自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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1 　　前幾天跟朋友去夜跑，5公里的距離，跑了30分鐘出頭，朋友笑著說：小姑娘可以啊，這個速度在女生里面已經很快了。 　　我在終點處喘著粗氣，驕傲地笑了笑。 　　是啊，畢竟我之前是個5公里要跑將近50分鐘的妹子，跑跑停停，一會兒走一會兒跑，一副累死累活、極不專業的樣子，連健身房前臺相熟的小姑娘都說，“你的體力有點差，以后多來跑啊!” 　　是從什么時候開始改變的呢?大概是從下決心要在兩個月內瘦十斤開始的。教練掐著點兒說，今晚不在60分鐘內跑完8公里，明天別來見我。 　　是從什么時候開始有了進步的呢?大概是從為了提高肺活量去學游泳開始的。最初是10米，然后是50米，一個月后開始嘗試連續游200米。憋著氣沖到水下，腦子里不停地想著教練說的動作要領，感覺快要支撐不住的時候，暗暗對自己說一句：別放棄啊!到了第二個月的時候，已經能一次游700米了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　教練在泳池邊看著，忍不住說了句：泳姿算標準了，接下來繼續練。 　　我栽進水里，舒暢一笑。教練在健身房以嚴厲著稱，從他嘴里說出這句話，于我已是難得的肯定。 　　2 　　我們有一個寫作群，朋友兔子常常早上6點多鐘就在群里跟大家問早安。大家驚訝地問：“你這么早就起來了呀?”她特別淡定地說：“是啊，起來看會兒書。” 　　我把自己的閱讀量定到了一年70本，可我一問才知道，那不過是她小半年的量。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我跟她抱怨寫不出來東西、不知道怎么豐富內容的時候，她甩給我一句話：“其實，80%的問題都可以靠多閱讀來解決。” 　　我輕輕問她怎么永遠都言之有物，好像沒有文思窮盡的那一刻，她笑一笑：“我兩年前也和你一樣不知道寫什么，而且常常覺得自己表述得過于單一，我跟朋友吐槽這個問題，她說等你閱讀量翻一倍再來問我這個問題吧。然后，等我閱讀量翻一倍的時候，我發現那些問題早就解決了。” 　　你曾經以為過不去的坎兒，如今早已是輕車熟路。把堅持的尺度拓寬，你會發現問題的本身便包裹著答案。 　　3 　　有個相識已久的工作伙伴，在一家知識問答平臺擔任公關總監，工作時間必然是風風火火。可她偏偏還同時給媒體寫稿，寫原創歌曲，寫書以及學習日語，儼然一個高配版的斜杠青年。 　　多項任務完成得并不是毫無邏輯。寫稿時間是工作日的早晨和中午，日語學習是周末，媒體寫稿是在工作的間隙時間，而寫歌則是上下班路上的靈感以及漫長夜晚里與自我的糾纏。 　　“不累嗎?”我曾經有一次問她。 　　“可你以為消磨時光就輕松嗎?我大學畢業時找不到合適的工作，放縱自己賦閑了半年。那半年里，我最大的感觸是什么你知道嗎?黑夜真漫長啊!我想要的東西就在前面，可我不知道用什么方式走過去。” 　　一個小學妹想做微信公眾號，前后忙碌了幾天，時不時在朋友圈吆喝著讓大家關注她的平臺。開號后寫了不到10天的文章，閱讀量依舊在個位數和十位數徘徊，一怒之下，小學妹抱怨說“我果然不是寫作的料啊”，就匆匆收了筆，繼續在朋友圈發起了自拍。 　　人常常羨慕別人順風順水、光鮮亮麗，卻不知道別人在背后付出過什么。其實，原本你也可以跟他們一樣。剛開始，誰都會有能力撐不起野心的時候，但有些人選擇了堅持，而你卻放棄了奔跑，放棄了追逐。 　　你不是放棄了A而選擇了B，而是在你的意識里，早已把另一個選項輕輕劃去。 　　