寢具推薦【大和】藺草兩用單人床墊

【大和】藺草兩用單人床墊

【大和】藺草兩用單人床墊評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Momo購物網訂了這個

【大和】藺草兩用單人床墊

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【大和】藺草兩用單人床墊

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

momo購物折價券傳送門

【大和】藺草兩用單人床墊

本週熱銷商品:

【床的世界】美國比格名床柏林標準雙人三線獨立筒床墊(獨立筒床墊)

台中水晶推薦

【Oleles 歐萊絲】軟式獨立筒彈簧床墊-特大7尺

商品訊息功能:

品號：1194077
*雙面床墊，冬暖夏涼全年適用
*蓆面透氣涼爽不悶熱
*3D立體設計，造型高雅

商品訊息描述:

高級藺草蓆面，給您觸覺與嗅覺的雙重享受!!

藺草草質柔軟細滑，炎夏時使用，會使您能有一個清涼、舒適的睡眠。藺草草中有氣孔，吸水量為鹹水草的2-3倍，具有大量的吸水能力，具有除濕、吸汗的功效，並能破壞病菌生長所需的潮濕環境，進而達到除臭的效果；藺草本身的香氣，可助寧神，幫助提升睡眠品質，具有芳香減壓的功能；藺草草質柔軟細滑，其清涼、舒適之觸覺，更為夏日消暑聖品！

◎ 產品特色 ◎

★天然藺草蓆面透氣舒適，蓆面散發天然藺草香氣，可助寧神，幫助提升睡眠品質。藺草蓆可吸收瘴氣，久臥也無妨。

★雙面床墊設計，一面為天然仿藺草蓆床面，一面為高級印花布，冬夏兩用均適宜。

★底布可拆洗、內綿用水沖洗；蓆面僅需乾濕布擦拭，方便度、衛生度100%。

★可摺疊設計，不占空間，收藏容易、攜帶方便。

★內層材料填充物採用二代耐久型聚酯纖維直立熱熔綿，透氣舒適。

★可放置於床上使用，使傳統床墊直接升級，亦可直接舖於一般或和室地板上當床墊、坐墊使用。

★多重用途多重享受，讓您花少少的錢，帶來大大的用途！

商品訊息簡述:

★商品品名：藺草兩用單人床墊
★商品產地：台灣製造
★商品顏色：如圖；網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳。產品圖僅供參考。
★商品尺寸：90 公分(寬) x 180公分(長) x 5 公分(高)
★洗滌方式：布面可水洗，蓆面僅可以乾濕布擦拭，風乾後即可使用。請常保持乾燥。
★注意事項：第一次使用前請務必使用乾濕布擦拭蓆面一次，風乾後即可使用。蓆面請勿直接以陽光曝曬，以免加速老化。
★內容物：頂級天然藺草蓆面、二代耐久型聚酯纖維直立熱熔綿、高級印花布、TC日式花紋布邊
★配送區域：台灣本島、花蓮市區，不包含屏東、台東、花蓮縣等區域

【大和】藺草兩用單人床墊