自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者:水荷(何志堅) 　　我常常被自己的文字所感動，也許真正讓我心存執念的不是對他的癡守愛戀，而是保存在心底的美好，以及那份愛帶來的勇氣與力量。 　　還記得我孤苦伶仃躺在那一片凄冷的蒼白里，舉目無親，身體抱恙，他一句暖心的話語，一個關愛的眼神，便能使我感動的熱淚盈眶，他就像冬日里的暖陽般溫暖著我。那時候，在那個陌生的城市，他就如同我的親人一般關心照顧我，就這樣，他的溫柔，他的好，他的善良一點點進駐我的內心，一直緊閉的心扉被他輕輕敲開，愛的種子悄悄的在心底萌芽。 　　他讓我體會到了心中有愛的力量與溫暖!因為心中有愛，我才有更多的勇氣與信心與病魔抗衡;因為心中有愛，我才懂得如何善待自己，善待他人;因為心中有愛，我才會不畏風雨，在黑暗中堅強前行;因為心中有愛，我才學會更加珍惜當下，珍惜眼前人，珍惜親人健在的每一天;因為心中有愛，我才學會微笑著接納與擁抱生活中所有的苦與難，把苦難當做自我成長的必修課;因為心中有愛，才學會寬容與原諒所有的傷害，時常心懷感恩;因為心中有愛，我才會創作出那么多美好與旖旎的文字…… 　　心中有愛，會讓人內心變得柔軟而強大，會讓人時刻心懷感恩，感恩生命，感恩遇見。 　　也許這份愛在我心里只是一個美的象征，善的意念，讓我心中鋪滿柔軟與芬芳的向往，充滿對生命的熱愛，對希望的憧憬，對夢想的追求。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　年輕時不懂愛，以為愛就是付出與得到，以為所有的給予必然會有相同的回報。后來慢慢懂得，愛并不是掠奪，而是奉獻，是付出，是成全!更不可以用世俗的眼光去衡量，不可以拿金錢和物質來對比，付出與得到永遠不會均衡。 　　真正的愛一個人，就可以全身心的付出，那種付出后，看見對方滿臉喜悅的同時，內心里的快樂就是一種暖暖的感覺。得到是占有的滿足，付出則是溫暖的感受。 　　無論愛情還是親情亦如是，只要心中有愛，就等于擁抱著整個春天，讓盎然的綠鋪滿了生命的長廊，愛的馨香氤氳著歲月的臺階，甜蜜的溫暖溢滿了心扉的花園。 　　心中有愛的人，必是有著真善美的優秀品格，所以無論是容顏還是內在都不會隨著歲月而老去，會像屋里的長青樹，永遠青春長駐。 　　即便是灰霾與陰雨的日子，只要心中有愛，靜待春暖花開，生命必會充滿陽光與溫暖!（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

想象的地方     過去一周我到過那里，我遇到了那些讓我難忘的事情。這種問題讓我害怕。幾乎沒有，沒有什么可以讓我回憶的事，沒有那個地方讓我記住了。它們都悄無聲息，沒有在我心里停留片刻，就那樣消失了。更讓我害怕的是，沒有那個地方是屬于我的。不過，這也沒有什么。在過去的一周，我看到和聽到的都是現實的事物。現實的事物，它們本來就不屬于我。 現實無情，但想象卻不一樣。 我曾經想象過一個地方。一個平坦的草坪，草坪邊上是高大的樺樹，樹旁有一座木板房。房子分正房和偏房，房子外面有一條小溪，溪水邊上是一個竹林。一座石板橋，一條小路，小路也是石板鋪成的小路。這地方不一定在山頂上，但也不能在山溝。它可以靠著山，但周圍不要有什么阻擋。從早晨到黃昏，都可以看到太陽。如果我們住在那里，住上一個月，不知道你會不會煩。 如果煩了，我會考慮另一個地方。從馬路邊進溝，不遠處有一個石階。石階的盡頭是一個場院，場院里種著花草和果樹。一只狗在場院里溜達，一只雪白的貓在房頂上曬太陽。那雖然是草房，但房子里面干凈明亮。從房子的后面出來，是一片莊稼地，莊稼地后面是樹林，樹林后面是一個絕壁。絕壁三面環繞，像是雙手圍成的一個胸懷。不知道這樣的地方，會不會讓我們住的長久一些。 如果還是不行，就從這里上山。這里沒有路。這里如此隱密，是我偶然發現了這個地方。開始是一片荒草地，然后是灌木林，再往上是一片松樹林。松樹是野生的，松樹圍成了一個大圓環。圓環的中央開闊舒展，里面稀稀拉拉地擺放著幾棵樺樹。