無法拒絕／楊程皓

有時候，要拒絕別人的要求是一件很不容易的事情，因為我們就是開不了口，尤其是跟自己認識的人，很難把「不」說出口。

對家人總是毫無顧忌，比較有勇氣拒絕，但是如果遇到朋友，就怕傷感情，當下可能會猶豫一下，明明百般不願意，但還是會答應。朋友開口借錢，你不好意思拒絕，明知道他是花言巧語，竟然就乖乖的掏錢了。

只因為我們想給對方面子，也希望不影響交情，好多的故繼任我覺得拒絕別人，是一個很高難度的挑戰，所以我是一個不擅長說「不」的人。

不知道我的朋友們，在面對我的請求的時候，會不會有跟我一樣，就是沒法子拒絕，就是說不出「不」這個字呢？




說不出的字／劉聿

有時，想要跟朋友說出一個「不」字，是很難的一件事。我看過有女生被男生求婚，明明不是很喜歡對方，偏偏不好意思說不，不知道要怎麼辦，就怕男生心理受傷啊。

在學校裡，也常常碰到這種尷尬的事情，就像下課了之後，我想去圖書館看看書，可是有一大群人大喊：「老劉，要不要打球啊。」

我心裡開始想：「要是說不要的話，他們一定會很難過，可是我又想去圖書館。」

就聽到我口是心非的說：「好啊，走吧。」我就這樣的走去打球，又不能去圖書館了。

在玩玩具的時候，正拿了一個我要用的東西，結果有人說：「我也要那個東西，我也要。」，可是我在把他放上去就做好了我要做的東西，可是他是一個小弟弟，不讓給他他會哭，我只好讓給他，找其他的東西來代替好了，我又去找了。

在去別人家的時候，他們要帶我去游泳，可是我不大想要游，可是是別人要帶我去的，拒絕又不好意思，所以我就去了游泳池，結果去了也沒有在游，而是在玩，到處玩。

有時把不說出來，也算是一種勇氣，可是沒有說出來就算沒勇氣。




我愛女生／劉昀

女孩和男孩牽著腳踏車，默默的走在回家的路上，男孩的心裡藏著一個誰也不敢說的秘密。

女孩和男孩是非常好的朋友，他們一起上學，一起回家，放假一起出去玩，要月考時一起讀書，有困難時互相幫助，快樂時一起慶祝，難過時一起聊心事，男孩和女孩無時無刻都在一起，男孩漸漸對女孩的感覺變了，他有一種不想只當她朋友的感覺。

