老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊

在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。

我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。

老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。

不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：

• 由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）

• 小班實戰操作與一對一精準調整

• 課後陪跑社群與顧問級諮詢支援

我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。

圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。

為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效

在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。

我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。

1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場

我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。

• 不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。

• 所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。

2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空

我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。

因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：

• 企業內訓與品牌陪跑顧問

• 短影音腳本策略與數據分析

• 全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）

無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。

3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏

短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：

• 你的內容要傳遞什麼信念？

• 你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？

• 數據如何持續優化內容與投資報酬？

我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。

老獅說的四大核心服務：

讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎

我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。

📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學

從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力

適合對象：

• 創業者、斜槓職人、自媒體經營者

• 想用內容打造專業形象與變現機會的人

課程形式：

• 線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營

• 提供講義＋案例解析＋現場練拍實作

課程內容包含：

• 自媒體商業模式設計

• 品牌人設設定與受眾定位

• 腳本企劃與語言節奏設計

• 手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術

• 各大平臺演算法攻略與內容佈局策略

課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者

🏢 商業短影音企業內訓

強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系

適合對象：

• 企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部

• 希望培養團隊影音產能、降低代操成本者

訓練模式：

• 客製化企業專屬內訓方案

• 可搭配部門目標與品牌風格設計內容

• 現場實作＋專屬教材

訓練重點：

• 如何設定品牌風格與影音主軸

• 團隊分工與拍攝 SOP 建立

• 實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容

訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量

🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）

品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路

適合對象：

• 有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊

• 想做內容但缺乏方向與節奏管理者

顧問內容：

• 品牌定位分析、受眾輪廓建構

• 內容選題與腳本風格制定

• 週期性內容排程與主題規劃

• 成效數據回顧與優化建議

服務模式：

• 月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議

• 可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程

特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏

🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位

內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節

適合對象：

• 忙碌的老闆／品牌主／行銷主管

• 新品牌要快速打開市場聲量者

服務內容：

• 一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤

• 客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度

• 各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺

執行優勢：

• 結合數據回饋與市場趨勢調整內容

• 提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果

• 彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。

邀約演講案例分享

醫師不是為了紅，而是為了「被記得」

在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。

這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。

📌 專業場域邀約實績

近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：

〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略

這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：

1. 排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」

2. 內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」

3. 角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」

4. 成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」

5. 變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」

🧠 我們的回應與陪伴策略

我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。

曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。

🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？

• 一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中

• 教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見

• 協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物

圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。

來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解

拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點

除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。

最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。

🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值

其中一位學員大姐在課後這麼說：

「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」

這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：

🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現

這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：

• ✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話

• 🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我

• ✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事

有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！

💡 我們相信：

• 技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力

• 內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離

• 真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具

🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺

我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。

圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。

適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑

在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。

我們的服務，特別適合以下幾種族群：

✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士

不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。

✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者

我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。

✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者

短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。

✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者

你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。

為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？

短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。

如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：

📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球

過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。

🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量

不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。

🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現

在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。

🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？

不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。

別再等「準備好了才開始」的那一天

因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。

而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。

我們特別適合這些你：

✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始

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臺中短影音企業內訓常見問題整理

當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：桃園短影音代操推薦

如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。臺南短影音實體課含後製教學嗎

你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。桃園短影音品牌顧問會整合社群策略嗎

我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。苗栗商業短影音社群經營課程

而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。臺北商業短影音操作顧問服務

如果你是個人創業者、導師、顧問：桃園個人品牌顧問顧問公司推薦

你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。

如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：苗栗短影音實體課業界講師推薦

你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。

如果你是品牌電商經營者：臺中短影音企業培訓有哪些成功案例

商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。

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我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。新竹短影音公開班有包含品牌定位內容嗎