4 　　真正長時間堅持過跑步的人都會明白一種感覺：很久不跑步的話，再一次跑，腿會特別特別酸痛。此時，你有兩個選擇，一個是休息幾天，一個是繼續跑。 　　事實上，選擇繼續跑會讓你的身體狀態恢復得很快，而如果選擇休息的話，你的身體就會進入“酸痛——恢復中酸痛加劇——酸痛緩解——酸痛”的惡性循環。 　　堅持長跑多年的村上春樹說：每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。 　　我們只能將那“一絲半點的理由”一個個慎之又慎地不斷打磨，見縫插針，得空就孜孜不倦地打磨它們。 　　在長跑中，如果說有什么必須戰勝的對手，那就是自己。 　　無論世界怎么變化，生活，從來都不是容易的。人總是要吃苦的。但是，吃得越早，越是主動吃苦，付出的代價就越小，而收獲卻越大。 　　我非常喜歡這樣一段話：15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。 　　每一個你不滿意的現在，都有一個你放棄了前進的曾經。如果你不選擇苦一陣子，也許就真的只能苦一輩子。 　　作者：七天路過 +10我喜歡

什么是失敗，不是輸錢了，不是丟了面子，而是放不下，還不能走近自己的想法，一直活躍在曾經的包圍。 　　人活著，別讓昨天耽誤了，別讓今天錯過了，一切的時間，都會成為過去，未來在講述。 　　今天在說話，何必耽誤，何必費神，該做的去做，該說的就說，錯過了就是一輩子，失去了，就是來世無緣。 　　人生沒有下輩子，也沒有第二個今天，也無法走到別人說的昨天。 　　失敗了，何必去想，該去問問自己的今天，該去為了明天去努力，不要把時間耽誤在不應該的地方，不要把人生錯過了最初的年少。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人活著，別把真誠給錯人，別把良心給了壞人，只要給了，就是一種負擔，一種麻煩。 　　如果看不清，就少一說一點，如果不懂，就少問一點，如果做不到，就不要說大話。失敗如果不長記性，下次吃虧沒人替自己說話。 　　看不透的人，還在忙碌，到最后只剩微微一笑，不懂世事的人還在耽誤，到最后只是只言片語。 　　時間在左，人生在右，一杯老酒，喝多了心煩，看多了人煩，心心態不安，也是不能隨緣。 　　求來的，是一種寄托，等來的，是一種朦朧，內心容易被失敗覆蓋，也容易被人欺騙，好話聽多了，遮蔽人生，壞話想多了，覆蓋靈魂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　失敗一次，叫做吃虧，失敗兩次，叫做無奈，失敗三次，叫做忘記自己。 　　人活著，別忘了，別耽誤，別錯過，時間不會回頭，人生沒有第二次再見。 　　緣，說的淺了只是短短幾萬天，說的深了，只是幾滴眼淚，何必在意，不要因為別人，忘記了未來。 　　人生苦短，本來一無所有，何必怕輸，何必不花幾年去努力，何必在不該閑的時候去微笑。 　　匆匆那年，失去了太多，一個今天，失去了一點時間，一個明天，需要很多天累積，才能創造更好的未來。 　　一生很短，別耽誤，別錯過，該忘記的就忘記，該奮斗的就奮斗，輸了不可怕，只怕自己不努力，不往自己能做的方向去努力。 +10我喜歡

