自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：香山居士   政府剛宣布允許生二胎第二天，阿榮就迫著老婆月珍去醫院把環取了。阿榮說，老婆今年四十二歲了，說不定大姨媽會突然拜拜了。要想二胎生個兒子，和讀初三的女兒合成個好字，必須得爭分奪秒不可。   月珍雖也同意生二胎，但她認為應順其自然，生男生女都是好的。阿榮強調傳宗接代要緊，他說:“老古話說，有兒貧不久，無子富不長。老祖宗造字時就定下了，一女一子才成個好字。沒有子，幾多個女都成不了個好字。一個人的子女夠不成個好字，人生就不算得圓滿。”為著這個問題，夫妻倆爭論了幾個不眠之夜。一個四口之家，讀初中的女兒不參與，婆婆和丈夫站在一邊，月珍成了弱勢群體，她不得不聽從丈夫的指令。   為了達到二胎生子的目的，阿榮自動把煙酒都戒了。每朝早晨竟破天荒跑起步來，說是要鍛煉身體。下令一日三攴改革飲食，全以堿性食物為主。有些食物不合月珍的口味，她也只得強忍下咽。   思想迷信的婆婆四嬸，每三頭兩日又去求神拜佛，求保佑她媳婦給生個乖孫子。她許愿要給真能靈應的菩薩，捐資重塑金身，以表謝意。   過了幾個月，月珍真的懷上二胎了，一家人高興得心里象開了花。阿榮全身每一條神經都在歡笑，心里象灌滿了蜜糖。他變得逢人自已卻先打招呼，邊走路邊哼著半生不熟的廣東粵曲。不知底里的人背后罵他:“阿榮只契弟，莫非撿到鬼銀了？這么高興干嘛。”   高興了一陣子，阿榮又犯愁了。雖說二胎是懷上了，但誰敢包就是生個兒子？萬一又是個女兒怎辦？對，有辦法！他想起聽人說過，有一種秘方藥，可以在頭三個月內服下，可以轉女為男，據說還是華佗的秘傳呢。為達目的，自己必須走這一步棋。于是他毅然踏上了尋高人找靈藥之路……   “快趁熱吃吧。”婆婆巳是第三次催促媳婦了。她按兒子傳達賣藥人的吩咐，把一只剛學啼的小公雞悶死，撥毛除臟，將那包花了三百元錢買的藥粉塞進雞肚子內，放進鍋內隔水足足燉了四五個鐘頭。   “我吃不下。”坐在床沿上的月珍無精打釆地說。兩個月的妊娠反應使她消瘦了許多。現在聞到這股強烈的藥味，她感到一陣惡心，想吐又吐不出。   “吃吧，阿珍。吹糠見米，立竿見影，這是賣藥的黃醫師說的。這是他家祖傳的轉女為男秘方，只要你服了它，一定能生個胖兒子。”牛高馬大的丈夫阿榮百般勸慰妻子。   “我實在吞不落頸。”月珍都噥道。   “吃不下也要吃！就是一堆屎你也得給我吞下去。好不容易盼得到得生二胎，你還要老子斷子絕孫不成！”阿榮爆怒了，眼睛瞪得牛眼般大，臉紅得象關公，口喘著粗氣。   “你用這么大聲干嘛，有話好好說不行？”母就側頭瞪了一眼兒子，說：“月珍吃吧，把雞肉往醬油碗里點一點，再吃就沒那么聞氣了，吃啰。”   月珍用衣袖抹去眼角滾出的淚，有氣無力地拿起筷子，挾起沾滿藥粉的雞肉，往醬油碗里點一點，然后往嘴里送。在丈夫和婆婆的監視下，她足足花了兩個多鐘頭，才艱難地完成了這項“神圣使命”。   半夜，阿榮被妻子一陣緊過一陣的呻吟聲吵醒。   “你怎么了？”   “哎喲……肚子痛，哎喲……”。   “上肚是下肚？”   “下肚，哎喲……”。   燈光下，阿珍形容可怖。   “我去叫醫生。”阿榮起緊起床穿衣，先叫母親過來陪著老婆，然后驅車趕路。   工夫不大，個體醫生阿芳來了。她利索地取出聽診器，往月珍的肚孑上按了又按，再仔細地檢查了一下問：“今日她吃著什么東西了？”   “今晚吃過用轉女為男藥燉的雞肉。”婆婆不敢撒謊。   “什么轉女為男藥？你們信江湖黃六的鬼話！告訴你，這是藥物性中毒引起的流產預兆。我無能為力，起快把她送去醫院，遲了怕出危險！”   阿榮母子一聽，嚇得全身象被觸電一般，抖得象篩糠似的，一句話也說不出來。   “快！馬上撥打110，快！”阿芳著急地喊。   “哦，哦哦。”阿榮才回過神來，取出手機拔打。   急救車呼叫著來了。護士們把月珍迅速抬上了車，醫生緊急診斷，立即叫給病人掛了吊針，吩咐家屬上午。急救車又呼叫而去。   到了縣人民醫院。月珍被抬進了急救室，家屬在外面等消息。阿榮母子憂心如焚，相對無言，不知如何是好。一會兒，母親跪在地上，對天拜求:“神仙菩薩呀，請保佑我媳婦母子平安……。”   阿榮咬著牙，手篡成拳頭，使勁地擂著自己的頭：“阿珍，早知聽你的話，順其自然就好了……”。    文/香山居士 +10我喜歡