這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。

人生感悟：100件人生應做的無用之事　　　　做些無用的事吧，即使并不偉大、沒有社會意義不能算是一種人生追求，但起碼總有那么一刻，讓你從功名利祿的計算公式中解放了出來——即使，就那么一會兒。　　　　1、交一個無用的朋友。雖然無用，但這種無用是終生的。　　　　2、去一個不是目的地的地方。走到所住大廈的頂樓，坐到地鐵的最后一站，或者用一天走一遍你長大的城市。你會發現，之前其實并未了解身邊的城市。　　　　3、收藏一件不能保值的舊東西。有的記憶，它的價值是一個秘密，只有你一個人知道，也僅供你一個人收藏。　　　　4、享受一頓沒有營養的美食。養生減肥補腦補腎的食譜先放一邊。好吃的東西，作用只是治愈你不能吃掉它們而產生的心靈創傷。　　　　5、買一件沒有任何用處的東西。杜拉拉們失意的時候總是去shopping，這跟石器時代人類就已發明的放血療法是一個道理。　　　　6、愛過一個不可能和你在一起的人。哪怕只有短暫的一瞬。　　　　7、設計一件永遠不會穿在身上的衣服。很多女孩都曾為自己設計過婚紗，但她們今天依然在報名《非誠勿擾》。　　　　8、挑戰一項永遠不會登上吉尼斯的世界紀錄。例如每天都在挑戰如何成為一個“全世界最無聊的人”。　　　　9、寫一部永遠不會出版的小說。正如小說世界里那一段你永遠無法實現的人生一般。　　　　10、做一個賣萌的中年人。一個賣萌的**不會回到18歲，只會回到心理的青春期。中年賣萌和少年老成是一個道理，只想離開我們出生的年代，一個人飛一會兒。　　　　11、帶著防曬霜曬太陽。重點不在于太陽，而在于曬太陽的時間。無需為涂著防曬霜而慚愧。　　　　12、在遇到人生困境時，一睡睡到自然醒。相比網絡小說中說“睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋”的愿景，松尾芭蕉俳句里的意境更容易實現一些：“綿綿春雨懶洋洋，故友不來不起床”。醒過來，用另一個心態。　　　　13、用一天的時間，去說很多的廢話。如果找不到傾訴對象，可向經典電影學習——對著大海嚎叫，或者為了說心事到處找樹洞。　　　　14、去一個永遠不會成為旅游景點的地方旅游。如果到那里后發現沒有好做的，就多帶一本《百年孤獨》去。　　　　15、看一部無厘頭電影，或一部爆米花電視劇。“無厘頭”電影是對“有奔頭”生活的有益補充。　　　　16、沒有任何好處地幫助一個人。有時幫一個人不會想到好處，正如你接受別人的幫助往往不需要理由一樣。　　　　17、像陪孩子一樣陪父母看電視。如果可以，帶著孩子和你的父母一起看。　　　　18、與陌生人做一次善意的交流。例如在開心時突然給身邊的陌生人一個擁抱，或者只是在地鐵上對他莫名其妙地笑笑。　　　　19、與孩子做游戲。有時我們不期待教會孩子什么，而是期待孩子教會我們什么。　　　　20、和即將分手的男（女）友，好好地看一場電影或做一次愛。你們的愛情結束了，但各自的生活還沒有結束。　　　　21、創作一個屬于你的冷笑話。即使沒有人會因此覺得你有幽默感。　　　　22、研究一個無用的課題。“讀書無論用”未必有錯——讀書有用很重要嗎？　　　　23、收藏一種已近失傳的傳統工藝。例如欖核雕刻。學徒第一年雕刻泥巴，第二年雕刻木頭，第三年才開始雕欖核。而要將一個個欖核拼成一個較大的工藝品，需時五六年。一擲時光，卻往往不能盈利。　　　　24、通宵玩游戲。打拖拉機、打麻將、玩三國殺，只要是和自己喜歡的朋友在一起。　　　　25、發明一件申請不了專利的東西。中國農民在這方面動手能力最強，隔三差五就有新聞說他們又組裝飛機飛上了天。　　　　