而女孩為什麼要和男孩當那麼好的朋友，難道不怕被誤會嗎？女孩不怕，因為他們永遠都只會是好朋友而已，雖然女孩把男孩當閨蜜，但男孩的心已經慢慢的變了。

男孩的心被悶得很痛，他決定在今天賭一把，在前往學校的路上，男孩打斷了正在說笑話的女孩說：「那個⋯⋯我⋯⋯我喜歡你！」

男孩紅著臉，又說：「你⋯⋯你願意⋯⋯和我交往嗎？」

女孩看著男孩，內心掙扎了起來，如果拒絕了，就不可能再是朋友，他也一定很難過，但是我又不喜歡他，也不能就這樣跟他交往吧？

經過一陣拉扯後，女孩低下頭說：「對不起，如果想知道為什麼，到後花園的草叢間就會找到一張紙，上面有原因。拜。」女孩也不等男孩說話就走了。

到了學校，第一節下課男孩馬上就去找那張紙，一打開，紙上寫著八個大字：「我是女生，我愛女生。」男孩懂了，這一切都懂了，只能在心中默默祝福女孩，希望她幸福。



笑著說不／郭宥升

班上同學常喜歡在下課的時候，也不管手邊的功課整理完了沒有，就衝出教室去玩，還喜歡吆喝大家一起放下功課，好像不跟他們出去，就是不夠意思似的。

很多同學因為不會拒絕，也怕傷了大家的感情，大都會猶豫一下後，也跟著出去了。

這點我很清楚，我知道自己動作慢，不利用下課時間把功課補足的話，我根本沒時間弄了，只好硬著頭皮拒絕。

這時就會看到對方臉色很難看，好像我有多麼不合群，好像我有多傷人，但我真的沒辦法出去嘛！

只好擺個笑臉，說聲：「對不起啦！你寫完了沒？要不要一起寫呢？」

這個時候，我只能說「不」，希望同學多多諒解我啦！







夾在朋友之間的「不」／李洺賢

「走啦，走啦，陪我去萊爾富富啦！」升上國中之後，終於有了「福利社」這種東西，只要一下課，同學都邀我一起去號稱福利社的「萊爾富」，常常還沒答應，就已經被拖去了！

每次的下課時間，只有短短的十分鐘而已，所以大家都很把握時間的做自己的事，我每天都十分早起，常睡不飽，我都利用下課時間小睡一下，但是，每次被邀去時，都完完全全無法跟他們說：「不」，我完全說不出口，很想說，但是，又怕傷到他們，看來，又要想個法子來拒絕了！

我最後終於鼓起了勇氣來拒絕，有一次的下課，他們又來邀我去萊爾富了，我鼓起了勇氣和他們說：「不」，我想睡覺，所以不和他們一起去了！他們不但沒有怎樣，還問我要不要買些什麼？本來以為他們會生氣的說，結果根本沒什麼嘛！才發現，說：「不」根本一點都不難啊！心中也放下了一顆大石頭。

跟他們說：「不」，好像一點都不怎麼的難，雖然在家中說「不」是十分簡單的一件事情，但是，在朋友之間好像更困難了，只要一鼓起勇氣，大膽的和朋友說，其實，也就變得十分的簡單了。




天然呆的教訓／王力成

「不」這個字，很難說出口，因為我們總是害怕傷到人。但是該說「不」的時候，還是要勇敢的說「不」。

很久很久以前，有一個人叫「天然呆」，有一個人叫「真歹」，他們兩個是好朋友，有一天，那天剛好是天然呆的生日，因為真歹是被天然呆當成是特別來賓，所以可以帶很多的朋友來，但是他帶來的都是一堆奇怪的人，所以他帶的禮物也很怪。

天然呆一拆開禮物之後看到一包安非他命，他本來想要直接拒絕，跟他說：「不用了，謝謝！」，但是他不好意思說，所以，他就問他說：「那是什麼」，然後真歹就跟他說：只要吸一根就知道了。

接著，天然呆就昏倒了，被抓到醫院裡去，警察也跑到醫院去做筆錄。最後，毒販真歹被抓到警局去盤問，然後送監獄去關。天然呆得到了一次好教訓，知道該遠離壞朋友的誘惑。

「不」這個詞，有時候很難說，有時候很好說，所以常常要練習說不，才不會和天然呆一樣喔！






被人牽著鼻子走／王可潔

我們好像常常跟爸爸媽媽說：「不要！」他們叫我們動作快點，叫我們做事，我們就會習慣性的拒絕，大聲說：「不！」

但跟朋友或同學，我們因為不忍心拒絕，就會說不出口那個字，就是：「不！」。

有一次我同學約我去游泳，因為我的功課還沒寫完，也沒有徵求媽媽的同意，儘管我很想去，但還是很勇敢的跟他說：「不」。

老師告訴我們要練習說：「不！」才不會禁不起誘惑，不小心就跟著壞朋友去作壞是了。

所以，儘管很掙扎，我們還是要常常練習說不，自己辨別是非，不可以被人牽著鼻子走。





向朋友說不很難／賴昕辰

暑假已經過了一大半，而我的功課也做完了，正閒閒沒事做，想找件不無聊的事做。這時，奶奶拿著電話跑進我的房間。「賴小隻，有你的電話，你同學找你。」應了一聲，我接過電話。「喂？」電話裡的聲音我知道，是我最好的朋友小靚。

「喂？小靚，你找我要幹啥？」我很好奇她突然來找我的原因。「喔，就是我媽他們明天要去爬山，我還有小昀、小涵都會去，你要去媽？」我愣了一下，爬山？平常如果是爬山的行程，我都會很排斥，因為我最討厭爬山了！「呃⋯⋯我考慮一下，對了！我要跟我媽討論一下，晚上再回你。」

