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2022/12/21 04:18
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30個小技巧提高你的自信心    這是我經過一個月的時間整理總結的。言語雖然簡短,但是很精悍。如果你能堅持做到,你就會變成一個非常自信的人,充滿挑戰世界的信心!    1、學習是件好事,所以報個夜校充實一下自己并且享受這種主動學習知識的樂趣。你會發現你的頭腦越充實,你就越自信!如果你沒有時間上夜校,那么每天晚上給自己留半個小時去閱讀吧。我會選擇閱讀那些我從來沒有接觸到的領域。比如我是個學習理科的,我就會讓自己讀些管理學,經濟學,政治,宗教的書籍。雖然有的時候我并不能理解書中的內容,但就是抱著一種“不求甚解”的心態去學習,我感到很快樂,因為我每天都在進步。    2、不要再整日想著自己的問題了,問問你的好友今天你可以為他們做些什么。幫他們買飯,幫他們解決難題,你做的每一件事都會加深你們之間的友誼,并且讓你感到自信。    3、去健身房吧,有力量的身體讓你感到棒極了!我現在每天晚上都要慢跑1500米,讓我感到精力充沛。當你真正去做了,你就會知道它的好處。真的是誰用誰知道。    4、去百度知道幫助他人解決難題吧,這樣你就不會揪著自己的問題不放了。每當你的答案被他人采用時,你會感到自己是一個有用的人。他們對你的感謝也會讓你充滿快樂。    5、你要知道生活中真正重要的是什么,并且努力讓它們進入你的生活。    6、想想生活中最不能讓你忍受的是什么?把他們寫下來,然后一個一個簡化掉!    7、回憶一下你此生最輝煌的時刻,并且把它寫下來貼在墻上,以此鼓勵自己。并告訴自己我還能做到更好!    8、下次當你參加一個聚會時,閉上眼睛隨便指向一個陌生人,然后勇敢地去和他交談,展現你自己,你們會成為朋友的。    9、每天挑出一件讓你開心的事情,然后去做它。當這成為了一種習慣,你每天都是快樂的。    10、你要時刻保持自己的頭腦清晰,所以沒事多玩玩數獨等益智類游戲。我最喜歡玩的就是數獨了。如果你還不知道數獨是什么,你就OUT了。    11、每天告訴自己我是這個世界上獨一無二的,即使我此刻遭受的痛苦也是獨一無二的,我將來獲得的幸福也是獨一無二的。所以,我現在所做的事情是獨一無二的,Nothing can stop me!    12、生活不能太隨意,做每個決定前要深思熟慮,想一下這件事到底有沒有必要去做。如果讓我簡化生活,我會不會在將來的某一天簡化掉這件事情?如果博華現在想要玩一款新的網游,我會想當我投入了很多的時間與金錢進去,最終我升到了滿級,若干年后,我還是會離開這款網游的。(人生感悟  www.lz13.cn)那么我現在所做的這一切豈不是很沒有意義?時間被上帝收走了,金錢被網游公司奪走了,只剩下我的嘆息與懊悔……所以,做任何事情之前,要深思熟慮,利用發展的眼光看待問題。    13、你害怕被別人看成白癡?告訴你:堅持自己的,即使變成白癡也是最幸福的。有的時候,臉皮厚也是一種自信,我經常告誡自己要時刻保持一種大智若愚的心態。    14、不要再暗示自己缺少自信了。事實上你已經擁有足夠的自信,只是你還不會使用。想想自己曾經感到自信的時候,記住那種感覺,并且時刻保持著。    15、傾聽你內心的聲音,在做決定前仔細思考。有的時候,那些懷疑的想法可以讓你思考的更加全面,讓你更好的前進。    16、你有一本過時的行為準則:“我能做什么?我不能做什么?我應該做什么?我不應該做什么?”這四個問題限制著你的思考,是時候扔掉它了。追隨你內心的聲音,感受自由的思考。    17、你是否會因為自己沒有發揮好或者錯失某個機會而感到煩惱?