26、宅在家。呆在家里不會讓你更輕松地還房貸，但比為了還房貸加班而不能回家好一些。　　　　27、參加一個搞笑的電視節目。哪怕最后成為大家的笑柄。但你也跟著笑，不是嗎？　　　　28、拍一幅形象全無的照片。這比你微微一笑、雙手插袋的照片要更真實。　　　　29、買一張彩票。在絕望時刻，彩票會告訴你在今晚10點開獎之前，你的人生還有希望。更何況10點過后你可以再買一張新的。　　　　30、與朋友組一個社團，并起一個名字。可以是一個搵食團，也可以是一個未來的搖滾天團。　　　　31、買一本關于量子力學的書。如果不想看，就去看《生活大爆炸》。　　　　32、在深夜里跑步。你只需要一種隨心所欲的勇氣，和生活在一個治安良好的城市。　　　　33、上班時持續地偷菜、微博刷屏并玩小游戲。雖然老板永遠不會因此給你加薪。　　　　34、新年放煙火的時候，停下車來看一看。　　　　35、為自己想一句座右銘，卻從來不告訴別人，也不放在顯眼的位置。　　　　36、在象征權力的紙制品（如課本或公文）上涂鴉。當然最好不要讓老師或領導看見。　　　　37、學一門無用的外語，只為了看當地電影。　　　　38、做劇透達人。認真分析美劇或動漫情節，發現連作者也不知道的秘密，并在論壇上發表研究論文。　　　　39、拍一個無厘頭短片，并上傳到視頻網站。哪怕所有的點擊都是你自己貢獻的。　　　　40、在SNS網站上進行角色扮演。香港有紫荊俠，臺灣有“憑什么姐”，SNS網站原來也是第二人生。　　　　41、養一只無用的寵物。哪怕你在陪它玩，多過它在陪你玩。　　　　42、裸辭。在找到下一份工作之前，先讓自己的心靈休息一會。　　　　43、在周末的深夜聽一下從未聽過的古典樂，而不是流行歌。　　　　44、解釋是無用的。但即使是無用，仍舊和覺得重要的人解釋。　　　　45、幫電梯的所有人按下他們想去的樓層。　　　　46、在微博上表達對城市的建議。“拇指妹”對廣州提建議，是讓大家豎起拇指，而不是拆臺與謾罵。不管建議是否有用，每個人都應證明自己與城市有關，而非無關。　　　　47、學會信任人，收留一個***客。　　　　48、明知后悔沒有用，但后悔到想哭泣的時候，請盡情地哭。　　　　49、到城市里的戲劇社團參加演話劇的活動。據說角色扮演是心理學的療傷妙法，這種戲劇社甚至成為了一種新的NGO。　　　　50、每天閱讀紙質書15分鐘。雖然你已經有iPad了。　　　　51、買一次醉。哪怕借酒消愁愁更愁。　　　　52、尋找失去聯系的往昔朋友，突然與他打招呼。哪怕你發現彼此已經成為了陌生人。　　　　53、漂泊過。當一個人寄居在一個陌生的城市，人生的問題往往只有一個：你想要什么，不想要什么？　　　　54、在早上上班前做一次愛。　　　　55、擁有一個名牌的手袋。哪怕你其實并不需要它。　　　　56、向自己所傷害過的人致歉。雖然道歉未必有用。　　　　57、保留自己的日記，直到生命終結。　　　　58、畢業時做些瘋狂的事。因為這可能是你這輩子最后的機會了。　　　　59、騎自行車到鄉下去，或者到另一個城市，或者到另一個國家。當然，如果可以的話，你也可以選擇到那里后留下來。　　　　60、熟記喜歡的詩歌，達到隨時可以朗誦的地步。哪怕你從來都不會去表演這種過時的節目。　　　　61、愛好歷史。（勵志名言  www.lz13.cn）但絕不是為了以史為鑒。　　　　62、陪身邊的他或她看一場電影。不再以工作忙作為借口。　　　　63、每個月學一道新菜，給所愛的人做一頓親手制作的飯。　　　　64、到書店買一張CD，而不是下載。即使CD的時代已經結束。　　　　65、和你的鄰居打一聲招呼。如果可以，請他喝一杯下午茶。即使你們的年紀相差30歲。　　　　