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現金卡申辦現金卡申辦貸款評估表

2015/11/27 03:00

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負債整合前置協商

【製作/尤莉惠；視覺編輯/黃雅惠；人物/林可彤（會星堂）；妝髮/林韋綺；攝影/黃國燿；服裝提供/H&H】

從模特兒身分出道，開始展開她的演藝之路。不論是在戲劇上、平面雜誌、時尚秀展演，甚至是媒體廣告中都有傑出亮眼的表現。這幾年更是積極努力的鍛鍊自己，真正落實由內而外的健康生活。"光色美人"的最佳代言人非她莫屬囉！

林可彤的美、食、體生活秘訣！

分享私下美的生活各層面、提倡健康理念是美肌的根本！

保養何謂債務更生祕訣

加強清潔、保濕是維持美肌的重要關鍵！

每天肌膚會接觸外界的髒空氣再加上工作時會常上妝，因此在清潔臉部、身體肌膚會特別進行深層清潔，在保養上特別在意眼周部位，尤其加強保濕補水，讓肌膚呈現澎潤感。

一週會使用2～3次洗臉機來做深層清潔，身體也會使用專用的清潔機來做簡單的去角質清潔。(左)上妝前或是睡前喜歡敷面膜。隨身攜帶草本濃縮漱口水維持口氣清新。抗敏感型乳霜可當作護唇、護膚使用。

彩妝秘訣

上妝前簡單按摩是解決臉部水腫的秘訣！

工作上妝前會做簡單的臉部按摩，幫助臉部血液循環，讓底妝更加服貼、臉部更加緊緻。私底下妝容著重在眼部，簡單使用大地色系眼影再加上眼線、睫毛膏就能輕鬆出門囉！

平日喜歡使用CC霜，它能快速提亮，同時均勻膚色。最常使用大地色系眼影，只要再加上眼線、刷上睫毛膏，眼睛就很有神！頰彩則偏愛使用霜狀腮紅，只要用指腹沾取輕點兩頰，由內而外打造自然好氣色。

運動秘訣

早上跑步欠債追溯期精神更佳，最近愛上空中瑜珈

平時自己會去跑步，也會參加各種馬拉松路跑活動，除了戶外運動外，在室內健身房也會做TRX訓練，簡單的伸展運動讓身形線條更緊緻。最近新嘗試空中瑜珈，能讓全身肌肉很舒服又放鬆。

可彤完美BODY的鍛鍊方法是？

深入了解她的保養、飲食與生活後，最好奇的應該就是她真正維持身形的鍛鍊方法到底是什麼？這回特別請教她親自傳授能隨時隨地動起債務整合推薦來的瘦身運動！

一起路跑去！

平時沒工作時幾乎都會穿上運動鞋來做搭配

跑步已成為生活中必做的事，每回跑步前都會特別準備，選擇適合的運動服、運動內衣、運動鞋，一定會戴上帽子，肌膚也會做好防曬以及簡單上妝等步驟。在開跑前一定要做好暖身運動。最近喜歡早上進行跑步卡債族，跑前先稍微吃點東西，跑完一定要拉筋伸展全身肌肉或是泡澡，這樣就會覺得很有精神！

2項瘦身動作隨時隨地都可做！

大腿內側這樣做！債務整合推薦

預備動作！

先找到一個空曠的地方，身體面向前方，將雙腿併攏、雙手叉腰、抬頭挺胸，做好此預備姿勢後，就可以進行下一個動作。

側邊抬腿！

單腳站穩，先將右腿往側邊抬起，抬起高度不需要太多，能感受到大腿內側肌肉的伸展，一邊做個10次抬起、收回的動作，再換另一邊。

雕塑美臀這樣做！

債務協商會影響信用多久預備動作！

將身體轉向側邊，同樣雙手叉腰、抬頭挺胸，單腳重心站穩後，先將左腳些微往後抬起，維持身體的平，就可以進行下一個動作。

債務協商會影響信用抬債務清理條例英文腿提臀！

穩住身體重心後，用大腿的力量像是往後踢的感覺，明顯感受到臀部肌肉的緊繃感，一邊做個10次後，就可以再債務不履行要件換另一邊。

【完整內容請見《VOCE美妝時尚國際中文版》2015年5月號】

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