話茬：“這陶海濤這幾天正在唐莊做活，每天晚上都要路過我們村頭的，這兩件事是不是跟他有關呢？” 夏高聽到這，心里有數了，對圍觀的村民說：“大家回去吧，讓我們調查一下。” 夏高把路芒和吳新良招到一邊，對他倆說：“這樣，我們先不要驚動陶海濤，把車子開到他們村口，然后走到他家，相機行事。” 從在陶海濤家搜出金項鏈的那一刻起，夏高就在心里打定了主意，不管陶海濤與這兩件事有沒有關系，先把他帶到派出所，想辦法讓他在審問材料上簽上字，然后再把他送到看守所。這樣，他們在這一次嚴打行動中，總不至于交了白卷。 他們吃完宵夜，回到派出所時，老魏慌慌張張地跑到他們跟前，報告說，那個人跑了。 夏高連忙問：“怎么跑的？” 老魏說：“你們走后不久，那人跟我說，他要上趟廁所。我就跟在他的后面，走出了傳達室。哪知道他一出傳達室的門，他就拔腿往外跑，我追了好長時間，最后實在跑不動了，就讓他跑了。” 夏高和路芒立即對小城的幾個主要路口，進行了搜查，最后沒有任何結果。 在回來的路上，夏高對路芒講：“明天就把陶海濤的材料上報到刑警隊，并在材料上寫明，陶海濤是趁老魏不注意的情況下，奪門逃跑出去的。 【四】 就在夏高和路芒出去吃宵夜的時候，傳達室里，老魏看著陶海濤，說你怎么回事呀？大晚上的把你弄到這里來了。 海濤把晚上發生的經過講述了一遍。 老魏問：“你在那審問材料上簽了字啦？” “簽了，不簽的話，他們就拿電棒往我身上搗。我實在受不了那電棒麻遍全身的滋味，只能簽了我的名字。不過他們答應過我，讓我最多在看守所里蹲個三五天，然后就放我出去的。” “糊涂啊！”老魏失聲地叫道：“他們兩個人怎么能做出這樣的事啊？你更不能在那狗屁材料上簽字啊！既然那材料上寫了放火這一條，光就放火這一條，就能夠判你幾年刑期的，更何況現在還是嚴打期間。如果他們明天把你送到看守所的話，侍候你的可不就是電棍那么簡單了。你肯定還會有一場牢獄之災，那你這一生，可就完了。” 聽了老魏的一番話，海濤猶如醍醐灌頂，驚得是目瞪口呆。他的第一反應是，趕緊跑吧，要不然等他們回來了，送到看守所后，想跑就沒那么容易了。 就沖老魏的這番話，海濤就知道這是位正直善良的老人，他撲噔一下跪在老魏的跟前，泣身說道：“老人家，謝謝你及時提醒了我。我現在想趁他們不在的時候，趕緊逃脫掉，只是我這一走，你將怎么面對他們？” 老魏連忙拉起海濤，說：“年輕人，先出去躲一陣子吧。等把這陣風頭過了，你回來或許還有轉旋的余地。至于我，你大可放心，我自有辦法應付他們。” 海濤迅速離開了派出所，消失在寂靜的夜色中。 ------ 【五】 第二天，夏高把昨晚的審問材料交到了刑警隊。刑警隊長看了之后，說，根據材料上的情況，你們昨晚還是疏于防范了，讓這個陶海濤逃跑了。你們今天再去一趟他家里，他若在家就更好，抓回來就了事。倘若不在家，告訴他的家里人，讓他們盡快把陶海濤找出來，早日交給我們，早日結案。 夏高和路芒再一次來到陶海濤的家。 得知海濤昨夜在派出所里逃跑了，舒平的眼里立即泛起了淚光。昨晚的海濤，一定是在派出所里受到了非人的折磨，不然，好好的為什么要跑哇？ 她紅著眼圈說道：“昨晚的時候，你們不是說，只是做個筆錄，沒事今天就讓我家人回來嗎？現在，你們把我家人弄丟了，我要找你們要人啊！你們，把我家人還給我！” 路芒強硬地說：“你家人已經承認了，項鏈是他偷的，火也是他放的。現在的性質已經變了，他這是畏罪潛逃。你要搞清楚，盡快把他找回來，早日結案。” 舒平聽到這里，高聲叫道：“冤枉啊！肯定是冤枉的啊！草堆的火是不是他放的，一時我還說不清楚，也許一個煙頭的煙火就能將草堆燃著了呢。但我自家的項鏈，你們硬說是他偷的，昨天晚上你們用了什么下三濫的手段，把我家人屈打成招了？” 