自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

這個世界上有兩種人，一種是強者，一種是弱者。強者給自己找不適，弱者給自己找舒適。想要變得更強，就必須要學會強者的必備技能，那就是讓不適變得舒適。 　　你為什么沒有變強? 　　日思夜想要把自己變得更強，感覺自己百般努力卻還是停滯不前?到底是什么“拖了你的后腿”?別再埋怨現實太“骨感”了，根本原因在于你!當人在處理令自己感到不適的事情時，大腦會產生各種各樣的借口與誘惑，驅使我們選擇做更容易的，令自己舒服的事情，這就是我們所認為的拖延癥。其實，從生理上來講拖延癥是一種生物本能——“趨利避害”，面對自我定義為“不舒適”的事情，我們便會本能地想方設法避開它!雖然如此，但我們依然可以克服拖延癥。 　　比如，投身健身、學習新語言、探索未知領域等拖延癥“重災區”，從意識上改變對它的認識，告訴自己可以做到，可以征服，你便會使自己變得更強。要知道沒有一件事情是簡單的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是讓自己遍體鱗傷。但是痛苦的過程并不會持續很久，直到你習以為常，所有的不適都會隨著你良好習慣的形成而消失。 　　如何把自己變強? 　　都說世界上最大的敵人是自己，既臨大敵，你是不是會感覺永遠無法戰勝呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　事實上，“打敗自己”并不難。因為“不適感”可以通過訓練被減弱，當我們將一件不適的事情變成習慣，它便由不適變得舒適，讓你成為更強的自己。那該如何做? 　　1.找到一件你想做的事情，這件事情會讓你有點不適，但是做成了以后你會收獲很多。 　　2.你可以把這件事情分解成若干個獨立的事件，要確保每個事件都在你能容忍的不適程度內。你可以先測試一下你盡全力最大的容忍程度，然后減去20%，從這個值開始。 　　3.開始去做，并且不要強迫自己，把它當做一種樂趣去挑戰。 　　4.隨著你能力的增強，逐漸增加分量。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這個方法的精髓在于把一個很大的痛苦分解成若干份小的不適，然后將它融入每天的生活中，培養成習慣，將不適轉變成舒適。我們通過上面的這種方法，可以培養一些好習慣。要變強，就不要讓自己過得“太舒服”! +10我喜歡

