自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

懶貓  在月亮上跳舞 明月幾時有 （二）小姿   認識小姿的時候，他們都在讀初中。 初一報名的時候，嚴肅注意到了這個清秀可人的女孩子，并且偷偷地記下了她的名字。小姿白白凈凈的，眼睛明亮，總是微揚著頭，梳著高高的馬尾辨，一副很驕傲的樣子。 嚴肅分在一班，她在二班。 他會假裝無意地從走廊上閑走，因為她就在窗口邊的位子，這樣他正好可以看上她一眼。或者在放學推自行車時，趕在車棚里看她的背影。偶爾聽到她的笑聲，他覺得那笑聲也是很驕傲的。他希望可以和她一起講話，拉她的手繞著學校的操場走上一圈，可都不過是想想而已。 終于到了初二的寒假，他積蓄了一筆壓歲錢，一分錢也不舍得動，直至在一個禮品店里看到了一只穿粉紅色裙子的Kitty貓，他想她一定喜歡。 開學沒幾天，他經過她的窗口的時候丟了張紙條給她。小姿打開一看：“放學后我在操場上等你，有東西送給你”。她的臉一下子紅了，她早看出這個隔壁班的男生注意自己很久了，可是仍然很驕傲地想：哼，你以為你是誰呀。然而她又很迫切地想知道他會送什么東西給自己。她一邊心不在焉地團起紙條一邊想，如果他送我一只穿粉紅色裙子的Kitty貓，我就跟他做朋友，她的臉紅得更厲害了。 那是春天剛剛來臨的時光，操場上的草坪已經冒出了綠芽。嚴肅背著一只鼓鼓囊囊的包，站在那里，昂著頭，像個威武的將軍。 小姿心里很慌，面上還很鎮定，問：“你有什么事？” “送你樣東西。”嚴肅馬上回答。 “什么東西？”小姿硬著頭皮又問。 嚴肅于是笑了，笑得那么燦爛，以至于小姿以為自己說錯了什么，她更慌了，問：“到底是什么東西？” 嚴肅接著掏出那只藏了很久的Kitty貓，小姿開心地歡呼起來，一臉燦爛地說：“謝謝你！” 嚴肅伸出手，說：“我可以做你的好朋友么？” “當然可以。”小姿握了握他的手，臉又紅了起來。 那個時候的開始多么簡單啊，可是就是這樣的開始，在嚴肅的心里就暗暗地埋下了一個信念：我應該努力讓她每天都開開心心的啊！   從那以后，他們開始說話了，一起騎車上學，放學回家。他們兩家離得不近，他會早早起來，先去接她，放學后先送她回家再自己回來。他終于可以拉她的手，一起在操場上散步，晚霞常常籠罩他們的身影，嚴肅覺得她非常美麗，覺得自己非常幸福。這樣無憂無慮的日子大概過了一年。 小姿說：“我要準備讀高中，考大學，然后出國。這樣子才有機會見識到這個世界的更多東西啊！” 嚴肅問：“這很重要么？” “當然重要啦！”小姿說，“如果我的夢想可以實現，該有多開心啊！” 嚴肅想了想，說：“好吧！” 于是他們在一起的機會漸漸少了。嚴肅準備考中專，因為他讀書向來不好，他也沒有繼續深造的打算。他想早點工作，自食其力，然后還可以照顧到小姿。他無限懷想可以擁有一個幸福的家，那個時候對幸福的理解多么簡單啊，只要有一個真心相愛的人，哪怕平平淡淡也是美好的。 后來，小姿讀了高中，嚴肅考取中專，兩個人見面的機會就更少了。他們開始寫信，嚴肅寫得比較多，小姿回復少，因為她說學習很緊張，沒有太多時間和精力分出來。嚴肅周末換兩班公交車到小姿住宿的學校看她，幫她買好吃的，和她一起逛她們寬大的操場，她嘰嘰喳喳講班里的事情，就這樣，往往是一個下午的時間，是嚴肅每周最快樂的時光。可是后來，小姿更忙了，他們有時候一個月才能見上一面，然而兩個人的感情還是很好的。每次分開，小姿的眼睛就紅紅的，非常舍不得，而夢想總是要繼續努力實現，嚴肅就故作堅強地哄著她開心，逗她笑了再上車回家。 