我很掙扎，因為實在找不到理由拒絕她，而且我覺得媽媽很有可能不會答應欸。對了，可以跟小靚說媽媽不準我去，這樣應該就可以了。

晚上，我打電話告訴她我不能去，她失望的喔了一聲，掛了電話。

其實我是蠻想要和她出去玩的，但一聽到是要爬山，我就決定不去了。我才發現向家人說「不」很簡單，但向朋友說不卻很難。


看似簡單的「不」／許瑄育

「不」這個字看似簡單，卻是一個很難說出口的一個字。

「欸！借我藍筆和紅筆。」阿鴻說，每次他總是向小欣借筆，他總是說「這是最後一次了啦！」但還是一直借下去。

有一次下課，小欣跑到我的面前對我說：「阿鴻每次都說最後一次，可是已經借了好幾次了，他是我的好友我無法拒絕，可是媽媽都說我的筆怎麼用的那麼快？小瑄幫幫我吧！」「

嘿！嘿！這種事問我就對了！如果當妳不想借他東西時，就要勇敢的說出來，加油！大聲說『不』吧！」

下一節下課，「小心借我筆。」阿鴻說。

「唔⋯不要！」

「你很小氣欸！」坐在旁邊的小瑄我已經忍不住了說：「她又不一定要借你，你不要當作理所當然一樣！真是的！下次你再跟她借我就要告訴老師。」

直到現在我的這段經歷總是對我說：「勇敢說不吧！」


三思後拒絕／藍心妤

人都必須在兩者之中抉擇，兩邊都想要擁有，但無法從兩者中選出一個，這時就要比較啦！若是「事」就看哪件事較重要，利用Ｎ字法則能清楚知道事情的優先順序，就不用煩惱該選哪個，是個很不錯的方法。

若是「人」就看哪個人他要你幫忙、加入等等，是正確的；若是「物」就看哪個品質較好，但如果是長輩給的大禮，請收下吧，那是他們真心想給你的禮物，絕不可嫌棄。

而綜合這些人事物，最重要的是他是不是正向的，是不是真心的，是不是有利的，請選擇對的那方，並向錯的那方大聲說不。

有次男同學們在座位上聚集起來，幾個平常不寫作業的同學拜託著成績優異的前幾名同學，要他們幫忙寫作業，依照作業量給錢，在旁邊觀看的同學有些也想加入這個「賺錢行業」，就衝進去說著想幫忙，那些人好開心，終於不用寫作業了。

當我得知自己好友也陷入其中，只能連忙阻止，「不要再幫同學寫作業了！這樣是在害他們，也是害你自己啊！」

她好像突然被開示那般，從無底的深淵跳了上來，「我怎麼會做這種事！錢應該是長大在賺，我居然一起害了他們」身為朋友我很高興，持續的去勸導其他人，慢慢的，大家開始對這種事說不，算是個很好的教訓。

勇敢說不，三思後拒絕，最好！


大聲說：「不」／蘇玫蓁

勇敢說不！好朋友妤，雙手交叉，面對著若，說：「不要勒！」妤大膽的說出我們不敢說的話，一旁的我們，看得目瞪口呆，連忙對妤豎起大拇指，詫異的問：「欸，妳怎麼敢對她說這樣的話啊！妳不怕她不爽喔？！」

「我只是實話實說而已，更何況，我已經蛻變成一個懂得拒絕他人的人了，學學我吧！以後見到她，就把想說的話都大聲說出來唄！」

聽妤說完這一段話，把情況轉回我自己，對於若，我總是把話藏在心裡，不敢透露任何一個字，深怕觸了她的底線⋯⋯惹她生氣。

看著她一步一步朝著我走過來，心中有了疑問：「唉！要是我跟她說那些話，她不理我，那怎麼辦？算了算了。」我揮去了說實話的念頭，不再想這些事了，它只會使我變得心煩意亂

。「欸，蘇玫，他們跟妳說了些什麼？」

「呃⋯呃⋯」

「快說！還是他們叫妳不能跟我說？」我該說還是隱瞞呢？「就如此這般，如此這般！」害怕失去朋友的我，仍不敢向她說：「不！」。

「噢！然後勒」，萱，也不怕她了，把真心話都一一張出來，難道，真的只剩我，不敢拒絕嗎？好！從此刻起，我要勇敢，把話都一一招出來，我不再是那不懂拒絕的女孩了，看我的吧！

