自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂

- 01 - 　　同一個地點，一只蝸牛每天向前進步0.01，一只蝸牛每天向后倒退0.01，試問一年后，它們相距多遠? 　　你肯定會說，才向前進了0.01，最后還不一樣。 　　事實上呢? 　　一年的光陰，努力一點點取得的成就為37.8，退步一點點的成績為0.03，努力是退步的1260倍! 　　絕對震撼你!一組數據，竟有如此大的反差。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　小小的0.01的改變，可以成就一個人，也可以荒廢一個人，荒廢與成就，全在我們自己的選擇。 　　- 02 - 　　有人提到“改變”就頭大，其實是他們把“改變”想的太繁雜了。 　　如果你想運動，第一天可以散步800米，第二天可以散步1500米，第三天可以跑步1000米，第四天可以跑步2000千米...... 　　所謂的改變，并不是一口吃個胖子。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有個著名的“一萬小時定律”： 　　如果你在一個領域，堅持做一件事達到了10000個小時，那么你將成為這個領域的專家。 　　音樂神童莫扎特，在6歲生日之前，他音樂家的父親已經指導他練習了3500個小時。到他21歲寫出最膾炙人口的第九號協奏曲時，可想而知他已經練習了多少小時。 　　象棋神童鮑比·菲舍爾，17歲就奇跡般奠定了大師地位，但在這之前，他也投入了10年時間的艱苦訓練，才能在后來的比賽中，一絕騎塵，贏得無數比賽。 　　有句話說，改變好比蒸桑拿，紅紅臉、出出汗、排排毒、治治病。由外到內，由淺到深，由皮膚到肌理。 　　不必急功近利、不必追求立竿見影，只要每天能比前一天有一點突破、一點改善，而且朝著正確的目標持續地做下去，就一定能成功。 　　改變，是一個循序漸進的過程。 　　- 03 - 　　最近，一則“胖男自拍1年減重136公斤過程”的超勵志視頻，在網絡和朋友圈流傳甚廣。 　　因為肥胖問題已嚴重影響到工作和生活，為了“不想再做一個不健康的胖子”，為了“不想再去大尺碼服飾店買特制的褲子”，也為了證明自己，在40歲生日這天，這位260公斤的“胖子”立志要扭轉自己的人生。 　　接下來，他便跟著教學視頻開始鍛煉。 　　第1天，并無成效; 　　第2天，累的癱倒在椅子上; 　　第3天，上氣不接下氣，幾乎要暈倒; 　　第4天……第5天……第6天…… 　　第390天，他成功了! 　　而且誰都沒想到，每天努力一點進步一點，他整整堅持了1年3個月。 　　當初那個連抬腿都困難的胖子，現在變得帥氣、精神、神采奕奕。 　　就像男子所說： 　　我明白我雖然無法做到影片中的每個動作，但我已經邁出了很不簡單的一步。有些人覺得這樣很蠢，但你不試試怎么知道呢? 　　無論路途有多遙遠，都是從第一步開始。 　　- 04 - 　　一個荷花池，第一天荷花開放的很少，第二天開放的數量是第一天的兩倍，之后的每一天，荷花都會以前一天兩倍的數量開放。 　　如果到第30天，荷花就開滿了整個池塘，那么請問：在第幾天池塘中的荷花開了一半? 　　第15天? 　　錯!是第29天。 　　這就是著名的荷花定律，也叫30天定律。 　　很多人的一生就像池塘里的荷花，一開始用力地開，玩命地開...... 　　但漸漸的，你開始感到枯燥甚至是厭煩，你可能在第9天、第19天甚至第29天的時候放棄了堅持。 　　這時，往往離成功只有一步之遙。 　　荷花定律告訴我們這樣一個道理： 　　拼到最后，拼的不是運氣和聰明，而是毅力。 　　人生前期越嫌麻煩，越懶得學，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。 　　一輩子太長，一秒鐘太短，30天不長不短剛剛好。 +10我喜歡

