農曆年期間因為手傷 休息了一陣子
這些天再度開始工作之後
發現自己真的老了
(不承認也沒有用
)
最明顯的就是眼睛和肩膀
手作皮件靠的就是手和眼睛
而這兩天 除了眼睛吃力之外
肩膀與手臂也感覺到異常的痠痛
開始手作皮件之後
我並沒有很留意眼睛的問題
雖然去配了一付老花眼鏡
也知道近距離雕刻皮件時相當吃力
但從來沒有想到需要好好照顧保養


但是一個月前格友 Rachel ( divagirl )
就預見到這件事
因為 Rachel 自己也玩過皮雕 (這樣的履歷表可以嗎?老闆娘)
除了很快的就從美國寄來 保養眼睛的維他命之外
還教我平時如何保養
請去買些枸杞, 決明子加上曬乾的龍眼乾(不是傳統那種烘乾的喔)
每天就給他泡熱水 當茶喝
還有 沒事時 用你的雙掌不停搓熱後 敷在眼睛上 也是一種
然後多看綠的 一下看遠 一下看近
在讓眼球四周上下轉動 訓練眼球周圍的肌肉
這些 都是我那中醫朋友敎我的


這麼巧的
這種用太陽光曬乾的龍眼乾
前些日子 JANE 剛好給了我兩大包 : 山頂阿嬤ㄟ桂圓
這一切真的只是巧合嗎?


除了眼睛之外
因為雕刻與手縫時的過度用力
造成肩膀與手肘非常的疼痛
一時之間感覺到很沮喪
後來突然間想到
熱情的 紅紅火花
曾經親自送來據她說非常有用的痠痛藥膏
在半信半疑之中
( 會被打... )
昨天晚上洗完澡之後擦在疼痛的地方
剛擦完的時候感覺到熱辣辣的
沒想到今天早上起床的時候
手就可以舉高梳頭
一點也沒有留下曾經痠痛的痕跡
真的令人不敢再等閒視之


方才聽到定時器響了
停下工作走到電腦前為用心的 隨寫人老師 投下一票
也趁機伸伸腰休息一下
這才感覺到眼睛有點累
就吃了一顆護眼的維他命
手裡拿著這瓶維他命
當下 心裡著實非常的感動
這麼多原本不可能認識的人
因為 UDN 結下了這奇妙的緣份
多麼的不可思議
而且不論是有沒有見過面
這麼多人都無條件的對我這麼好
在很多方面 用不同的方式
不間斷的來看文
並且在格子間給我鼓勵
而我卻一直是一塊大大大大...木頭
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- 29樓. 奈米2011/02/28 03:40好幸福的木頭...
- 28樓. 葉子~2011/02/25 14:22好好保養
不要太辛苦。謝謝葉子^^ 木頭...發呆ing 於 2011/02/25 18:37回覆 - 27樓. Gloria mama...2011/02/23 22:14視茫茫
有這麼多人給妳滿滿的加油和鼓勵~妳很幸福哦!
唉...眼睛這個東西,過了一個年紀
就差很多!就像我也是...盯個瑩幕半小時後
就一直莫名的酸澀,視茫茫....
該來試試妳說的那些保養方法了
我對那個酸痛貼布很有興趣吔...要到哪兒買啊?
- 26樓. JamieChao2011/02/22 19:01常望遠方喔
真是知己滿天下,木頭很幸福的!也要謝謝四小姐一直以來的鼓勵......^^ 木頭...發呆ing 於 2011/02/22 21:27回覆 - 25樓. silly-ying2011/02/21 18:37正所謂~~~~
物以類聚~
好人會聚在一塊兒喔!!!
還是要多保養喔,親愛的!!!---慚愧沒啥可以貢獻的....
能說能做的你都得到了呢!!!呵呵
- 24樓. scorpian2011/02/21 15:33一定是因為您為人也很好阿正向磁場互相吸引阿
- 23樓. 阿妙.2011/02/21 13:38無遠弗界....
善良又貼心的木頭
看到大家對妳的關愛
真覺得好溫暖
也替妳開心 !
加油 ! 還要好好保重喔 ! !
- 22樓. 路人怡2011/02/21 10:25嗯…
是木頭嗎??

怎麼有木頭心那麼細的…?
哈.....謝謝蒙面俠路人怡 木頭...發呆ing 於 2011/02/21 12:49回覆 - 21樓. AUSTIN ( 關格 )2011/02/20 23:38保重
給"木頭...ing"一個建議
可按壓眼睛上下左右四個點
(左右不用說~~就是正好頭尾~~上下則是取中央的位置)
據說這四個點正好是四個穴位
閉眼依序按壓幾輪(順時針或逆時針都OK)每個點按壓個幾秒鐘即可
可讓眼睛感到舒服一些
另外
一定要強迫自己工作例如四十至五十分鐘後就要起身
讓眼睛看看遠方
等於調節眼球的相關筋肉組織
再者
假日可多到戶外走走
讓眼睛看看遠方綠色的景致
最後
可以到合格的中藥店請師傅抓一些具有護眼或明目的藥材配合服用
以上一點拙見供您參考嘍
總之
一定要愛護自己哦
加油

謝謝您給了這麼多實用的建議
以前也會每隔一段時間停下工作
可是卻又走到電腦前看螢幕....
可能更糟糕吧 (笑)
真的得要多看看遠方了.....謝謝您
木頭...發呆ing 於 2011/02/21 12:48回覆 - 20樓. 佛法的贈禮**忘了感恩!2011/02/20 12:27手機計時
你好:謝謝分享!
好友~
昨天忘了告訴你,我也是用計時器
手機就有這功能呢!
手機閒閒在那待機,很浪費
何將其中功能好好運用呢!
手機到數計時功能開啟
時間到,投票,投~~隨寫人老師
倒數五天囉!
加油~
祈願 吉祥如意
謝謝分享.....^^ 木頭...發呆ing 於 2011/02/20 16:05回覆






