至今，我對於她似乎更不害怕了，我把話說出來，她也願意聽，我們的友誼並沒有因而淡掉，反而讓我學會：大聲說不，可讓自己不被畏懼抓去做壞事了！





不要被誘惑／陳品萓

「勇敢說不」如何拒絕別人，是很困難的一件事，因為不好意思拒絕別人的請求，其實，當別人要帶你去做壞事，或是誘惑你使壞，我們都要勇敢拒絕！

如果不會說不，還跟著去做壞事，最後只會重重的傷到自己，。所以這讓我學到一點：不管是認識的還是不認識的，只要他要你跟他的時候，要考慮後果。因為有些事是應該的、有些事情是不應該的。媽媽說：只要學會：「勇敢拒絕」生活就會過得比較輕鬆。

但是要看狀況，因為常常拒絕別人，朋友就會越來越少、也會越來越孤單、寂寞，所以說：要看事情解決辦法，更何況也不能被好朋友誘惑了！


惡霸不好惹／黃泓銓

每當有人跟你說要做什麼事情的時候，自己明明知道那是不對的，但是卻又不好意思說不，只好答應了他，因為有時候，我們會不好意思拒絕。

我有一個經驗，一天，我們班的惡霸阿毛約我出去打球，我說：「不！」，但是他威脅我說，我如果不去他就要每天欺負我甚至霸凌我。我還是堅決不肯，他的練色變得好難看，還把我的東西打破，

還好老師看見了，不然我就慘了。





不！不！不！／張恩寧

有些事情一定要說不，
不！不！不！

但是你也會做不應該做的，
不！不！不！

像是該說不的時候，
就要堅持
不！不！不！


善意的謊言／洪瑞妤

要答應一個人很容易，可是要拒絕一個人卻很難，如果又看到他那雙懇求的眼睛，你的決定便會一百八十度大翻轉，所以如何禮貌的拒絕一個人將會是一大難題。

一個晴朗的午後，我坐在校門口的台階上，等著媽媽下班後來載我，警衛室裡那位和藹可親的的警衛伯伯慢慢地走過來說：「我那邊有飲料，你要不要喝？」我內心的第一個反應就是「拒絕」，這不是因為是陌生人的飲料不能喝，而是因為拿了會不好意思，沒有禮尚往來，但是他的堅持又讓我有些猶豫，就在那一瞬間的天人交戰時，我突然想到一個好辦法。

我對警衛伯伯說：「今天老師已經有請我們喝飲料了。」他說：「喔，好吧！」不久媽媽就載我回家了。

這是一個善意的謊言，成功拒絕了別人，但是我不太確定有沒有傷了他的心，這就是這次成功中的小小不成功，所以說話的藝術我尚未完全了解，還要再多多學習才行。

我們曾經因為不懂得婉轉的拒絕而傷了別人，也曾經因為別人無心的一句話而受傷，我們可以從他人的談吐之間學習到說話的藝術，就像是孔子說的「三人行，必有我師焉。擇其善者而從之；擇其不善者而改之。」的精神一樣，漸漸的就會變成一位受人歡迎的人了。


勇敢說：「不」／蔡宗翰

你有沒有跟好朋友之間，說出那難以出口的「不」字呢？例如：朋友約你一起去玩或自己約同學去玩，但是又說不出口，那個「不」字真的有那麼難說出口嗎？不如我們一起來看看是什麼樣的東西阻止我們說出那「不」字呢？還是害怕傷到對方而不知怎麼回答，或者還有一些微小的事物沒有注意到？

