音樂紓壓5招，讓你輕鬆搞定壓力！ - 風潮音樂音樂紓壓活動官網

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音樂紓壓5招，讓你輕鬆搞定壓力！

2010/09/20 23:10

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引用1

經過研究調查，在台灣每 100 人就有 30 人曾經有自律神經失調的症狀，然而這數據在現代遽增的高壓環境下卻不斷攀高。現今各企業在人才管理上，逐漸重視員工的抗壓性程度，來作為選才、用才及接班制度的關鍵，既然壓力影響我們如此鉅大又無法避免，就更需要學習有效的方式，調整自己隨時面對、處理並釋放壓力的好習慣，才不會導致職場工作效率低落，甚至因長期的累積進而造成身心疾病的困擾。

風潮音樂與 Career 就業情報獨家合作舉辦兩場講座，力邀孫德銓博士與楊紹民醫師兩位專家，讓你了解壓力如何深深的影響著我們，並學習如何透過音樂紓壓 5 招秘訣來輕鬆搞定壓力！三小時的實作體驗練習，你將感受到壓力逐漸遠離後的輕鬆，更能夠持續保持承受壓力的彈性，轉化成進步的助力，隨時迎接每一個未知的挑戰。

【主辦單位】風潮音樂、 Career 就業情報

【講座時間】

‧台北場 --2010/10/31( 日 ) 下午 2:00~5:00 犇亞國際會議中心

【台北市復興北路 99 號 6 樓】

‧台中場 --2010/11/14( 日 ) 下午 2:00~5:00 逢甲大學會議廳(暫定)

【講座師資】

‧孫德銓 博士：前工研院生醫中心前瞻計畫主持人、心律大師自律神經檢測儀發明人

‧楊紹民 醫師：光流聯合診所院長、楊紹民能量身心靈醫學診所院長

楊醫師最近受邀於"奇美電子"講授壓力課程，為企業團體講授過上百場的經驗。

【講座內容】

時間	師資	講座內容
2:00~3:00PM	孫德銓博士	‧ 壓力從何而來 ? 壓力與自律神經失調的關係 ‧ 現場自律神經檢測及數據分析
3:00~5:00PM	楊紹民醫師	‧ 從科學的角度談 ” 能量 ” ，如何運用 ” 能量醫學 ” 來幫助我們釋放壓力 ?
		‧ 「音樂紓壓 5 招」 --- 學習壓力釋放與補充滋養身心的紓壓健康操。
		‧ Q&A