樂歌|短篇小說：心結 　　　        　　　心結　 　　　　　　　　 　   樂歌      　一   　　 一場突如其來的大雪紛紛揚揚，白了城市鄉村，白了山川原野，蕩滌了污濁的空氣，把一切的陰暗與垃圾埋藏，似乎也要將人性的污穢與塵埃洗凈，還世界一片清朗天空。 　　 劉夢舟打開窗戶，也想欣賞一下這難得的美景。然而，一陣刺骨的寒風撲面而來，吹得他臉頰生疼，幾朵不安分的雪花順勢從脖頸侵入胸膛，他感覺就像一下子掉入冰窟窿，心情也隨之冰涼到了極點。 　　 就在三個月前，他的心情卻是極爽極爽的，因為他找到了久違的戀愛感覺，那是一種讓人心潮涌動，如夢如醉，甜蜜而幸福的味道，他覺得自己好像一下子年輕了二十多歲，回到了那個青春萌動、激情勃發的年紀。 　　 那時候的他，大學畢業才兩年，意氣風發，干工作虎虎有生氣，人長得帥又很有才，領導賞識，同事羨慕，前途無量。也是在這樣一個大雪紛飛的日子，劉夢舟與幾個同學去東湖磨山賞雪，偶遇了她——謝雨欣，一個有著銀鈴般笑聲，目光清澈如水的女孩。他覺得她就是自己夢中希冀已久的那種美麗可愛又單純的女神，于是他發起了猛烈的愛情攻勢。 　　 大學即將畢業，正為將來是否留在江城而傷腦筋的謝雨欣，對這個濃眉大眼、帥氣精神的小伙也很有好感，他的細心體貼、幽默健談、才華橫溢，都一一吸引著她。她覺得自己的芳心已經被俘獲，這個好男人正是上天對自己的眷顧。 　　 “雨欣，我來到這個世界二十多年，就是為了尋找你，不要把我一個人丟在社會上好么？”劉夢舟說得很動情也很真誠。謝雨欣眼圈紅了，淚花在眼中打轉，她無法拒絕這樣的深情，一種從未有過的幸福溫暖的感覺包圍著她。 　　 “嗯！”她點了點頭，從此，清澈的眼眸里再也容不下別的男人。 　　 一年后，兩個有情人結婚了，謝雨欣畢業后去了江城雜志社做了一名實習編輯，對她來說算是專業對口；劉夢舟被領導委以重任，事業正處于上升期。新婚生活甜蜜而溫馨，盡管兩個人工作都很忙，但都會不約而同地把對方放在心中最重要的位置。他常常會不經意地給她制造浪漫，她也會盡力照顧好他的生活，做貼心的賢內助。又過了一年，他倆有了愛情結晶，襁褓中的孩子，把他倆的心更緊緊地栓在了一起。 　　 　　 二   　　 歲月不居，時節如流，轉眼二十年過去了，兒子劉小帥考上大學去了南方，兩個人的情感依舊，歲月釀成的酒更香更醇。此時的劉夢舟早已褪去青澀與沖動，變得老成、從容，成了單位中層領導，正一步步走向人生和事業的巔峰；謝雨欣的單位正經歷事業單位轉制企業，暫時賦閑在家。雖然單位事務繁忙，但劉夢舟還是盡可能地抽時間陪妻子，他明白她的失落、痛苦與不甘。盡管忙碌一天，累得直不起腰，回到家他還是會下廚，做一兩個她愛吃的小菜，陪她喝半杯紅酒，說一兩個笑話，逗她開心。有時候在單位實在走不開，他也會在臨睡前給她打個電話。 　　 對于丈夫地關愛與體貼，謝雨欣雖習以為常，卻也十分感動。覺得自己不該把工作的煩惱與不快帶回家中，他那么忙那么累，怎么忍心讓他分心、讓他牽掛。于是，一向把喜怒寫在臉上的她，不再愁眉苦臉、不再怨天尤人，開始認真思索自己下一步該怎么辦？當劉夢舟再次回家的時候，看到的是妻子平靜而溫暖的笑臉，幾碟小菜，兩杯紅酒，浪漫依舊，醉美如昨。 　　 然而，這一切的美好很快被打破。一紙調令，劉夢舟來到了距離江城300公里的A市，擔任一家二級單位的主要領導。這對劉夢舟來說，是個全新的挑戰，他長期在機關工作，并無一線工作經驗，更難的是這個單位管理混亂，近期連連發生安全事故，士氣低落。“三把火”從哪里燒？“翻身仗”怎么打？他感到肩上的擔子很重，他不能辜負領導的器重與群眾的熱望，只是愧對妻子，再也沒有多少時間陪她了…… 　　 就這樣，劉夢舟全身心地投入工作中，他馬不停蹄地到基層車間班組調研，腳步踏遍了管內每一寸鐵路、每一座橋涵、每一組道岔；跟班現場作業，找一線職工談心，掌握了第一手資料；又組織召開了幾次“諸葛亮會”，他確信自己找到了解決問題的“金鑰匙”。于是，一場轟轟烈烈的改革就此拉開，短短幾個月就有了明顯成效，作業標準提高了，勞動效率上來了，安全生產有了保障，職工收入也“水漲船高”。 　　 