我以我生活中的例子，像有一次我約朋友去他家玩，但他說他要剪頭髮，我就想下次再找他，但是下次再邀他時，他又說要剪頭髮，天哪他有多少頭髮能剪啊！不過有時候他邀我時，我也常常有事情，所以就很少的機會可以一起玩。

有時候，朋友之間很難約時間時，會想些婉轉的方式來告訴對方，有事情或怎樣之類的，所以想想看平常的自己是怎樣的面對朋友，而朋友又是怎樣面對你，你會發現大家都是互相的。

總而言之，偶爾花點時間想想看，自己跟朋友如何一起相處，說不定那個「不」字，就會說出口，自己踏出一步，別人才會跟上你，大家努力、勇敢的說出那個「不」字吧！


說：「不」不難／裘悅箴

在週休二日時，我最好的朋友總是會邀我去他家玩，甚至是住，但此時我會陷入天人交戰，非常矛盾的困境。

啊！我去問問我媽，好啊。就這樣，接下來通常是我馬上去練琴或寫作業，然後朋友早已司空見慣，他也知道我比他忙了好幾倍，他總是一直在等我，讓我很感動，大約九點多，我火速洗完澡，收拾東西，就和他一起走去他家。當遇到真的怎樣都沒辦法時，他也會體諒我，然後再約下次。

但是也有難以啟齒的時候，那就是跟表弟、妹說不的時候，內心真的是在天人交戰，天使：「跟這麼小的小朋友說話，你是一個老師的身份，要清楚的讓他們知道對錯」惡魔：「小孩一哭，你可是難咎其責，還要罵」所以我直接說不行，除了最小的會哭，其他都會原諒我，和他們說不的方法，委婉的跟他說為什麼不行，再打一些小比方，他們就會聽我的了。

認真的想一想，我好像沒有很艱難的說過不要，因為只要方法弄對，不會有人會生氣的。


說了一個小謊／裘悅聆

在不久之前，跟我超級要好的朋友，說：「今天我有空，要不要來說們家玩呢？」

正當我要說：「當然，既然你有空，我當然要去啊！」的時候突然想到，這種事應該要先經過媽媽的同意吧！

然後，我就先跟她說：「我問問看我媽能不能去，等一下在Line你喔！」我以火速衝進媽媽的房間裡，開口就問能不能去朋友家玩。

晴天霹靂啊！她居然說：「在你把學校、英文還有樂理的功課全部做完之前，絕對不准去什麼同學家喔！啊！你還要把琴全部都練完喔！」

我只好非常難過的跟同學說一個小謊：「我今天要上課。」我跟他這麼說，我還說等我上完課才能去，幸好在約定時間內把事情都做完了！終於可以去同學家了！




直接拒絕的內心戲／鄭祐昕

不，我不能和你一起去游泳池啊！這時我心中的天使正與惡魔激烈的對決著，但天使仍然勝利了，但我還是無法當面拒絕同學的邀請，只能在心中演著內心戲，猶豫不決，嘴巴還是說不了「不」。

事情的經過是這樣的，在太陽當頭異常炎熱的暑假裡，有一位同學邀我去游泳池戲水，順便在一起去找個地方吃飯，但我還有很多功課還沒完成，而且媽媽還交代說不能離開家裡一步，因為這樣，我只好說不行我還有功課要完成，說完後他只說了一聲好吧，就轉身離開了，但好像他的表情裡有一秒的失望和生氣，我那時想我下次拒絕不能說的這麼直接。

還有一次，有同學約我放學後一起去打球，但我在內心想打球很好玩、很開心，但我還有學校的功課要做，所以我這次沒這麼直接的說不要，這次我說我功課還沒完成，明天我再去，這一次他反而沒失望了，他說好我等你，明天在一起玩。

經過這兩次教訓我學到了拒絕別人不能這麼直接，就不會傷到別人的心。





跟你說：「不」／石茂宏

「不」，這句話要說出來看似容易，事實上，它可能比你讀一整天的書都來的困難，因為要說這句話之前必須思考如何明白的拒絕他且不傷到他人，因此，「不」這個字往往是人們說不出來的字。