中專生活完全不像嚴肅想象得那樣美好。老師管理很松，同學們也不過一團散沙，經常翹課。而且很多人因為無聊，開始結交一些社會上的朋友。嚴肅還是跟初中同學常作聯系，中專學校里基本上就沒有幾個朋友了，但是一個寢室的同學在一起玩還是難免的。有時候他們留宿女孩子在寢室里，嚴肅就蒙起被子睡，他們嘲笑嚴肅是膽小鬼，嚴肅懶得理他們。這個時候他就會想起小姿，她是多么純潔美好啊，自己一定要好好對待她。除了嚴肅外，室友們都有三五個表姐表妹，有的對嚴肅有意思，都被嚴肅躲避了。不過，這樣無人陪伴的日子總是難熬的，他開始學會了抽煙和喝酒。 嚴肅結束三年中專生活時，也正是小姿面臨高中考大學的關鍵時刻。嚴肅陪她去考場，不停地鼓勵她。 “你要好好考，一定行的，別太擔心。”嚴肅幫小姿擦汗。 “萬一考不好呢？”小姿每次考試前總是太緊張。 “不會的。”嚴肅說，“萬一考不好，還可以下年繼續。一定要相信自己，盡力而為！” “嗯”小姿像是終于安心下來，握了握嚴肅的手，然后放開了，轉身向考場走去。 不知道為什么，嚴肅被放下來的手忽然涼了一下，心口仿佛掠過一絲酸痛，也是一下下，然后，沒有了。 對于嚴肅來講，已經沒有暑假了，他要開始找工作了，可以說，非常不順利。如果說中專生活的失意讓他無聊苦惱的話，那么社會大學已經開始讓他痛苦無奈了。他先是投了很多簡歷，都沒有結果，其實他要求也不高，都是些業務員、營銷員或者技術人員等基層工作，可是連這也要什么英語水平和大專學歷。 這些還是次要的，在一次公交車上，售票員把收的錢不小心掉到地上，他幫她撿起來遞給她，她笑瞇瞇地說：“真是謝謝你呀，還是在讀書的學生吧！”他也笑了一下，說：“剛畢業。”她就多問了那么一句：“什么學校的呀？”他也就多說了那么一句：“**技術學校。”她的臉上掠過一絲復雜的神情，然后從鼻子里“哦”了一聲。他的心那一刻受了點傷。 其實嚴肅的爸爸媽媽都是很開明的人，嚴肅中學讀書不好的時候，他們也罵過他，但是路是自己選的，事到如今他們也不給他壓力，反正家里不愁他賺錢，而且他年齡還小。嚴肅倒是隱隱有些后悔自己的選擇了。但是，這一后悔就意味著有些看不起自己現在的這種狀況的味道，這讓他有些自卑起來。 而這些，小姿是什么感覺，嚴肅就不得而知了。小姿考上了一所她所希望進入的大學，但是讀了專科，即使這樣，小姿還是蠻開心的，畢竟這樣又離夢想近了。小姿說要去祝賀，還有她高中的同學一起。嚴肅也去的，認識了一個叫做安全的男孩子，他看上去很照顧小姿的樣子，有些不舒服，但也沒說什么。 事后提到，小姿說：“哎呀，你怎么這么小心眼呀，人家才沒有你這么多心思呢！他家境很好的，父母都是政府官員呢，說不準以后可以幫我的忙呢！”既然小姿這么說，嚴肅也沒有什么好說的。 他的心里有一些失望，但是他還是很喜歡小姿的嚴肅的朋友們讓他當心點。他覺得如果她是在乎自己的話，是知道應該怎么做的，無論自己怎么樣，都不是主力，而且如果她真的覺得那個安全很好的話，自己也是沒有阻止的權利的。總歸想到后面，嚴肅只是覺得心里很冷，但是還是懷抱著希望。 其實小姿對嚴肅一直還是蠻好的，她像高中一樣經常告訴他心里話，說她的感受和想法，還有她對他的思念。他們周末一起出去玩，小姿常常是開心得不得了。他們在她的大校園里逛，她會一一告訴他，這個是什么樓，什么典故，有時候忽然說：“要是我們還是一起讀書，多好呀！”話說完了還是一副很開心的樣子。有時候還會忽然說：“我想出國也不一定好玩吧，如果一直快快樂樂的，那也不錯呀。”然后會給嚴肅一個緊緊的擁抱。 嚴肅的心里經常交織著這樣的甜蜜或者那樣的心酸，時間流逝得很快。