夏高厲聲喝道：“不要胡攪蠻纏了，你們要積極想辦法，把陶海濤找回來才是正事。” ------ 【六】 海濤在出了派出所的大門以后，心想這家是不能回的了，說不定一會兒，他的家里就會有人在候著呢。但這大黑夜的往哪去呢？他忽然想到嫁到山里的妹妹，她那里比較偏僻，就是抓他，一時半會兒還不會到她那里去抓。 他加快了腳步，必須盡快趕到妹妹家，然后在天亮之前走出妹妹的村子。 當他滿頭大汗敲開了妹妹家的門，向他們說明情況時，妹妹和妹夫立即拿出家中的現錢塞到他手上，催他走小路趕往鄰縣，在那里坐車出去。 兄妹之間來不及訴別，他就急匆匆地走了。 他坐上了鄰縣的第一班汽車，開始了他的逃亡之路。 以后的很多年，海濤都是通過鄰縣的汽車，在那里進出，然后通過妹妹家，與家人短暫的相聚。自己的家里，卻從來不敢回去。 在車上，他整理了一下自己的思緒。昨天晚上，怎么就那么輕易地跟他們去了派出所？又在那筆錄上簽了字，按了手印？這一出走，何時才能回來啊！ 眼下，大城市是不敢去，大的廠子也不能去了，因為在那些地方，他很可能就會被抓到。想要安全的話，找個小地方待著比較保險。 經過無數次的奔波和考量，他來到了一個小鎮上，找了一家規模很小的私人家俱廠。老板看他會木工手藝，就讓他留了下來。 白天做事時，沒有時間多考慮問題。夜晚靜下來了，一個人縮在被窩里，常常一想就想到深夜。 海濤的出走，可苦了在家的舒平和兩個孩子。幾天前的一個夜里，妹妹悄悄地來到娘家，告訴嫂子哥哥那夜出逃的事，目前肯定是躲出去了，如果被抓到了，會有人通知他們的。 舒平在村里，也向幾個有文化的人請教過，詢問怎么解決海濤的事。大家一致認為，目前海濤的事已經在刑警隊立了案，他不回來的話，還真沒有什么好的辦法。誰叫海濤簽了字按了手印呢？ 舒平說那是海濤在受到非法折磨的情況下，屈打成招的啊！難道這世上就沒個講理的地方嗎？ 講理，講理就是他們手上捏有你海濤作案的筆錄，分分鐘就能把你搞定。 海濤出逃后，村支書吳新良對獨守空房的舒平也動了心思。一個村上的人，吳新良借著各種由頭，時不時地就往舒平家去，其目的非常明顯，他想把舒平睡了。 他不光是講在嘴上，而且還落實在行動上。白天一句似真似假的話：“晚上我到你家去，別把門拴死了。”到了晚上，他真的會在門外不停地叩門。屋內的舒平，摟著一雙兒女，嚇得是連氣兒都不敢出。 舒平就這樣帶著兩個孩子，膽戰心驚地過著日子。 【七】 轉眼，海濤在那個偏僻的小家俱廠一干就過了十個年頭。拋開其他因素不講，現在的青壯年，有幾個不是在外打工的。 海濤已經習慣了家俱廠的工作，逢年過節時，如果想家了，他就裝模作樣地“回一趟家”。從鄰縣悄悄地潛入到妹妹的家里，在那里與舒平和孩子們相聚幾日，然后再回到家俱廠正常上班。 海濤的木工是投過師的科班出身，手藝上絕對拿著出，加上他的勤快，深得老板的信任和依賴。 兩個孩子到了初中畢業后，就沒有繼續讀書，相繼外出打工了。 女兒到了出嫁的年齡時，海濤當年的案子，已經二十年了。女兒出嫁，做父親的不能不到場。可實際情況是，海濤確實不能到場，因為他有案在身。若是在婚禮現場被抓走，豈不是大煞風景。 這個時候的舒平，直接來到刑警隊，詢問海濤的案子怎樣處理？ 刑警隊的答復是，想推翻案子的定性是不可能的事。但案子過了二十年后，如果當事人（俞中蓮）不追究的話，雙方可以坐下來協商，海濤若能對俞中蓮丟失的金項鏈進行賠償，得到俞中蓮的認可，刑警隊可以從中協調，免于陶海濤的刑事責任。至于草堆著火的事，可作證據不足處理。 舒平在電話中和海濤商量，干脆我們拿點錢把那條金項鏈賠了吧。不然，你老是這樣人不人鬼不鬼的活在世上，什么時候是個頭啊？ 陶海濤對俞中蓮的金項鏈進行了賠償。雖然不情愿，但能換個自由身，也是值得的。這么多年在外結余的錢，賠一條金項鏈，已經是小菜一碟了。 在女兒的婚禮上，海濤終于揚眉吐氣地站在了大庭廣眾之下，他沒有任何擔心，因為他身上的尾巴，是他用自己的錢，給徹底地清除了。 從此以后，他不再躲躲藏藏，可以光明正大地，過著正常人的生活了。 +10我喜歡