有一次，同學相約一同去游泳池游泳，當時，我的數學作業尚有二十頁尚未寫完，當下，我的心情便立即陷入一片混亂，有兩動心情在腦中進行天人交戰，經過了一陣激戰，想出去玩的那方略勝一籌，跟母親大人說了以後，她說別妄想，瞬間把我從美好的幻想中硬拖回了現實，真是悲慘。

在我寫數學時，冷靜思考了一下，發現了寫功課的重要性，於是，我強忍著想玩的欲望跟同學勇敢說了不行去，

如果遇到一個絕對不能做的事，不要害怕，一定要勇敢跟他說不。



跟他說：「不」／陳柏宇

朋友常常會邀請自己去做某件事情，這件事情不管是好是壞，因為是朋友，所以常常跟著做，沒辦法跟對方說不。

在學校，常常有同學或朋友會跟自己借東西，雖然自己不想要借給別人，但是就是無法向對方說「不」；有時，同學也會常常找自己去買東西吃，但自己已經很飽，但是還是沒有辦法拒絕對方，常常會想說反正大家都是朋友或同學嘛。

有時，也會有朋友拿不好的東西給你，如毒品，就會想說吸一口也沒關係，這個時候要拒絕，可以直接向對方說不，如果不敢直接說出來，也可以找藉口離開現場，不再理那位朋友，或者是勸他別在吸毒，以免壞了自己的前途。

常會有人叫你去做某件事情，如果自己不想去做，就應該要跟他說不。



多溝通／陳韋呈

如果是你，你敢跟人家大聲說：「不！」嗎？這對我來說有一點困難，因為對方是朋友，看他真心誠意的樣子，會很不下心拒絕，我很怕得罪朋友，所以要從我嘴裡說不，簡直難如登天。

特別是有人邀你去做壞事的時候，你還在天人交戰，怕傷害對方的感情，也怕對方生氣，就跟著沈淪下去，就毀了自己的醫生。當有同學邀請你一起去做壞事，或吸毒時，這時就應該要馬上勇敢的說：「不」，不然如果一吸毒或幹嘛的一錯就錯到底。

有天同學約我去打球，可是媽媽交代了一大堆事要做，像是家事、看書等等，但我就是捨不得跟同學說不，所以只好一直問他問題，把打球的問題拉開，這樣他就忘記了，也不會傷害到他。

在這世界中有很多事其實都要說：「不」，但因為看到朋友，這樣拜託，而無法說出那個字，所以我們要學習一些溝通方式，才能有效說：「不」。







懂得說：「不」／林資堯

說：「不！」僅僅只是一個字而已，看似無敵的簡單，但是對方讓你很難拒絕的話，你又該如何勇敢的說：「不！」呢？

曾經，我在一個全天萬里無雲天氣炎熱的夏日中，我的朋友，乖Ｂ邀我一起去那一個名字ＡＢＣ的游泳池去游泳，當時我的暑假作業還沒有做完，但是我卻不知道要怎麼跟他說：「不要！」，於是無奈的只好去游泳池了，回到家後我才想起暑假作業還沒有寫完，當天我到了十二點才睡。

我的好朋友許小天，原本是個品學兼優的好學生，可是他後來常精神恍惚，一問之下才發現他原來是因為不懂得拒絕壞朋友的誘惑，染上了吸毒的惡習，有了很嚴重的毒癮，之後不但功課一落千丈，也漸漸的離開了學校，最後就消失在校園裡了。

看見小天不知道該如何拒絕誘惑，讓我感觸很深，說：「不！」是一門藝術懂，很難，卻是必須要學習。會說：「不！」，你才會懂得拒絕，也可以避一些不必要的麻煩，所以我們一定要會懂得如何說出：「不！」才好啊！





不要耽誤正事／李任軒

有一次，同學邀請我一起去看棒球賽，但是我的作業還沒有寫完，所以我跟他說：「我作業還沒寫完，你先去吧。」

有時候，媽媽要帶我和妹妹去逛街，但是我的功課並沒有完成，我很想賴皮，想要說服媽媽先讓我出門，回家再趕功課，這時媽媽就說：「不！你如果沒把作業完成的話，我就要帶妹妹去，不要帶你去了喔。」

