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文化體驗🌍 【2025 葡萄牙 Portugal 旅行筆記】
從辛特拉的童話宮殿、里斯本的老電車，到波多河畔的藍瓷與美酒，葡萄牙有種溫柔的魔法，會讓人一走進來就放慢腳步。

在科英布拉 Coimbra 聽一場正統 Fado，在里斯本 Alfama 區迷路也覺得浪漫，搭著老電梯看文化體驗見城市的高低起伏。波多 Porto 的老城、咖啡館與市集，也有太多讓人想記住的時光。

除了奧入瀨溪流交通景點與行程，我們也寫下了在歐比都 Obidos 小鎮的書店旅館體驗、走進拉哥角大海盡頭的寧靜感、在 Alfama 巷弄吃到的平價燉菜和蛋塔的回憶。

📚 已發布文章收錄：

• 【2025最新】葡萄牙辛特拉自由行攻略 × 拉哥角 × 國王的宮殿夢
• 【城市攻略】里斯本老城 × 三大電梯 × 聖喬治城堡觀景台
• 【文化漫遊】科英布拉大學 × Fado 現場 × Bi文化體驗blioteca Joanina 巴洛克圖書館
• 【港都散步】波多 Café Majest文化體驗ic × 鐵橋 × 美食市集
• 【小鎮慢旅】歐比都書店旅館 × 葡式婚禮傳說 × 文人酒店實住分享
• 【旅人日記】葡萄牙 vs 希臘住宿差異 × 早餐幸福感觀察

還有更多藏在巷弄裡的散步、在葡式甜點之間的微笑瞬間，就在我們奧入瀨溪流交通的文章裡慢慢記錄。

萊爾富4類商品CP值高 部落客大讚：會紅不是沒原因

台灣超商數量非常多，而統一和全家堪稱兩大超商龍頭，不過近年來萊爾富異軍突起，販售的商品種類讓不少人感到驚艷。知名部落客「Tigerdog/老虎狗」就在臉書大讚萊爾富的咖啡、果昔、熟食等CP值高、份量又多，會紅不是沒有原因的。「Tigerdog/老虎狗」在臉書粉專表示，萊爾富有些商品真的太強，很適合消費者挖寶，而且越挖越多驚喜。她列舉出4類非常值得品嘗的飲料和熱食：1.咖啡她說萊爾富的咖啡根本是隱藏王，HiCafé用的是精品等級咖啡豆，喝起來順口且不苦，還有堅果可可香，是萊爾富長銷第一名。2.果昔萊爾富的果昔不僅現打，還有很多種口味，而且名字還很有梗，因此吸引不少消費者打卡，網路上的討論度也很高。3.熟食「Tigerdog/老虎狗」表示萊爾富的厚便當、三明治等熟食都很強，不僅份量大、CP值又高，讓不少人可以吃得很飽，也成為許多消費者的正餐首選。4.熱食「Tigerdog/老虎狗」說像玉米濃湯、麻辣鴨血臭豆腐這種超商小吃系正在崛起，消費者之間討論度很高。貼文讓不少人也很有同感，「咖啡是真的好喝，甘醇不苦澀」、「三明治是真的好吃，雖然品項不多但都很好吃，尤其常常推出不同的期間限定口味」、「萊爾富的餐盒便當真的很大盒且份量很多」、「咖啡香氣明顯超越另兩家，上次買涼麵也很好吃」、「每日都去萊爾富喝果昔」。還有內行網友分享優惠折扣，「刷聯邦信用卡還可以有5%回饋，是現折的唷」、「刷聯邦卡還現折5%，每次去萊爾富買東西都覺得超划算的」、「假日咖啡一杯29元，帶環保杯還折5元，超便宜的」。據報導，萊爾富2023年底由聯邦集團入主後，拚營運轉骨，2025年營收突破250億元，全台店數已破1800家，並持續調整商品結構，透過差異化選品策略，培養高回購、高黏著度商品，以提高消費者來店頻率與單店效益。

國內首例本土H7新A流 疾管署：與國內野鳥水禽H7有96％高度相似

疾管署昨公布國內首例「本土」H7新A流，個案為中部70歲有慢性病的彰化男鴨農，目前狀況好轉，將於再次採檢陰性後，可從負壓隔離病房解除隔離。昨疾管署表示應與候鳥排遺有關，疾管署發言人曾淑慧今天說，個案檢體與農業部國內野鳥水禽H7有96％高度相似，但未有感染直接證據，目前正在周遭持續採檢比對，詳細基因定序及感染源下周例行記者會將再對外說明。疾管署防疫醫師林詠青說，個案為中部70多歲男性，本身有糖尿病、心臟病、高血壓、肝臟疾病史，3月20日出現咳嗽、流鼻水、全身痠痛，2天後發燒至急診就醫後且有肺炎情形，不過檢查發現會引發肺炎檢查相關引發結果都是陰性。因其有職業接觸史，因此院方通報新A流，院後續給予抗病毒藥物，及近一步採檢、基因定序卻認為H7亞型新A流，目前住院10多天，仍負壓隔離病房治療，狀況已有好轉，將待採檢再次陰性就可以解隔。曾淑慧說，目前掌握相關接觸者共20人進行健康監測追蹤管理，包括醫護人員、患者及陪病者，另個案家人目前無上呼吸道感染或結膜炎等疑似新A流症狀，不過考量風險高，針對6名家人採檢送驗，檢驗結果皆為陰性，但經風險評估安排3人預防性投藥，為個案有慢性病太太及其家人，另1人則是醫護人員，將監測至4月6日。農業部防檢署昨表示，個案家中鴨隻採檢陰性，將再採檢周遭5場禽場皆為陰性後可解除移動管制，目前證據初步懷疑與候鳥排遺有關。曾淑慧說，以目前證據，用個案檢體去做基因序列交叉分析，與國內野鳥水禽有96％高度相似，但因個案與感染源尚未有直接證據如何感染，因此將於周遭養鴨場、附近野鳥棲息地都做相關採檢確認，下周有近一步狀況再跟大家說明。

日職／日媒披露徐若熙初登板4月1日對樂天 客場加室外考驗不是問題

徐若熙確定進入軟銀鷹隊開季先發輪值，球季首戰也曝光將是4月1日在客場面對樂天金鷲隊，徐若熙表示，「希望好好準備，在球場上展現出來。」徐若熙近幾年作為中職最具壓制力的本土投手，今年正式展翅挑戰旅外，3月18日的熱身賽在福岡巨蛋面對中日隊繳出5.2局失1分、7次三振的優異內容，持續朝第一個日職賽季備戰；軟銀監督小久保裕紀已在22日明確表示，徐若熙將進入開季先發輪值。對於進入開季輪值，徐若熙說：「沒有什麼特別的感覺，就是好好準備，希望能在場上展現成果。」日本媒體SponichiAnnex報導，徐若熙的賽季首戰已經內定為4月1日面對樂天，由於屆時將是戶外球場，而徐若熙近期從台北大巨蛋（台日交流賽）、東京巨蛋（世界棒球經典賽）再到福岡巨蛋（日職熱身賽），全數都是室內球場的出賽，因此球團也安排他在25日二軍面對廣島的比賽登板調整。投手教練倉野信次表示，因為首場比賽是在客場，這樣的安排是為了讓徐若熙適應不同場地的調整和投手丘狀況。徐若熙則表示，自己在這幾年都是提早開始準備，因此沒有問題。2026經典賽賽事焦點▪擊敗史上最強美國隊！委內瑞拉首闖決賽就奪冠完整賽程比分看這裡▪經典賽／美輸委沒賺到積分中華最終排名13力保世界排名第二▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88