工作總算理順，劉夢舟這才想起妻子，畢竟一百多天沒回家了，不能太冷落了她。他決定暫時丟下手上的工作，趁著雙休日回家看看。他想給她一個驚喜，并沒有事先給她打電話，也沒有叫司機送他，而是自己乘火車回去，先去花店買了一束她喜歡的白玫瑰，又去超市買了幾個好菜、一瓶紅葡萄酒，這才興沖沖往家趕。 　　 到家門口才想起，自己并沒有帶鑰匙，摁了幾遍門鈴，無人應答，撥打老婆手機“對不起，您撥叫的用戶無法接通。” 　　 敲開對門，問，“看見我老婆了嗎？” 　　 “你愛人好幾天沒回來了。” 　　 “還記得她什么時候出去的嗎？”劉夢舟著急地問。 　　 “四天前吧，我看見她坐一輛寶馬車走的，開車的是一個很帥的中年男人。” 　　 劉夢舟腦袋“嗡”的一下，一種不祥的感覺涌上心頭。寶馬？帥男？幾夜不歸？他心里越想越亂。 　　 　　 三   　　 劉夢舟憋了一肚子火，自己辛辛苦苦大老遠趕回來，卻碰了一鼻子灰。他心里不是滋味，原想跟她浪漫一回的，她卻跟別人跑了，難道自己真戴上“綠帽子”了？不不不，她不是那種人！記得當年，那么多有錢有地位的帥哥追求她，各種方法用盡，她都不為所動，偏偏選擇了自己。這些年她給過自己多少溫存與幸福，我倆感情那么深，不信她會紅杏出墻。他這么想是有根據的，謝雨欣的口碑一直很好，別看她長得漂亮、氣質又好，但對自己絕對沒有二心。難不成，我這幾個月不在家，她就變心了？如果沒變心，那不接電話、幾天幾夜不回家作何解釋？ 　　 他決定先把事情搞清楚再說，不然他沒法安心回A市工作。于是他來到了謝雨欣原先的單位，現已改制為企業的江城文化傳媒有限公司。他找到了她的閨蜜，如今的公司業務經理李莎莎。沒等他開口，莎莎就說，“是來找雨姐的吧！她現在是公司副總了，這會兒在海南和一家大公司談合作項目呢！”知道了妻子下落，劉夢舟松了一口氣，卻又忍不住問“她和誰一起去的？怎么電話也打不通呢？” 　　 “是我們余總和她一起去的，至于電話打不通，可能是手機沒電了吧！” 　　 “哪個余總，余俊賢嗎？”劉夢舟追問。 　　 “是啊，你想多了吧？他倆只是一起出門辦事而已，余總家里很幸福哦。”事情似乎澄清了，但劉夢舟心里還是沒底。這個余俊賢正是自己當年最強勁地競爭對手，他和謝雨欣是同事，那時候追她也追得很緊，至于近水樓臺為何沒能先得月，原因卻并不復雜，謝雨欣不喜歡辦公室戀情，況且那時與劉夢舟愛得死去活來，眼里哪還有別人？而今不同了，自己長期在外工作，難免她不會空虛寂寞，現在余俊賢又成了她的頂頭上司，天天在一起工作，誰知道會不會產生感情？ 　　 回A市的路上，劉夢舟心里打起了小鼓，他希望李莎莎說的是真的，卻又為余俊賢天天和自己老婆在一起而糾結。他相信老婆對自己的感情，也相信老婆會自尊自愛，但這個余俊賢怎么偏偏這個時候出現呢？一想起這個名字他就頭大，你干嘛非要帶我老婆出門？你到底有什么企圖？ 　　 心情復雜、六神無主的劉夢舟再也想不下去了，他打通了密友許玄子的電話，玄子是他的大學同學，讀書時兩個人好得穿一條褲子，這人思維極活躍，喜歡研究周易、玄學，能洞察人心，常發驚人之語，卻又分析得頭頭是道、合乎情理。聽劉夢舟吐完苦水，玄子一笑，說，“哥你不用著急，依我看嫂子并沒有變心，只是嘛……” 　　 “只是什么？快說！”劉夢舟知道他故弄玄虛，趕緊催促。 　　 “女人的心秋天的云，以后會不會變心我可說不準。” 　　 “那我怎么辦？” 　　 “怎么辦，涼拌！要么你調回家守著她，要么你帶她去A市。”劉夢舟心說，這不是廢話么？要能這么干我還問你？ 　　 見劉夢舟半天不應聲，玄子又給他出了個主意，“我還有個辦法你可以試試……” 　　 　　 四   　　 謝雨欣這些日子忙得暈頭轉向，原先的江城雜志社終于改制成江城文化傳媒有限公司。