【NOW健康 王澍清／台中報導】全民力行防疫，除了戴口罩、勤洗手、避免去人多的地方、保持社交距離等行為外，提升自己身體保護力也是很重要的，因此攝取進入體內的營養就是增加抵抗力，是使身體機能達最佳狀態的...

【早安健康／劉怡里（台安醫院營養師）】培養青春的習慣，越吃越年輕 青春無敵，年輕的時候怎麼吃、怎麼熬夜都不會胖，也不會累，但是隨著年紀越來越大，只要多吃一點，或是假日上個館子，星期一量體重都會發現又變...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 每個人都有腳踝扭傷的經驗，多數人都會去醫院急診，但你知道回家後如何正確處置嗎？醫師指出，扭傷的72小時內應冰敷，將患處抬高、壓迫，並且多休息，比較不容易腫痛瘀血，也可以...

【早安健康／林昕潔整理編輯】 如果你愛吃豆子，告訴你一個好消息：你很有可能比大部分的人都更健康！健康媒體《Prevention》指出，不吃豆子可能會使減重事倍功半，還會增加糖尿病、心臟病以及其他疾病的...

【早安健康精選書摘】 認識緩解便祕好食物─咖啡 認識咖啡 去年春天，我在某健康月刊上，看到一位醫師發表如何治療高血壓的文章，內容提及喝咖啡可以降低血壓。我覺得不錯，就把這段話記錄下來，決定試試看能否調...

1）國外進口蔬菜／不建議食用的原因，除了無法辨明農藥的使用量之外；從產地收成後經長途運輸，到真正可食用之間的間隔太長，鮮度不佳會讓營養大扣分。 2）切好的蔬菜／為了讓生活忙碌的消費者更方便，市面上有很...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導） 台灣夏季氣候炎熱，一般人總會吃冰消暑解渴，但多數冰品屬於高脂肪、高糖份食物，吃太多對身體不好，如何消暑解渴才健康呢？中醫師建議，可以適當攝取天然的清暑解渴食物，包括綠豆...

張國榮（哥哥）在2003年4月1日以跳樓自殺結束46歲的年輕生命，今年是他逝世11周年，陳柏霖、袁詠儀、翁虹等藝人在微博上發文懷念他，來自各地的粉絲，於昨天在香港文華東方酒店送上鮮花悼念哥哥，此外，歌...

許多老人家的腸胃不太好，又有排便問題，所以希望利用每天喝蔬菜湯攝取膳食纖維來想改善，但一連喝了幾天，肚子卻還是一直脹氣不舒服，到底是哪裡出問題呢？營養師指出，蔬菜湯通常會加入洋蔥增加甜味，而洋蔥雖然營...

校園女神陳妍希日前受邀為「BRAND名牌誌」5月號拍攝封面人物，將頭髮留長後再次展現女神魅力，首張專輯中多為自己創作，其中還包辦整張專輯的歌詞，是否企圖攻佔創作歌手的市場，陳妍希笑說：「其實我從來沒有...