他覺得自己應該給她一個安定的歸宿。 嚴肅開始工作了，是船員，這就意味著是一種長久的分離。嚴肅想應該開始工作了，不然，自己會消沉下去，而待遇還不錯，即使苦點，也都值得，未來還有很長的路要走，如果不去努力，就什么也得不到了。他常常想念小姿，和以往一樣，每個周末打電話給她，她開心又難過，常常笑著就哭起來。 他終日在海上漂泊，倒是聽來很多故事，都寫信給小姿說給她聽，有關情感的，有關城市的，有關歷史的，各類傳說及風土人情，小姿回信很少，因為他沒有固定地址，但是她每次信都寫字很多，嚴肅都一一收藏，像寶貝般的格外珍惜。海風吹過來的時候，咸咸的，濕濕的，像情人無盡的相思與回味。他回想他們一起看過的電影，那里面有關海的場景，和這個都不一樣啊，心情澎湃中多有一片悵然。愛一個人原來是很苦的。 已經離開家兩年多了，這段生活其實是嚴肅一生最難忘的回憶，他的最辛苦卻最充實的第一份工作，他的最甜蜜卻最心酸的第一份愛情，都是在這個時候成長成熟的。事后回想起來，嚴肅的心就像海水一樣澎湃搖蕩，他不曾怨過這份工作，正如他不曾怨過小姿，其實就是現在，他對小姿仍然是懷有一份美好的感覺，而誰都不會知道了，永遠都不會了。 那是嚴肅做船員第三年的秋天，還有一個禮拜左右是小姿的生日。那天晚上小姿又哭了起來，她其實已經讀大三了，快要畢業了。在小姿最活躍最開心的大學三年生活里，她最喜歡的人都不在身邊，這段時間她拒絕過不少男孩子的追求，她無限想念她遠在海上的戀人，可是他不在她的身邊，這使她的思念更加強烈起來。每次班級活動或者校外游玩，她都在想，如果他在多好啊，她想拉他的手一起逛校園，像他們以前那樣，這些她都寫信給他。她還崇拜他的見多識廣，向他問東問西，要他寄東西給她作紀念，他都一一應允。 然后，一個周末，就是那個離小姿的生日還有一個禮拜左右的那個周末，小姿又哭了起來，哭得非常委屈。那晚，透過有些灰蒙蒙的夜色，月亮若隱若現，嚴肅覺得自己的心就像那片即將漆黑的天空，空蕩蕩的。他于是去請假，結果是被否決了，于是他辭職了，沒有告訴任何人，因為這是他自己的決定。 他手里總共只有二百幾十塊錢，去買最早的到上海的車票，沒有買到，于是買到徐州，然后轉車再買票。來回繁復的火車和擁擠的人群，回想起來，嚴肅覺得那個時候自己是很快樂的，真的，有種為了愛情赴湯蹈火的味道，有種莫名激動的幸福和無畏勇敢的犧牲。可是，他已經決定了，就是為了趕在小姿生日那天抵達，不惜一切代價，這樣她會很開心的。 踏出上海火車站，又是夜晚，一輪明亮的月。他閉上眼睛，回想起那個很久很久以前的一個下午，他送她那只穿粉紅裙子的Kitty貓，她的臉上的美麗的笑容，可是他現在身上只有兩塊錢了。 看到嚴肅的時候，小姿還是笑了，笑著忽然就大哭起來，然后緊緊抱著他說：“你就是最好的禮物，我們永遠都不要再分開了，好不好？”這句話一直到現在嚴肅都銘記在心，他還記得自己答應了她：“我不走了，再也不分開了！”可是那樣的一個夜晚已經沒有了，再也不回來了。 月亮依然還掛在，像夜空憂傷的眼睛。究竟有多少承諾都逃不脫時間，多少愛情都掙不過命運。往事像浮云一樣，還在眼前漂浮，卻都不過是抓不到，摸不著了。 還是回到那天晚上吧，他們是不知道結局的，兩個人開心地去看電影，然后一起去跳舞，玩通宵，坐夜車去外灘，天黑黑，城市依然囂張，燈光閃爍馬路的面孔，有種瘋狂的開心。 嚴肅回來后，準備參加自學考試。他明白自己無論如何要取得更高的文憑才能有更多的機會，這樣的認識是自然而然的。他參考了小姿的意見，選擇讀法律專業。 很有意思的是，他辭掉工作好好讀書的時候，小姿已經畢業準備找工作了。