不要自責了,這樣會讓你感到更糟。換言之,對自己坦誠一些,看看你究竟獲得了什么和失去了什么?找到一種得失的平衡,讓自己下次能做得更好。    18、如果你已經做過了生活中你能做的一切事情,你就沒有理由感到害怕。千萬不要以為恐懼是因為你缺少自信,這只是由于你步入了一個新的領域,一個你未曾嘗試的領域。    19、買東西的時候絕不要按標價付錢,你必須要學會討價還價,哪怕讓對方降價一毛錢,也會讓你感到自信。我記得我最牛的時候將一條140的牛仔褲25元搞定了。    20、當你對自己說“我本該做得更好。”不妨退一步告訴自己:“我能做的更好!”    21、自信不代表自大。自信意味著你會承認自己的錯誤,并且有勇氣改正它。    22、相信的你直覺,它們知道你要去哪里。即使失敗了,你還可以自信的對自己說:“我是按照自己的想法去做的,而不是跟隨別人。”人云亦云是件很可怕的事情,它會毀了你獨立思考的能力。帶著批判的精神去聽課,你會獲得更多。    23、害怕就是自信的另一面。如果你能戰勝一個“恐懼”,你就能獲得一個“自信”,不是么?    24、想象一個來自未來的你,他非常自信,非常成功,擁有你現在所希望的一切,他會對現在的你說些什么?他怎么說,你就怎么去做,10年之后,你就變成了他。    25、你覺得自己可以搞定一切?錯了,有的時候自信就是虛心請教他人。“三人行,必有我師”說的很有道理。    26、明天去嘗試一件新事情,不管大與小,只要去做了,你就獲得了一份自信。因為自信=戰勝新的恐懼。我每天都會給自己找點新鮮事去做,而不是去校內上沒事瀏覽什么新鮮事。    27、我們認識自己是通過別人的反饋。所以,多和那些鼓勵你的人在一起,你就會變得更加自信。    28、你不是一座孤島,你必須和世界聯系起來才會變得精彩。    29、有意識地培養自己一些新的技能,就像RPG游戲一樣,你要不斷的升級和學習新的武功。因為隨著生活劇情的繼續,你所面臨的BOSS只會變得更加強大。如果你不去升級,你就會被淘汰。有的時候30級的你去虐20級的BOSS也是一種樂趣,不是么?所以,從現在開始,提升自己的技能吧。    30、停止與他人的比較。你就是你,你是最出色的,你沒有必要與他們一樣。    如果你現在不開始去做,那么前面30個技巧=Nothing。給自己一個計劃,給自己一個目標,給自己一份自信,你的人生從此改變。分頁:123

馮驥才:寫作的自由  在談論這個關乎文學的生命的題目之前,按照小說家的習慣,我先講一個故事。故事的主角絕非虛構,而是我自己。  在寫作之前,我從事繪畫。那時我讀過大量的書,但從未想過進入文學。我對自己的一生的安排是用色彩呈現心靈。但是改變一個人的人生愿望的只能是命運。  1966年災難性的文化大革命降臨中國。我的一切——從現實到理想全部被摧毀。千千萬萬人的命運發生惡性的驟變。我不能再畫畫,因為那時任何個性的藝術活動,都會成為飛來橫禍的根由。我的故事,包括我要談論的題目就是從這里開始的——這年深冬的一天,一個大風大雪之夜,有人敲我的門。原來是位老友。他在市郊一所中學擔任語文教師。"文革"開始后,他在牛棚里被關了半年,昨天才放出來;他的腦袋像干癟下來的果子,完全變了模樣。在這半年里整他的人全是他的學生。天天逼他交待"反動思想",拷打用刑自不必說,最殘酷的一招是監視他的夢話。由于那些整他最厲害的幾個學生偏偏都是平日與他最貼近的,所以知道他有說夢話的習慣。他們每天夜里輪流值班守在他的床旁,等他睡著后將夢話記錄下來,白天再追問這些不知所云的夢話的"反動動機"。搞得他不敢睡覺,最后患上嚴重的神經衰弱,身體徹底地垮掉。那天他把我家里的煙全都抽光,神情痛苦之極。忽然他瞪紅的眼穿透濃濃的煙霧直視著我說:  "你說,將來的人會不會知道咱們這種生活?這種處境?如果總這樣下去不變,等咱們都死了,還不是靠著后來的作家瞎編?