跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

在大學攝影社的一次聚會中，無意間聽到一位剛從AV圈轉型為導演的同學提到，最近有一位女優的表現讓他驚豔。他透露，這位女優的胸部「大」得自然，讓鏡頭下的每一個畫面都充滿了真實感。這讓他忍不住私訊詢問，是哪...

有日收到好姊妹私訊，佢話自己喺台灣做咗產後隆乳，仲順便轉發佢寫好嘅心得文章。作為同樣做過兩次造人嘅媽媽，哺乳完之後望鏡都會見到胸型大走樣：乳腺明顯萎縮、成個胸部向下走山，完全冇以前嘅飽滿感。平日着上衣...

上個月跟大學同學聚會，聊著聊著就聊到了婚後生完小孩，大家身材改變的煩惱。我一個媽媽朋友就提起了自己哺乳後的胸型困擾，還分享說：「張智皓醫師真的幫我找回了自信，我現在穿什麼都更有型！」這話讓我耳朵都豎起...