這是一個沉重悲傷的故事，如果它算個故事的話。 　　有一個女讀者，年紀比我大，說喜歡我的書，想跟我做個忘年交。 　　我恭敬從命。 　　她人很好，每次跟我聊微信都很小心，怕打擾我。其實我覺得她比我忙，因為她要帶兩個孫子。 　　有一天，她忽然在微信上跟我說，她想寫東西。我很開心，雙手雙腳贊成。我一直有個小心思，“寫作是每個人的功課”。一個人只要是個活人，就應該寫。 　　她說：謝謝你的鼓勵，我從年輕就愛寫，由于生活所迫，也沒寫出啥東西。說確切點，就是自己的生活圈子太小，沒有好的素材。現在剛有好轉，又帶孫子。現在這個小的才一歲，正是難帶的時候。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她說：我打算寫自傳，讓你見笑了。我只是想圓夢。 　　我說：不急啊，過了這兩年，孫子大了，你就可以寫啦。——我們都要活120歲的，不在乎這一兩年。以后有的是時間做自己喜歡的事。 　　那天她11點過才回我微信。說：“我心有余而力不足。剛剛才把孫子孫女哄睡著，現在才是屬于我的時間。我看像我這樣睡眠不足，連60歲都活不到。不過我也沒啥遺憾的，因為我認識了你們。謝謝你給我說這些寬心話。” 　　這樣的話讓我心痛。 　　我忍不住跟她說：你沒有義務帶孫子啊。你養大了你的兒子，已經盡到責任了，再下一代不是你的義務。你的時間是你的，不是你兒子孫子的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你喜歡孫子，沒問題，愿意照顧他們，也很好，但是有個度吖。——你應該先滿足你自己，再滿足孫子。 　　她回復我：謝謝安慰。 　　我笑了，我跟她說，我這可不是安慰，我說的是事實。 　　你為什么就一定要帶孫子呢?毫無道理。 　　把孩子還給他的父母。去做你自己想做的事兒。 　　你小兒子是明事理的人，我相信未來他的孩子就不會讓你帶。 　　她說：“帶孫子不是我的選擇，是強加的。我就是心太軟，總認為他們在爬坡，所以就接受了。” 　　你心再軟，也要給自己一點做自己想做的事情的時間啊。帶孩子到了看你兒子寫的書都沒時間的程度，你實在承擔太多了。 　　“是啊”。她說。 　　我跟她說：你不用告訴自己，你沒有選擇，其實，你有。 　　我心里說：“說句刻薄話，如果不是你自己同意，誰能強加給你呢?” 　　她說：“看到你說的話，我已泣不成聲。我為他們想，可她并沒有考慮我的感受，我把全家的活都包了，她不僅不領情，整天拉著個臉，還稍微不順心就摔東西、打孩子、罵我兒子。我為了給家中營造一個好氣氛，只好委曲求全。” 　　我驚得目瞪口呆。這個“她”是誰?兒媳? 　　定定神，我說：這樣的情況，我想你一定試過更努力、付出更多，但是我猜，此路不通。 　　我說：給你三句話，你最好能記得。 　　(客官，拜托你留意，這三句話，我經常講給邊界不清、委屈自己的人聽。出自一本杰出的講邊界的書《過猶不及》。) 　　1、替他人承擔責任是沒有用的。 　　2、你試著更努力是沒有用的。 　　3、你(因為恐懼而選擇)表現得更友善是沒有用的。 　　結論：為了怕/擔心得罪人而遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 　　她答：“明明知道這樣做不對，就是克制不了自己，我小兒子都說她抓住了我的軟肋，知道我心疼兒子，喜歡溫馨。” 　　