她一心一意想當公務員，這是與以前想法不一樣的。小姿的父母其實是很保守的，他們根本不希望女兒離家，只盼她安安定定的，日子舒舒服服。小姿也是乖巧聽話的女孩子，畢竟出國的夢想也只能是可遇而不可求的。小姿工作找的還是比較順利，她如愿地做了公務員，在房產局工作，待遇不錯，總是很空閑，而且單位還一直組織游玩娛樂什么的。小姿這樣的境遇，嚴肅當然為她開心，心里卻有隱隱不安，畢竟，這樣子的話，自己的壓力就比較大。 而壓力總是要來的。 安全再次出現了。他一直對小姿不錯，而且據說小姿的工作安排他也幫了一下忙。出于男性的自尊，嚴肅沒有到小姿那里去證實。小姿起初對嚴肅印象就不錯，更是不好意思去拒絕他的幫助，更何況這是她一直想要的生活，最起碼是這個樣子的。安全也從不多說別的，他早知道小姿有男朋友，所以只說可以做好朋友就可以了，這樣小姿也很開心。 嚴肅當然明白只是借口而已，但是他沒有辦法去說，更沒有辦法去阻止小姿與他交往。　　安全開始找各種各樣的借口送小姿東西，比如住在法國的阿姨寄過來的香水、衣服呀什么的，還有爸爸媽媽單位的福利，甚至連他們單位組織游玩也可以帶朋友。 小姿隱隱覺得有些什么，她想如果這些都是嚴肅所給她的該有多好啊，命運為什么這樣子折磨人呢，她所喜歡的生活和她所喜歡的東西卻總是和她所喜歡的人不在一起，甚至，是有矛盾的。 她覺得很苦惱，找好朋友傾訴，好朋友很中肯：“這就是衡量你覺得哪個對你最重要呢，是愛人還是生活？”可是另外一個朋友說：“愛人和生活為什么不能是一個呢，如果你愛嚴肅，那么你愛他什么呢，無非他對你好罷了，如果安全對你更好，你完全可以愛上安全呀。如果真的嚴肅對你不如安全對你好，不知道你還在猶豫什么？” 小姿猶豫的當然很多，她想起很多很多以前共同經歷的相思、等待和甜蜜，那些美好的純凈的日子，怎么讓人舍得下呢。她很想找嚴肅談一談，卻不知道怎么開口。事情就這樣一直拖著。 安全開始表白了，他說：“我知道嚴肅也很愛你，但是你是自由的，你可以選擇自己想要的。我不是要用自己的付出換回什么，我只是想告訴你，我所做的這些，都僅僅是為你一個人而來的，也是無所要求的，只要你愿意接受，我就開心了。因為我喜歡你。我不希望因此給你帶來任何麻煩，如果是這樣的話，我覺得很抱歉，您隨時可以選擇接受或者拒絕的，盡管我心里是無限渴望你接受的。” 小姿不知道該怎么回答他。她知道自己并非討厭他，甚至還是有些喜歡他的，他待她是很好的，總歸很體貼的，而且彬彬有禮，從來都是很周到，很順心。如果他比嚴肅出現更早，該有多好啊。 她那天晚上打電話給嚴肅，吞吞吐吐說：“你覺得我應該還跟他聯系么？”嚴肅那天剛被朋友說了一頓，心情也不好，說：“隨你自己的便吧，反正你是自由的。” 小姿聽了很傷心，也很倔強：“你自己說的，別后悔。” 嚴肅話說出口就有些后悔了，然而他始終覺得小姿是自己先有了想法，于是說：“你和誰交往，我是真的沒有權利阻攔你，其實真的……” 他還想說“其實真的……我是很愛你的”，然而話沒有說完，心里很憂傷，小姿也沒有心思聽，掛了電話，這邊也是悵然。 她也想不通，為什么是這個樣子呢？ 這樣尷尬了一段時間，到了情人節的時候了，嚴肅非常想念她，他覺得她應該知道自己是很愛很愛她的，不然，他不會辭掉工作不顧一切要回到她的身邊。可是她的摸棱兩可的態度讓他覺得不開心。 他打電話給她，問候她，她也問候他。 嚴肅說：“我們出來玩吧！” 小姿猶豫了一下，問：“去哪里玩呀？” 嚴肅說：“我們去看電影吧。” 他們那天晚上去看了老電影《云中漫步》，那是他們兩個很久以前看過的片子，兩個人又想起很多事情，卻沒有什么話。 