保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的五大重點
隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：
1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。
2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。
3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。
4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。
5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。
6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。
【DHC】椰子油美形元素x5+維他命B群(90日份)獨家組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DHC】椰子油美形元素x5+維他命B群(90日份)獨家組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
食品詳述：
椰子油最近因為知名藝人及人氣名模愛用推薦而成為熱門話題，也因為健康及美容而受到矚目。雖然購買了市售的液狀椰子油做為料理的食用油，不過想必許多人仍為食用的方法而深感困擾，或是無法持續食用。
DHC採初榨萃取的椰子油製成方便攝取的營養補助食品，每日5粒，就能攝取相當於1,500毫克的椰子油，攝取的同時也不會散發椰子的氣味，輕輕鬆鬆就能遠離疲勞和多餘脂質，幫助維持活力和美麗，從現在開始請養成攝取椰子油的習慣吧！攝取好油脂思緒更靈活、清晰。
※椰子油可能因溫度變化而呈現凝固或白濁狀態，此為自然現象，敬請安心食用。
推薦給以下族群 :
?想輕鬆擁有美麗
?達到美形為目標
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?想簡單獲得健康
★日本銷售超過100萬包
2015年4月1日~2017年9月總販售數★
建議量：
每日5粒，飯後搭配開水，分餐分次食用。
■注意事項：
※內附之乾燥劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用(一日請勿超過5粒)，多食無益。
※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
※服用藥物或有慢性病患者以及懷孕或哺乳期間之婦女，請先諮詢醫師。
※本品因原料特性會有白色沉澱產生，此為自然現象，敬請安心食用。
■注意事項：
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
★【DHC】維他命B群（90日份）
食品詳述：
品牌名稱
- 女性
- 男性
- 中性
- 不同商品多件組
- 即食
- 無字號
- 膠囊
- 葷食
- 維生素B
- 日本
- 單品規格:
【DHC】椰子油美形元素 (30日份/150粒)X5
【DHC】維他命B群（90日份）
產地: 日本原裝進口
保存天數:
【DHC】椰子油美形元素 : 30個月
【DHC】維他命B群（90日份） : 36個月
產品說明:
【DHC】椰子油美形元素: 椰子油所含的中鏈脂肪酸能消耗儲存於體內的多餘脂質，可促進代謝、維持年輕，讓您常保健康美麗。
【DHC】維他命B群（90日份）:以均衡比例添加維他命B群、生物素、肌醇等9種營養素，具有維持能量正常代謝及養顏美容等功能，是維持健康活力所不可或缺的重要營養素。
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標籤註解：
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