結論先說：週纖達需要門診配合才能發揮最大效益 朋友最近跟我聊起來，說自己在網路上直接買了減重針，結果副作用嚴重、體重卡住，最後只能停藥。整理資料後，我發現正規的減重門診不只開藥，更會進行「劑量爬坡」的...

為什麼停打瘦瘦針後體重會悄悄回升？ 小美在減重門診打了三個月的瘦瘦針，體重一降就快掉了 8 公斤。她以為只要停藥就能維持結果，結果兩週後體重又回升了 3 公斤。這不是「魔法」失效，而是身體的防禦機制在...

最近在減重門診看到不少朋友抱怨，打了幾週 GLP?1 瘦瘦針體重掉得快，但一停藥或稍微放鬆飲食，體重又回升，甚至出現「泡泡肉」的感覺。這種情況其實是因為快速減重時，四分之一到三分之一的重量是肌肉，肌肉...

先說結論：兩者都有用，依需求選擇 如果你想要在預算內穩定減重、同時關心心血管與脂肪肝，週纖達（Wegovy）是較適合的選項；若你對減重幅度有更高期待，且能接受較高的療程費用，猛健樂（Mounjaro）...

最近幾個月，身邊朋友陸續提到「猛健樂」這個減重針，我也開始關心起來。想像自己站在體重計前，數字慢慢下降的同時，最怕的不是體重，而是肌肉會不會跟著「說再見」？於是我整理了醫師的建議與常見疑問，寫下這篇輕...

生活裡的減重瓶頸 我常看到朋友減肥，前期體重掉得很快，後來卻卡住不動，甚至稍微多吃一點就又回升。根據醫學研究，這大多是因為減掉的重量裡有四分之一到三分之一是肌肉，肌肉量下降會直接拖低基礎代謝率，身體自...

最近和朋友聚會時，大家都在聊「減肥新趨勢」──猛健樂（Mounjaro）這支減重針。聽起來像是魔法藥水，但實際上它是醫學上新興的雙靶點藥物，透過同時刺激 GLP?1 與 GIP 受體，讓食慾下降、代謝...

為什麼大家最怕停藥後復胖？ 很多人在減重門診裡問醫師，最擔心的不是打針會痛，而是「停了之後會不會胖回來？」這個疑慮其實很合理。臨床觀察顯示，單靠減重針抑制食慾，體重下降快，但減掉的重量中約有四分之一到...

為什麼大家開始聊長效型生長激素？ 朋友聚會時常聽到有人說：「我最近在打瘦瘦針，體重降了不少，但肉感變軟，稍微多吃點就回彈。」這其實是因為在快速減重的過程中，肌肉會被一起帶走，基礎代謝率下降，最終會出現...

我到底會不會因為停藥而「彈」回去？ 小美是我的同事，去年因為體重超標到醫院減重門診，醫師開了瑞倍適。三個月後她的體重下降了 7 公斤，吃飯時不再有「吃不飽」的感覺。就在她準備結束療程、慢慢減少用藥時，...