短短幾個月，她經歷了人生的巨變，好端端的主編一下子變成下崗人員，成了名副其實的家庭主婦，她失落過、彷徨過，幸虧丈夫對自己關懷備至、愛護有加，她的情緒才稍有安定。后來，丈夫調到A市，她知道他工作忙，并沒有過多地打擾他，她不想讓他為自己分心。她試著走出社會，找回自我，恰巧這時傳來江城傳媒公司在待崗人員中招聘管理干部的信息，她毫不猶豫地報了名，主持面試的是他的老相識，新任總經理余俊賢，結果毫無懸念，她成功應聘公關部經理，開始了她人生新的轉折。 　　 謝雨欣做過編輯，文筆不錯，口才出眾，加上形象氣質俱佳，很快在中層管理人員中脫穎而出，入職不過一百天，就成了副總經理。她也明白，能夠像坐火箭一樣升職，靠的絕不僅僅是自己的才能，畢竟那個高高在上的余總，曾經那樣鍥而不舍地追求過自己。但她并不想拒絕，也拒絕不了，她想用自己的能力與貢獻坐穩這個位置，用實際行動讓那些背后嚼舌根的人閉嘴。 　　 她也曾想過把這些一五一十告訴丈夫，一來兩個人都很忙，沒有太多時間把這些事情說清楚；二來她也擔心丈夫打翻醋壇子，反對她做這個工作。還是等真正做出了成績，再好好跟他說吧，也算是給他一個驚喜。 　　 謝雨欣大展拳腳的機會終于來了，海南一家大型企業集團看上了江城獨特的地理位置和洶涌如潮的人氣，準備在江灘開發一個文化旅游項目，需要進行全方位地包裝。當謝雨欣從網上看到這則消息時，她敏銳地感覺到，這將是公司和她個人發展的絕佳機遇。于是，她詳細分析了項目的可行性，實地調查了項目位置、周邊歷史文化、居住人群、商業狀況等信息，又花了幾個晝夜的時間，做了一份內容詳實、論據充分、措施得當的策劃方案。看完方案后，總經理余俊賢向董事會做了報告，得到了董事長和與會董事地一致同意，并決定該項目就由余俊賢和謝雨欣具體負責。 　　 不久后，謝雨欣與那家企業集團取得了聯系，雙方達成了合作意向，但一些具體細節問題，需要到海南的總部進行協商。于是，謝雨欣、余俊賢飛赴海口，經過多日反復磋商，策劃書中的細節內容幾經修改終于定稿，合同文本也已商定，就等雙方法人代表簽字生效，幾天幾夜沒有合眼的謝雨欣，又隨同余俊賢飛返江城，向公司董事會匯報。 　　 忙完這一切，她想著，是時候給丈夫打個電話了，也應該讓他分享自己汗水換來的榮譽與喜悅。當她拿出那部專門與家人聯系的手機時，這才發現，手機早已沒有一點電流，怎么也開不了機，也不知道什么時候斷電停機的。 　　 　　五   　　 自那日從江城回到A市，劉夢舟一直心事重重，雖然后來妻子來了電話，澄清了事實，但許玄子那句話不時在耳邊縈繞，“女人的心秋天的云”誰說不是呢？妻子本就漂亮，如今事業興旺，神采飛揚，更有風韻，自己又長期不在身邊，難免不會有人打她主意，盡管她現在不會出軌，但這個世界誘惑太多，以后呢？更何況還有那個虎視眈眈的余俊賢，想想都后怕。于是，他想起了玄子讓他試試的那個方法。 　　 “叮咚……叮咚咚”謝雨欣的手機發出悅耳的聲響，她打開手機，微信點亮，有人加她好友，她很奇怪，自己的微信號就是手機號，而這個手機只與家人聯系，知道的人并不多，是誰加自己呢？沒多想，順手一點，加上了。打開設置區查看，微信名是一排英文字母，看不出是誰。 　　 起初，這個不速之客并沒有跟她太多交流，有時候會奉上一杯“茶”，有時候會送上一朵“花”，更多的時候只是一句簡單地問候“你好，祝你快樂！” 　　 日子久了，她覺得這個人不錯，出于禮貌，也回一句“你好，也祝你快樂！” 　　 漸漸地，兩個人有了簡單的談話，她發現他很會關心人。天冷了，他會說，“注意添加衣物，不要感冒”下雨了，他會說“出門記得帶傘，受涼了喝點板藍根。” 　　 