小姿眼睛紅紅的，說：“那個時候多開心呀！” 嚴肅說：“現在不開心么？” 小姿噘著嘴說：“你對我不像以前那么好了。” 嚴肅很驚訝，說：“哪里有了？” 小姿眼淚就落了下來，卻沒有說什么，只是嗚嗚咽咽著，嚴肅擁起她。 兩個人一起逛馬路，看到櫥窗里漂亮昂貴的衣服，小姿的眼睛亮了一下，又黯淡了，嚴肅看在眼里，心里很難過。 大概在小姿工作了一年多一些的時候吧，小姿的爸爸媽媽開始催促她找朋友結婚了。他們一聽說嚴肅還在自學考，就馬上叫小姿跟他分手，因為原來見過安全，他們對他印象特別好，一心盼望能選他作女婿。小姿一方面自己的為難，再加上父母的壓力，她也開始越來越懷疑自己的感情了。 這些嚴肅都不是不知道，但是他都無法說，他習慣了喝酒抽煙，還有喝咖啡聽莫扎特。他一心想給她快樂，而他終于沒有做到，反而成了阻止她幸福的絆腳石一樣，所以他開始有些意志消沉起來。 小姿對于他的態度很是失望，她覺得嚴肅不是很在乎自己了，而且等待讓她變得失去了耐心，她終于決定了分手。 就是那樣一天晚上，她約嚴肅出來。 “就這樣吧。”小姿甚至沒有多說什么，拿起了包。 嚴肅沒有說話，他知道說什么都是沒有用的。 他于是一個人喝酒。 在回來的路上，遇到了溫柔。 那樣明亮的一輪月。 忽然想到，很多年以前的一個下午，他送穿粉紅裙子的Kitty貓給她。 她一臉的燦爛，很滿足。 他曾經以為，可以給她一生的快樂。 幻想手心里的幸福，一打開，發現手里是空的。   +10我喜歡

有 趣 的 童 年 文/晴是太陽（四川）   歲月的巔簸，曾載著我無數的記憶，片片思緒跳躍著童年的情景。那幽靜的彎彎小路，炊煙裊裊的青瓦屋，那石板橋兩旁的悠悠溪水，碧綠的菜哇地，仿佛歷歷在現。 記憶猶新，剛學步行，就來到外婆家里。陌生的環境，使我茫然失措，有些畏畏縮縮，隨著時間的增長，便熟悉了很多。曾記得長方形的四合院里，住著八戶人家，外婆家居于南墻上方，每每進出，都要斜穿院壩到東墻正門，院壩墻角周圍凸凹，大人們都說是小孩子干的事，有些是，也許有些是蝸牛和蜈蚣的創作。白天大人們去地里干活，我們就三五成群，打小人仗，跳繩，捉雀鳥。雀鳥可聰明了，我們用彈簧槍射擊時，在明處射擊，一溜煙就飛了。只有偷偷在樹后躲避射擊。當然抓墻角的蝸牛，蜈蚣也要小心翼翼，不然驚擾了它們，是抓不到的，倘若用手按住蜈蚣的尾巴，便從后面噴出一股煙霧來，可好玩了。   春天的時候，自然要把粉紅的桃花，雪白的梨花，摘下來用麻繩線串成花冠戴在頭上，赤著光腳到小河溝捉小魚，覺得非常酷。夏天的時候堰塘里荷花鮮艷靜美，露珠在荷葉上一閃一閃的，好像顆顆珍珠，頑皮的我們摘下荷葉來遮太陽光，有時穿著花裙子和小伙伴們排成一排，跳“北京的金山上"，大人們趁著月光在院壩中乘涼，而我們在院壩里用腳踢雞毛墊，像炫耀自己很洋盤。秋天的時候滿樹的桂花朵朵露凝，像天上的星星點點熠熠生輝，我們站在樹叉上，嗅一嗅桂花的馨香，雙手做著花仙子下凡的姿態，美麗極了。到了寒冷的冬天，朦朧的霜霧，籠罩著綠色的莊稼，青瓦片垂下許多冰條，我們就用竹竿捅冰條，河里打的冰窟窿，都是我們用石頭創造的杰作。下雪的時候，院壩里堆滿了厚厚的雪，盡管手凍得通紅，也要打雪杖，堆雪羅漢。記得我堆了一個仙女，在頭上扎著紅綢帶，用紅色圓珠筆涂上紅嘴唇，黑色圓珠筆畫上眉毛鼻子，笑瞇瞇的，可愛極了。還把雪沙抹在自己臉上，裝著是白雪公主，還用竹桶裝上雪，叫外婆放到壇子里，聽外婆說：把雪儲存在壇子里，等明年冬天拿來喝，身子就不怕冷了。所以每年冬天下雪的時候，都叫外婆裝上兩壇子。   