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日職／古林睿煬缺陣8周 新庄剛志：其他人要挺身而出

日本職棒火腿隊台灣投手古林睿煬在先發時傷到左內腹斜肌，預計要8周後才能歸隊，火腿隊監督新庄剛志指出，現在是其他球員挺身而出的機會。古林睿煬是在6月3日登板面對阪神隊時，第3局1出局後被近本光司敲安，面對中野拓夢的打席在投球後出現不適，防護員上前了解後，2.1局、39球傷退，火腿隊昨天將他抹消登錄，而醫院診斷為左內腹斜肌損傷，將缺席上半季。談到古林因側腹受傷而離隊，新庄剛志昨天賽後受訪時表示：「要休養8周吧。我之前也說過，整個職業棒球界最近因為側腹部受傷的選手越來越多。可能是因為其他部位的訓練太過激烈，導致比較難鍛鍊的側腹部承受了過多壓力。」不過，新庄剛志指出，受傷是既成的事實，只能先放在一邊，「現在應該要有更多選手在別人受傷時能抱著『太好了，輪到我了』這樣的心態挺身而出。」新庄指出，像是年輕投手達孝太的出賽機會就又增加了。投手教練加藤武治則表示：「接下來（包括輪值在內）得重新好好思考了。」火腿隊原本包含古林在內採用8人輪值，現在也還有伊藤大海、金村尚真、北山亘基、山崎福也、加藤貴之、達孝太和細野晴希在，縮短輪值間隔也是選項之一。🔥《獅吼臺南棒球訂製書》|嘖嘖百萬火速達標▪結帳輸入UDN專屬折扣碼【lion88】現折$88《NBA總冠軍賽預測抽大獎》▪總冠軍賽最後預測機會！喬丹經典公仔、AppleWatch等你拿🔥🔥🔥

《善意的競爭》惠利劇中秒顯貴氣千金風秘密！以「髮飾」搭配點亮質感細節

圖/IG@hyeri_0609今年成為熱門討論話題的韓劇《善意的競爭》，講述一名幼童時走失後來進入校園生活，展開一連串友情、親情與尋找自我的故事，其中由李惠利飾演的「劉在伊」，有著顯赫勢力家族背景，具美貌與智慧的完美學生，除了劇情緊湊讓人想追劇之外，李惠利的腹黑千金校園造型，更掀起一股模仿風潮，尤其惠利這次還拿出自己珍藏的服飾與配件，使「劉在伊」貴氣感瞬間翻倍，想知道秒顯千金風的秘密是什麼嗎？一起從「髮飾」搭配點亮精緻質感。編輯推薦《難哄》章若楠濃密長捲髮連女生都心動!髮量富翁分享5個養髮秘訣將襯衫隨性綁在腰上正流行！盤點街頭時尚人士5套「格紋裙+長褲」穿搭範本不露額頭救星！盤點5款超減齡「短瀏海」Lisa、秀智都在剪以「髮飾」混搭打造李惠利的貴氣千金風01.圖/IG@hyeri_0609想快速營造千金風格，小秘訣全在髮飾搭配裡，結合不同髮型細節，便能看起來貴氣十足，像是近期很夯的MiuMiu髮夾絕對是首選，加上長直髮打造品味滿分的印象。以「髮飾」混搭打造李惠利的貴氣千金風02.圖/IG@hyeri_0609髮箍向來是製造質感氣質的必備，帶有麂皮、絲絨、蕾絲材質的髮箍，可以瞬間帶來優雅兼具的氛圍，先將兩側頭髮塞耳後，並拉出幾根髮絲，不僅能營造小臉感，再戴上髮箍就很好看。以「髮飾」混搭打造李惠利的貴氣千金風03.強調重點造型的大蝴蝶結髮夾，想呈現高貴感受的話，推薦把頭髮綁成公主頭，再別上髮夾就大功告成，簡單不燒腦的混搭技巧即使手殘也不怕。以「髮飾」混搭打造李惠利的貴氣千金風04.圖/IG@hyeri_0609另外水鑽裝飾的髮夾，有別於圓扁型設計，能使整體注入一股知性魅力，同時增添令人為之亮的注目度，將頭髮旁分與一側塞耳後，再別上水鑽髮夾輕鬆展現好感氛圍。以「髮飾」混搭打造李惠利的貴氣千金風05.圖/IG@hyeri_0609除了髮飾品之外，墨鏡也是很推的加分小物，以中分長捲髮讓造型凸顯豐富層次，並把墨鏡當成髮箍使用，立即點亮貴氣千金風。編輯推薦《苦盡柑來遇見你》IU挑戰復古美登熱搜！盤點5套IG私服一秒變好感系女神2025捲髮造型趨勢5款推薦！女星都在燙羊毛捲、層次燙、法式慵懶捲顯小臉又時尚懶人必備2025超夯「蕾絲短裙」秒顯時髦層次！盤點Jennie、KARINA、GAEUL混搭靈感打造韓妞女神魅力｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower

