自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：劉豐萍       他在海南三亞。       她在蘇北水城。       在網上相識，一聊就是一年。       他提出到蘇北與她見面。       她楞了一下，瞬息語音中斷。       過了十分鐘，熒屏又出現了，她淚流滿面。       “你說，我幫你分擔。”       “我只能拄雙拐走路。”       “我有兩條腿幫你走路，我一定去見你。”       第三天，喬小雨出現在鄭蘭芳的面前。       互相驚艷，當面兩人更好看。鄭蘭芳貌美如花，雙眼迷人，一頭黑發，臉皮如白人。喬小雨身強體壯，方面大耳，眼睛炯炯有神，但很靦腆。       喬小雨住在鄭蘭芳家不遠的民宿，他是個廚師，就在樓下大排檔打工。       大熱天，鄭蘭芳天天給喬小雨送冷飲，被蘭芳的父親看到。       蘭芳父母對女兒有了男友，當然很高興，但有幾分疑慮：小伙子是不是真心，不要上當受騙。他們提出三條：要落戶水城，戶口遷到水城，結婚在水城，男方父母要到場。喬小雨當場答應。       第三天，喬小雨與鄭蘭芳乘飛機到黑龍江的林城。       喬小雨領著鄭蘭芳敲開家門，小雨的父親問都不問一聲，就把門關了，我沒有你這個兒子，滾！       喬小雨鄭蘭芳跌進了萬丈深淵，失望，絕望。但喬小雨很快堅強起來，安慰蘭芳說：       “我不會拋棄你，生死我們在一起。”       第二天，喬小雨干脆與鄭蘭芳一起去林城歡樂谷游玩。面對吊橋，蘭芳很想上去晃一晃，但小雨有點恐高，為了蘭芳，他一咬牙，背起蘭芳就上吊橋，他們晃得很開心，忘記了一切煩惱。       天無絕人之路，辦法總比困難多。喬小雨想到二大爺。二大爺在家族中有威望，說話有人聽。       喬小雨把前前后后的情況一說，二大爺當場應允：       “這事包在你二大爺身上，你們放心，莫愁。”       第三天，喬小雨父母與二大爺一起乘高鐵到了蘇北水城。       喬小雨與鄭蘭芳舉辦了隆重的婚禮，市殘聯的領導也前來祝賀。       四年后，喬小雨與鄭蘭芳帶著三歲的女兒，出現在央視三臺《越戰越勇》的欄目。       喬小雨講了自己的愛情故事，演唱了自己創作的歌曲《我不放棄你》，情真意切，動人心弦，受到了評委的一致好評。   +10我喜歡

一袋面粉     作者：張   凡     想兒子了，爹來到了省城。 教師節前，學校給教師們發了些洗滌品，還有一大袋面粉。   沒多留戀大都市的風光，老漢丟下了幫兒還房貸攢下的銀行卡。爹扛起了那袋面粉：“走了！” 兒子不緊不慢地說：”用物流寄回吧。”一扭頭，爹已走出了宿舍。樓梯前，面粉又扛在了兒的肩上。   校門外，爹按住了面粉：“放下！你訓練時受的腰傷，還未痊愈！”硬是把面粉拽上了自已的肩。”爸，離公交站牌還很遠。” 兒的手使勁奪爹肩上的面：“叫輛出租車也費不……”聽了半句的爹瞪起了眼：“你娘為攢錢打工，菜刀切破了手指，血流……不曾歇半天。”   咯噔！兒子的胸突突震顫。 愧疚地低下頭，不想松的手松開了面粉袋。 爹一步步走遠，有力地腳步有些放慢。發愣的人朦朧模糊的視線，分不清老爸鬢發間是沾上了面粉，還是滄桑歲月自染的。 恍然間，兒子快步追上，一雙手使勁地托住了面粉袋…… +10我喜歡