但大部分地方是那種細小的小草。小草細密，看起來毛茸茸的，走在上面松軟舒適。當然，草叢里有花，粉紅，淡黃，深紫，五彩繽紛的花，讓人眼花繚亂。有花就有蝶，有蜜蜂，有蜻蜓，只是沒有房子，沒有人。沒有人知道這個地方。這里沒有水。當然需要水，我們可以從下面的小溪里抽水。我們也可以在樹林邊搭一個茅草屋。茅草屋當然按我們自己的想法建造。那草坪就任其自然。這里沒有多少需要修飾的地方。建一座房子也不是什么難事，應該非常簡單。我們只需要簡單的房子。因為我們需要過一種簡單的生活。而且，大部分時候，我們就像這些小鳥一樣，呆在外面的草坪上，房子并不是最重要的東西。 這些地方都是我的想象。想象是另外一種現實。真正的現實散發著某種哲學味道。想象柔軟活潑，具有某種超自然的力量。如果這些想象你還不滿意，我可以修改，可以添加或者減少，直到你滿意為止。 這樣一來，我不再為過去的一周而害怕。我不再為面前的現實而害怕。我有想象，有想象的地方。在我靜下心來的時候，我有一個自己的地方。我通過想象把那個地方據為己有。 2010年6月18日   ------       假期     生活需要用一些事情填滿。只有填滿事情的生活才會覺得實在。我害怕暑假。在這么長的時間里，手上沒有一件必需要干的活，心里會空蕩蕩的。特別是現在的我，假期表示一種不正常生活的開始。一大把盲目的日子，沒有規律的日子，胡亂放在一起。這會使生活變的混亂。人在這種混沌的狀態下，容易迷失自己，從而產生某種危險。這漫長的假期，我可能因為缺少運動而使肉體萎縮。我可能休息的過多，而心里感覺非常累。我還可能因為無所事事而發瘋，從而導致精神失常。這清閑安靜的假期，各種危險都扮作一個夢游者，隨時想從我疲倦的肌膚里突然冒出。 盡管如此，盼望了一個學期的假期還是讓人高興。有了一大段可以支配的時間，我可以把這些時間隨意切割，讓它呈現出更大的自由度。我也可以放在那里不管，讓它整個的糜爛，或者自己慢慢地消失。有這么多時間，我可以只行動，而不思考。由著自己的腳和手，由著自己的身體決定自己該干的事。我也可以進行一些全新的嘗試。冒險之旅。心靈和肉體的冒險之旅。 我可以白天睡覺，而整個晚上看著天空的星星發呆。我可以白天和晚上都呆在某個山頂，和那些野獸為伍。我可以呆在家里幾天不出門。我可以關掉電話，也不上網，和所有人都斷絕來往，在某個地方消失的無影無蹤。我可以呆在父母身邊，重新變成一個小孩子，讓他們高興，或者若他們生氣。我也可以整天不說一句話，也可以找個地方，對著天空大大喊大叫。我可以把這塊石頭搬回家，看它第二天能否變成一塊金子。如果那塊石頭真的變成金子，啊，我還是想讓它變回去。對我來說，石頭應該比金子可靠。哎，我就對著那棵樹傾訴我內心的秘密吧。那是我全部的愛。愛情。可以讓石頭流淚的愛情。整個假期，我就對著這小草訴說我的愛情吧。你知道，這是最重要的事。愛情會使小草開花。 我可以不看書，不寫字，不干任何有用的事，像是家里的一個寵物。我可以不對別人說話。有時說話可真累。我可以看一直想看而沒有看的書，寫一直想寫而沒有寫的文章。我可以長時間的想著你，而不必害怕其它人或事的打擾。我可以在假期里把自己變成個妖怪，言語行動像個外星人。在開學的時候再回到地球上來，仍然是個窮酸的教書匠。假期的生活太過自由，肉體和靈魂都會處于自由狀態。突然的自由，可能引起體內的某些器官擴張或收縮，改變原有的結構，使身體產生一些病變。長期被壓抑的某些思想，也不再那么小心翼翼，它們為了爭取表現的機會，會制造一些新的牢籠。我可能被某種想法禁錮，被另外一些想法折騰的發瘋。假期給我穿了件外衣，那衣服連著肉，連著心。假期完了，我就必須脫了它。我脫掉它時，衣服上的血肉就喊叫著疼痛。我害怕。 +10我喜歡

【書摘】一個人再壞，總有人想到他的好處和說他的好話；一個人再好，也總有人想到他的壞處和說他的壞話。人的天性是不怕使別人不愉快，因為膽小的人也有生氣的時候，而怒氣產生勇氣。…直接控制別人的情緒比控制自己的情緒更為容易；審慎地駕馭交談者情緒的人同時也醫治了自己的情緒。阿蘭《幸福散論》 +10我喜歡