她有些感動了，這樣體貼的話語，自己的老公劉夢舟以前倒是經常說的，可惜自從他去了A市以后，就再也聽不到了。兩個人通電話時，劉夢舟的話總是很簡短，似乎很忙。好不容易盼到他回江城一次，也只是猴急猴急地親熱，例行公事一樣，沒有半句關愛疼人的話語，全然沒有了往日的幸福與甜蜜。 　　 她沒想到，屏幕那頭，一個素不相識的人竟也如此在意自己，比老公對自己還上心。她冰冷的心漸漸融化，開始有一句沒一句的與他聊天，也學著他的樣子發一些“早上好”“晚安”“別太累，注意身體”諸如此類的話語；而屏幕那頭的他，似乎很懂得她，總是在她最需要的時候關心她、開導她，有時候也會講一些段子逗她開心。 　　 她覺得這個人很幽默很有趣，沒事的時候聊聊天，排遣一下寂寞，沒什么不好。于是，兩個人地談話內容開始升級，有了精神層面地交流，她發現他與自己的思維方式、為人處世原則驚人的相似，對許多人和事的看法很有共鳴。他也曾告訴她自己的情況，與前妻感情不和，離婚三年，孩子在外地，別人給他介紹過幾次女朋友，也有所接觸，但他覺得這些女子與他的思想不合拍，找不到感覺，所以至今獨身。 　 她覺得這個人很真誠，是個值得交往的朋友。慢慢地，她也會向他吐露自己的心聲，工作的壓力、事業上的進步她都對他講。他鼓勵她，還給她出主意，這更增加了她對他的好感。到后來，就連自己生活上的煩惱，甚至對丈夫的不滿也說與他聽，他總是安慰她，要她放寬心，說，你丈夫肯定是工作太忙，一時顧不過來，不要想太多。 　　 她覺得這個男人太優秀了，簡直就是上天送給她的禮物，漸漸地，她覺得她離不開他了。她有時也想，自己這樣是不是對不起自己丈夫呢？又想，不就是在網上聊聊么？只不過互相慰藉一下孤寂的心靈而已，又不見面，算不上出軌吧！ 　　 　　 六   　　 劉夢舟有些后悔聽了許玄子的餿主意，他覺得這些日子自己活像個“雙面間諜”，一面是自己與老婆溝通越來越少，情感越來越淡薄；另一面，自己扮演的那個“他”卻與謝雨欣打得火熱，越來越有默契，心貼得越來越近；一種前所未有的危機與焦慮，幸福與甜蜜，興奮與緊張的復雜情感交織在一起，似一團亂麻塞入他的心中，扯不斷理不清，又像一張有著無數心結的網，怎么解也解不開。 　　 這種“冰火兩重天”的感覺讓他的身心備受煎熬，可是他又不得不繼續這種游戲，因為他已經上癮，就像服用了某種精神藥物，陷入那個虛無縹緲的夢境而不能自拔。隨著“他”與謝雨欣的交流進一步深入，他越發覺得她的可愛，她的純凈與優雅。他想更進一步“接近”她的內心，拋出他在手中“攥”了很久的撒手锏，就像當年追求她一樣。當冒出這個念頭之時，也罵過自己，甚至想扇自己兩巴掌，唬弄的可是跟自己相濡以沫二十年的妻子啊，就那么忍心？就那么心安理得？但想到現實中的自己與老婆幾乎無話可說，而在虛擬的世界里卻成了摯友，況且事情已經到了這個地步，只能走一步看一步了。 　　 于是，“他”向她傾訴自己的心情，他說，一直以來自己的生活是灰暗的，自從認識了她，他才感覺到自己的世界充滿陽光。他說，從沒有哪一個女子讓他如此動心過，他說他也知道，兩人此生注定無緣，他并不想破壞她的家庭，如果有可能，他愿意像哥哥疼愛妹妹一樣，一生一世牽掛著她呵護著她，只要能讓她天天開心，自己就是最幸福的。 　　 說完這些，他平靜地等待對方的回復，短暫的沉默后，對方發來一朵“花”，兩滴“眼淚”，還有一個“嗯”字，顯然，謝雨欣被感動了，她答應了他的請求。從此，二人在網上以兄妹相稱，但談話的內容、雙方的語氣卻變得曖昧而有內涵。 　　 謝雨欣態度上的細微變化，讓劉夢舟的內心再一次陷入掙扎之中，他欣喜于“他”和她在虛擬世界的進展，也找到了戀愛時特有的幸福與甜蜜感覺；但另一個事實也讓他五雷轟頂，她終于出軌了，雖然只是精神上的，但卻是不可承受之重，他感覺自己的心像失控的飛機一樣，一會在云里霧里飛，一會又從高空落下摔得粉碎！ 　　 