然後我就拼命的寫，終於寫完了，媽媽很放心的帶著我和妹妹一起出門，如果我不會拒絕誘惑，不會勇敢的說：「不！」就會耽誤很多正事，這點我真的需要好好學習。





只能當朋友／黃子昀

他，是個悶騷到不行的小男孩，不過很喜歡大自然的一切。她，是個非常陽光的小女孩，既會運動又很有氣質。他們從小就是青梅竹馬，一直到高三那年。

站在發球線上的女孩，將手中的球拋起並縱身一躍，完美的身體弧線呈現在空中，而球啪的一聲剛好落在界線上，但球好死不死打到了坐在一旁乘涼的男孩，全場的人嚇得目瞪口呆，而女孩緊張的一把抱起昏過去的男孩。

在保健室裡，女孩坐在病床旁等著卻睡著了，這時他緩緩睜開眼看見在身旁的女孩，他輕撫著女孩的秀髮，兩眼直盯著女孩的側顏，突然女孩醒了，她看見醒過來的男孩高興不已，一把將他抱住，而男孩只是摸摸她的頭。

女孩情緒穩定了後，男孩突然神情認真地說我喜歡你，女孩雖然被嚇倒但認為他是開玩笑的，只是淡淡帶過，但當她再度與男孩四目相接時，男孩的眼神就像把她看穿似的，這時她意識到男孩是認真地，而且是非常認真。女孩沉思了一會兒，娓娓道出讓我考慮一下便起身離去，坐在病床上的男孩失望的看著她快步離去。

一個星期過去，女孩沒有和男孩有任何交集，這段期間她一直在釐清自己對男孩的感情，一直在回想過去她與男孩的種種回憶，直到有一天她撥出電話約了男孩。

男孩開心地馬上奔出家門，到了目的地女孩早已在那等著，女孩看見男孩氣喘吁吁的模樣，跑向他輕拍他的背，男孩站起身子凝視著女孩，在她眼裡看出了答案，男孩默默點頭說我知道了，女孩呆住了，但男孩在她抓住他的手前便轉身離開。

看著男孩離去的背影，女孩才發現，原來自己一直把眼前這個人綁在身旁，一直利用並依賴他。

女孩衝向前抓住男孩的手，對他說，別轉過身來不然我會不忍心，原本想轉過身子的他停下動作，女孩鬆開了緊握男孩的手，深吸口氣對他說，對不起，我們只能當朋友。

女孩終究還是拒絕了男孩，因為她想讓男孩能夠得到真正的幸福，但不是和她一起。



難以抗拒的推銷員／江秉亮

到國外旅遊時，導遊總會說不管當地是否比台灣好，就是多看多了解。今年暑假到日本旅遊，就聽到領隊說：「日本人遇到問題是先講理在講情的，而台灣則正好相反。」

而我在車站附近的百貨公司逛街時，逛到日本的電器百貨，我就被整樓的相機吸引，先是從頭看一遍，接著找出評價不錯的鏡頭、相機認真地摸一遍。就在我試著使用今年尼康的機皇時，介紹人員出現了，因為拿同家公司的相機，使用上幾乎沒有任何問題，在他的介紹下也見識到它超高的影像處理。可是它畢竟是個高價位的商品，心裡只想著「摸一摸就好。」但是介紹員這時竟成了「推銷」員，展開了他無盡的攻勢，拿起一旁的鏡頭搭配起來，試著展現他對任何鏡頭都有最好的配合度，想要離開卻又說不出口。

我跟爸爸兩個開始思考要如何拒絕，雖然言語上有些差異，但是在表情上也猜得出部分的意思，他看我們一臉為難的表情也不知所措。深怕他為我們如此大費周章地介紹就因為說一句不買而傷了他，我開始想到導遊說的，為了「情」就想了半天，何不試試日本直接講理的方式。我用台式英文和他溝通，把我認為的想法講清楚:「第一，這不是我能接受的價格。第二…。所以我不買。」但我們謝謝他這清楚地介紹，他也似乎了解我的看法，同意了點點頭，化解了這個僵局。

