從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Scholl爽健足弓鞋墊有感嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Woawoa零重力3D減壓鞋墊適合扁平足嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Woawoa零重力3D減壓鞋墊足底痛可以用嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！走四方客製鞋墊適合久站嗎？

白洛梅，對于這個女人來說，就是知己，一無所知。就像一個李子，拾起所有冰冷的樹枝，以風雪為榮，雖然看透了它的性格，卻不敢輕易觸碰。近在咫尺，遠在天涯。她的話撫慰了無數人孤獨的心，讓那些找不到家的流浪者有了住的地方，讓那些無法超脫的死去的靈魂得到了轉世。我們每天都在匆忙中與她擦肩而過，每天都與她的話語結下不解之緣。她來去如風，走在紅塵上，唱著山水，做著千年夢。 沒有人知道她的下落，也不知道她的腳步從哪里開始，又從哪里結束。我們只知道，在這個喧囂的紅塵里，有一個女人，只拿著一枝素筆，一段文字，喚醒了我們想做一輩子的夢，卻發現，如果不是她及時制止，我們早就被陰陽隔開了。她把菩提種在人間的心中，不是為了自己成佛，只是為了那一次拂肩而過，讓你我明白人間的悲歡不能擦肩而過，也不要太入迷。人生的這一幕，再怎么舍不得，終究是要結束的，結束了也就沒有人了。只有學會及時轉身，才不會被悲喜所殺。 在一個有風的早晨，獨自坐在玄關的窗下，遙望遠方，天空是那么干凈，像一片深藍的海，清澈得可以看到自己的過去。我看著天空，看著云彩匯編我的過去，那是一個巨大的舞臺，但只屬于我。每個人的內心都是獨一無二的，太多的交織會迷失自我。窗外風雨無聲，人流如織。也許他們都有著相同的過去和經歷，但最后卻遇到陌生人，成為彼此生命中的過客。 都說“物以類聚，人以群分”。其實大家都希望自己的另一半可以和自己不一樣，像紅花綠葉，像春夏秋冬。如果過于相似，就無法替代四季的年輪，也就不會有之前遇到的那么多缺陷和美好。我們都希望，我們的失落和殘缺的故事，放在有根深蒂固的人心里，只告訴自己。如果有一天，在紅塵中，你遇到了一個堅持要告訴你她的過去的人，請耐心傾聽，因為最后的結局是你要尋找的時期的開始。 你朋友說:“你的話越來越像白洛梅的風格了。我說我是她文字里的一縷情感，是她流動的筆墨，如水情懷，禪言，支撐著她自己。”讓我看著天上的云，欣賞著庭前的花。也許這輩子她也不會發現。她的話描述了很多人的過去，送了很多人的靈魂。世界上有太多的人在做夢，而我只是眾生中的一粒塵埃。在紅塵最深處遇見她，在風輕云淡的時候匆匆離開她。 她一直是無數人眼中的河對岸風景。第一次看她的書，感覺到一種宿命論，就像聽一首歌帶著淡淡的憂傷，不想看完。時光在柳枝上翻滾，樹葉隨風凋零，幾年轉眼就過去了。我不再是當年那個懵懂的少年，捧著一本書，在溫暖的陽光下，我傻傻地想，她是個什么樣的女人，寫著這樣的軟文。如果有一天，陌生人相見，不知是否有緣。 在紅塵最深處重逢。我相信很多人這輩子的愛情都是她不經意間成就的，開始相信命運。有些人甚至開始種蓮花，修行菩提一段時間。我們都想安穩的長壽，所以沒有明確理由的只能算命運。如果堅持要找到答案，只會讓自己痛苦。有些事沒有結果，有些前因后果誰也說不出來，就像這茫茫的世界，多少塵粒，多少平凡的春秋，最后帶著遺憾而去。 生命周期，因果。前世，命運注定，我們誰都無法改變。我們唯一能做的，就是為自己的命運做好妥善的安排，讓這漫長的人生少一些遺憾，多一些快樂。我們年輕的時候，對外面的一切充滿了好奇和憧憬。我們一直想走遍千山萬水，看看世間的一切波瀾，找一個安靜的水鄉，和一個人安定下來。當我真正從老家出來的時候，我才知道，這個五彩繽紛的世界，每一步都是那么艱難。