每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為...

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。 最近在搜尋的過程中，發現...

某天下午滑IG限時動態，看到一位網紅談起自己曾經害怕開口講英文，後來透過易森語言改變了心態。那段真誠的分享突然很像我，一句英文都還沒大聲說過，就決定去他們網站深入了解。 過去工作需要回英文信件、偶爾參...

關于心情文案 一、們來到這個世上，應該跟最好的人、最美的事、最芬芳的花朵傾心相見，如此才不負命運一場。 二、做人就要像花一樣，不管有沒有人欣賞，但是你一定要綻放，你不是為別人，而是為自己。 三、用陽光...

螺螄粉的起源故事 描述螺螄粉的起源，似乎就像在領略一個古老而又充滿當地異國風情的故事。 根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發...

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淨味精靈-讓我家清新又溫暖的小秘密 嘿，大家好！我是一個對小動物有著無限熱愛的家庭主婦，最近有一個小小的秘密，我想和大家分享。你有沒有因為家中的毛小孩而感到困擾呢？別擔心，我也有同感。但是現在我找到了...