你說,現在有沒有人把這些事寫下來?當然這么干太危險,萬一被發現就要掉腦袋,可是這對于將來的人總有意義……"就這樣,我拿起筆開始了我的寫作。  我要做的首先是把現實、把周圍的人的故事如實地記下來。當然我必須絕對保密,我的妻子也略知一二而已。我把這些會使我家破人亡的文字寫在一些很小的碎紙塊上,然后藏起來。比如磚底、墻縫、煙囪孔、衣柜的夾板等等自認為隱蔽的地方。或者一張張用糨糊粘起來,外邊貼上毛主席的語錄或"文革"宣傳畫掛在墻上。但藏東西的人反而會覺得自己這些地方最不可靠。于是,在這些年里,我一邊寫一邊把藏起來的紙塊找出來再藏。有一天,我參加一個公判大會。被槍斃的人中間有一個就是因為秘密地寫了一部攻擊"文化大革命"的小說。那一次,我真的怕了,回家后將那些埋藏在各處的紙塊盡可能地找出來,撕成碎末,在廁所里沖掉。只將極少最重要的用油紙包好,塞進自行車的車管里。此后我開始又擔心我的車丟掉。  這樣過了十年!1976年中國北方的唐山大地震波及我的城市。我的房子塌了。在清理廢墟時,我竟發現不少那次沒有處理干凈的紙塊,正當我害怕別人也會發現這種可怕的紙塊的時候,"文化大革命"結束了。  你們一定認為我會說,我從此寫作自由了。我要說的恰恰不是這個。我要從這里談談我對寫作的自由的看法。  我的經歷有點奇特。因為我是在寫作自由等于零的時候開始寫作的;我不但沒有讀者,反而像犯罪那樣怕被人看到。我寫了至少一百萬字,非但沒有一個字發表過,反而要把我寫的人物換上外國人的名字,上邊還故意署上外國作家的名字,如亨利希·曼,紀德,安德烈葉夫等等,以便一旦被人發現就解釋為外國文學的手抄本——當然這想法既幼稚又悲哀;可是回憶那種寫作,我卻真正的享受著寫作的自由。我不被任何勢力所強制,不服從任何人的意志,也沒有絲毫商業目的。盡管我身在絕對的思想專制的時代,我的環境充滿令人心驚膽戰的恐怖感,但一旦拿起筆來,我的精神立即神奇般進入了絕對自由的境界。我百分之百地發揮自己的情感與思想;我還感到了一種莊嚴的歷史的使命與責任,寫作的心態無比虔誠和圣潔,以致常常忘了外部環境的殘酷。  我由此感受到,寫作是一種靈魂的自由,是人類一種偉大的精神行為。自由注定是寫作的本質。自由對于寫作是與生俱來的。我們選擇了寫作,實際上就是選擇了自由——自由的思想與自由的表達。然而自由不是空泛又美麗的奢談。只有面對著束縛與禁錮,自由才是有血有肉,有聲有色,才顯示出它高貴的價值與神圣的必要。所以自由的光芒總是散發在它被爭取的過程中。再進一步說,寫作的自由有兩層含義,一是外部的環境的自由,二是內心的自由;作為寫作本質的自由首先應該在寫作者的心里。  那就是,在任何(www.lz13.cn)條件下都為自由而寫作,放棄這種意義的寫作,寫作就是制造文字的垃圾。  然而,自由的對手不一定像強敵一樣總站在對面。  比如對于當前的中國文學來說,外來的強迫性的文化專制已不復存在。但市場的霸權同樣可以泯滅精神的自由。專制是寫作面前的一堵墻,市場卻在我們四周布滿誘惑的歧途。因為,市場要把你的每個字物化,還要隨意在你心靈中尋找賣點,一句話,它無時無刻地在招徠你,改變你,改造你,使你逐漸變成可供消費的商業形象。  可怕的是我們的文字必須進入市場。寫作的自由受到極大的威脅與困擾,而且在消費社會里這威脅又是不可改變的,永遠存在的。我們是不是已經感到,只有放棄這種寫作的自由才是最容易的?人類正在走向一種困境:它所創造的一切方式,都帶著難以拒絕的負面。于是,自由與否的關鍵,更加不決定于外部環境和外部條件,而取決于我們自己。  從廣義上說,外部環境從來不會是充分自由的,充分的自由只能保持在我們的寫作中。  因此,我想說——在今天——如果我們能夠享受到自由的寫作,那一定也是在捍衛著寫作的自由。   馮驥才作品_趙麗宏散文集 馮驥才:小楊月樓義結李金鏊 馮驥才:馮五爺分頁:123