那些曾經手拉手走過的人也在拐彎的路口離開了，最后只剩下我一個人面對生死。 江南一直是滋養休閑的地方。那里的草、樹、山、石都被賦予了靈性，讓每一個走過江南的人都能在夜晚做個夢，把結局放在大和的白墻和青石胡同之間；把源頭帶回故鄉，重溫故鄉明月下的結局。夢里去過江南無數次；無數次，我用文字形容江南的粉墻瓦，垂柳欄桿，煙雨樓；無數次告訴那些沒來的人緣分。一首《琵琶行》就像是我留在江南的一個夢。夢里沒有我想尋找的源頭，只剩下我急促的腳步聲和無聲的回聲。走在崎嶇的青石路上，走在九曲回腸的小巷里，突然意識到，這里的故事沒有開始，只有結束。 她是江南三月煙雨里走出來的女人。池里的荷花是她的開始，她的結局深埋在巷子里。多少人來到這個水鄉的老窩尋找她的身影，卻一無所獲。6月，池里的荷花開始露出淡淡的清香。這是一個美麗的季節，許多人必須趕到江南觀看荷花盛開。我很想去，但是我不會去找她流浪的下落。我相信如果我們真的很近，我們會在游泳池見面。我們都是愛花人士。雖然你不認識我，但我也不認識你。荷花的香氣淡雅，有些滿足，但思念是最好的結局。如果你看到了，你不知道該說什么。生活在同一個時代，享受一頁書，享受一池蓮花，是上天的大禮。 人生如聽歌，好的音樂如深情。我喜歡把音樂當成酒。輕柔的旋律像一陣酒香。一曲過后，我醉了，朦朧了。如果配上軟語，就像做夢一樣。這在我的夢里是難忘的。但是白洛梅的寫作就像一杯香茶，在米卡有著悠久的歷史。看完之后，我的心被清洗了。就像這個季節的雨，沒有三月的纏綿，還不是吹滅的時候。在它的滋潤下，植被郁郁蔥蔥。如果我們能像她寫的那樣清醒，像她寫的那樣老練，也許我們的人生就會失去很多無謂的悲傷。很多時候，我們走在紅塵里，缺的就是這樣的堅定和清醒。人生就像一簇疊疊的劇，有人在舞臺上醉，有人在舞臺上醉；無論是玩家還是看客，如果不能堅持自己的內心，總有一天會變得太沉迷，連自己都照顧不了。就像這陽光燦爛的日子，晴天我們快樂，下雨我們憂郁。不管是不是晴天，我們都在期待著另一種美，想要完美。但是我不知道每一種完美，因為曾經有過很多遺憾，這個世界真正的完美，叫做酸甜苦辣。 窗外突然下起了雨，風把雨滴吹進了窗戶。天陰，心冷，略有些不耐煩。不知道從什么時候開始，我已經無法面對風雨無阻的變化，尤其是突如其來的風雨無阻，還沒來得及調整心態就猝不及防。事后，再怎么努力，心慌的心跳也無法平靜；混亂就是混亂。假裝不承認是沒有意義的。既然照顧不了自己，那就放過自己吧。雨停了，風停了，自然就好了。為什么一定要決定？面對大自然，我們能做些什么來改變這一套結局？白洛梅曾說:“歲月若靜，則養身心；如果時間黑了，那就更有經驗了。”一切順其自然，如果你太認真，你只是和自己過不去。你知道，別人可能不知道你的感受，怎么會在乎你的感受；況且很多人根本不認識。收起每一顆破碎的心，等我們再見面的時候，把它交給一個根深蒂固的人，告訴他，打碎一面鏡子很難，珍惜每一次相遇。

車在高速公路上行駛，窗外的房子、樹等離我們越來越遠…… 還是數年前游過幾次天目湖，印象已不是很深，只記得游天目湖總是要坐游船上島的。 游船大多是以景區名稱或景點名命名的，有“天目湖號”“南山竹海號”“御水溫泉號”等。 坐在游船上，在嘈雜聲中，一點也不妨礙欣賞這里的湖光山色。湖四面環山，山是青的，水碧綠碧綠的，很美。船在波瀾不驚的湖水中前行……靠岸……前行……靠岸。 龍興島是我們上的第一座島。島上是有電扶梯的，人在山中行走，有起有落，也不是很累。倒是龍興島一趟走下來，許多的人和許多的事不禁讓我發出一連串的感嘆：我喜歡龍興島森林中的行走，我喜歡聽森林中的山泉潺潺和山中小瀑布的水聲嘩嘩，我喜歡呼吸山中清新的空氣；我感嘆蝴蝶谷中的蝴蝶不得自由，裝在玻璃屋中，讓這會飛的花朵與人隔離，而歇在樹上的蝴蝶只是人造的，假的；我羨慕與我同游的四世同堂的幸福家庭，老的年近八十歲，小的2歲；甚至我還羨慕起景區中游人帶來旅游的寵物狗，累了也有主人把它放在背包里掛于胸前。 