01   在朋友圈看到一條消息：一年了，我一直執念于所謂的目標。在這樣的狀態中，我似乎被這唯一的“目標”蒙蔽了眼睛，劫持了心情，周圍的一切都無暇顧及。當希望又一次落空的時候，我忽然感覺自己找不著方向了。   一天后，這條消息下面又新增了一條評論：謝謝朋友們關心，我沒事。之前有些幼稚，所謂的目標沒有達成，還貽誤了很多重要的事情。也給你們提個醒哦，千萬不要像我一樣！   我最終并不知道這位朋友遭遇了怎樣的挫折，但她的坦誠和分享，讓我一下子記住了她。   生活中，有多少人像她一樣，走過這樣的彎路呀！心里瞄著某件事情，一股腦兒地向前沖，在努力和彷徨中，患得患失，自顧不暇。   然而，躊躇滿志、全力以赴的結果，換來的卻是一聲嘆息。在迷茫和失落中猛然抬頭，才發現自己錯過了太多的風景。   02   拉拉是我多年前出差時認識的一位大姐，我跟她平時雖然聯系不多，但通過朋友圈經常關注她的動態。   她是個愛旅行的人，經常能看到她在朋友圈曬出的四處旅行的照片和札記。   工作之余，她開了家咖啡館，教授花藝課，還舉辦讀書會。我驚嘆于她能同時做那么多事情，也一直很好奇她這樣做的目的和意義。   后來，通過她在公眾號分享的文章，我找到了答案。   她在一篇文章里說：“年輕時，我也曾執著于為自己制定的目標。為了特定的目標，我夜以繼日，不懈努力，固守著程式化的軌道，不敢有絲毫停頓和懈怠。我忽略了身邊日常的小幸福，更別說花時間和精力去經營自己的興趣愛好了。”   也就是從那以后，她意識到，生活不應該被特定的目標綁架。   于是，她重拾從前的愛好，背起包去旅行，與人合伙開咖啡館，還辦了花藝培訓班，組織讀書分享會。當她不再將心思，聚焦在原來唯一的目標時，生活，在眼前展開了廣闊的畫卷，日子過得活色生香。   不執念于唯一目標，生活才有更多樂趣，人生也才會有更多可能。   當你苦苦追求，艱難跋涉，原來的路走不通時，這樣的態度，才不至于讓你陷入困境別無選擇。   03   回想近年來走過的路，自己又何嘗不是這樣跌跌撞撞，一路顛簸呢？   總以為，為了心中認定的那個目標付出的所有努力，會不負前面不遠處的夢想，于是，毫無保留地付出，自以為是地堅持。等靠近又走遠，希望又失望，才發現，自己一直在原地兜兜轉轉，總是找不到突圍的方向。   環顧四周，那些曾經陪伴我成長，讓我信心滿滿的生命的禮物，早已被冷落在一邊。   朋友圈那位朋友的消息和留言，讓我及時洞悉了自身的處境，從頹然中驚醒。   認真反思當下，沒有實現目標，這不可怕。可怕的是，在全神貫注追求目標的過程中，這份執念，讓我身心俱疲，遺失了初心，迷失了方向……   而這，不僅僅是對自己的折磨，更是對生命的辜負。   制定階段性的目標，并為之付出努力，是人生不斷向上的必由之路。   但是，如果因此被目標限定思維，被形勢框住格局，人生就會陷入被動。   04   生活本應是多元的，努力將有限的日子活出精彩，是生命賦予我們每個人的義務。   努力工作賺錢，不意味著就要放棄生活中的興趣愛好；傾心追逐目標，也并非需要目不斜視，無暇顧及其他。“真正困住一個人的，不是鋼鐵鑄就的牢籠，而是心中矗立的高墻。”   拉拉姐今天又在朋友圈發了條消息，她為自己的2019年定了個小目標，要學習一樣樂器尤克里里，問有沒有相約一塊兒學的朋友。要知道她已經年過五旬了呀！不拘泥于唯一的領地，才能不斷拓展生活的維度。   而我，為了所謂的目標，曾一度迷了路，還差點迷失了自己。   不是任何目標，都適合將所有的力氣傾注在它上面；也不是每一條道路，都值得我們毫不猶豫地一路走到盡頭。   放棄一棵樹，你或許會擁有整片森林。不執念于唯一的目標，生活中才會發現更多可能。   很喜歡這樣這句話：“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認清生活的真相后，依然熱愛生活。”   有點殘酷但很可愛的生活，值得我們放下包袱，去發現更多的可能。   —END—   作者簡介：辛宇卉，山西省作協會員，不甘平庸的中專生，覓尋清歡的撰稿人，出版有散文集《煙火的味道》。 +10我喜歡