誰能為你把眼淚擦干（小說）   作者：藍山咖啡   －－－ 五 這位港商在新建的美術教學樓竣工剪彩后，應邀為美術學院全體師生作了一次講演。   在講演中，這位港商情詞懇切地對師生們說：“我不妨對各位實說，我在海外賺錢也是很不容易的，每分錢都是用血汗換來的。我經常在世界各地行走，在歐美的許多國家里，一個最普通的人也充滿了自豪。為什么呀，因為他有強大的祖國做后盾，他是一個強大國家的公民啊！可是我們的許多高級人才，寧可背棄自己的祖國，到異國它鄉去討生活，這又是為什么呀？我把錢捐給祖國內地的大學，是為了讓同胞們看到國家民族的希望啊！我對自己的孩子們說：你們別指望從我這得到一分錢。你們有出息的話，要我的錢有何用；你們沒出息的話，給你們錢又有何用。我想對在座的各位說的，只有一句話：中國人，愛自己的祖國吧，那是唯一值得世世代代去愛的最珍貴的家園啊！”   講演會的最后，在這位港商的提議下，全體師生起立高唱《我的祖國》：   “一條大河波浪寬， 風吹稻花香兩岸， 我家就在岸上住， 聽慣了船工的號子， 看慣了船上的白帆。” 所有人都飽含著熱淚，高歌著：   “這是美麗的祖國， 是我生長的地方。 在這片遼闊的土地上， 到處都有明媚的春光。” 講演會結束后，陳軍帶著獲獎的油畫，去了那位港商居住的酒店。陳軍向這位港商講述了自己創作這幅畫的經歷，說明了自己拒絕領獎的原因，表達了要把這幅畫送給他的真誠愿望。這位港商默默地聽完陳軍的敘述后，仔細地看了油畫。之后，港商取出支票本，給陳軍開了一張五十萬人民幣的支票。可以肯定的是：在這筆“交易”中，方潔的經歷起了決定性的作用。   －－－ 逸夫圖書館 ：岳峰攝影 陳軍和方潔每人留下了五萬元，其余的四十萬他們全部捐獻給了“希望工程”。由于陳軍拒絕了“最佳青年美術新秀獎”，再沒有女孩子給他寫情書了。   我聽著陳軍的講述，胸中翻江倒海。   “收不到女孩子的情書，你多少有點遺憾吧？”我想使自己輕松一下，便轉了話題。   “沒什么可遺憾的。”陳軍淡然應道。“我認為，真正的愛情，存在于名利之外。”我除了點頭，無話可說。   “你愿意寫方潔嗎？”陳軍問道。   “愿意……當然愿意。”我應著，感到責任和壓力都很大。   “你打算如何寫法？”陳軍繼續發問，好像他是記者我是采訪對象。   我避開他詢問的目光，望著窗外。此時，我想起了前蘇聯作家巴烏斯托夫斯基，在他的《金薔薇》中說過的一段話：“我們的作品是為了預祝大地的美麗，是為幸福、歡樂、自由而戰斗的號召，是人類心胸的開闊以及理智的力量戰勝黑暗，如同永世不沒的太陽一般光輝燦爛。”   我希望能以這樣的誠意，去寫方潔……    [原創]誰能為你把眼淚擦干（小說）2005-3-1 小說空間   作者：藍山咖啡   閱讀次數：1045  發布日期：2009-9-8          －－－ 完 +10我喜歡