大丈夫不論得不得志，皆能恬然處之。孟子說：“窮不失義，達不離道。窮不失義，故士得己焉;達不離道，故民不失望焉。古之人，得志，澤加于民;不得志，修身觀于世。窮則獨善其身，達則兼善天下。”在不得志的時候也不忘記義理，在得志的時候更不違背正道。孟子還認為君子是不受外界動搖的，只要不做欠缺仁德，違反禮義的事，則縱使有什么突然降臨的禍患，也能夠坦然以對，不以為禍患了。 　　孟子本人不僅坐而言，而且早已起而行，達到那種境界了。有一次，公孫丑問他，“倘若夫子做到齊國的卿相，得以推行王道政治，則齊國為霸諸候，稱王天下，也就不算什么稀奇事了。可是當您實際擔負這項重職時，也能夠做到毫不動心的境界嗎?”孟子回答：“是的，我四十歲以后就不動心了。”那么，如何才能達到這個境界呢?孟子列舉了兩個方法，即“我知言”與“我善養吾浩然之氣”。 　　所謂“知言”是指能夠理解別人所說的話，同時也能明確地判斷。《孟子》中講，“聽到不妥當的話，就知道對方是被私念所蒙蔽;聽到放蕩的話，就知道對方心里有邪念;聽到邪僻的話，就知道對方行事有違反正道的地方;聽到閃爍不定的話，就知道對方已經滯礙難行了。”換言之，擁有這種明確的判斷力，就不會被那些無關痛癢的小事所愚弄，更不會因而動搖自己的心意了。 　　第二，“浩然之氣。”公孫丑問孟子，何謂浩然之氣?孟子說：“難言也。其力氣也，至大至剛;以直養而無害，則塞于天地之間。其為氣也，配義與道，無是餒也。是集義所生者，非義襲而取之也。行有不謙于心，則餒矣。”這段話的大意是，這種氣極其廣大，剛健，若能對自己所行的正道抱著相當的自信，以這種方法來培養它，就能充塞于天地之間。但它只是配合著道與義而存在的，若缺乏道與義，則浩然之氣也就蕩然無存了。只有在反復實行道與義時，才能夠自然而然地獲得，如果僅是偶一為之，就不可能獲得。總之，首先要對自己所從事的合乎正道之事抱著堅定的信念，然后才能產生“浩然之氣”。 　　在《論語》中有“孔子絕禮于陳”的故事。孔子帶著弟子們周游列國時，在陳卷入政治糾紛中，連吃的東西都沒有，連續幾天動彈不得。最后，弟子子路忍不住大叫：“君子也會遇到這種悲慘的境遇嗎?”孔子對于子路的不滿視而不見，只是淡淡地回答：“人的一生都會有好與壞的境遇，最重要的是處在逆境時如何去排遣它。” 　　荀子根據這段故事指出：“遇不遇者時也。”任何人的一生總會有不遇的時期，無論從事什么工作，都會有和預期相反的結果。長此以往，任何人都不免產生悲觀情緒。然而，人生并不僅有這種不遇的時候。當云散日出時，前途自然光明無量。所以，凡事必須耐心地等待時機的來臨，不必驚慌失措。相反，在境遇順利的時候仍無論做什么事都會成功;可是總有一天，不遇的時刻會悄然來臨，因此，即使在春風得意之時也不要得意忘形，應該謹慎小心地活著。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　身處順境而不驕矜，身處逆境而不頹唐，這才是聰明人所應采取的生活態度。 +10我喜歡