農忙時，外婆為根除我貪玩，帶著我一起去摘茶花，我背上小背簍，嘟著小嘴，好在小伙伴們也在地里摘，這樣自然就安心了許多。當強烈的太陽光照射在身上時，明顯感覺身子熱乎乎的，總想到樹林里呆著，也有小伙伴在樹林里呆著，大人吆喝道：小崽子坐著干嘛！看土里的“茶花精"吃掉你，我想呀！是真的嗎？好像聽院子里知識淵博的大老爺講過："相傳這里大片都是大地主的茶花園，有個很漂亮的年輕女子，因家里貧窮，給地主家當傭人，每天在地里摘茶花，長發飄飄，瓜子臉細嫩，在潔白的茶花襯托下，顯得格外光彩，美貌吸引了地主的公子，公子追到茶花地里幫女子摘茶花，彼此甚是情投意合，后來被地主知道了，可不得了，傭人怎能和公子成婚，地主百般折磨女子，最后憂慮成疾，摘茶花時嗚呼在地里了"。傳說：“后來就成茶花精了”。只要有人摘茶花偷懶坐著，就要吃掉你，知道的小孩子都不敢偷懶了。所以這個故事驚嚇著我，只有努力幫外婆摘茶花，小背簍里滿滿的茶花徜徉著我童年的快樂！   農閑時，無論早晨或晚間，大人們都端上凳子在院壩頭談天說地，偶而聽見他們說：什么運動來了，打倒誰呀！之類的。正巧我和院子的平書，花妹，丁丁貓很“淘氣"，“說我們摘他們的果子踢皮球玩"，就給我們取了外號，見到我們“淘氣”，就喊：“打倒張三王二李四的"，氣得我們呀！很想摘掉他們樹上不成熟的果子丟掉。外婆家后門有一個很大的老式四方亭子，中間大約有十平米大的小園子，里有紫色的桑椹樹，微高的李子樹，光滑的石磨子，蟋蟀們在園里彈琴，蟬子在歌唱，黃峰在樹上飛舞，雀鳥從云端停在石磨上，可有趣了。據說：這院壩房屋，曾經是汪地主的，解放后由各地散戶搬來這里，所以形成了八戶人家居住的大雜院，外婆家就住在這南墻角的小園子里。對于我來說，園里的景物成了我獨享的樂園，這里鋪蓋著我童年無數的足跡。 后來，院子里小伙伴們陸陸續續去上學了，也就靜了很多，慢慢長大后，懂得的道理自然多了，才明白所謂的“茶花精”是知識淵博的大老爺從書上看的，編來嚇唬我們小孩的。我常常在那石板橋上坐著，望著那條彎彎的小路，好像等待父親的到來，切切顧盼父親來接我回去上學，回到闊別幾年的家鄉。 至現在，每每想起那長方形的院壩，慈祥的外婆，墻角的蝸牛、蜈蚣、蟋蟀，甚感親近溫暖，仿佛歷歷清晰，那就是我童年的見證和樂趣。 +10我喜歡

許多的事情，總是在經歷過以后才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己;傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到于失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活并不需要這些無謂的執著，沒有什么就真的不能割舍。學會放棄，生活會更容易。 　　學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影;學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美的回憶;學會放棄，讓彼此都能有個更輕松的開始，遍體鱗傷的愛并不一定就刻苦銘心。這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的感謝，這一路上有你。曾說過愛你的，今天，仍是愛你的。只是，愛你，卻不能與你在一起。一如愛那原野的火百合，愛它，卻不能攜它歸去。 　　