中國茶島是我們上的第二座島。天目湖的茶也是很有名氣的。“水美、茶香、魚頭鮮”，此乃天目湖“三絕”也。因此，這里有一個陸羽茶文化博物館不足為怪，也許這是對“茶圣”陸羽最好的紀念。世界第一部茶葉專著《茶經》就是陸羽所著。 南山竹海景區是天目湖景區的一部分，如今這個5A級景區已經A股上市了。說到南山竹海，這里空氣清新，負氧離子含量很高。說到南山竹海的竹，首先在于她給我們造就了這樣一個美景，那頎長的身影，四季長青的本色……竹的品格歷來被文人墨客所稱頌，這樣的美景誰不喜歡呢？此外，還在于竹的前身竹筍是一道美味的食材；另外，現代科學技術和工業的發達，竹還可制成竹纖維、竹炭、竹地板等各種工業產品。 游天目湖，就不得不提天目湖砂鍋魚頭湯，此湯具有“鮮而不腥，肥而不膩”的特色。由于天目湖湖底為沙質而非淤泥，所以，用此魚頭煮成的魚頭湯，味道鮮美，無土腥味。我們中午吃飯時，也品嘗到了這里的名吃——天目湖砂鍋魚頭湯，總覺不枉此行！ >>>更多美文：游記散文

季春孟夏之交，氣清景明，陽光似乎有了一些熱度，昆明東南郊區的跑馬山上，成片的松柏簇擁著直指藍天，清明掃墓的人們絡繹不絕，人們手持鮮花祭奠逝去的故人。面對岳父岳母的墓碑，讓我這個在這個家族里存在了近五十年的女婿，感慨萬千、浮想聯翩，思緒涌出。想當年，我初次見到這位岳父大人的第一面時，他還是一個風華正茂四十開外的青壯年漢子。轉眼間他已去了遠方。回想起來，他，一身的浩然正氣，一慣的秉直性格，一顆始終如一、待人誠實、誠懇的心和胸懷，影響了這個家族每一個人的生活歷程，鑄就了這個家族每一個人的生命燦爛。幾十年的風風雨雨，朝朝暮暮，歷歷在目，耳濡目睹，心心相印。與日月同輝，與天地共存。 其實，古代中國用了五千年把文化淵源流傳至今。經過時間的沉淀和歲月的打磨傳承了下來。人們對于家庭里的尊稱也不例外。比如，在現代家族親戚關系中，已婚夫妻的丈夫管妻子的父親有“岳父”或“泰山”之稱。這里不作古代文化學術的論述，僅作為對已故岳父紀念追思一文“岳父”和“泰山”一詞來源的闡述。 《漢書。效禮志》：“大山川有岳山，小山川有岳婿山”演變而來就有了“岳父”，“泰山”稱呼。明代陳繼儒《群碎錄》：“又以泰山有丈人峰，故又呼丈人曰岳翁，亦曰泰山”。清代顧張思《土風錄》卷16:“妻父亦曰岳父，或稱曰泰山。” 除此之外，另有趣聞。據唐段成式《酉陽雜俎。語資》上也有記載：“明皇封禪泰山，張說為封禪使。說女婿鄭鎰，本九品官，舊例封禪后，自三公以下皆遷轉一級，惟鄭鎰因說驟遷五品，兼賜緋服。因大脯次，玄宗見鎰官位騰躍，怪而問之，鎰無詞以對。黃幡綽曰：“此乃泰山之力也。” 由“岳父”，“泰山”一詞的由來，自然聯想到我的岳父。我的岳父可沒有張說那么的顯赫地位，他只是與我的父親一樣，乃茫茫人海中的一介草民。他們根本沒有在幾個子女成長過程中有張說和鄭鎰的背景和條件。他們的家庭只是千千萬萬個普通家庭的一個縮影。只有經歷過寒冬的人，才會珍惜春日的暖陽。他們都是從舊中國過來的人，經歷過舊社會的苦難，從骨子里相信和感恩是新中國使他們這一代人得到了翻身和幸福。沒有共產黨就沒有新中國的歌，在他們這一代人的心里唱的震天響。對黨樸素的思想感情決定了他們的行為模式和價值取向。吃大苦，耐大勞成了他們工作的常態。黨叫干啥就干啥，黨叫去哪就去哪。在他們心里沒有絲毫的猶豫過。特殊的時代把他們的靈魂染紅。形成了他們完美的人格魅力。這種人格魅力突顯出行為上的引領和指南。上世紀六十年代，國家“三線建設”的巨浪把他們推到了西南邊垂的一角，他們無怨無悔，拿著較低的待遇，吃著簡單的食品，承受著家庭的貧困和不幸，在云南這塊土地上一直干到了老。把身驅融入了他們為之奮斗的這片紅土地里。在價值觀多元甚至扭曲的當今，我的岳父他們這一代人不就是我們這個國家繁榮強盛的奠基人嗎。 當我初識這個家庭時，岳父還處在風華正茂，年富力強的青壯年時期。走起路來大步流星，風風火火。一般的人還真趕不上他。