作者簡介：朱加俊，筆名加俊，男，生于1955年。1970年加入工人的隊伍，工作后有時會練練老祖宗傳下來的漢字，在文學的世界里安寧快樂。        “學農”這個名詞現在的中小學生可能連聽也沒聽說過。      從字面上看是學習農業知識，但是實際情況是睡在農家，吃在生產隊臨時食堂、干著和農民差不多的活且不用記工分的免費勞動力。      那是上世紀六九年十二月底的一天，星宸古鎮的紅楓中學七零屆初中學生乘坐生產隊派來的幾艘赤膊手搖船上。      多艘船只成一路縱隊，穿過水面升騰的薄霧一路向南駛去。天雖然滴水成冰、可老天一反常態吹著不小的南風，坐在赤膊船里的學生大多凍的瑟瑟發抖。不時有風吹起的波瀾越過船舷，潑向船艙，引來陣陣尖叫聲，生怕河水把被褥打濕了，冬日的太陽一天是曬不干棉被的，同學們只好用身體保護這睡覺用的棉被。       谷中蘇、谷友好倆堂兄弟坐在同一條船中，于是兄弟倆彎著腰背朝天，寧可濕了身上衣也絕不能讓棉被給弄濕了。兩岸的風景再也無心欣賞了，索性閉著眼遐想起未來的一個月的學農生活。     討厭的風終于慢慢地停了，水面恢復了平靜。眾人舒了口氣直了直腰，有一眼沒一眼看著司空見慣的平原水鄉風光。船艙里安靜了許多，船尾咯吱咯吱的搖櫓聲就顯得響了幾個分貝，夾雜著兩位搖擼人的對話。其中一位是生產隊長粟滿囤，另一位是民兵組長粟天亮。他們邊搖櫓邊說話，話題自然是這一大幫學生。     這粟隊長首先打開話匣子對天亮說：“這一大幫少年怎么安排農活？現在秋收冬種早已結束，北方人叫貓冬，咱南方人叫農閑，大田里的麥子、油菜、蠶豆等都處于半休眠狀態，也用不著施肥治蟲，灌溉排水等田間管理，你年輕腦子活幫叔出出主意。＂     “要不讓他們去捻河泥或是到城里搜集垃圾。”天亮向隊長提議。   “不行不行，他們才十四、五歲還沒成年這些活不能干。你都二十了也剛學會沒幾天，再說也沒有那么多的工具給他們用。”     “滿囤叔你家粟米多的要溢出來了，稍微糶出點去，換點錢買工具得了。”天亮笑著調侃隊長。     “唉！名字是爺爺起的，希望我這輩子不再挨餓還有錢花，誰知家里窮的叮當響，弄不好到年底還要成為倒掛戶。”滿囤壓低了聲音對天亮說。     “要不叫他們去挖防空洞和挑土做大寨田，正好響應了領袖的號召，深挖洞和農業學大寨。”天亮鄭重地向隊長獻上一策。     隊長一聽臉上露出了滿意的微笑，連連把頭點。仿佛在說此點子甚好甚慰，正合我意。便毫不吝嗇地把搜腸刮肚得來的溢美之詞送予天亮。    “你不愧為和新中國一起誕生一起成長的有文化、有魄力、緊跟形勢的積極分子和優秀青年。”     眉頭一皺計上心來的小諸葛天亮得到隊長的夸獎，搖櫓的勁頭比之前大了許多，而且風向轉為了北風，順風順水人努力，船速加快了許多，在中午前終于抵達學農基地——紅太陽公社捍東大隊。     下了船便到了大曬場，邊上新搭的草棚是學農師生們的食堂。     簡單的午餐后，帶班老師拿著花名冊念著學生的名字，由各農家戶主領著去安頓好休息和睡覺的地方。有接待任務的農家都讓出了“客廳”，小則住四人，大點的住六人。睡的是木制高低床，由學校拆過來再安裝好的。認識了自己住宿的鋪位以及房東后，來到曬場集合，聆聽生產隊長和貧下中農的教育，然后分配從當天下午開始到學農結束的勞動任務。      所有同學分成兩撥，一部分人挖防空洞，另一部分人去平整田塊，把高田扒低，多余的土倒入低田里，形成較大的平整的田塊，以利將來拖拉機的耕作，這就是農業學大寨的精髓，也是重中之重的大事馬虎不得！   領受了勞動任務又領了工具，各自朝自己的勞動地點快步走去。挖防空洞的同學們又分成了幾個組，分別在幾塊高地上開挖。      谷中蘇和谷友好兄弟倆以及其他八位同學分在一個組，在一塊高出水田近兩米的桑地分別從兩頭開挖，南北對進中間會師。在挖防空洞方面鎮上來的同學由于多看了幾遍電影地道戰，談不上輕車熟路，略知一、二還是稱得上的。于是自顧自地開始挖掘了，隊長和老農們也從未挖過，也不好指點什么，只要有人在挖洞就夠了就可以向上交差了。     