每一份感情都很美，每一程相伴也都令人陶醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感繾眷;是夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋并不能讓生活更圓滿。也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更永遠。 　　收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收獲雨;錯過他，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收獲自己的美麗。 　　一個永遠不想失去你的人，未必是愛你的人，未必對你忠心耿耿，有時只是這種腦袋不清醒的強烈占有欲者，他們才會做出各種“損人不利己”的事情，還如此理所當然。 　　在心中如果有“曾經擁有就不要失去”的偏執狂與占有欲，越想要獲得愛的永久保證書，只會越走越偏離。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　誰說喜歡一樣東西就一定要擁有它。有時候，有些人，為了得到他喜歡的東西，殫精竭慮，費盡心機，更甚者可能會不擇手段，以至走向極端。也許他得到了他喜歡的東西，但是在他追逐的過程中，失去的東西也無法計算，他付出的代價是其得到的東西所無法彌補的。也許那代價是沉重的，直到最后才會被他發現罷了。其實喜歡一樣東西，不一定要得到它。 　　有時候為了強求一樣東西而令自己的身心都疲憊不堪，是很不劃算的。再者，有些東西是“只可遠觀而不可近瞧的”，一旦你得到了它，日子一久你可能會發現其實它并不如原本想象中的那么好。如果你再發現你失去的和放棄的東西更珍貴的時候，我想你一定會懊惱不己。所以也常有這樣的一句話“得不到的東西永遠是最好的”。所以當你喜歡一樣東西時，得到它并不是你最明智的選擇。 　　誰說喜歡一個人就一定要和他在一起。其實喜歡一個人，并不一定要和他在一起，雖然有人常說“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有”，但是并不是所有的人都會快樂。喜歡一個人最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心緒。所以也有這樣一句話“你快樂，所以我快樂”。因此，當你喜歡一個人時，暗戀也不失為上策。 　　有一首歌這樣唱：“原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇”;“為何從不覺得感情的事多難負荷，不想占有就不會太坎坷”;“不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客”。所以，無論是喜歡一樣東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如輕松地面對，即使有一天放棄或者離開，你也學會了平靜。 　　喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它更彌足珍貴。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　喜歡一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更真摯。如果你做不到，那你還是放手吧，所以有時候，有些人，也要學會放棄，因為放棄也是一種美麗。 +10我喜歡