馮驥才:酒婆  酒館也分三六九等。首善街那家小酒館得算頂末尾的一等。不插幌子,不掛字號,屋里連座位也沒有;柜台上不賣菜,單擺一缸酒。來喝酒的,都是扛活拉車賣苦力的底層人。有的手捏一塊醬腸頭,有的衣兜里裝著一把五香花生,進門要上二三兩,倚著墻角窗台獨飲。逢到人擠人,便端著酒碗到門外邊,靠樹一站,把酒一點點倒進嘴里,這才叫過癮解饞其樂無窮呢!  這酒館只賣一種酒,使山芋干造的,價錢賤,酒味大。首善街養的貓從來不丟,跑迷了路,也會循著酒味找回來。這酒不講余味,只講沖勁,講嘴賽鏹水,非得趕緊咽,不然燒爛了舌頭嘴巴牙花嗓子眼兒。可一落進肚里,跟手一股勁“騰”地躥上來,直撞腦袋,暈暈乎乎,勁頭很猛。好賽大年夜里放的那種炮仗“炮打燈”,點著一炸,紅燈躥天。這酒就叫做“炮打燈”。好酒應是溫厚綿長,絕不上頭。但窮漢子們掙一天命,筋酸骨乏,心里憋悶,不就為了花錢不多,馬上來勁,暈頭漲腦地灑脫灑脫放縱放縱嗎?  要說最灑脫,還是數酒婆。天天下晌,這老婆子一準來到小酒館,衣衫破爛,賽叫花子;頭發亂,臉色黯,沒人說清她嘛長相,更沒人知道她姓嘛叫嘛,卻都知道她是這小酒館的頭號酒鬼,尊稱酒婆。她一進門,照例打懷里掏出個四四方方小布包,打開布包,里頭是個報紙包,報紙有時新有時舊;打開報紙包,又是個綿紙包,好賽里頭包著一個翡翠別針;再打開這綿紙包,原來只是兩角錢她拿錢撂在柜台上,老板照例把多半碗“炮打燈”遞過去,她接過酒碗,舉手揚脖,碗底一翻,酒便直落肚中,好賽倒進酒桶。待這婆子兩腳一出門坎,就賽在地上劃天書了。  她一路東倒西歪向北去,走出一百多步遠的地界,是個十字路口,車來車往,常常出事。您還甭為這婆子揪心,瞧她爛醉如泥,可每次將到路口,一準是“噔”地一下,醒過來了竟賽常人一般,不帶半點醉意,好端端地穿街而過。她天天這樣,從無閃失。首善街上人家,最愛瞧酒婆這醉醺醺的幾步扭——-上擺下搖,左歪右斜,悠悠旋轉樂陶陶,看似風擺荷葉一般;逢到雨天,雨點淋身,便賽一張慢慢旋動的大傘了……但是,為嘛酒婆一到路口就醉意全消呢?是因為“炮打燈”就這么一點勁頭兒,還是酒婆有超人的能耐說醉就醉說醒就醒?  酒的訣竅,還是在(www.lz13.cn)酒缸里。老板人奸,往酒里摻水。酒鬼們對眼睛里的世界一片模糊,對肚子里的酒卻一清二楚,但誰也不肯把這層紙捅破,喝美了也就算了。老板缺德,必得報應,人近六十,沒兒沒女,八成要絕后。可一日,老板娘愛酸愛辣,居然有喜了老板給佛爺叩頭時,動了良心,發誓今后老實做人,誠實賣酒,再不往酒里摻水摻假了。  就是這日,酒婆來到這家小酒館,進門照例還是掏出包兒來,層層打開,花錢買酒,舉手揚脖,把改假為真的“炮打燈”倒進肚里……真貨就有真貨色。這次酒婆還沒出屋,人就轉悠起來了。而且今兒她一路上搖晃得分外好看,上身左搖,下身右搖,愈轉愈疾,初時賽風中的大鵬鳥,后來竟賽一個黑黑的大漩渦首善街的人看得驚奇,也看得納悶,不等多想,酒婆已到路口,竟然沒有酒醒,破天荒頭一遭轉悠到大馬路上,下邊的慘事就甭提了……自此,酒婆在這條街上絕了跡。小酒館里的人們卻不時念叨起她來。說她才算真正夠格的酒鬼。她喝酒不就菜,照例一飲而盡,不貪解饞,只求酒勁。在酒館既不多事,也無閑話,交錢喝酒,喝完就走,從來沒賒過賬。真正的酒鬼,都是自得其樂,不攪和別人。  老板聽著,忽然想到,酒婆出事那日,不正是自己不往酒里摻假的那天嗎?原來禍根竟在自己身上他便別扭開了,心想這人間的道理真是說不清道不明了。到底騙人不對,還是誠實不對?不然為嘛幾十年拿假酒騙人,卻相安無事,都喝得挺美,可一旦認真起來反倒毀了?   馮驥才作品_趙麗宏散文集 馮驥才:背頭楊 馮驥才:死鳥分頁:123

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