然后開始跟我描述，她自己的女兒多么好，家教多好，多孝順老人。跟“她”完全不同。 　　看她如此反應，我就知道，我剛才的話白說了，她聽不進。 　　我很不厚道地笑了，說了一句：“你們是完美的加害人和被害人，配合得很好啊。” 　　第二天一早，我正好微信上看到一個邊界不清的家庭故事，我就發給她了。她回復說：“我就生活在這種困擾中。我以前把全家人的衣服，包括她的襪子內衣都洗了。她變本加厲……” 　　這種困擾有一種熟悉的味道。讓我想起《過猶不及》里另一段話： 　　“一味順從的人讓自己挑負了太多的責任，不是出自他們自己的選擇，而是來自內心的恐懼。怕傷害別人的感情、怕被人遺棄、怕別人生氣、怕內疚……”。 　　她是個典型。 　　圣經告訴我們：不要作難，不要勉強。(林后9:7) 　　在順從他人、為他人付出的時候，我們希望你是樂意的和心甘情愿的，而不是外在順從內心 　　隱忍、內心糾結困擾、忿忿不平。 　　沒有界線的人不懂說“不”，他們不知道怎么拒絕別人施加的壓力、控制和不合理的要求。 　　他們總覺得一旦說“不”，彼此的關系就被破壞了。他們很恐懼。 　　我知道我幫不了她。理解那三句話是需要力量的。恐懼的人沒有這種力量。 　　“幫助的目的是讓人不需要幫助，而不是產生依賴。”我無意做她的垃圾桶，所以，感覺我們言盡于此。 　　那天我最后又嘗試了一次跟她說：帶孫子不是你的責任，你承擔得太多。她沒有再說什么。 　　這些對話是一個多月前的事了。這兩天，寫這篇文章時，我問了她兩次“近況如何?”，沒有回復。 　　我理解她所有的選擇。 　　人是軟弱的動物。每個人的內心都有很多矛盾的部分在喧囂叫嚷、拼命表現自己。“要不要跟她分手?”、“要不要跟他結婚?”、“要不要現在辭職?”……你的本能和你的理智、你的意識&你的潛意識、你的本我&你的超我、你的長期欲望和短期沖動，乃至你的兒童自我、成人自我和父母自我……它們總是在你的內心奔突洶涌、爭奪控制。 　　我們無法對每部分的沖動負責，我們只能為最終的妥協負責，對我們最后的選擇負責，對我們最終呈現出來的狀態負責。 　　我們都可能會做自己痛恨的事。 　　行文至此，想起某個浙大心理學碩士告訴我的一句話：“每個人正在過的生活，就是他最想過的生活。” 　　我釋然了。在某種程度上，這種委屈/犧牲就是她真正想要的。不必要再勸她，也不必要建議她改變。她選擇、她維護的，就是她內心深處最想要的。無論她如何抱怨、如何傾述。 　　是的，在我們可以選擇的范圍之內，你最后所做的選擇，就是你最想要的。那是你內心最強大的部分、你最在乎的東西作用的結果。 　　故事到此結束。如果它能算一個故事的話。 　　我希望你記得： 　　在面對侵略性的關系時，你： 　　1、替他人承擔責任是沒有用的。 　　2、你試著更努力是沒有用的。 　　3、你(因為恐懼而選擇)表現得友善是沒有用的。 　　為了怕擔心得罪人而且遷就他人，并不能取悅對方，反而使情況變本加厲。 　　還有，別忘了：你正在過的生活，就是你最想要的生活。 +10我喜歡

作者：香山居士   政府剛宣布允許生二胎第二天，阿榮就迫著老婆月珍去醫院把環取了。阿榮說，老婆今年四十二歲了，說不定大姨媽會突然拜拜了。要想二胎生個兒子，和讀初三的女兒合成個好字，必須得爭分奪秒不可。   月珍雖也同意生二胎，但她認為應順其自然，生男生女都是好的。阿榮強調傳宗接代要緊，他說:“老古話說，有兒貧不久，無子富不長。老祖宗造字時就定下了，一女一子才成個好字。沒有子，幾多個女都成不了個好字。一個人的子女夠不成個好字，人生就不算得圓滿。”為著這個問題，夫妻倆爭論了幾個不眠之夜。一個四口之家，讀初中的女兒不參與，婆婆和丈夫站在一邊，月珍成了弱勢群體，她不得不聽從丈夫的指令。   