岳父一生育有五女，形象地稱為“五朵金花”也不夸張。一生為這幾朵花操持一生，省吃儉用。五十歲左右，不幸英年喪妻。人生“青年喪妻，老年喪子”兩大最悲慘的痛苦怎么被他攤上了一個！真是他人生的一大不幸呀。生活中他失去了一個得力的幫手；失去了與他朝夕相處相濡以沫的同路人；失去了為他減輕家庭重負，托著孱弱的身子到磚場背磚同甘共苦的賢惠妻子。失去了一個與他平時無話不說的搭話人。幾個年幼的孩子也失去了一個正需要呵護、關愛的親愛的媽媽！這個一下子塌了半邊天的家庭，怎么讓人能接受的了。迫于生活的壓力，一個即為父又為母的岳父在悲傷中含著淚，咽下了人生最苦的果，奮力地拉著家庭這架沉重的車，在生活的道路上艱難地前行。一生的操勞，歲月的滄桑，額頭上刻下了深深的皺紋和充滿生活艱辛的印痕。他這一生是負重的一生，值得我們敬佩的一生，值得我們傳承的一生。 在我的記憶里，岳父的性格耿直，脾氣倔強，說話不會拐彎，直來直去，還愛“抬杠”。北方男人的“大男子主義”在他身上體現的淋漓盡致，在這個家里，他就是尊貴的唐明皇，龍顏不可侵。其實，這沒有什么不好，這恰恰說明他是這個家里的主心骨、頂梁柱。是這個家庭全部責任的擔當者。平日里，喜歡看點新聞聯播，茶余飯后談論一些在他看來的國家大事。且音量高亢，大遠的距離都能聽到他在那里愷愷而談。不過我道是摸透了他的脾氣，千萬別跟他的觀點相悖。不然的話，他會對你“大論”不休，爭的面紅耳赤，甚至還有可能與你爭吵起來，形如對決的辯論賽，你一句，我一句的說個不停，非要爭個輸贏，占居上鋒不可。如果碰到對手，最后弄得個不歡而散。他的這個性格特征，甭說跟外人，就連他遠在石家莊的親兄弟碰在一起，兩人“抬杠”，爭的面紅耳赤，互不相讓，不了解情況的人還以為他們在吵架。別看岳父性格上有此張揚剛烈的一面，但在工作中他卻是一個性情中人，在他的內心深處蘊藏著極為柔軟的一面。“文革”后期，一位段領導由于“派性”原因，撤職下放到他所在的工班勞動，干重體力活。在眾人看來，是所謂的“罪有應得”，紛紛投來幸災樂禍的目光。但在他這里看來，則與眾不同，體現了他為人正直和人性善良的秉性。他從不把那位曾經的領導看做“勞動改造”的對象，甚至是“壓迫”讓人解恨的笑料。重活累活也不強迫要求他非干不可，只要根據自身身體條件量力而行即可。更多的情況下，那位領導每天和大家干的是一樣的活。不分彼此，甚至讓他干一些輕體力勞動。工作中常根據他的身體條件安排工作。，從不以特定時期的政治觀點和身份看人、論人、待人。與人為善的人性光芒在岳父這位共產黨人的心里和行為上體現的是那么的敞亮和坦蕩。幾十年后，這位曾經領導的家人還在人前人后贊頌著岳父正直艱毅的為人品格。寬宏大量，與人為善，正直無邪，正是岳父一生堅守為人準則的真實寫照。 岳父的晚年生活是幸福的，高興的，滿意的。兒女們是孝敬的。特別是在他最后鬧病住院的日子里，五個女兒輪班侍奉著他，兒女們盡了最大的努力延續了他生命的最后時光。這個家族里的每一個人都希望他多活幾年，再多享受幾年兒孫滿堂的樂趣。再多坐幾年出游時他喜歡坐的那個車位，再多吃幾口他平時喜歡吃的紅燒肥肉。彌留之際，他在那里靜靜的躺著，雖然失語已不能說話，但他的眼睛是明亮的，思維是活躍的。他在回顧他這一生走過的路。他是那么的留戀和不舍這個和諧祥瑞的家族。他眼睛里流下的不舍淚水，滴在了這個家族每一個人的心里。我們讀懂了他在想什么，他在想，他的“五朵金花”以后只能獨自開放在人生的旅途上了，他沒有機會再觀賞這艷麗的生活了。他沒有時間陪他們一路前行了。他再想，他的兒孫輩將會一天天的長大、成才、成家、立業。又一茬山花燦爛的春天將會展現、開放。他在想，他英年早逝的妻子在向他招手，約他相會。他在想，他過世多年的母親在冥冥世界里讓他去陪伴。…… 親愛的岳父，你的意愿一定會實現。安息吧！ 尚饗 千古 2021/4/7于昆明 >>>更多美文：情感日志

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