生活中常有些“小確幸”，像酒后微醺，有種陶陶然，暈暈然的感覺。 　　比如早晨起來泡上一杯紅茶，熱氣繚繞，芳香四溢，輕啜一口，任茶的清香在唇齒間氤氳，一天的生活從此開始。 　　再比如，上午的第一顆煙，美美的深吸一口，讓煙在口腔、食道、胸腔、氣管間充分過濾，再徐徐吐出，煙草中的笨比多被充分吸收，大腦神經瞬間有些短路，心情一下放松下來，看山是山，看水是水，風輕云淡，神清氣爽。 　　再比如坐在書房里，坐擁四壁的圖書，就像皇帝擁有無數的妃子一樣，心里油然升起一種深深的滿足感。清晨的第一縷陽光暖暖的照在臉上，照在書上，照在那些從一千多年前穿越而來的唐詩宋詞上，用心去慢慢體會那些詩詞里美好的意境，周邊靜謐，心態恬然，世間如此安好。 　　再比如看書看累了，去樓下小區內隨意走走。小區和別的小區綠化不太一樣，別的小區都是栽種一些名貴的觀賞樹種，稀疏有致，這里沒那么講究，幾十種甚至上百種高大的喬木，低矮的灌木，密密的種植在樓前屋后，仿佛天然的植物園。春天時，迎春花，杏花，桃花，櫻花等次第開放，小區內春意融融;夏天時，路兩邊的法國梧桐，刺槐等已成一片濃蔭，葳蕤茂盛;秋天時，天高云淡，小區內的植物雖然談不上層林盡染，但也是有些斑斑瀾瀾。行走在小區里，聞著植物的花香，聽著小鳥的啁啾，有種野趣盎然，心會一下子靜下來，感受著季節的交替和自然的靜謐。 　　再比如，國慶八天長假，在京東閱讀里花十塊錢辦了個暢讀卡，驀然發現有那么多好書可以隨意瀏覽，像《耶路撒冷三千年》，厚厚的一大本，紙質書需要七十八元，這里免費，像《白鹿原》紙質書，三十九元，這里免費，只是這兩本書我都剛剛買過，對比價格有些心疼。當然更多的是沒買過的，為了不辜負這十塊錢，以每天一本的速度看完了號稱中國“東野圭吾”的懸疑刑偵小說作者“周浩暉”的幾乎全部作品，看得如癡如醉，對小說作者精心編制故事情節的能力深表嘆服，后面還有雷米的，紫金陳的，丁墨的，他們都是中國當代最優秀的刑偵推理作家。十塊錢可以看到這么多好書，可以有這么多的期盼，遠比中了一個大獎還要快樂，原來，幸福來得如此簡單。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　再比如辦了個優酷會員，交了二十塊錢，可以把電視劇《白夜追兇》一追到底。這是我近些年里看到的最好的國產刑偵劇，畫面之精良，邏輯之嚴密，對白之幽默等，無不顯示出了制作者的用心。尤其是主演潘粵明，一人分飾兩角，一個刑警隊長，一個殺人犯，每個人物都刻畫得惟妙惟肖，性格鮮明，讓人嘆服。二十塊錢不過一張電影票的價格，可以有這么多的享受，想想又賺了。 　　再比如羽毛球隊集體活動，去球館揮汗如雨，偏偏那天自己發揮特好，什么老劉老徐，老邵美猴，都被我打得屁滾尿流，滿地找牙，心里那個爽啊，又可以吹上一段時間了，當然，這樣的時刻并不常有。 　　對一個酒徒來說，最愜意的還是喝個小酒，喝酒要有酒友，好的酒友不用客氣，意到杯到，杯到酒干，越喝酒越多，越喝情越濃，而且想喝的時候有人主動為你要酒，就像那天和美猴，濤弟晚上小酌，就屬于這種情況。本來說好的就一箱，一人四瓶，喝完正好回家睡覺，誰知喝得太快，四瓶喝完，連點酒意都沒有，我正要開口再要幾瓶，誰知美猴心有靈犀一般，先提出來了。就這樣，一瓶又一瓶的要，喝到最后，一人竟喝了七八瓶。 　　最痛快的還是打完球后喝酒，一是口渴，喝酒當水喝，二是可以胡吹。你夸我殺球有勁，我夸你小球刁鉆，互相恭維，其樂融融，在酒精的刺激下，大家一團和氣，仿佛三百年前就是兄弟，五百年后依然是哥們，陰魂不散，做鬼都要抱在一塊。 　　生活雞零狗碎，難免有各種不如意，生活又過于平庸，難免有糊涂度日，但有了這些“小確幸”，生活卻不再變得那么單調，那么乏味，像寒夜中的幾盞燭光，指引著我們，并給我們帶來些許溫暖。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　而這些“小確幸”又很廉價，它就存在每個人點點滴滴的生活中，只要你用心，“小確幸”隨時可以有，并不需要多么豐富的物質，多么奢侈的消費。金錢可以買來享受，但很難買到“小確幸”。 +10我喜歡