趁妻子做飯的功夫，打開電腦回復朋友們的留言。飯端上桌，妻子叫我和兒子吃飯。兒子在廁所里“恩”的應了聲，過了會兒，我再叫，他說：“晚上不想吃，你們先吃。”等我們吃完飯，依然不見人影。他出來的時候，我已經準備寫東西。   我生氣的質問：“飯點不吃，過了飯點又想吃，你的習慣什么時候才能養成？生活什么時候才能自理？”看起來是小事，但又不得不說。說吧！容易發脾氣，自然會影響大家的情緒。本來好好的狀態，因為兩句爭執，暖意全無。就像誰突然打開了窗戶，屋子透著絲絲的涼意。   兒子把門虛掩上，把我和他隔在兩個世界。就像妻子說的：“別看你外表大大咧咧，一副毫不在乎的樣子，其實你內心極其脆弱，比誰都害怕孤獨。”這話一點不假。   說實話，這兩年的陪讀生活，我一直試圖改變自己。在和孩子的長期相處中，自己很多性格上的缺陷也慢慢暴露出來。與其是為了教育孩子，不如說通過兩年的相處，我一直在自我反思，自我修補，自我完善。   一旦發生爭執或者矛盾，首先會自我懷疑，一定是我哪里錯了，是我哪里做的還不夠好，是不是由于我的原因，才導致矛盾的激化？我希望給孩子一個更大的空間，更多的包容。而越是相處，越感覺自己手足無措。   我不知道，自己毫無節制的讓步，能否給孩子創造一個寬松的成長空間？還是作為家長，應該守住最后的底線？這個分寸真的很難把捏。我不知道別人怎樣和孩子相處，不知道別人怎樣教育孩子。許多年過去了，我才明白，一代人想要和另一代人融合，是多么艱難的事情。   就像一個在南極，一個在北極，中間隔著赤道。不同的維度，不同的坐標，兩種花不同的觀念，不同的思想，想走到一起，并非易事。誰也不能說服誰，誰也不能改變誰，都在堅守各自的陣地。   是兒子長大了，還是自己跟不上形勢了？很長一段時間，我都以為，我是這個家庭的傘，能為妻兒遮風擋雨。是兒子小時候眼中的奧特曼、是英雄、是那個能解決任何問題的超人。   是那個能在圣誕夜晚，請來圣誕老人，降臨在兒子的夢中的人。兒子起床后，在襪子里找到糖果。他萬分驚喜的看著我，我說：“我和圣誕老人是朋友，在你睡覺的時候，他來過我們家，對你的襪子施了魔法，所以襪子里長出了糖果。”   兒子剛學會騎單車的時候，有一次和兒子一起去郊外玩，他騎著車子不管不顧沖向一片長滿野草的小徑。我慢跑著，遠遠的跟在后面。那天陽光很好，雨后的空氣濕潤清新，有幾只蝴蝶在草叢中追逐嬉戲。   兒子騎著車子，驚慌失措的從草叢里出來。后面跟著一只黑狗，齜牙咧嘴緊貼著單車的后輪，有幾次差點咬住了兒子的褲腿。出于本能，兒子踩著車子，嘴里叫喊著，飛一般的朝我駛來。   我操起半塊磚頭，向那只惡狗飛奔過去。那只狗打了趔趄，夾著尾巴一路落荒而逃。我緊追不舍，直到那家伙看不見為止。事后，兒子對妻子吹牛說：“你當時沒見我爸那樣子，他比那只狗還兇。爸真勇敢，我要像我爸學習。等我長大了，也會保護你們。”   那件事以及兒子說過的話，仿佛發生在昨天。時間就像一支射出去的箭，還沒怎么著，兒子已經長大成人，并且已經度過他人生中18歲生日。但我們被一扇門隔著，一個老男人和一個小男人，在各自不同的世界。我明白，兒子想擁有他的地盤，秘密和故事，這不為過。   有時想想，其實父母辛苦付出，哪里是要為孩子搭架一個跑道，父母本身本身就是孩子的跑道。既然是跑道，就要明白，終有一天他會飛走，去迎接那個精彩又無奈的世界。從此以后我們只能守望，期盼，他會短暫的降落。   兒子的門開了，又掩上了。他把自己關在屋子里，不愿意有人打擾。十八歲的人生才剛剛開始，不僅裝著希望，裝著夢想，裝著太多對這個世界美好的期盼。也裝著困惑，裝著青年的躁動和煩惱，裝著景致的心事。   很多東西，他不希望別人知道，甚至受傷了，他要自己一個人舔舐傷口。十八歲，無論是學校，還是社會，遇到問題，都要試著自己解決，承受，有時候我們幫不上什么。在那個獨立的空間，學會暢想，思考，品味一個人的孤獨滋味。   因為高考，也因為我要寫作，很久一家人沒有一起外出過。生活似乎過的單調而枯燥。這個世界每天都在飛速的旋轉，容不得我們有太多思考的時間。即使在一個家庭，也各人有各自的軌道，都在用各自的方式努力生活。   那天給他搓澡，看著他墻一樣結實強壯的的身體。我明白他已經不是個幼稚的孩子，頭腦里總是裝著太多的奇思妙想。他已經是個男人，他說話的聲調，他堅毅的目光，他下巴上星星點點的胡須，都在向我宣示，他已經是個男人。   猜測往往是徒勞的，雖然住在一起，各人擁有各人的價值觀，看法，做事的方式，愛好，興趣，各不相同。我期望的，他未必想要。記得有次，想要為他描述一個盡善盡美的未來。而他卻說：“你認為重要的東西，對我未必重要。你所期望的，未必是我想要的。”   也許他說的對，我們誰都無法說服對方。父母的期望總是夾雜許多自我的因素，自己認為重要的東西，就是把自己還未實現的事情，強加到孩子們身上。在不知不覺中去改變孩子，讓他活成自己的模樣。   兒子的門虛掩著，我已經走不進他的世界。他有自己的領地，權利，尊嚴，隱私，故事。他不再是當年騎單車的莽撞少年，已經不需要我保護。一個父親能做的，只有陪伴，鼓勵，并默默的祝福。   原創： 高原麥客 +10我喜歡

小巧玲瓏的計算器驕傲地對筆筒里的鉛筆說:“老弟，天底下還有誰能比我更聰明呢?加減乘除平方開方我都會，而且可以在一瞬之間算出得數!”   鉛筆不以為然，反駁它說:“不對，人就比你聰明!”   計算器噓了一聲，哈哈大笑起來:“別冒傻氣啦!告訴你吧，人要比我聰明，他就不會求我來計算!再說，我的計算速度永遠是人追不上的!不信?我立時可以和他們賽一賽!”   鉛筆見它得意忘形，便一針見血地指出:“先生，不要忘記，你是人制造出來的，沒有人的高超智慧，你的聰明又從何談起?!” +10我喜歡