最天氣真的不是很穩定...常常突然就下一場大雨
害我都不太愛出門走走去....
還好在家裡還可以看看書看看不一樣的見解
今天再跟達哥聊天達哥介紹了按摩解剖書 這一本書給
蠻好奇的翻了一下...嗯...還真是看得欲罷不能阿....
真的我也好想買一本來認真給他讀一番,
回家就上往找了一下 按摩解剖書
在金石堂看到這本 按摩解剖書
剛剛好還有E-coupon可以使用來買書...就給他買下去
momo省錢達人8月了真的很划算呢...好期待 按摩解剖書 趕快寄來給我.
好書介紹:
優惠時間：2016/10/11 ~ 2016/10/17
2016共和國全書系單書79折，任選2本75折！
原價：650元
超值組合價：
75折 特價 488元
momo型錄封面
《按摩解剖書》Massage Anatomy
最完整的全身按摩指南！
讓情人增溫、家人更親密的重點按摩！
內含彩色的全身海報，對身體每處都有解剖和按摩手法的詳盡引導。
運動者必備！減低肌肉傷害、疤痕產生。
按摩不能說按就按！教你如何快速有效的達到按摩效用！
按摩是最有效恢復疲勞、減除運動肌肉傷害、促進情人親子間情趣的最好方式。
本書由兩位專家，針對按摩空間，所需工具，適合的按摩油給予建議。以專業的知識，最簡單有效的方法，帶領從背部，腿部，雙足，腹部，胸部，最後再以臉部及頭部放鬆做一全身的按摩，這絕對可比擬任何專業的按摩治療師。
肌肉纖維是以很有組織性的方式生長，就像樹木的紋理一樣。了解它會更知道如何對待它。
整本書中均會提供你如何順著和逆著特定肌肉做按摩。逆著肌理按摩可以減少傷疤組織和增加肌肉柔軟性。更有效的達到按摩的效用！
書中的每一個步驟，我們均會提供詳細，附上標籤的身體解剖圖片，讓你「看見」正在雙手下方正在按摩的肌肉以及其它的身體結構。在按摩時，就會知道要如何小心避免肌肉旁邊的骨頭，並避免傷害。並提醒一些重要的訊息，例如身體有那些部位是不可按摩的，以及秘密傳授「按摩訣竅」，提供你更多的特定按摩手法。
本書的最後亦提供一系列的按摩步驟方案，例如「適合經常使用電腦的按摩」、「放鬆上半身緊蹦的按摩」等等，方便在沒有足夠的時間進行全身按摩時，可靈活運用。
按摩舒壓的效用:
減少過敏
解除焦慮和壓力
減輕關節炎疼痛及發生
減少哮喘
減輕支氣管炎
避免腕管綜合症
減輕慢性背痛
遠離沮喪
纖維肌痛
恢復精神
減少失眠
減輕下背痛
解除肩痛
減少鼻竇炎
避免運動傷害
解除緊張性頭痛
本書特色
第一本以全身肌理解剖，達到速效按摩的專書
每個部位，不同手法，輕鬆易學，簡單有用！
適合愛好運動者、夫妻、情侶、親子、家人！
林佳蓉中華芳療美容協會理事長
甘思元中華民國運動按摩協會理事長
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作者介紹
艾比．埃爾渥斯 博士
擁有皮拉提斯的專業證照。在美國紐約東南方的威斯特徹斯特郡（Westchester County, New York）設立皮拉提斯健康中心(Pilates, Therapy and Wellness Center)。
佩吉．奧特曼
為紐約市塔卡霍的專業證照按摩治療師。
譯者介紹
賴孟怡
在彩虹的國度南非留學工作六年，回台時順道打包，帶回一美國帥哥當老公。熱愛文字，電影，旅行，目前任職行銷貿易相關工作。
譯作歡迎來信指教: rees680@hotmail.com
最近身邊朋友討論的話題都是醫療保健相關書籍
有很多種類可以選擇
醫療保健 健康飲食 懷孕／育兒 減肥／塑身
健康觀念 疾病百科 中醫養生 舒壓養生
醫療人文
都是不錯的選擇
金石堂網路書店好書66折
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（中央社記者高照芬台北20日電）陸委會副主委邱垂正今天說，10月以來，陸客來台人數持續減少，中央及地方有高度共識，將持續開拓來台觀光客源、開發各國旅遊市場，陸委會將致力維護台灣觀光產業永續發展。
邱垂正下午在行政院大陸委員會例行記者會上回應媒體提問，作上述表示。
他說，今年7月以來，陸委會主委張小月率相關業務主管拜會台南市、南投縣、新竹縣、花蓮市、台東縣等地，說明政府政策立場及兩岸交流現況，並就地方政府關切的兩岸觀光、直航及農產品輸銷中國大陸等議題，廣泛交換意見。
他強調，有關地方政府關心陸客減少的情形，政府已召開跨部會會議，開拓來台觀光客源、開發各國旅遊市場是中央與地方的高度共識與目標，陸委會及各縣市政府將共同致力維護台灣觀光產業永續發展，並無媒體報導「陸委會成了外交部」的情形。
依據內政部移民署出入境管理局的資料，今年10月1日至18日，陸客來台觀光momo購物網入境總人數為9萬4519人，較去年同期18萬1087人，減少47.8%。
其中，大陸團客10月1日至18日入境人數3萬943人，較去年同期的10萬5384人，大幅減少70.6%；自由行入境人數6萬3576人，較去年同期的7萬5703人，減少16%。1051020
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