谷中蘇谷友好兩人長的人高馬大，又待人熱情并樂于助人，分別被同學們推舉為小小組的組長，各自帶著幾位同學熱火朝天地開始挖掘了。男同學負責掘進，女同學負責把泥土用簸箕運到邊上的低田里。     第一天的勞動在新鮮感和榮譽感的吸引下，并不覺得累。很快歇工的哨子聲吹響了，班主任、工宣隊、生產隊長和民兵組長、貧協代表等如同走馬燈般來檢查“偉大工程”的進度和質量，有的不痛不癢地扔下一、二句稱贊和鼓勵的話，有的瞟一眼默默地走了。     收工了，冬天里的太陽下山格外早，天很快黑了。大家涌向食堂幾乎摸著黑補充了能量，各自回到房東家里一番簡單漱洗后早早地坐在被窩里。想看書是不可能的事，因為學生要住進來，原先不通電的農家臨時接進了照明線。由于缺資金缺電線，所以只拉一根相線進客廳，零線就近接在客廳邊上的小天井插在泥里的鐵棒上。因此十五瓦的白熾燈顯得尤其昏暗，只能看到人和物的輪廓而已。這時候教物理的華老師正在挨家挨戶告誡同學們。     “這種一地一線是非常危險的，同學們千萬不可去觸碰和靠近接地鐵棒。”   “謝謝華老師的關照。”同學們不約而同地感謝華老師！     室外凜冽的北風呼呼作響，通過門窗縫隙鉆入室內的冷空氣也不甘示弱在屋內來回亂竄，室外的后援冷空氣爭先恐后拼命往室內鉆，好在家里的住房也是四處漏風的木結構房屋，早已習慣了。無奈之下只能早早鉆進被窩躺下，以利恢復體力明日再戰。     有了第一天良好的開端，以后的日子聽到出工哨聲，大家非常自覺地往勞動地點趕路。天氣也幫忙幾乎每一天都晴好，偶爾有幾天眼看要下雨了，天陰沉沉的。好像要下點什么似的，但老天鬧了半天既不下雨也不下雪。同學們心中的默默期盼一次又一次落空，想趁機休息的愿望始終沒有實現。無可奈何的同學們只能把期盼轉化為一不怕累二不怕苦的動力。     每一天重復著前一天的勞動內容，既枯燥又單調。隊長滿囤來看了看說道：“同學們挖得不錯，四壁光滑，進出有臺階，這樣一來，如果防空警報拉響社員們就可以躲避敵人飛機轟炸了。”     “滿囤叔我們想換個活干干。”谷中蘇鼓足勇氣靦腆地對隊長說。      其實男女同學都累得不行，手掌起泡胳膊疼痛，所以渴望換個稍輕便些的農活干。   “現在是數九嚴寒的天氣，實在沒有適合你們的農活，要么和挑大寨田的同學們對調一下。”滿囤隊長邊說邊雙手一攤，一副毫無辦法的樣子。     “算了、算了，反正時間已過一半了，挑大寨田也是弄泥巴，半斤與八兩沒啥區別。還是堅持到底迎接勝利。”谷友好說完自顧自鉆進了防空洞里，去躲避呼呼作響的西北風去了。      同學們悻悻地離開了，各自回到工作面，繼續進行著掘進和搬運泥土的工作。      工地上除了腳步和鋤頭發出的沉悶響聲外，同學們都緘默不語，全然沒了剛來頭幾天的歡聲笑語。      突然，一位女生的尖叫聲打破了工地的寧靜。       “谷中蘇、谷友好，你們快來呀！”連連喊了幾遍，原來女生麥秀霞的簸箕里的一坨泥巴動了動，又慢慢地開始蠕動，原來是一條很小的烏梢蛇，受到陽光的照射從冬眠中蘇醒了。雖然是無毒蛇，但那吐著紅信子的蛇頭，死死地盯著麥秀霞看，仿佛在對她說誰讓你們動了我的好夢。嚇的麥秀霞扔掉簸箕，連連退了幾大步。       谷中蘇和谷友好及其他同學們聽到叫喊聲圍了過來，女同學們見到是條蛇，連忙退避三舍只是遠遠地觀看。這時，只見友好沖到前面一手掐住蛇的七寸，另一手攥緊蛇尾并對中蘇說“哥我們到背陰處挖個洞，把蛇放進去再蓋上泥土冰塊，蛇一受凍又會冬眠睡大覺了，明年長大了會出來抓田鼠的。”     “這主意好！”中蘇非常贊成說完就拿起鐵鍬和弟弟一起去處理烏梢蛇了。    