66、為喜歡的人吹干頭發。　　　　67、買一個專業的潛水鏡，或者一個太陽眼鏡。哪怕你不會帶著它去馬爾代夫或者去登珠峰。但有備無患，不是嗎？　　　　68、對討厭你的人微笑。實話實說，微笑過后，討厭你的人依然討厭你。但是，或者你變得沒有那么討厭他呢？　　　　69、學一門功夫。武術的精神，也是人生的精神。　　　　70、買一個花瓶，將花插在里面。哪怕你一個人住，而且下班回家累得倒頭便睡。　　　　71、下班后散散步，而不是立即擠上地鐵回家。　　　　72、如果沒有見過，去北方看一看雪。學會感謝，甚至是落在身上的雪。　　　　73、有一個開酒吧或者開小店的夢。到麗江，或者到拉薩。　　　　74、有一種看起來有害無益的愛好。正所謂窮玩車、富玩表、敗家玩單反。　　　　75、將垃圾按垃圾桶的標識去分類。嘗試關心一下地球。雖然環保觀念不會讓你的生活變得更好，但你已經參與到讓所有人生活更好的事情中去了。　　　　76、如果這個月薪水所余無多，不妨花光身上所有的錢。　　　　77、懂一點哲學。至少看過通俗讀物《蘇菲的世界》。　　　　78、過馬路不要闖紅燈，排隊不要插隊，在地鐵上給人讓座。不要用這樣做既無用也改變不了社會作為借口了。　　　　79、需要見義勇為的時候，即使不挺身而出，也要撥打110。　　　　80、練好書法。哪怕這個時代已經不用毛筆。　　　　81、認識一個信仰宗教的朋友，但自己未必一定信仰它。　　　　82、偶然天然呆。即一種看起來傻乎乎有點反應遲鈍的呆。　　　　83、在親人住院的時候，即使明知對治療沒有幫助，依然留在走廊的長椅上，留在他的身邊。　　　　84、學會一種棋類。如果說下圍棋是一種境界，那么下飛行棋則是另一種。　　　　85、從明天開始減肥。雖然你從來都沒有成功過。　　　　86、拍下你所認識的人的大量照片，但從來都不給他們。　　　　87、永遠不要抱怨父母的“無用”。“我的父親是xx”并不重要，重要的是“你是誰”。　　　　88、在微博上或BBS上聲援他人，為社會上出現的不公平發出聲音。不要對丑惡的東西視而不見。一個人的聲音也許是沒用的，但最后所有的聲音都會成為時代的聲音。　　　　89、有一個具有排他性的至愛品牌。有人只喝絕對伏特加，有人只穿Diesel牛仔褲——它們絕不是最好的，作用也與其他牌子一致，但它與你的世界觀相同。　　　　90、冒一次風險。同理的名言是，人生最大的風險，是從來不去冒風險。　　　　91、在不打卡的情況下，依然準時上班。努力地過每一天，也是RockandRoll的style。　　　　92、為自己起一個讓人記住的名字。也許是網名，也許是郵箱名，也許是筆名。它代表了你可以隨時逃去另一個人生之中。　　　　93、擁有2個以上的身份。發掘自己最不實用的才華，而不要埋沒它——一個公司上班的天然呆白領，可以加入門薩俱樂部，也可以加入網吧的游戲戰隊。　　　　94、有一個永遠不會實現的夢想。理想有價，是有計劃地實現價值與利潤的一個過程。夢想無價，所以經常賣不出去。　　　　95、和自己愛的人，而不是對自己有用的人結婚。　　　　96、不要為了錢而去遠方。正如不要為了錢不去遠方一般。　　　　97、把你所能想到的一件最浪漫的事變為現實。　　　　98、讓孩子做些無用的事。充滿競爭的人生大概是苦味占了主要的味道，童年的快樂，或許是父母唯一可以給予兒女的東西。　　　　99、如果失敗了就放棄。人總有到達不了的地方的。“憋一口氣到不了的地方，就是遠方。別帶我去遠方。我不想去遠方。”或者可以聽聽盧廣仲的歌，雖然也許對你沒有用。　　　　100、什么都不做——當你面臨個人困境，做什么都沒有用的時候，沒有比這個更有用的方法了。　　　　分頁：123

