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家庭食譜:節瓜章魚花生湯
2010/01/11 22:21
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家庭食譜:節瓜章魚花生(4–5人份量)


材料:

節瓜…2(420)

章魚1隻…約40

唐排(或豬展)…(300)

花生…半杯

薑…3

清水…2.8(10.5)


調味料:

鹽…適量


做法:

[1]把節瓜刮皮、洗淨及切大件備用。

[2]花生浸軟,去衣及洗淨,瀝乾水備用。

[3]把章魚浸軟、洗淨唐排,一同飛水後再沖水及瀝乾備用。

[4]把清水注入煲內燒熱至水滾,將所有材料放入煲至大滾,

    改用細火煲約1.6小時(105分鐘)

[5]加入調味即可飲用。

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