他落入自己設置的陷阱中不能自拔，曾想過跟老婆說明一切，兩人回到從前重新開始，但他也明白老婆臉皮薄、好面子的個性，這事捅穿了絕對沒好果子吃。也想過冷處理，來個突然消失，就當那個“他”從來沒有出現過。然而，“癮君子”一旦上癮是很難戒除的，他已經習慣了在虛擬的世界里與她相會、互訴衷腸，喜歡那種刺激、興奮、甜蜜的感覺，雖然他也知道，海市蜃樓再美麗也只是虛幻，自己終將要面對現實，但此刻，他別無選擇，只能過一天算一天了。 　　 　　 七   　　 就在劉夢舟進退兩難、無數次拷問內心的時候，謝雨欣的心情也很復雜，她也覺得自己與那個“他”有點越界了，盡管只是在精神上，她還是覺得有些對不起丈夫，在與“他”密切交流的時候，自己的內心是忐忑不安的，雖然她和丈夫現在溝通不多，但畢竟還是有感情的，她從來沒有想過離開他，現在不會，將來也不會。 　　 這天晚上，劉夢舟從A市回江城辦事，一到家就鉆進浴室洗澡。丈夫的突然歸來，謝雨欣又喜又憂，喜的是，夫妻月余未見今日重逢；憂的是，她與那個“他”交流的固定時間就要到了，萬一被丈夫發現那就不妙了！她決定先給“他”打個預防針。“哥，在嗎？今晚我丈夫回來，就不聊了……”發完長吁一口氣。卻發現丈夫丟在床上的手機“滴滴答，嗒嘀嗒”的聲音響起，謝雨欣笑了，心說，這么巧，我剛發微信，他的微信也來了。忍不住拿過丈夫手機看看，雖然有屏保，但對話框顯示的正是自己剛發出去的那句話，再仔細看微信好友名正是“雨欣！” 　　 她明白了，一切都明白了！那個所謂的“愿意一生呵護自己的情哥哥”，是丈夫刻意編造的虛擬人物，可悲的是自己竟信以為真，以為這個世界上真有這么純潔無私的情感。所有的關心、愛護、開導、交流、傾訴都只不過是一個鬧劇、一場陰謀，而這場陰謀的幕后主使和演員竟都是自己的丈夫，她想象不到，這個與自己同床共枕二十年的男人竟變得如此無恥、下作！ 　　 她更沒有想到，自己在丈夫眼里竟是如此的不堪，如此的不可信任，我成了什么樣的女人？紅杏出墻？水性楊花？值得你如此這般表演，你以為“臥底”很好玩？我謝雨欣好欺騙？ 　　 她覺得自己受到了前所未有的羞辱，而這個羞辱她的人，正是當年那個信誓旦旦一輩子照顧自己、疼愛自己的人，就是這么照顧、這么疼愛嗎？她的心碎了，癱坐在床頭，無聲的眼淚流過臉頰，滴落到床上。 　　 剛剛從浴室出來的劉夢舟，看到眼前的一幕，心里明白，紙終究沒能包住火，他覺得很慚愧，想過去安慰她兩句，但迎接他的是妻子眼中的怒火。 　　 他就那么呆立著，又悔又恨，不知如何是好。 　　 良久，她停止了流淚，悲涼過后，眼里透出決絕。 　　 “過不下去，就分開吧！”她輕聲說道。 　　 當晚她就搬去公司宿舍，離開這個曾經給過她無數溫暖、又讓她為之奮斗盡力維護、被她稱做“家”的地方。她的心被傷透了，再也不想回去，再也不想和那個人有一絲一毫的糾纏。她覺得住到公司也很好，可以全身心地投入到工作事業中去，再也沒有牽掛、再也沒有羈絆。 　　 　　 八   　　 謝雨欣一走，劉夢舟也覺得沒有意思，當晚就坐車回了A市，最初的幾天，他不斷地打電話給她，希望她給自己一次機會，要么忙音要么不在服務區，他又試著用微信聯系她，卻發現自己已經被刪除。他的心情從未如此灰暗迷茫，沒有方向，掌不住舵、劃不動槳，自己苦心經營的家庭與愛情就是這么個結果，他沒有因此怨恨玄子，出主意的是他，但真正把這個戲演下去的是自己，是“心魔”害了自己，害了雨欣，害了這個行將崩潰的家。 　　 在后來的三個月時間里，他好幾次回家，希望奇跡出現，但面對他的只是冰鍋冷灶，還有地面、家具上一層薄薄的灰塵；也曾去過她的單位找她，卻連她的影子也見不到，問她的同事，也都沉默不語。