看一場黑白電影，要去古村，坐在時間為橫軸，空間為縱軸的木座椅上，時光倒流，黑白交織，光影漫漶。 天幕上，有幾顆眨著眼睛的啟明星，晨光熹微，炊煙裊裊，我們就這樣，踩著唐詩宋詞的韻腳，魚肚白、天青色里走進古村。 在皖南，一個名叫塔川的村落，四周群山圍合，走累了，我坐在一只大南瓜上，此時村子剛從睡夢中醒來，一個女人坐在門口奶孩子，一個農夫，開始寂寂下地，扛著的鋤頭上滴著露水。一簇野矢菊，做他走遠的背影。 山里清幽，視野寥廓。一個人在長鏡頭里走著，傾斜的坡上，冒出一個腦袋，就像莊稼從土里剛剛鉆出，再冒出兩條移動腿。這時候，山下村子里，雄雞啼鳴，坡上輪廓線上，是一個奔跑的小黑點。 紀錄片里懷念清敘。清敘，清茶一杯，寂寂而坐。在宏村，遇到樂敘堂，想當年，一個朋友到另一個朋友家中拜訪，地面沒有羊毛地毯，大理石、實木地板，鋪的是小塊方磚，兩個人晤談，不去茶吧、酒樓。坐在客廳里，一邊品茶，一邊清敘，耳聞戶外一泓潺潺流泉，抬頭看門外依依楊柳，遠處一溜青山，真是有人生難得的大安靜、大滿足。在城市，人們像鳥一樣，擠在大酒店的包房里，嘰里呱啦，談天說地談職場人際關系，談微信上的段子，談某個明星的八卦，談車談房，談緋聞艷遇，官位升遷。談笑之間，俯仰起合，酒肉飄香。在古村清敘，是件快樂的事情。 故事片里懷念圍爐取暖。紅泥小爐，爐上水壸熱氣裊裊，嚁嚁有聲，一小屋里暖意盈身。烤火，在城市里杳無蹤影，頂多在烤肉、烤雞翅、烤牛排時才會偶爾想起。天冷時，人們躲在空調房里。燃木取暖，這一古老方式，在古村里延續，收藏。 歷史片里懷念冷動力。古村里沒有車來車往、堵車、擁擠，也沒有噪音、尾氣。在古村里轉悠，適宜步行，頂多租一匹瘦馬，學唐朝詩人那樣，邊走邊望。 兩個人，在巷口相遇，寒暄作揖：你吃了嗎？談吐客氣。 在村口，我遇到一棵大樹，高盈數丈，拔地而立。從前，我住的地方也有一棵幾百年的大樹，秋天時結滿密密的銀杏果，我爬到大樹上用竹竿敲果子烤著吃，吃得中毒，臉都腫了。蓋樓房時，那棵大樹不見了，大樹跑到哪兒去了？大樹跑到古村里嗎？在古村，我看到酷似我們從前那棵大樹的銀杏樹，我想對古樹說，你好嗎？原來你一直在這兒，我找得你好辛苦啊。 風光片里，有舞動的棒槌和浣衣的村姑。風光片里懷念浣衣。從前，我生活的小城河水真清亮啊。人們在河里淘米、汰衣，晾干的衣上，有植物的清香，現在城市里的河流被污染了，連小魚小蝦也難見蹤影。在古村，我看到有人在清亮的溪流中洗菜、浣衣，有舞動的棒槌，像遇到一小段水汽氤氳的唐詩宋詞。 古村里，沒有大老板和拎包秘書，有的是清一色的種地人。走路時，看不到氣宇軒昂，有的只是寂寂而行。一個人和另一個人交談，他會很客氣地告訴對方，村東頭的雕花樓怎么走，從什么地方可以登上后山。在皖南柯村，一個樸實的村小校長，熱情地給游人帶路，去半山腰上的幾處山崖，指點看山腳下，云霧繚繞，雞犬相聞的村落。臨了，一個人下車，沿著彎彎山路步行回家。 舊宅子，已有時日無人居住。古宅的后人，不留戀祖宗舊巢的安逸精致，搬到縣城去住了。推開厚厚的木門，桌椅雖落下灰塵，但花木茂盛。頭頂的屋宇縫隙，篩落下雨水和光線，老宅仍然以另一種方式，隔世存活著。 選一處安靜的古村終老，是電影里兩個談情男女，嘴上說說的事情。古村是一種情愫，在村里小住幾日，古村適合懷念，不適合定居。一個人可以需要安靜，但不需要無邊無際的安靜。懷念之后，仍需要前行，這是古村存在的意義。 黑白光影里的文化標本，保存在大山里，它是城市昨天停頓的鐘擺，是一段模糊的影像。有些古村，被開發成一處景點，村子里商賈云集，人頭攢動，它已變成不再是純粹意義上的古村。或者說，它是昨天的古村，現在只用來回憶，成為紛至沓來腳步的集體回憶。 鏡頭俯仰，左右游移，大片植物、莊稼、藤蔓、瓜葉、雜樹……迎面而來，我大口大口呼吸著的新鮮空氣中有青草和牛糞的混合氣息，浸潤著肺葉。 在古村，我還想騎一頭牛，尋一支竹笛，一路慢慢走著，悠悠吹著，做放牛的王小二，跟在一群牛的屁股后面，款款走進水墨浸濡，線條交織迷離的黑白光影深處。 >>>更多美文：美文欣賞

