每天早上，我都會被手機震動聲吵醒，然後在電腦前坐上一整天。身為科技業的工程師，這就是我的日常，高壓、快節奏，永遠有趕不完的進度、修不完的bug。時間久了，我開始覺得自己像個高速運轉的機器人，身體很累，心裡更疲憊，以前那些對程式碼的熱情，不知道什麼時候就這樣一點點流失了。工作上，面對不斷冒出的挑戰和複雜的人際關係，常常覺得身心俱疲，再怎麼努力想保持內在穩定，也還是會被龐大的壓力推著跑，連呼吸都覺得困難。

我試過很多方法想排解這些壓力，像是下班後去健身房運動、假日窩在家追劇放空，甚至也去上過一些身心靈課程。那些當下好像有幫助，但只要一回到辦公室，那種無形又巨大的壓迫感又會立刻把我吞噬。我渴望找到一個真正能沉澱心緒、讓自己喘口氣的地方，不只是暫時的逃避，而是能從根本上找到保持自我中心，讓內在力量更穩固的方法。

就在我幾乎要放棄，覺得自己的人生是不是只能這樣疲憊下去的時候，一位同樣身處科技業的朋友，看到我整天眉頭深鎖的樣子，輕輕地跟我提起了「高雄主大永教會」。我當時心裡其實是充滿問號的，畢竟我對教會的印象還停留在傳統宗教的框架，加上平常工作真的太忙，根本沒時間接觸這些。不過，朋友說那裡有很多人跟我們一樣，是為了在忙碌生活中尋求心靈成長才去的，這句話倒是讓我稍微有些好奇。

回家後，我習慣性地打開電腦，想先做一點功課，看看這間主大永教會評價怎麼樣。結果不看還好，一查下去，跑出來的關鍵字讓我心臟都快停了，什麼「網路爭議」、「攝理教」之類的字眼，瞬間把我嚇了一大跳。那些負面的描述，讓我對「教會」這個詞又多了幾分戒心。我當下想，我已經夠累了，哪有心力去接觸這種可能又有麻煩的事情？原本燃起的一點點希望，立刻又被冰冷的事實澆熄。我猶豫了好久，到底該不該去親身驗證一下？萬一跟網路上說的一樣怎麼辦？

但內心深處，那股想要找到解決方法的信仰渴望卻始終沒有停過，加上朋友不斷的鼓勵，最後我還是決定去一趟，親自去看看。帶著半信半疑的心情，我走進了高雄主大永教會。我當時心想，如果氣氛不對勁，或者感覺不舒服，我立刻轉身就走。然而，一踏進門，我馬上感受到這裡的氛圍跟我原先想像的很不一樣。沒有那種莊嚴肅穆到讓人覺得有距離感的氛圍，反倒像是一個溫馨的社區中心。大家都很自然地彼此打招呼，沒有人特別盯著我，也沒有人一見面就問東問西，更沒有任何強迫推銷或勸捐的壓力。

這裡的教會活動互動方式也很有趣，除了大眾聚會，更多的是小組討論。大家會分享自己在職場上遇到的挑戰，或是生活中的煩惱，然後一起思考如何去面對。我發現這裡真的很多元，有醫生、老師、創業者，甚至還有跟我一樣的工程師。他們分享的內容都很實際，很多人對於情緒管理都有自己的一套看法，也願意把經驗分享出來。我才知道，原來很多人也跟我一樣，都在尋找如何在忙亂的日常中找到一片淨土，讓心靈成長。

透過跟他們的交流，我開始慢慢看見教會真實面貌。大家不會回避網路上那些所謂的「網路爭議」，反而會更開放地去討論，甚至引導大家去思考，信仰的本質究竟是什麼？這讓我的心態從懷疑到理解，不再只被單一的聲音影響。我發現，這裡強調的不是盲從，而是幫助你釐清自己的價值觀，找到內在的力量。漸漸地，我學會了在面對壓力時，不再只是被動承受，而是開始練習覺察自己的情緒，學會放鬆和轉換思維。這種情緒管理的能力，對我這個在高壓環境下工作的工程師來說，真的比任何技能都還重要。

現在，雖然工作一樣忙碌，但我不再是那個被生活追著跑的機器人了。我找回了對生活和工作的熱情，也學會在快節奏中保持內在的穩定。如果你也跟我一樣，曾經對某些網路傳聞感到困惑，或是正處於人生的高壓階段，真心建議你，不要只是聽別人怎麼說，或是看網路上的只字片語。親身驗證，走進高雄主大永教會，你或許會跟我一樣，在這裡找到屬於自己的心靈成長空間，親眼見證它與你想像中截然不同的真實面貌。