他徹底失望了，他明白，他的雨欣再也不會回來了，家就這么散了。他的心就像刀尖挑著一樣疼，他曾是那么的愛她，那么的愛這個家，而今自己卻鬼迷心竅，親手毀掉了曾經擁有的幸福，也把最愛的人推向痛苦的深淵。 　　 他越是這樣想，越是覺得自己離不開她，可是錯誤已經犯下，傷害她那么深，怎么樣才能讓她回心轉意，原諒自己呢？他突然想到了兒子，對，兒子，只有他才是自己與妻子和好的希望。 　　 劉夢舟剛剛說完，電話那頭的劉小帥就哈哈笑起來，“爸，真有你的！跟我媽你也玩無間道啊！好吧，看在我女朋友過年要來咱家的份上，我就幫你一次！” 　　 得知真相的最初幾天，謝雨欣的心拔涼拔涼的，對于劉夢舟她不想再說他什么，也不想罵他，只想離他越遠越好，眼不見為凈。她甚至對這個世界、對于人性產生了懷疑，說什么“人之初性本善”，為什么善良的人得不到善良的回報？“夫妻本是同林鳥，大難來時各自飛”這句話她原本是不信的，現在信了，別說有難，就是一點猜忌與懷疑也能把一個好端端的家拆散。 　　 本想就這樣一個人過下去的，但兒子劉小帥的電話，讓她有些猶豫了。兒子剛剛談了女朋友，今年要帶回江城過年，如果看到自己和他爸爸如此局面，女孩子會怎么想？這一下，她沒主意了，找閨蜜李莎莎問計。 　　 “要我說，你們就是一對打不散的鴛鴦！劉哥的確做得不對，雖然錯誤嚴重，但他是因為愛你才這么做的，除了隱瞞你，他做的事樁樁件件哪一件對不住你？即使是在微信上，他也是真真切切的關心你吧！再說了，二十多年的感情你能夠說放下就放下了？”李莎莎一席話，說得謝雨欣低下頭來，若有所思。 　　 “雨姐你也是，好不容易精神出軌一回，卻還是自己老公，哈哈哈！”李莎莎逗趣的話，讓謝雨欣羞紅了臉。 　　 三天后，謝雨欣接到了兒子劉小帥的電話，說他帶女朋友回江城了，要媽媽和他們一起在“時光漫步”西餐廳共進晚餐。放下電話，謝雨欣笑了，這小東西啥時候學會小資情調了？帶女朋友跟老媽見面非選個西餐廳，而且還是那樣一個特別的地方。 　　 這個“時光漫步”西餐廳正是當年她和劉夢舟經常約會的地方，店面不大，卻很雅致，搖椅、小碎花臺布、野花盆栽、小麥草，給人一種田園詩般恬靜、溫柔的感覺。進得店堂，找到預定的卡座，不見兒子和女友，卻發現臺面上放著一束自己最喜歡的白玫瑰花，眼中立刻露出驚喜的神色，她拿起花束放在胸前，閉上眼，用心去感受這醉人的花香，回味久違的屬于自己的那一份幸福。 　　 當她再次睜開眼的時候，發現劉夢舟已然坐到了對面，西裝革履，精神煥發，還是當年那個陽光帥氣的模樣。他倒好紅酒，遞給謝雨欣一杯，自己拿一杯，微笑著輕聲說道：“來，干一杯，喝完咱們回家！” 　　 廳堂內樂聲響起，是那首他倆最愛聽的《最真的夢》，悠揚婉轉，如泣如訴： 　　 今夜微風輕送， 　　 把我的心吹動， 　　 多少塵封的往日情， 　　 重回到我心中 　　 ……       　       　　　　　　——ＥＮＤ—— 　　　　　　本期責編　雙成   ------ 【作者簡介】     樂歌，生于上世紀七十年代，曾在塞北當兵，部隊時接觸過新聞寫作，對軍營生活頗有感情，2014年參加戶外單車運動，起初只是寫寫游記，把路途的見聞、風土人情、以及自己的所思所想寫出來，在微信朋友圈、QQ空間等新媒體平臺分享。真正意義上散文創作，是戰友一段跨越30年的愛情故事感動了我，寫出來后，投到本地媒體和戰友圈，引起不小震動，自此對文學創作產生了濃厚興趣。       　   +10我喜歡

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