1.木瓜奶露(摘自台灣大紀元/健康生活)

材料：木瓜600g、鮮奶1杯、椰汁半杯、糖200g、玉米粉3湯匙。

作法：（1）木瓜去核、去皮、切粒。（2）用2杯清水加糖煮滾，

然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。（3）用1/2杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。

功效：可達到豐胸的效果。牛奶、木瓜二者搭配，含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素C及礦物質。木瓜有明目清熱、清腸熱、通便的功效。