健康主題館／一吃就嗆咳 長者吞嚥困難勿輕忽

台灣即將邁入超高齡社會，人口結構日趨老化，目前65歲以上人口數逾450萬人。老化會讓身體機能逐步退化，也可能因此導致吞嚥障礙。一旦年長者出現吞嚥障礙，不僅影響進食與生活品質，一不小心甚至可能危及生命。吞嚥復健對於改善吞嚥功能至關重要。隨著長照需求增加，無論是患者還是照顧者，都應認識吞嚥障礙，並了解吞嚥復健的重要性，確保年長者能夠安全進食，提升生活品質。正常吞嚥4個階段：1.口腔準備期：透過咀嚼、攪拌食物並混合口水，形成易吞的食團。2.口腔期：舌頭將食團推向咽部，啟動吞嚥反射。3.咽部期：喉部上抬、氣道關閉，食團進入食道。4.食道期：食道蠕動，將食團送入胃部，完成吞嚥。這4個階段環環相扣，確保食物順利進入胃部，避免吞嚥障礙帶來的健康風險。吞嚥障礙發生原因吞嚥障礙常見於年長者、腦中風患者、頭部外傷或神經退化性疾病（如巴金森氏症、失智症）患者。發生原因包括神經損傷導致口腔或咽喉肌肉無力，以及頭頸部腫瘤、手術或放療後結構改變。此外，長期臥床、老化，或因疾病長時間未進食導致肌肉退化，也可能引發吞嚥困難。手術或插管治療後，也很常影響吞嚥功能。常見吞嚥障礙症狀常見吞嚥障礙的症狀，包括進食時嗆咳、吞不乾淨、食物卡喉、難以啟動或吞嚥疼痛，甚至口水也無法順利吞嚥。若不處理，可能導致吸入性肺炎、營養不良或脫水。因此，若有相關症狀應及早檢查，以免影響健康。吞嚥復健循序漸進吞嚥復健需先找出病因，醫師透過理學檢查、內視鏡或吞嚥攝影確定診斷並評估功能缺損，再由語言治療師指導口腔與咽喉運動訓練，以及安全吞嚥技巧，搭配姿勢調整，並以水或食物進行吞嚥訓練。飲食質地的調整同樣關鍵，要確保食物適合吞嚥，減少嗆咳機會，同時兼顧營養與水分攝取。照顧者則需掌握安全餵食技巧，控制食物量，給予足夠時間咀嚼，並提醒患者維持正確坐姿，降低嗆咳風險。吞嚥復健雖然費時且具挑戰，但透過持續訓練與適當照護，持之以恆，搭配專業團隊的評估與治療，許多患者都能逐步改善吞嚥功能，降低併發症風險，重拾進食的樂趣，提升生活品質。吞嚥4階段環環相扣，確保食物進入胃部，避免吞嚥障礙帶來風險。圖／蕭名彥提供【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