為了達到二胎生子的目的，阿榮自動把煙酒都戒了。每朝早晨竟破天荒跑起步來，說是要鍛煉身體。下令一日三攴改革飲食，全以堿性食物為主。有些食物不合月珍的口味，她也只得強忍下咽。   思想迷信的婆婆四嬸，每三頭兩日又去求神拜佛，求保佑她媳婦給生個乖孫子。她許愿要給真能靈應的菩薩，捐資重塑金身，以表謝意。   過了幾個月，月珍真的懷上二胎了，一家人高興得心里象開了花。阿榮全身每一條神經都在歡笑，心里象灌滿了蜜糖。他變得逢人自已卻先打招呼，邊走路邊哼著半生不熟的廣東粵曲。不知底里的人背后罵他:“阿榮只契弟，莫非撿到鬼銀了？這么高興干嘛。”   高興了一陣子，阿榮又犯愁了。雖說二胎是懷上了，但誰敢包就是生個兒子？萬一又是個女兒怎辦？對，有辦法！他想起聽人說過，有一種秘方藥，可以在頭三個月內服下，可以轉女為男，據說還是華佗的秘傳呢。為達目的，自己必須走這一步棋。于是他毅然踏上了尋高人找靈藥之路……   “快趁熱吃吧。”婆婆巳是第三次催促媳婦了。她按兒子傳達賣藥人的吩咐，把一只剛學啼的小公雞悶死，撥毛除臟，將那包花了三百元錢買的藥粉塞進雞肚子內，放進鍋內隔水足足燉了四五個鐘頭。   “我吃不下。”坐在床沿上的月珍無精打釆地說。兩個月的妊娠反應使她消瘦了許多。現在聞到這股強烈的藥味，她感到一陣惡心，想吐又吐不出。   “吃吧，阿珍。吹糠見米，立竿見影，這是賣藥的黃醫師說的。這是他家祖傳的轉女為男秘方，只要你服了它，一定能生個胖兒子。”牛高馬大的丈夫阿榮百般勸慰妻子。   “我實在吞不落頸。”月珍都噥道。   “吃不下也要吃！就是一堆屎你也得給我吞下去。好不容易盼得到得生二胎，你還要老子斷子絕孫不成！”阿榮爆怒了，眼睛瞪得牛眼般大，臉紅得象關公，口喘著粗氣。   “你用這么大聲干嘛，有話好好說不行？”母就側頭瞪了一眼兒子，說：“月珍吃吧，把雞肉往醬油碗里點一點，再吃就沒那么聞氣了，吃啰。”   月珍用衣袖抹去眼角滾出的淚，有氣無力地拿起筷子，挾起沾滿藥粉的雞肉，往醬油碗里點一點，然后往嘴里送。在丈夫和婆婆的監視下，她足足花了兩個多鐘頭，才艱難地完成了這項“神圣使命”。   半夜，阿榮被妻子一陣緊過一陣的呻吟聲吵醒。   “你怎么了？”   “哎喲……肚子痛，哎喲……”。   “上肚是下肚？”   “下肚，哎喲……”。   燈光下，阿珍形容可怖。   “我去叫醫生。”阿榮起緊起床穿衣，先叫母親過來陪著老婆，然后驅車趕路。   工夫不大，個體醫生阿芳來了。她利索地取出聽診器，往月珍的肚孑上按了又按，再仔細地檢查了一下問：“今日她吃著什么東西了？”   “今晚吃過用轉女為男藥燉的雞肉。”婆婆不敢撒謊。   “什么轉女為男藥？你們信江湖黃六的鬼話！告訴你，這是藥物性中毒引起的流產預兆。我無能為力，起快把她送去醫院，遲了怕出危險！”   阿榮母子一聽，嚇得全身象被觸電一般，抖得象篩糠似的，一句話也說不出來。   “快！馬上撥打110，快！”阿芳著急地喊。   “哦，哦哦。”阿榮才回過神來，取出手機拔打。   急救車呼叫著來了。護士們把月珍迅速抬上了車，醫生緊急診斷，立即叫給病人掛了吊針，吩咐家屬上午。急救車又呼叫而去。   到了縣人民醫院。月珍被抬進了急救室，家屬在外面等消息。阿榮母子憂心如焚，相對無言，不知如何是好。一會兒，母親跪在地上，對天拜求:“神仙菩薩呀，請保佑我媳婦母子平安……。”   阿榮咬著牙，手篡成拳頭，使勁地擂著自己的頭：“阿珍，早知聽你的話，順其自然就好了……”。    文/香山居士 +10我喜歡

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