最近真的好想減肥啊～

平常白天都要忙上班

下班只想跟朋友玩，或自己在家裡休息

根本沒有多餘的力氣去運動了

雖然一直很想去運動

也收藏了很多運動影片，但根本沒有開始過

這應該就是大家說的：「收藏從未停止，行動從未開始吧」🤣

最可怕的是

我不僅沒運動就算了，還總是吃了一堆高熱量的食物

每次吃了甜甜的東西，心情就會特別開心

但每次吃完又覺得特別罪惡

所以就開始上網找了很多減脂甜點

想說自己在家裡做總會比較健康吧哈哈哈

在翻冰箱的時候

看到家裡剛好有瓜瓜園的冰烤地瓜！

地瓜是很健康的食材

滿多減肥的人也都會吃地瓜～

正是適合我！

我覺得瓜瓜園冰烤地瓜非常的方便

因為他可以直接從冷凍庫退冰就可以吃了

想要吃冷凍冰冰的口感還是退冰的綿密感都可以

甚至還可以料理，是不是超方便!

因為我真的超級想要吃甜點

所以就靈機一動，想說那不然可以做減脂甜點呀!

所以就開始上網搜尋有沒有簡單的減脂甜點

想說先從簡單的料理開始

畢竟我也不太會下廚哈哈哈

剛好看到網路上有人在分享瓜瓜園冰烤地瓜減脂布朗尼

直接被燒到

這不就是我要的又健康又好吃的料理嗎!

瓜瓜園冰烤地瓜減脂布朗尼做起來真的非常簡單好上手

連我這種平常不太會下廚了的人都可以成功了

相信你們也一定能成功!

那在這裡跟大家分享所需要的食材跟做法💖

【 準備食材 】

瓜瓜園冰烤地瓜300g／黑巧克力3片／牛奶50g／蛋1顆／無糖可可粉20g(可略)／ 燕麥30g

【 製作方法 】

Step1 將瓜瓜園冰烤地瓜退冰後剝皮，搗成泥狀

Step2 放進微波爐

Step3 就著餘溫趁熱伴進其餘材料

Step4 烤模中先鋪一層烘焙紙，將上述拌勻後的材料倒進去鋪平

Step5 整形成長方體，放進烤箱

Step6 家用烤箱約200度，烤15-20分鐘(可視火力調整)

Step7 放涼後切成正方小塊，即可享用

只要照著以上的步驟做

就可以得到一份香噴噴又好吃的減脂甜點哦~

從來沒想過我可以做成功那麼好吃的減脂甜點

原本還不抱有甚麼期望

結果一吃下去真的驚為天人

這真的跟外面差不多了吧

口感吃起來濕潤，不會太乾

而且因為是自己做的原因

所以可以依照自己的口味去調甜度

但因為地瓜本身就有甜度了

所以我就沒有另外加糖

但吃起來味道完全是夠的，甜度也非常剛好

是一款大人小孩都可以吃的甜點

連我拿給朋友吃

他都覺得我是在外面買的

還一直不相信是我做的

這到底是該哭還是該笑😆

用瓜瓜園冰烤地瓜去取代原本布朗尼所需要的糖和奶油

讓我們可以無負擔的享用好吃的甜點

吃起來也比較不會有罪惡感

完全適合我這種不愛運動的上班族!

我覺得還有一點非常方便

瓜瓜園冰烤地瓜是可以開封即享用的

省去了清洗的時間

如果早上上班前喜吃一頓簡單的早餐

就可以吃一條地瓜搭配咖啡

聽起來是不是非常完美!

完全就是理想生活的健康早餐☕

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