中專生給大學生的十個忠告       先談談本人的經歷，本人15歲開始打工。剛開始是半工讀，利用暑期假日等做臨促和兼職模特。半年后索性休學做起全職促銷員。04年來到深圳，從剛開始的月薪1600元，到現在的月薪三萬元。今年買了套一居室，辦完這件大事下來，我突然感覺自己24歲的人生遇到了瓶頸，職場也出現了疲態。找朋友談心后，決定買一些書回來充電，找到重新出發的目標。也將自己的一些總結跟大家分享一下。一、人生的每個階段都要認真對待，因為你都在為自己的將來鋪路。      我雖然很小就單打獨斗出來工作，但是我發現自己的每個階段接觸的人和事對未來都有著相對的影響。剛出來做事的時候，由于年齡小，應聘都是被拒絕的。無奈之下，我每天上網進聊天室，想認識一些在公司上班的人，心想即便現在不出來工作，遲早也是要提前工作的，自己也沒背景，多認識點人還是好的。我選擇的時間是下午5點，因為這個時候快要下班，工作人員不很忙，而且這個時間非常好約出來吃飯，吃飯的時候可以聊天。就算是向這些叔叔學習也好。也確實認識了一些愿意告訴我一些社會道理的人，這里面起著關鍵作用的一個人。他帶我入行，教我很多思維，并且在我最彷徨迷惑差點走錯路的時候，及時拽我回到正軌。人與人之間就像琴弦，互相震動的時候會產生影響。二、不要抱怨，要從中學習。      我記得剛開始來深圳，我拿1600元每月工資的時候，我很驕傲，很開心，每天都很滿足。但是慢慢接觸這個城市，各種壓力隨之而來的時候，不管收入增加多和少，我都增添了很多的抱怨。傷害了身邊的人，也讓自己陷入一種消極的情緒里面，除了機械的工作就在抱怨中浪費時間。但是在每一個公司的每一個職位里，我都積極的從中學習了很多經驗，和很多以后工作非常實際運用的能力。甚至是找別人請教的銷售技巧，處事方法等。到最后你會發現，抱怨沒有任何的益處，只有學習的東西在將來的路上可以運用。比如：你遇到小人，不要抱怨，要學習以后怎么防范小人。你不會拍馬屁，而被人占了便宜，那也要告訴自己學會拍點馬屁，起碼催眠自己向自己不崇拜的人進行贊揚。三、千萬不要認為讀書沒用。      有許大學畢業生畢業的時候恐怕會突然發覺自己被忽悠了，文憑單位不認，知識技術上發揮不了。其實接觸一些沒有讀過大學的老板，企業家等會發現，他們都始終喜歡讀書人。因為校園的生活，知識的浸泡，能讓你免去一些急功近利的思想，不容易被外界浮躁的氣氛所感染。能夠沉下心來完成自己的目標，這個是你通往成功遇到瓶頸時很大的助力。到現在我仍希望能以任何方式重新學習或者回到校園。四、愿景上看高自己，實事上看低自己。      千萬不要給自己設定限制，認為自己只能這樣，最多做成這樣。所謂：人往高處走。因為這個社會，你一旦停下，就只能是下滑。不要限制自己的未來，我前年所在的公司，月薪能穩定在8000元。那里有不少大學畢業沒2年，從助理提升到經理的年輕男女。