其實，能引起女同學們尖叫的不止是一條蛇，如蜈蚣、蟾蜍等，只不過被負責掘進的男同學消滅在萌芽狀態罷了。      一場虛驚剛落下帷幕，又一臺大戲緊接著開鑼了！      原來在麥秀霞尖叫的時候，剛好被不遠處向陽的角落里，孵太陽的公社學大寨檢查團米團長聽到了，便面露慍色說道：“誰在呼喊反動口號？”       “好像聽到有人在喊什么，聲音太急促具體喊什么我們沒聽清楚。”有兩個檢查團成員小聲回應著。       “走我們去看看，是什么情況。”米團長威嚴地發施號令，領著一幫人循聲而去。      一撥人走過一條田塍，來到了學生們挖防空洞的現場，看到一幫少年在忙碌地挖掘和搬運泥土，誰也沒有理睬檢查團的人。這米團長愈發不開心了，氣呼呼地摸出一支香煙，跳到一塊石頭上，五短身材的他立馬增高了不少。抽了兩口煙后又清了清嗓子，準備追究現行反革命分子了。他先是差人去呼來班主任路老師，然后讓路老師召集學生集合，對著同學們大聲吼道：“剛才誰在呼喊反動口號？”     連問了兩遍，下面鴉雀無聲無人理他，領導干部的尊嚴受到了毛孩子的挑戰，這是米團長無論如何都不能容忍的。     “今天你們要是不說，就統統關到公社群眾專政指揮部去，里面的厲害你們肯定聽說過，到時不怕你們不說，拒不交代的還要吃官司的。”     米團長一番聲色俱厲的叫喊，再加上夸張的肢體語言，活脫脫成了一個話劇演員，有些膽小的女同學已有些微微顫抖了。     “剛才是我喊的，但不是呼喊反動口號。是我發現了一條蛇感到害怕，就叫谷中蘇和谷友好兩同學快點過來幫我，怎么就變成了反動口號了？”平時說話輕聲細語的麥秀霞，此時此刻她不知哪來的勇氣，聲音特別清脆響亮。     這時，家庭成份有點高，五七年因多說了幾句，被劃為邊緣份子，十多年來養成了夾著尾巴做人膽小怕事和唯唯諾諾的習慣，平時連走路也幾乎看著自己的腳尖的路老師也鼓了鼓勇氣站出來說話了。     “麥同學說得沒錯，兩男同學是堂兄弟倆，一個叫谷中蘇另一個叫谷友好，取名字帶有時代烙印的也是屢見不鮮的。再說麥同學出身革命軍人家庭，根紅苗壯。父親是某要塞的正團職干部，明年就要轉業到地方工作，也就是到我們這個縣工作。她絕不會說出什么出格的話來的。”      這時谷中蘇從后面站到了前面對米團長說：“我叫谷中蘇、弟弟叫谷友好，有什么錯？那是時代的印記。難道叫田多、發財、富貴的一個個都成了地主土豪了？”中蘇的一番詰問使米團長半晌說不出個詞來，好像有什么東西噎著他的喉嚨了。      原來米團長的大號叫米田多。米家祖上是富甲一方的土豪，后來到他曾祖父時家道中落，米家從此一貧如洗。他爹媽生他時，家里缺米少田，雖然祖宗傳下來姓米，但家里經常缺米。所以，給他起了這個大號，寄希望于他能東山再起重振米家當年的雄風。但是，米田多尚未成年就到了劃成份的年月，米家雄風雖然沒有重振，但被劃為貧農并上溯三代全是無產者，也算是因禍得福了。憑著家里是三代貧農，又在六六年夏天緊跟形勢扯起了造反大旗，六八年被‘三結合’進了公社革委會，任第十一把手。     看到了米團長的一副尷尬相，一個小跟班在米田多耳旁輕聲說道：“中蘇和友好兩人的父親也是老革命，現在被結合進了縣委和縣革委會，分別任副書記和副主任，你一個公社革委會委員是斗不過他們的，這件事算了吧，大家還是散了。”      聽了小跟班的勸說，想到今后要進步，可能還要抱他倆父親的大腿，所以今天之事不宜鬧大鬧僵。想到這里米團長繃緊的臉立馬松馳了許多，繼而又迅速地擠出了一絲微笑，其變化之快與川劇變臉演員有的一拼。     想到今后還要進步，心情自然而然地好了不少，剛才說話的威嚴勁不見了。只見他又清了清煙抽多了的嗓子，準備講話了。    “同學們、老師們，剛才聽了路老師的解釋和幾位同學的陳述，現在看來是個誤會。”說完米團長還是不肯下來，原因可能是少了一個下來的臺階。     稍微停頓后，米團長又發話了：“兩兄弟在一起勞動，名字連著叫很容易使人誤會，并與當前反修防修準備打仗的形勢相悖，路老師你還是把他倆分開為好。”    “是、是、是，米團長說得在理，我明天就把他倆分開編組。”路老師像雞啄米似的連連點了好幾個頭，然后叫同學們散了，回到原來的工位去勞動。     那米團長找到了順坡下驢的臺階，終于從石塊上下來了，那高大形象瞬間變的渺小許多。接過小跟班遞來的水杯，牛飲了幾大口，然后掏出錫紙包大前門抽出二支，扔給了小跟班一支，小跟班連忙掏出火柴替米團長點煙。在點煙時米團長咪著眼看著火柴的火光，顯得格外大而亮，此時此刻他宛如看見了進步的曙光在向他招手，心情又舒坦了不少。接著米團長大口大口地吸著味道醇厚的上海大前門，嘴里哼著樣板戲，然后揮了揮白胖的手領著來時的一幫人去寫經驗總結和匯報工作去了。     一場風波總算過去了，工地上重歸平靜，日復一日的挖泥巴還在繼續。南北對進的防空洞終于在學農結束的前一天，在兩個小小組的歡呼聲中勝利貫通。經公社、大隊和生產隊各有關人士的驗收，學生們挖的防空洞不僅美觀而且功能稍多，比社員們挖的略勝一籌，受到了眾多的各級領導的表揚。     明天就要回鎮上了，滿囤隊長作主，燒了兩大鍋紅薯免費犒勞為挑大寨田、挖防空洞忙碌一個月的同學們。     任務完成了，在農村的最后一夜，同學們睡得格外香甜，早上的起床哨聲班主任也不忍心吹了，讓大家睡到自然醒。上午九時多用過早餐，河埠停靠著多艘赤膊船，載著紅楓中學的師生，頂寒風迎波瀾，帶回疲憊、帶回失望、帶回名不副實的一個月所謂的學農。一路向北向家前進。     到了鎮上，隔了沒幾天就放寒假了。時間很快，寒冬過去了，迎來了多雨的春季。一個星期天的上午，谷中蘇在逛街，看到了民兵組長粟天亮在供銷社買生產資料。便喊了一聲：“天亮哥！”     天亮回頭一看是谷中蘇，于是三步并二步快速走過來。三月不見倆人猶如久別重逢的老朋友，兩人的手互相搭在對方的肩膀上，邊走邊談到了一座小橋的欄桿上坐了下來。   “幾場春雨下來，防空洞現在還好嗎？”谷中蘇關切地向天亮了解情況。    天亮長長地嘆了一聲對中蘇說：“所有的防空洞全塌了，下面積水齊腰深，上面洞頂吸足水份，僅幾十厘米的泥土承受不住連日雨水全部坍頂，還摔傷了一個在桑地干活的社員。”     “那你現在在生產隊干什么，還是兼任民兵組長？”中蘇又問道。      “早給上頭撤了，防空洞的垮掉把氣撒在我身上，誰叫我是負責軍事的。”天亮氣呼呼地向谷中蘇訴說著。      “也好、也好！無官一身輕嘛。”谷中蘇安慰著天亮勸他想開點。    “中蘇弟說得對，我現在和社員們一起挑土平掉防空洞，補種垮掉的桑樹。＂    “唉！挖了又填一番瞎折騰，都是無效勞動。”谷中蘇輕輕嘆了口氣，表現出了與他年齡不相仿的老成樣。        天亮接過話茬說：“豈止是無效勞動，今年隊里蠶繭少收個百把斤已成定局，每戶人家起碼要少分三、五元錢了。”天亮流露出一副憂隊憂民的樣子對中蘇說。    這時，有人在喊：“粟天亮要開船了！”倆位小哥這才依依惜別，互相用土話邀請對方“來白相”，兩人三步一回頭地結束了這次難忘的邂逅。    星期一早晨到學校里，谷中蘇把碰到天亮及防空洞的事對同學們說了，大家聽后唏噓不已，也不好說什么，個中原因眾人心知肚明，只是心照不宣而已。    又過了半年，時間轉到了秋天，三屆初中學生一齊畢業各自奔向討生話的道路。