面對推銷員，有時可以立刻地回絕，但當他花了一個小時來為我們介紹時，總覺得要拒絕有些困難，但是當你一一說出你真的無法的理由時，讓他知道你並不是無情無義的說「不」，這或許也是對他講解的「認同」。



請接受我的「不」／王泓凱

對於要拒絕別人這件事情，每個人都有各自的做法，不管你是直率地說「不」，或是害羞地不知如何拒絕，要開口說出那個字之前，總是要好好想想是否妥當，或是否真的適合在那時候脫口而出。

從一個簡單的出遊到攸關於人生大事的求婚，每一件事都需要經過允許，總是要接受那有時歡樂但又有時殘酷的事實。一旦某人拒絕了你的邀請，或許會心情多少會有些難過，但過了幾天應該就會恢復成原本精神四溢的自己，只不過對於一個全心全力已經籌備已久準備向他人求婚的人而言，被拒絕的傷痛可能需要好久好久才能平復心情。因此，對每個人而言，學會委婉拒絕別人並且不傷害到他人的心情的確是一件大大的學問，是你我都必須好好學習的一門課。

對我而言，要經歷過這些事的機會並不多，要拒絕一個人對我們學生而言都不是件大事，頂多和同學開個玩笑，笑著笑著，這件事情也就這樣過去了。只不過，有時候總是會遇到些最好的朋友，而這時候他們的邀約感覺怎麼推都推不掉，非去不可。月考後對我們學生而言都是個解放自己的最佳時機，每次段考，我們最期待的便是和朋友一同出門玩的最後那一天。只不過，就在某次月考後的中午，同學們約了憶起逛街吃飯，但誰知道，那天剛好我們家也有活動，同樣也是和家人們聚餐，對一個國中生而言，朋友怎麼可能比家人重要，怎麼可能把家人拋在腦後，盡情地和同學在外遊蕩。

最後，我鼓起了勇氣，說出了我之所以無法參與的原因。幸好，我最親愛的同學們接受了我的那個「不」，無法參與他們的聚會，我也感到可惜，但我相信以後一定也會有個機會讓我和他們一起初由。但這是我們天真的國中生活圈，等我們長大後，經歷過人情世事的洗禮後，或許別人不會向同學這般親切，接受我的不，但這也正是我最需要學習的，學會讓自己說「不」，學會讓別人接受我的「不」。

說不／洪萍憶

「拒絕」對我來說是很難的一件事情，每當同學叫我幫他寫作業時，我總是不敢拒絕，常常因為這樣讓我的事情做不完，而別人的事我卻幫他做完了，讓我非常的氣自己當下為什麼不說「不」。

我還記得當時我們班的同學小琪總是叫我幫她寫作業，而我也不好意思拒絕，所以總是答應她，但是才發現我自己的功課也一堆功課都沒有寫，有很多次本來想跑去跟她說我功課還沒有寫完，但我都打消了這個念頭，直到有一天，我真的受不了了，於是我找了四、五個同學一起幫忙，大家找了一節下課一起約她出來說話，我發現拒絕後，我變得比較開心了，我可以專心的寫我的作業，一點也不受限制。

拒絕的當下我雖然很怕拒絕的話小琪會不理我，但我發現其實還好，小琪一點也沒有對我生氣，反而還跟我變得很好，這也讓我學習到拒絕其實沒有什麼不好的，只是會讓自己覺得很不好意思，不過如果拒絕的方式很有禮貌，那相信大家都會非常樂意接受我們的拒絕，不會因此而傷害到彼此之間的友誼，對雙方都好。

現在的我自從那件事後有比較敢拒絕別人了，像是同學如果問我問題時，我都會說「不」，或是請她們晚一點再問我，等到我把我自己該做的事情都做完後，再去幫忙別人有需要幫助的地方，那樣大家才會更有效的把事情給解決，不會耽誤到他人，也不會耽誤到自己想要完成的事情，多好呀！