當我說要離開公司的時候，他們都勸我說：8000元工資可以了，你現在出去不怕變差嗎？事實我離開公司沒兩個月，在新公司第一個月就拿到了16000多，去年年底就拿過三萬。這一年半里，只有一個月拿了不到一萬元工資。我不知道8000元是不是他們的目標，但是肯定不是我的，甚至3萬元也不是我的目標。因為我們付出的是青春，我們沒有掌握權，這個8000也好，3萬 也好，隨時老板說沒有，就沒有了。從06年底開始進入現在的行業，從第一間公司的三四千元工資，第二間五六千元工資，第三間的8000元工資，到現在的3 萬元工資。可以說都是因為我的不安分，不滿足，才會這樣的跳來跳去。。但是第一間公司在我離開的半年倒閉了，第二間公司也是半年之內解體了，第三件公司現在的生意也下滑的很厲害。可以說，如果我安分的做，也是等著被裁掉。但是做事的時候，大家就一點要看低自己，不管什么樣的事，只要需要的，就去做。臉皮要厚，膽子要大，面子放下。五、職場水深，高調做事，低調做人。      進入新公司的時候，對于同事間，最應注意的是財務，還有職位不高，但是閑事管的不少的人，因為這兩類人都很有可能是老板的親戚或者親信。而且在其他的職位，也很多可能存在裙帶關系或朋友關系。在關系網沒濾清之前，請低調做人。摸清同事的脾氣，與之和諧相處，這樣對你日日相對的工作有一個好的心情至關重要。（勵志一生 https://www.lz13.cn）并且這些人脈，對你今后職場變動也起到很大的作用。但在做事上面，還有一定的表現欲，不要認為出風頭大家都不喜歡。只要你做的是為公司好的事情，同事們又喜歡你這個人的時候，出風頭是你占據領導位置的好機會。六、錢是你通往成功的附屬品，不要讓錢成為你成功的負累，更不要傷害你身邊的朋友和愛人。      Coins有兩面，一面天使，一面魔鬼。七、愛好和特長不要丟下。一為調節心靈，二為尋找伙伴。      愛好和特長是你前半生最大的財富，且不易被復制或掠奪。好好珍惜合理利用發揮。八、要激勵自己，不要激瘋自己。心靈調節也重要。      心靈健康比身體健康更重要，因為醫院能醫治你的身體，藥物能幫助你康復身體。但是幫助心靈的，現在大部分還是靠自我修復。九、不管你離成功有多么遙不可及，只要你知道每邁出一步，你就離成功更近一步。      人生最關鍵的是找到爆炸點，當你覺得1+1+1的方程式讓你絕望的時候，別忘了人人都有機會把人生的得到，如：2，5，7等變成m3。十、人比事重要，事比情重要，情比錢重要。      人是最好的老師，說事比說情更能得到尊重，談情比談錢更需要技巧。閱讀了本文的用戶還閱讀下列精彩文章，你也看看吧！[董思陽寫給大學生的六條忠告] [大學生應該更新就業觀念]分頁：123

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