捍東大隊的學農往事慢慢地在同學們的腦子里淡忘了。各自忙工作、忙生活煩事、忙著補習文化知識……        時光荏苒，半個世紀也很快過去了。過去的同學們大都已成祖字輩了，雖已年邁但還是能跟上時代節拍，一個個都玩起了智能手機，大家互相聯系日趨便捷。當年挖防空洞的一個組，組建了學農防空群。一天群主谷中蘇發帖，提議到當年的學農基地一日游，緬懷當年短暫而艱苦的勞動，得到了全體群友的贊成。”     “群主啊，還是趁熱打鐵說走就走為好！”麥秀霞在微信中建議。      “那就明天吧！天氣晴朗氣溫又宜人，大家看怎么樣？”谷中蘇爽快地決定了日期。      得到了群友們一致贊同，次日全體群友在綠道上集合，徜徉在濃萌下的綠道，又越過幾個大花海、大草坪，來到了當年的公社所在地。      五十年在歷史的長河中只是一瞬間，可在這一瞬間這里卻發生了滄桑巨變。公社變成了街道，大隊變成了社區，地名也恢復了一歷史上的名稱。整個公社田地全無，原來的學農基地更是無影無蹤。取而代之的是鱗次櫛比的高樓大廈和整齊劃一的農民別墅群和商品房小區，還有筆直寬暢的大馬路。     到學農基地懷舊看來是無望了，一行人通過社區了解到粟天亮就住在附近的別墅小區，想去聽聽他講述滄桑巨變的故事。于是一路打聽來到天亮的家門口，鄰居告知中蘇他們，天亮和家人出囯旅游去了，要十幾天才能回來，看來只能下次了。     時間尚早，一行人到附近的人工挖掘的孔雀湖游玩，來到一紫藤長廊下休息聊天。一位在搞園林綠化的老者聽到這班人在聊學農基地的往事就湊了過來一起聊天。   自我介紹說：“我就是當年的捍東大隊的，這孔雀湖及周邊的景觀綠化帶就是我們捍東大隊的二千多畝耕地。”     “那你們現在如何生活，靠干園林工作？”谷中蘇問老哥。       “哪里，哪里！在家閑的慌，出來解解悶還可再掙點外快。全大隊農民洗腳上岸后，每家每戶都造起了近五百平方的三層半別墅，大部份用于出租、或開農家樂，每年房租收入有近二十來萬，還有養老金和醫保，村里集體工業園區每年還要分紅。”園林老哥臉上洋溢著掩飾不住的幸福感。     “現在生活可好了，吃著泰國大米、澳洲牛肉，咪著法國進口的紅酒、啃著美國雞爪，炒菜用的也是進口原料生產的食用油。現在是啥都不缺、啥都不用愁。”園林老哥還在滔滔不絕地炫耀著自己的幸福生活。      谷友好在一旁聽的有些煩，就上前一步對園林老哥說：“大哥時候不早了，我們要回去了，不然會誤了班車的。”     “你們怎么還沒車，擠公交多不舒服，我們這里家家戶戶都開上了外國品牌的小轎車，各種進口豪車也不少我都叫不少名。”這位老哥在炫耀的同時還略帶奚落別人的意思。     一行人快步離開長廊，免的他絮絮叨叨沒完沒了。一路上大家沉默無語，對眼前發生的桑田變滄海式的巨變，如同打翻了五味瓶，個中滋味不知是喜還是憂！      谷中蘇看出了大家的想法說道：“咱們過好自己的每一天，讓后人去評頭論足吧！”      谷友好接著說：“既然學農基地淹沒在水中了，咱這個學農防空群明天也散了吧！大家可以通過其它群繼續可以聯系的。＂       “好、好！群友們一致同意友好的建議。＂     “群散了，友誼還在；群散了，美好的記憶還在。”中蘇對大家說完，公交車還不見蹤影，便掏出手機掃了掃單車上的二維碼，騎上一輛單車邊騎邊喊：“再見了！”     同學們見了也各自騎上一輛單車回家。     這一夜，全體群友聊了許多、聊了許久，學農防空群在那一晩演繹著最后的狂歡。   +10我喜歡

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